Календарь беременности. 12-я акушерская неделя

12 недель это сколько месяцев

Правила питания на 12 неделе

Основу питания женщины на 12 неделе должны составлять продукты, насыщенные полезными микроэлементами и необходимыми для ее жизнедеятельности и развития плода витаминами. В рацион обязательно стоит включить свежие овощи и фрукты. Насчет употребления фруктов следует проконсультироваться со специалистом, поскольку многие из них (к примеру, апельсины) являются мощными аллергенами.

При наличии проблем с пищеварением рекомендуется включить в рацион как можно больше продуктов с клетчаткой, каш на воде и молоке, жидких нежирных супов. Полезным будет ежедневное употребление кисломолочных продуктов невысокой жирности:

• творога;
• кефира;
• йогурта.

Не стоит злоупотреблять и «вредной пищей», а лучше совсем от нее отказаться

Важно не переедать, чтобы не набрать лишний вес, не приносящий здоровья ни ребенку, ни самой матери

Рекомендации для будущей мамы

В 12 недель можно заняться санацией ротовой полости, вылечить зубы от кариеса. Плод нуждается в кальции для развития костей и зубов, поэтому ваши зубы и кости могут недополучать кальций, если вы не набираете его в достаточном количестве с пищей. Рекомендуемая норма — 200 г творога в день, при этом должны присутствовать фосфор и рыбий жир, то есть необходимо добавить в свой ежедневный рацион рыбу жирных сортов. Если кальция все-таки недостаточно, он вымывается из зубов и костей беременной. Тогда ей придется принимать его в виде таблеток курсами по совету врача. Гормональный фон беременных способствует размягчению и кровоточивости десен. Поэтому соблюдайте гигиену полости рта: 2 раза в день чистите зубы, после каждой еды (желательно) полощите их отварами трав (кора дуба, зверобой, ромашка, календула). Таким образом вы избежите воспаления десен и слизистой полости рта, называемого гингивитом беременных.

1-5 неделя беременности

На данный момент, практически все характеристики вновь созданного человека определены. 

• Зигота – ранняя стадия развития плода – уже оснащена всеми механизмами, которые позволят развиваться не только в утробе матери, но и после рождения. 
• Приблизительно через 7 дней после оплодотворения, около 21 дня с первого дня первой менструации, после двенадцати клеточных делений, начинается процесс имплантации, то есть имплантация бластоцисты. Это еще один эмбриологический термин, определяющий стадию развития человека, который заканчивается примерно после 5-6 дней.

В течение этого периода у некоторых женщин появляются кровотечения или выделения (коричневатые или розоватые выделения), что свидетельствует об имплантации. Но женщины часто принимают такие выделения за начало следующего менструального периода, что может привести к неправильному подсчету продолжительности беременности. 

Бластоциста проникает в правильно подготовленный эндометрий и закрепляется в нем. Это значит, что эмбрион не «свободно» плавает в полости матки, как думают многие. После имплантации происходит его дальнейшее быстрое развитие и дифференциация на две основные части: 

• с одной стороны, развивается правый зародыш (плод, ребенок);
• с другой – развивается плацента, орган, отвечающий за питание плода. 

Внутри эмбриона быстро развиваются отдельные органы.

Подтвердить беременность на сроке до 5 недель можно с помощью анализов на ХГЧ и УЗИ матки.

В период около 33-35 дней беременности ультразвуковое исследование показывает гестационный мешок, который представляет собой небольшую круглую, заполненную жидкостью структуру диаметром несколько миллиметров. Это первое изображение, документирующее внутриутробную беременность. В последующие дни в гестационном мешочке, тесно прилегающем к зародышу, появляется желточный фолликул.

Выделения на 12 неделе беременности

Наличие выделений на 12-недельном сроке беременности бывает обусловлено чрезмерным выделением организмом женщины гормона прогестерона. В норме бели в этот период времени незначительны, не имеют ярко выраженного запаха, их цвет – прозрачный, белый либо желтовато-белый.

Какое-либо изменение выделений может быть признаком половой инфекции, кандидоза, нарушений функционирования организма. Наиболее опасны бели с примесью крови, сопровождающиеся болью внизу живота. Данный симптом характерен для выкидыша, весьма редкого для 12 недели беременности состояния. В любом случае он требует незамедлительного обращения к гинекологу.

Возможные патологии

Ультразвуковое обследование для беременных женщин это способ вовремя узнать о возможных патологиях и принять при необходимости медицинские меры.

Отклонения от нормы

Отклонениями от нормы в этот период считаются:

1. Сильно увеличенный показатель ТВП. Кроме толщины воротниковой зоны, проверяют длину носа, её укорочение (гипоплазия) свидетельствует о развитии патологии.
2. Для врачей грозным признаком служит недоразвитие желточного мешка (если он меньше 7 мм) и размеры хориона и амниона на сроке в 6 недель меньшие, чем 10–12 мм.
3. Биение сердца при патологиях может быть как сильно уменьшенным (85–100 у/м), так и очень высоким – до 200 ударов в минуту.

Симптомы генетических отклонений

Генетические отклонения возникают в процессе зачатия ребенка, когда два одно-хромосомных сперматозоида оплодотворяют яйцеклетку матери.

УЗИ может показать следующие болезни:

• синдром Дауна;
• триплоидия (наличие 69 хромосом в каждой паре вместо 42);
• синдром Эдвардса;
• синдром Патау;
• синдром Тёрнера.

Более подробные описания генетических заболеваний и их последствий:

Какие показатели УЗИ в конце 3 месяца гестации?

В 12 недель беременности фото плода покажетместо прикрепления плодного яйца в матке. К этому времени размер яйца от 57 мм, вес малыша к этому времени составляет 14–16 грамм и рост 5–7 см.

В этот период начинает функционировать плацентарное кровообращение. Плод получает гемотрофное питание, когда все питательные вещества поступают малышу через пуповину. Это продлится примерно до 3–5 месяцев внутриутробного развитияребенка. Позже малыш начнет заглатывать амниотическую жидкость и питаться амниотрофно. Такой тип питания настраивает пищеварительную систему,тренирует всасывание имоторику кишечника на дальнейшее самостоятельно функционирование. В этот период уже сформировалась желчь, кишечник вытягивается в длину, сокращается перистальтика.

Что касается движений тела, то малыш тренируется совершать спонтанные движения мускулатурой и через пару недель мама почувствует его двигательную активность. Малыш жмурится, зевает, пытается сосать пальчик, а в области бровей и ресниц появляется первый пушок. Появляются первые тренировочные движения грудной клеткой.

К концу третьего месяца окончательно сформировалась система кровообращения плода. Начинается период тканевой дифференциации клеток, они интенсивно преобразовываются в специализированные клетки.Пальчики на руках и ногах уже без перепонок и формируются ноготки и индивидуальный рисунок петель на подушечках.

Физиологические нормативные показатели типичные для 12-й недели развития ребенка, которые изучают на УЗИ:

• Норма бипариетального размера (БПР) — 20–21 мм;
• Копчико-теменной размер (КТР) — 55–60 мм;
• Объем живота малыша (ОЖ) — 26 мм;
• Длина бедра (ДБ) — 9–10 мм;
• Частота сердечных сокращений (ЧСС) — 150-174 уд/мин.;
• Длина грудной клетки (ДГК) — 24–25 мм.

В это время уже с вероятностью 90% определяют пол малыша, мальчик или девочка, если поза ребенка позволяет рассмотреть гениталии.

Самочувствие будущей мамы на 12 неделе беременности

Если вас мучил ранний токсикоз, то вы наверняка с нетерпением ждали этой недели. Наконец-то утренняя тошнота оставит вас в покое. Позывы к мочеиспусканию становятся реже, чем в начале беременности. Возбудимость и раздражительность, вызванные гормональной перестройкой, могут сохраняться, но интенсивность их заметно уменьшится. Это происходит из-за того, что основную гормональную функцию берет на себя плацента (детское место), а активно функционировавшее до этого желтое тело будет постепенно регрессировать.

К сожалению, у некоторых беременных проявления токсикоза могут сохраняться и дальше. Особенно, если беременность многоплодная. Но это уже связано с другими механизмами. Если так произошло, уведомите своего врача.

Как не допустить выкидыша

Чутко прислушивайтесь к своему состоянию в 9-12-ю недели. Помните: нормальная беременность никогда не сопровождается болью.

Должны насторожить:

• периодически возникающая боль в низу живота и в области поясницы;
• чувство давления на прямую кишку;
• повышенное отделение слизи из влагалища.

При наличии даже одного из симптомов немедленно ложитесь в постель, все физические нагрузки вам противопоказаны, только покой! Можно принять сразу 2 таблетки но-шпы или препарата магне В6, обладающих спазмолитическим действием, «успокаивающих» мускулатуру и снижающих напряжение. Но если боль не проходит в течение 2-3 часов, обращайтесь к врачу: затянувшееся состояние, которое специалисты называют угрозой прерывания беременности, очень опасно для плода.

При появлении кровянистых выделений сразу же обратитесь к врачу. На этом этапе можно избежать самопроизвольного выкидыша.

Прибавка веса во время беременности

Каждую неделю ваш вес должен увеличиваться на 0,5 кг.
Чтобы увеличить вес до нормы, попробуйте принимать высококалорийную пищу или увеличивайте постепенно частоту приема пищи. Но не питайтесь «быстрой» едой (чипсами, бутербродами, гамбургерами), она не принесет вашему ребенку пользы.
Некоторые женщины очень поправляются в первом триместре беременности, так как считают, что беременная женщина должна много есть. Но чрезмерная еда не только испортит вашу внешность (вам будет трудно сбросить вес после рождения ребенка), но и осложнит беременность и роды.
Вы не должны позволять себе дополнительные килограммы до следующего триместра, так как ребенок требует калорий и питательных средств, главным образом ближе к родам. Подробнее о том, из чего складывается прибавка веса во время беременности, читайте здесь.
Некоторые женщины очень быстро набирают вес, так как балуют себя сладостями. Соблюдайте диету беременных — и вы избавитесь от проблемы лишнего веса.

Льготы для беременных

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

« 11 неделя беременности
   
13 неделя беременности »

Привет, малыш! Скрининг и первое УЗИ

Сейчас самое время сдавать кровь на биохимию и пойти на ультразвуковое исследование. На этом этапе абсолютно все обследования безопасны для будущей мамочки и крохи.

Скрининг в I триместре имеет очень важное значение. Именно он помогает определить возможные врожденные патологии развития плода: нарушения зачатка центральной нервной системы, наличие синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и других отклонений

Скрининг включает в себя биохимический анализ крови и ультразвуковое исследование. Сроки для его проведения ограничены 10-14 неделями. Считается, что идеальным временем проведения являются 11-12 недели беременности.

УЗИ: нормы и расшифровка

Первого планового УЗИ женщина ожидает с большим нетерпением. Ведь она наконец-то увидит своего карапуза, узнает о состояние его здоровья и развития. На УЗИ измеряют рост ребенка (КТР), окружность его головки, длину бедренных и плечевых костей, размер носовой кости, частоту сердечных сокращений. Иногда на этом сроке даже сообщают предварительную информацию о том, какой будет пол ребенка.

По первому УЗИ, исходя из показателей КТР и прочих измерений, можно назвать точное количество недель от зачатия (возраст плода).

Нормы развития плода по УЗИ

В расшифровке результатов УЗИ наиболее важным параметром является ТВП (толщина воротникового пространства. По его величине врач может оценивать риски развития генетических патологий развития плода.

Биохимический анализ крови

Этот анализ дает информацию о количестве тех или иных гормонов в крови матери, по которым можно судить о развитии плода. Наиболее важные из них: ХГЧ и PAPP-A.

С первых дней после зачатия гормон ХГЧ постоянно растет и достигает своего максимума к 12 неделе, после чего его количество в крови уменьшается и остается неизменным на протяжении всего оставшегося срока беременности. PAPP-A вырабатывается плацентой, его значение соответствует сроку беременности.

О чем может говорить отклонение от нормы? Расшифровка

Пониженное содержание ХГЧ может означать угрозу прерывания беременности, риск развития синдрома Эдвардса. Значительное отклонение от нормы в меньшую сторону нередко свидетельствует о замершей беременности. Повышенное значение ХГЧ может свидетельствовать о наличии у плода синдрома Дауна. Однако, не стоит паниковать, так как высокое содержание этого гормона может говорить и о многоплодной беременности. Кроме того, его высокий уровень фиксируется и в ряде других случаев: наличие сахарного диабета у матери, сильный токсикоз, ожирение матери и прочее.

Пониженное содержание PAPP-A также говорит о рисках нарушений развития плода. Повышенное его количество встречается редко и является вполне нормальным.

Сравнивая результаты УЗИ и биохимии крови с установленными нормами, а также принимая во внимание особенности протекания беременности (вторая беременность, многоплодная, поздняя), врач может сделать выводы о  том, как протекает внутриутробное развитие ребенка

Признаки и симптомы 12 недель беременности

Один из самых распространенных симптомов, который беспокоит многих будущих мам в первом триместре беременности – утренняя тошнота – наконец-то начинает отступать. Но на смену ему могут прийти другие расстройства, например, головные боли и головокружения. Если на предыдущих неделях беременности вас ничего не беспокоило – вы относитесь к счастливому меньшинству будущих мам. В большинстве же случаев возникают те или иные симптомы: ·         Головокружения. Зачастую они начинают беспокоить именно на двенадцатой неделе беременности. Причиной их является расширение просвета кровеносных сосудов под действием гормонов и снижение артериального давления. Уменьшить симптом помогут частые перекусы, потребление достаточного количества жидкости. Если у вас кружится голова, нужно прилечь или сесть и опустить голову.

·         Головные боли. Как и головокружения, часто впервые возникают на 12 неделе. Причины их многообразны: частые стрессы и переживания, плохой сон, гормональные эффекты, обезвоживание организма, падение уровня глюкозы в крови. ·         Выделение небольшого количества крови из влагалища. Во время беременности изменяется слизистая оболочка шейки матки: она становится более чувствительной, ранимой. После секса она может начать кровоточить, и вы заметите следы крови на белье. В этом нет ничего страшного. Но если вам кажется, что вагинальное кровотечение слишком сильное, нужно обратиться к врачу. ·         Обильные выделения из влагалища. Если они прозрачные и не имеют запаха, все в порядке. Таким образом ваш организм пытается защитить будущего ребенка от инфекции. ·         Изжога. Возникает неприятное чувство жжения в груди, которое распространяется вверх. Это происходит из-за того, что гормон прогестерон расслабляет сфинктер – мышечный жом на границе между пищеводом и желудком. Он смыкается неплотно, в результате кислый желудочный сок забрасывается в пищевод, особенно когда вы находитесь в горизонтальном положении. ·         Частые мочеиспускания. А этот симптом у многих женщин идет на спад. Матка увеличивается в размерах, но в то же время несколько смещается вверх и перестает давить на мочевой пузырь. ·         Усиленное обоняние. Некоторые запахи неприятны, и от них тошнит. ·         Большое количество слюны. Этот симптом, скорее всего, исчезнет во втором триместре беременности. ·         Вздутие живота и повышенное газообразование. У многих будущих мам гормон прогестерон на 12 неделе продолжает расслаблять стенку кишечника. Пища задерживается в нем дольше, и организм успевает получить из нее максимум ценных веществ. Для растущего плода это хорошо, а вам придется потерпеть. ·         Повышенная утомляемость, слабость. Если вы все еще испытываете эти симптомы, то это продлится недолго: в начале второго триместра вы почувствуете, что у вас все больше энергии.

·         Спазмы. Многие будущие мамы на 12-й неделе беременности жалуются на острые боли в паху. Чаще всего не происходит ничего страшного: просто матка растет и поднимается вверх, ее связки растягиваются. Но если боль сильная, лучше обратиться к врачу. ·         Пигментация кожи. Темнеют соски и окружающие их участки кожи (ареолы), появляются пигментные пятна на лице («маска беременности»), темная линия, которая спускается вертикально от пупка. Возможно, вам кажется, что все это выглядит не очень красиво. Но поводов для паники нет: после родов все эти пятна и полоски пропадут.

Эмоциональное состояние будущей мамы на 12 неделе беременности

Вероятно, на предыдущих неделях вашим постоянным спутником были частые перепады настроения. Теперь оно начинает выравниваться. Вы реже переживаете и впадаете в депрессию, становитесь все более спокойны. Все чаще возникают поводы для радости. Поводов для переживаний и в самом деле нет: вы почти перешагнули во второй триместр, а это значит, что вероятность прерывания беременности, которая была относительно высока на предыдущих неделях, теперь очень низкая. Тем не менее, некоторые вещи все еще могут выбивать вас из спокойного состояния и вызывать слезы. Старайтесь избегать таких ситуаций. Не смотрите фильмы и телевизионные программы, которые вызывают у вас нежелательные эмоции.

Общее состояние и настроение женщины

Простуда на 12 неделе беременности

Двенадцатой неделей завершается один из критических периодов беременности – первый триместр, после которого большинство аномалий и пороков развития малышу уже будут не страшны. Но пока, в эту последнюю и ответственную неделю первого триместра, все еще нужно поберечься, в том числе, и простуды.

Простуда на ранних сроках способна наделать немало бед: спровоцировать развитие фетоплацентарной недостаточности, гипоксию плода, значительно увеличить риск выкидыша. Ведь, перенесенная на ногах и «не леченая», простуда на 12 неделе беременности пока еще остается значительной опасностью: она способна вызвать пороки развития малыша, даже не совместимые с жизнью, что в итоге может закончиться самопроизвольным абортом.

Значительно усложняет ситуацию и то, что простуду на ранних сроках беременности во избежание негативных последствий воспрещено лечить медикаментозными препаратами. В этом случае подойдут разве что средства народной медицины, да еще некоторыми растительными средствами – и то, исключительно после консультации с врачом.

Обязателен для женщины в процессе лечения простуды покой и постельный режим. Показаны обильное питье (теплое, но не горячее) – травяные чаи, отвар шиповника, ягодные морсы из брусники, малины, смородины. Полезен также мед – правда, в небольших количествах, поскольку обладает сильным аллергизирующим действием. Мед можно добавлять в чай, пить с теплым молоком. Также хорошим средством в лечении простуды, в первую очередь, против кашля, считается теплое молоко напополам с минеральной водой Боржоми. С кашлем можно бороться и при помощи микстуры с алтеем, сиропа или пастилок Доктор МОМ, средства Геделикс.

В обязательном порядке повторно обратиться к врачу необходимо, если простуда на 12 неделе беременности не проходит в течение 3-4 дней, если симптомы ее усиливаются, на фоне простуды наблюдаются головные боли и никак не проходит кашель, сопровождающийся хрипами. Тем более, требуется обязательная консультация специалиста, если простуда на 12 неделе беременности сопровождается высокой температурой – в рамках 38 градусов и больше.

Кровеносная и иммунная системы

У ребенка появляется красные кровяные клеточки — эритроциты. Они доставляют все необходимые для роста питательные компоненты, а также кислород в клетки маленького растущего организма. К окончанию 12 недели внутриутробной жизни у малыша появляются и первые лейкоцитарные клетки. Они необходимы для защиты детского организма от различных опасных инфекций.

К данному сроку беременности сердце малыша уже сформировано. Оно уже имеет 4 камеры: правый и левый желудочек, а также правое и левое предсердия. Сердце малыша уже по-настоящему бьется. Норма частоты сердечных сокращений (ЧСС) у ребенка на этом сроке его внутриутробной жизни представлена ниже в таблице.

Учащенная работа сердца приводит к развитию тахикардии. При этом состоянии врач обязательно должен установить причину, которая способствовала ее развитию.

Во время проводимого можно оценить состояние всех камер сердца у ребенка. При этом оценивается не только анатомическое строение сердечных клапанов, но и выявляются различные клинические состояния. Одним из них является трикуспидальная регургитация (обратный ток крови).

Подготовка к первому скринингу

Процесс подготовки к такому обследованию можно условно разделить на два этапа. Первый включает в себя совокупность мер, которые необходимо проводить заранее. Проще говоря, состоит в соблюдении специальной диеты. Второй этап включает в себя маленькие хитрости, которые позволят медикам получить более точные результаты.

За 1-3 дня до скрининга женщине лучше отказаться от таких продуктов: типичных аллергенов (шоколада, цитрусовых, морепродуктов), жареной и слишком жирной пищи, мяса.

Непосредственно перед проведением первого скринингового УЗИ трансабдоминальным способом необходимо наполнить мочевой пузырь. Сделать это можно выпив пол литра воды за полчаса до процедуры. В случае использования трансвагинального способа никакой особой подготовки не требуется.

Что можно увидеть на первичных УЗИ