Календарь беременности. 26-я акушерская неделя

Фото УЗИ ребенка на 12 неделе беременности

Это очень важный период, поскольку гинеколог направляет женщину на первый скрининг. Он включает УЗИ и биохимический анализ венозной крови на гормоны. Ультразвуковое исследование в это время очень информативно и позволяет определить ряд врожденных патологий.

Визуально на фото видны такие особенности плода:

• хорошо просматриваются глаза (они обычно закрыты), нос малыша и другие черты лица;
• ребенок может открывать рот и глотать околоплодные воды;
• размеры плода все еще непропорциональны, но все части тела сформированы;
• в области половых органов происходит гипотрофия мошонки у мальчиков или гипертрофия половых губ у девочек (по этим признакам можно определить пол);
• движения плода хаотичные.

Скрининг на 12 неделе позволяет определить ряд патологий внутриутробного развития. Для этого аппарат УЗИ проводит ряд автоматизированных замеров. На основе этих измерений производят оценку формирования плода.

В этот период обязательно определяют такие параметры:

• длина плода;
• длина бедра;
• окружность живота;
• обхват головы;
• копчико-теменной размер (КТР) – длина от темечка до копчика;
• бипариетальный размер (БПР) – размер от одного виска до другого;
• толщина воротникового пространства;
• объем грудной клетки;
• вес плода (рассчитывается исходя из замеров).

Сопоставить эти данные и выявить патологию может только врач. Если специалист подозревает врожденное заболевание, назначают дополнительный хромосомный анализ.

Ваше самочувствие

Выросший к 25 – 26 неделям беременности живот не может не сказываться на вашем самочувствии, и вы по-прежнему испытываете все сопутствующие симптомы. Одышка, изжога, вздутие кишечника, икроножные судороги, запоры и прочие неприятности, к сожалению, становятся постоянными спутниками будущих мам до самого рождения малыша. К концу второго триместра часто падает уровень гемоглобина в крови, поэтому гинеколог может назначить прием железосодержащих препаратов.

В 26 недель беременности большинству женщин уже хорошо известно, что такое боли в спине и пояснице. Чтобы свести дискомфорт к минимуму, больше отдыхайте на диване: полежав с вытянутыми ногами, вы разгрузите позвоночник. Хорошая профилактика болей в спине — йога или гимнастика для беременных.

К 26-й неделе беременности многие будущие мамы могут начать чувствовать боль в ребрах или в подреберье. Она связана с давлением матки на внутренние органы или с резкими движениями ребенка. Постарайтесь найти оптимальное положение тела, при котором болезненные ощущения будут не так сильно выражены.

Если у вас появились признаки геморроя, ни в коем случае не игнорируйте эти симптомы. Расскажите о проблеме врачу и обсудите с ним возможность применения ректальных свечей или других лечебных средств, разрешенных на сроке 26 недель беременности. Будьте готовы к тому, что могут появиться головные боли. Чтобы их избежать, надо больше гулять на свежем воздухе и полноценно отдыхать. Если голова все-таки заболела, прилягте в полутемном, хорошо проветренном помещении и постарайтесь заснуть — часто именно сон помогает справиться с недомоганием такого рода.

Состояние плода

Развитие плода на 26 неделе беременности характеризуется активным ростом и набором веса. Каждую неделю малыш прибавляет около 150 граммов. Примерный вес плода на 26 неделе беременности – 850 граммов.

Он постепенно становится все более пухленьким, так как у него накапливается жировая ткань. Если женщина вынашивает двойню, то дети могут иметь общий вес около 1,5 килограмма. Причем одна двойняшка практически всегда бывает немного больше другой.

26-я неделя беременности – это срок, когда организм ребенка полностью сформирован и если случатся преждевременные роды, то у новорождённого большие шансы выжить. Однако ребенок еще не готов к появлению на свет, ему необходимо еще не менее 10 недель, чтобы его организм полностью подготовился к самостоятельной жизни. На 26 неделе беременности плод:

• умеет открывать глазки и отличать свет от темноты. Установлено, что если светить фонариком, направив луч света на беременный живот, то малыш реагирует на такое воздействие;
• продолжает тренировать легкие, внутри легочной ткани постепенно накапливается вещество, которое поможет легким расправиться при первом вдохе;
• ребенок в 26 недель беременности уже может занять положение, в котором будет находиться вплоть до родов (в идеале – головкой вниз). Однако если УЗИ на 26 неделе беременности выявит, что ребенок находится в другом положении, не стоит расстраиваться. У ребенка на 26 неделе еще «есть в запасе» несколько недель, чтобы перевернуться и занять наиболее удобное для родов положение;
• ребенок прекрасно слышит внешний и внутренний шум, поэтому врачи рекомендуют родителям периодически разговаривать с малышом. Это необходимо, чтобы ребенок привыкал к голосам родителей. После рождения, услышав знакомые звуки, младенец будет успокаиваться;
• несмотря на то, что вес ребенка быстро растет, его кожа пока еще красная и сморщенная. Пальчики рук и ног уже имеют тоненькие ноготки. Половые органы плода полностью сформированы. Так, если у вас мальчик, то на этом сроке яички, находившиеся до этого в животе, могут начать опускаться в мошонку;

седьмой акушерский месяц знаменуется тем, что заканчивает развиваться иммунная система плода. Поэтому будущая мама должна быть максимально аккуратной, чтобы не подвергать иммунитет малыша дополнительным нагрузкам. Это означает, что нужно всячески избегать употребления в пищу продуктов, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Если поступление таких продуктов будет значительным, то это может привести к тому, что реакции иммунной системы малыша сформируются неправильно, и он впоследствии будет страдать от аллергии.

Что такое плодное яйцо

Плодное яйцо — это зародышевые оболочки и зародыш. Данный период беременности является ее первой стадией развития. А начинается все со слияния двух клеток – мужской и женской.

Дальше оплодотворенная яйцеклетка активно начинает делиться, вначале на две части, потом на четыре и так далее. Количество клеток, как и размер плода, растет постоянно. И вся группа клеток, которые продолжают процесс деления, осуществляет передвижение по маточной трубе к зоне своей имплантации. Данная группа клеток и является плодным яйцом.

Достигнув своей цели, плодное яйцо прикрепляется к одной из стенок матки женщины. Это происходит через неделю после оплодотворения. До этого времени плодное яйцо получает питательные вещества из самой яйцеклетке.

Плодное яйцо 2 недели после внедрения в полость матки, осуществляет питание набухшей слизистой этого детородного органа, который уже подготовлен к процессу развития и питания плода до времени образования плаценты.
Детское место, или плацента, создается из внешней оболочки плодного яйца на 3 неделе, которое в это время уже густо покрыто ворсинками. Данными ворсинками в месте закрепления плодного яйца уничтожаются небольшой участок слизистой оболочки матки, а также сосудистые стенки. Потом они заполняют его кровью и осуществляют погружение в подготовленное местечко.
Вообще, плодное яйцо является самым первым признаком нормально текущей беременности. Его можно рассмотреть на ультразвуковом исследовании уже после двух недель задержки менструации. Обычно в данном случае видно плодное яйцо 3-4 недели. Эмбрион же становится заметен только на 5 неделе беременности. Однако если врач диагностирует отсутствие эмбриона в плодном яйце 5 недели – другими словами, пустое плодное яйцо, тогда УЗИ через пару недель повторяют вновь.
Обычно в такой ситуации случае на 6-7 неделе плод и его сердцебиение начинают визуализироваться. Когда же плодное яйцо в 7 недель по-прежнему является пустым, это свидетельствует о неразвивающейся беременности

Помимо данного осложнения, на раннем сроке беременности могут появиться и другие – неправильное расположение плодного яйца, его неправильная форма, отслойки и прочие.
Именно по этой причине важно пройти ультразвуковое обследование как можно раньше, чтоб можно было изменить ситуацию, в случае, если она поддается коррекции. Поскольку в первом триместре (плодное яйцо до 10 недели) велика вероятность самопроизвольного выкидыша, отслойки и других патологий

Однако достаточно о грустном.

Плодное яйцо на 6 неделе и до этого срока беременности имеет овальную форму. И на ультразвуковом исследовании обычно производится оценивание внутреннего его диаметра – СВД плодного яйца. Так как размер плодного яйца 7 недель или на другом сроке беременности является величиной вариабельной, то есть погрешность в выявлении срока беременности по этому фетометрическому показателю.

В среднем подобная погрешность составляет 10 дней. Срок беременности обычно определяется не только по данному показателю, но также используется значения копчико-теменного размера плода и прочие показатели, которые также очень важны

Живот

По мере роста матки увеличивается и живот – живот на 26 неделе беременности уже явно округляется, поднимается и выпирает вперед. С ростом живота связаны появления на нем характерных полос, которые при ненадлежащем уходе за кожей живота превратятся после родов в растяжки. Предотвратить их появление возможно, используя специальные увлажняющие крема и гели от растяжек для беременности. Кстати, с этой же целью вполне возможно и применение обыкновенного подогретого растительного масла – оливкового или миндального. Средства от растяжек следует регулярно втирать в кожу живота, и параллельно – груди и бедер – 1-2 раза в день после водных процедур.

С увеличением живота мамочка испытывает и определенные неудобства со сном. Так, на животе спать уже невозможно, посему придется подобрать наиболее оптимальную позу для сна. Считается, что таковой будет поза, лежа на левом боку со слегка подогнутой ногой в колене. Кстати, для снятия нагрузки с ног и спины также желательно во время отдыха подкладывать под ноги и поясницу подушки.

УЗИ на 26 неделе беременности

На этом этапе развития плода ультразвуковое исследование не является плановой процедурой, но в некоторых случаях его все же проводят. При осмотре датчиком врач внимательно изучает строение ребенка, развитие его органов и соответствие нормативным показателям.

Узист проверяет соответствие веса крохи сроку беременности, смотрит правильно ли сформировались органы и имеются ли отклонения или патологии развития ребенка. При помощи УЗИ можно выявить ряд серьезных пороков, а также недуги генетической направленности.

Следует отметить, что на сроке двадцати шести недель гендерную принадлежность ребенка можно определить со стопроцентной точностью, так как его половые органы уже полностью сформированы.

3 триместр

В последнем триместре продолжается интенсивное развитие опорно-двигательного и мышечно-связочного аппарата ребенка. По причине увеличения массы плода и поднятия диафрагмы женщины могут жаловаться на:

• затрудненное дыхание;
• повышение артериального давления;
• боли в спине;
• тошноту;
• повышение температуры тела.

Для обеспечения нормального развития ребенка рекомендуется включить в меню белковую пищу и ограничить потребление газированных напитков. Принимают пищу небольшими порциями, чтобы предотвратить усиление тошноты. В день запланированных родов матерями становятся не более 5% женщин, для большинства из них родоразрешение наступает на 10-14 дней раньше или позже рассчитанного срока.

Ощущения женщины на 26 неделе

Самыми частыми жалобами будущих мам на сроке семи месяцев являются:

• Повышенный тонус матки. На 26 неделе многие беременные испытывают сокращения матки, подготавливающие организм к предстоящим родам, практически ежедневно. Эти ложные схватки длятся не дольше нескольких секунд и не доставляют особых неудобств. Но вот если сокращения стали периодичными и стало болеть внизу живота и в области поясницы, нужно обращаться к гинекологу, так как это является симптомом гипертонуса матки и может привести к преждевременным родам.
• Гестоз. Он проявляется высоким кровяным давлением, головными болями, отеками, тошнотой и наличием белка в моче. Поздний токсикоз опасен для здоровья и малыша, и мамы, поэтому необходимо постоянное наблюдение у специалистов
• Синдром анемии сопутствует во время беременности практически каждую вторую женщину. Организм будущей мамы усиленно расходует гемоглобин и эритроциты на развитие плода. Симптомами анемии являются головокружение, бледность кожи, слабость, пониженное давление. Особенно явно эти симптомы проявляются у женщин, ожидающих появления двойни.
• Пиелонефрит — воспалительный процесс в почках, вызванный микроорганизмами. Причинами являются переохлаждение, наличие отложений или камней в почках, а также тонзиллит и даже кариес.

Правильный рацион мам

Кушать будущей маме следует полноценно и с пользой для малыша. Ей нужно удовлетворять все потребности крохи в витаминах и полезных компонентах. Поэтому маме нужно:

• ограничить употребление продуктов, которые часто вызывают аллергические реакции – обычно это мед, различные ягоды, какао, молоко, шоколад. Не отказывайтесь от них полностью, если у вас нет аллергии, употребляйте такие продукты в небольших количествах;
• откажитесь от вредной пищи: никакого фаст-фуда, копченых и жареных блюд;
• больше готовьте на пару, варите или запекайте в духовке;
• ешьте меньше соли – она задерживает в организме воду, что приводит к появлению отеков;
• не усердствуйте с употреблением сладостей и продуктов из белой муки – такая еда вызывает лишний вес, способный осложнить остаток беременности и роды;
• включите в рацион больше свежих фруктов и овощей;
• пейте натуральные соки, фреши и не сладкие компоты.

26 неделя беременности, как правило, проходит без осложнений и помимо чрезвычайной активности ребеночка будущую маму ничто не беспокоит. Чтобы ваше состояние и дальше было таким же, соблюдайте правильный режим питания, не переутомляйтесь и посвятите себя только положительным эмоциям.

У вас появились вопросы?

Позвоните нам — мы ответим на все вопросы и при необходимости вместе с вами
подберем удобное для вас время первого приема.

Поделиться

Заказать обратный звонок
Записаться на прием

Оставить благодарность
Написать директору

Наши адреса: Казань, пр. Победы, 152/33
ул. Маяковского, 30

Часы работы клиники:Пн.-Пт.: 7.30-20.00Сб.: 9.00-18.00Вс.: 9.00-14.00

Вся представленная на сайте информация, касающаяся стоимости, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.
Точную стоимость можно уточнить у наших менеджеров по телефону +7 (843) 207-04-40

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться с врачом

Как выглядят микро-недоношенные дети?

Многие люди удивляются тому, как выглядят маленькие недоношенные дети. Их кожа тонкая, с видимыми венами, и она может выглядеть липкой или желатиновой. Если вы посещаете таких малышей в отделении интенсивной терапии, вы можете увидеть следующее:

• Респираторная поддержка. Такой малыши обычно имеет трубку, выходящую изо рта, которая соединена с вентилятором, дышащим за ребенка. Некоторые недоношенные дети могут дышать сами по себе и вместо этого будут иметь постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP). У этих детей маски CPAP будут крепко привязаны к носу.
• ВВ линии: Малыши имеют незрелую пищеварительную систему и сначала получают внутривенное (ВВ) питание. Большинство из них будет иметь такие линии в так называемые линии пупка в течение первой или двух недель жизни, а затем им ставят линию PICC или периферическую ВВ линию.
• Оборудование для мониторинга: Все пациенты отделения интенсивной терапии находятся под пристальным наблюдением. Малыш может иметь наклейки на груди, ногах, запястьях, руках и ногах. Он измеряет частоту сердечных сокращений и дыхания ребенка, а также насыщение его крови кислородом. Монитор, прикрепленный к линии IV пупочной артерии, может измерять кровяное давление.
• Трубка NG / OG: поскольку малыш недоношен для того, чтобы есть из бутылки или из груди, по трубке питание будет поступать из его рта (трубки OG) или носа (трубки NG) в желудок.

Что происходит с мамой на 26 неделе?

На этом сроке у мамы появляется новая ответственная роль – ей нужно внимательно следить за состоянием малыша в утробе, приноровиться к его режиму сна и бодрствования, чтобы вовремя заметить любой подозрительный сбой.

– С 26 недели беременности от зачатия женщине необходимо проводить тест Пирсона – тест на шевеления плода. Шевеления плода являются одним из показателей состояния здоровья малыша. Счёт начинают с 9.00 утра, как только почувствовали десятое шевеление, отмечаем время. Если шевелений менее 10, следует сообщить об этом доктору. Это может свидетельствовать о каких-либо нарушениях и кислородной недостаточности, – рассказывает гинеколог Лариса Шарафутдинова.

Это ключевое время и для тех родителей, у кого имеется резус-конфликт.

– При резус отрицательной крови матери и резус положительной крови отца женщине, начиная с 26 недель беременности от зачатия, показано введение антирезусного иммуноглобулина. Это необходимо для профилактики резус-конфликта и гемолитической болезни плода, – поясняет врач.

На этой неделе стоит также сдать ряд анализов, включая тест на уровень железа в крови и пробу на толерантность к глюкозе.

Теперь будущим мамам советуют особо не перенапрягаться, не поднимать тяжести, не вести слишком активную интимную жизнь. Лучше всего больше гулять на свежем воздухе, посещать бассейн, заниматься аквааэробикой, йогой, пить кислородные коктейли и практиковать другие приятные занятия.

– И ещё один приятный момент – если у вас многоплодная беременность, то с этого срока начинается ваш декретный отпуск, – напоминает врач.

Что происходит с плодом

Вес и рост малыша на 26 неделе равны соответственно 850-900 г и 36 см. На этом сроке его активность растёт – он совершает более двухсот шевелений в день. Поскольку детский организм уже окреп, толкание могут почувствовать окружающие при прикосновении к животу матери.

Внешне плод схож по размерам с небольшой дынькой. На данном этапе происходит формирование подкожного жира, тело ребёнка приобретает свою естественную форму. Сама кожа остаётся пока морщинистой.

Развитие плода на 26 неделе включает в себя:

• Укрепление костей и скелета.
• Активные движения внутри утробы матери.
• Малыш начинает различать звуки.
• Завершается формирование лица.
• Активизирует свою работу гипофиз.

Рацион питания

На этом этапе малыш особенно нуждается в витаминах, поэтому питание матери должно быть наиболее полноценным. Идеально, если оно будет дробным и частым. Тогда сахар в крови будет в норме, а это позволит избежать утомления.

Уберите из меню все потенциальные аллергены. К таким продуктам относится мёд, молоко, апельсины, мандарины, лимоны, шоколад, все фрукты красного цвета.

На 7 месяце разрешены следующие виды готовки блюд: варка, тушение, запекание, приготовление на пару.

Старайтесь везде брать с собой что-нибудь перекусить. Малыш может захотеть есть в любой момент.

Также рекомендовано ограничить количество потребляемой кондитерской продукции. Зато желательно налегать на фруктовые каши. Разрешены мясо и рыба, яйца, злаковые каши, кефир и творог.

Из напитков лучше остановиться на чистой воде, зелёном чае, морсах, соках, фрешах. Кофе и чёрный чай запрещены. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Возможные осложнения на 26 неделе

На двадцать шестой неделе беременности существует ряд угроз, о которых должны знать будущие родители. К ним относятся:

• Гестоз. Первыми явными симптомами того что, что-то не так с Вашим организмом являются: повышение артериального давления; частые головные боли; отечность рук и ног; тошнота и рвота. Все эти факторы могут свидетельствовать о гестозе (позднем токсикозе), который является чрезвычайно опасным для мамы и малыша.
• Гипоксия плода. Слишком бурные, болезненные или, напротив, редкие слабые шевеления могут служить признаками кислородного голодания плода.
• Маловодие и многоводие. Движения ребенка, которые вызывают сильную боль, тоже могут говорить об угрозе. На шевеления крохи влияет отклонение от нормы количества околоплодных вод: при маловодии движения становятся более сильными и болезненными, при многоводии, напротив, двигательная активность плода падает, а то и вовсе неощутима.
• Анемия. Выявление низкого уровня гемоглобина может привести к дефициту клеток головного мозга и, как следствие, к анемии. Признаками анемии являются: снижение артериального давления; бледность кожи; темные круги под глазами; головокружения; звездочки перед глазами.

• Отслойка плаценты. Капли крови из влагалища, прозрачные выделения в большом количестве или коричневая слизь из матки должны настораживать. Резкая боль в области таза и живота, рвота, боль при мочеиспускании, повышение температуры, потемнение в глазах также символизируют об отклонениях.

• Гипертонус матки. Повышенный тонус матки может служить причиной преждевременных родов.

• Радикулит. Боль в спине нередко беспокоит женщин в положении. Однако постоянная, резкая и непрекращающаяся боль может говорить о таком диагнозе как пояснично-крестцовый радикулит. Он не грозит ребенку, но в дальнейшем может очень подорвать Ваше здоровье.

• Преждевременные роды. Симптомы на 26 неделе беременности, которые определяют преждевременные роды: схваткообразные боли внизу живота; кровь из влагалища; отхождение пробки и излитие околоплодных вод; гипертонус матки; отсутствие слышимости сердцебиения плода; отсутствие активности малыша в течение суток и т.п.

Роды на этом сроке происходят очень быстро, так как недоношенный ребенок имеет маленькую окружность головы. Шанс выжить у малыша, конечно, есть. Только вот рождение раньше срока может сказаться на слухе и зрении ребенка, на развитии детского церебрального паралича и сниженном уровне интеллекта

Уход за такими детками очень тяжелый, поэтому сохранение плода до положенного срока родов крайне важно

Что происходит с малышом?

Развитие плода продолжается, сейчас идет фаза активного набора веса. Размер плода на сроке семь месяцев составляет 32-34 см, а вес около 740-780 грамм. Сейчас он довольно активен и будущая мама это ощущает в полной мере. Когда малыш пинает ножкой в мочевой пузырь, печень или подреберье — ощущения достаточно болезненные.

Малыш уже начал накапливать подкожный жир, а кожа постепенно светлеет. Сейчас ребенок пытается воспринимать окружающий его мир при помощи всех органов чувств — вкусов, звуков, тактильных ощущений. Ребенку, безусловно, нравится нежный мамин голос, умиротворяющие шумы природы и спокойная мелодичная музыка. А вот громкие крики или резкие хлопки могут напугать кроху.

Находясь в утробе, малыш слышит биение сердца матери и течение крови по сосудам. Эти звуки приятны для ребенка. Поэтому если в первые месяцы он раскапризничается, просто приложите его к груди и поносите. Слушая материнское сердце, привычный и родной стук, кроха успокоится.

В большинстве случаев плод расположен головой вниз, он принимает свое правильное положение к концу второго триместра. Но даже, если этого не произошло, и ребенок по-прежнему находится в положении ножками вниз, это еще не приговор. Впереди третий триместр, на протяжении которого у ребенка будет много возможностей занять правильное положение.

На 26 неделе беременности будущие мамы уже хорошо чувствуют, когда их малыш спит, а когда активничает. Для нормального развития большую часть суток ребенок должен спать — около 18-20 часов. В остальные часы он может крутиться и толкаться своими локоточками и пяточками. Если женщина заметила, что ее малыш очень активен и мало спит, то нужно сказать об этом на очередном приеме своему врачу.

Боли во втором триместре беременности

Все неприятные ощущения во время беременности можно разделить на физиологические и патологические. Ели к первым вам просто нужно будет привыкнуть, то последние сигнализируют об определенных отклонениях. Пора вам научиться понимать ваш организм.

Физиологические боли

К допустимым болям можно отнести неприятные ощущения внизу живота или спины после прогулок или долгого нахождения в одной позе.

1. Во время беременности у вас меняется не только настроение и размер живота, но и даже походка. В этот период постепенно расширяются кости таза, которые становятся мягче, а суставы? соответственно? слабее, отсюда и боли при усталости;
2. Дислокация боли во втором триместре беременности – это низ живота, а именно место поддержки матки. Кратковременные ощущения, которые проходят сами собою – это норма;
3. Причиной болезненных ощущений может быть и банальное вздутие или метеоризм, которые не чужды беременным (читайте статью по теме Вздутие живота при беременности>>>);
4. Вы можете ощущать боли и в области крестцовой зоны или поясницы: в данный период нагрузка на позвоночник увеличена, идет смещение центра тяжести, кроме этого увеличивающаяся в размерах матка и ее содержимое сдавливает все внутренние органы.

Патологические боли

Все болезненные ощущения, которые не проходят, а только усиливаются со временем, носят патологический характер.

• Боли внизу живота, которые длятся более 2 минут и систематически повторяются до 10 раз в сутки – это сигнал о повышенном тонусе матки, что чревато угрозой выкидыша. Спазмы, которые сопровождают сокращения матки, могут привести к кислородному голоданию плода, развитию внутриутробных аномалий и даже к прерыванию беременности;
• Изжога, с которой вы можете познакомиться уже во 2 триместре беременности — явление и физиологическое, и патологическое. Появляется она вследствие ослабления тонуса мускулатуры желудочно-кишечного тракта под действием гормона прогестерона и выбросом желудочного сока в пищевод, но от того, что вы кушаете и как, может зависеть интенсивность неприятных ощущений (подробнее об изжоге при беременности>>>);

При правильном питании небольшими порциями изжогу можно свети к минимуму, кроме того можно принять допустимые медикаментозные препараты, по типу Ренни или Галстены, главное — изучить инструкцию с противопоказаниями (читайте статью Ренни при беременности>>>)

Кроме того, обязательно обратите внимание на нашу книгу о правильном питании: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Головные боли и головокружения могут сигнализировать вам о развитии анемии и понижении давления. Контролируйте эти показатели, чтобы вовремя принять нужные меры;
А вот болезненные ощущения и тяжесть в ногах могут быть вызваны отёчностью и венозной недостаточностью. Пейте чистую негазированную воду,  ешьте меньше соли и консервантов, и больше отдыхайте в течение дня

Обратите внимание, что чрезмерная отечность может быть вызвана почечной болезнью, так что от дополнительных анализов отказываться не стоит;
Судороги, которые могут вас беспокоить во 2 триместре, напрямую указывают о витаминном голодании. Кальций, Магний и Калий в любом виде помогут вам забыть о неприятных онемениях конечностей. Также изучите статью по теме: Немеют руки и ноги при беременности>>>;
Локальные боли в боку с выделениями могут сигнализировать вам о воспалительных процессах

Не забудьте рассказать об этом явлении лечащему врачу (актуальная статья по теме: Болит правый бок при беременности>>>).

Также изучите статью по теме: Немеют руки и ноги при беременности>>>;
Локальные боли в боку с выделениями могут сигнализировать вам о воспалительных процессах. Не забудьте рассказать об этом явлении лечащему врачу (актуальная статья по теме: Болит правый бок при беременности>>>).

Не оставляйте без внимания никакие неприятные ощущения. Не бойтесь задавать вопросы, ведь в большинстве случаев боли можно унять и довольно несложным способом.

Что можно и нельзя

Двадцать шестая неделя беременности обычно протекает легко и комфортно. Рекомендуем вам на этом сроке регулярно заниматься спортом. Физическая активность насыщает ткани кислородом, укрепляет мышцы и позволяет легче переносить трудности вынашивания. Йога, плавание, специальные упражнения для беременных или просто прогулки – выбирайте оптимальное для себя занятие и не ленитесь. Вы почувствуете, как благодарно вам будет ваше тело.

Если беременность протекает без осложнений, не отказывайте себе в физической близости с партнером. Выбирайте позы без давления на живот и глубокого проникновения.

Не принимайте медицинские препараты без назначения врача, даже если вы «всю жизнь лечились только так». Многие привычные средства лечения даже простой простуды запрещены в период вынашивания, поскольку могут негативно отразиться на состоянии плода.

Вам запрещены и такие медицинские процедуры, как рентген органов брюшной полости и грудной клетки, компьютерная томография и флюорография.