29 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Что происходит с малышом

Вес ребенка в 28 недель беременности составляет в среднем 1 кг при росте 37,5 см. Он занимает почти всю полость матки, поэтому вы остро ощущаете его движения. Его руки и ноги согнуты и приведены к туловищу – лежит, свернувшись калачиком. Если голова прилегает к выходу из матки, это головное предлежание. Оно идеально для естественных родов. Не стоит волноваться, если на 28 неделе плод не занял его: у него есть время вплоть до 36 недели беременности.

Другие достижения 28 недели:

• интенсивно образуется подкожный жировой слой;
• формируется мышечная и костная ткань, отчего малышу необходимо много кальция;
• ребенок взглядом уже может фокусироваться на одной точке, реагирует на свет и звуки, различает вкус и запах амниотической жидкости;
• дыхательная система может функционировать в воздушной среде;
• кожа становится светлее, краснота исчезает.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача акушера-гинеколога

На 29-й неделе беременности возможно назначение
планового приема у гинеколога. Накануне встречи необходимо сдать анализы,
направления на которые были выданы во время прошлого визита. В большинстве
случаев потребуются только общие анализы крови и мочи. Иногда для
дополнительного контроля выдаются направления на анализы крови:

• на уровень сахара;
• на антитела;
• на гормоны;
• биохимию.

Опираясь на результаты анализов, рассказ о
самочувствии будущей мамы, анамнез, данные осмотра на приеме, врач сможет
сделать вывод о развитии беременности, состоянии здоровья мамы и малыша.

Измерения, проводимые на плановой консультации,
сверяются врачом с нормами срока. Гинеколог оценивает:

• вес. Рассчитывается масса,
  набранная беременной с момента постановки на учет;
• объем живота и высоту дна матки.
  Эти показатели позволяют оценить соответствие размеров сроку для исключения
  патологий;
• артериальное давление;
• температуру тела;
• частоту сердечных сокращений.

Дополнительно во время приема врач прослушает
сердцебиение плода при помощи стетоскопа. Может попросить показать голени для
осмотра на наличие отеков

При необходимости женщине будут выданы
направления на дополнительные исследования.

На 29-й неделе возможна выдача направления на
кардиотокографию (КТГ). Это исследование позволяет определить частоту
сердцебиения плода и степень тонуса матки. С 32 недели проводить
кардиотокографию плода обязательно каждые 10 дней.

С 30-й недели беременности женщине будет
необходимо повторно пройти узких специалистов и сдать дополнительные анализы
крови. В некоторых случаях врачи выдают направления на приеме в 29 недель.

УЗИ

Плановое УЗИ на 29-й
неделе беременности не проводится. Выдача направлений на ультразвуковое
исследование осуществляется по медицинским показаниям при подозрении на наличие
патологии.

При желании можно
пройти УЗИ на платной основе  для
подтверждения благоприятного течения беременности.

Матка и живот

На этой неделе матка находится на высоте в 29 см
от лонного сочленения, около 8-10 см над пупком.

Живот еженедельно увеличивается на 1 см. Пупок
начинает выпирать вперед. Это изменение не должно волновать беременную женщину.
После родов все вернется на прежние места. На этой неделе возможно появление
зуда внизу живота, неприятных ощущений. Это нормальное явление, но следует
усилить уход за кожей, чтобы снизить вероятность появления растяжек.
Посоветовать подходящий для беременной крем 
должен гинеколог.

Боли в животе и других частях
тела

Болевые ощущения 
в разных частях тела — не редкость для 29-й недели. Обычно они
появляются ближе к вечеру, после физической нагрузки или долгого нахождения в
одном положении. Если болезненное ощущение быстро проходит после отдыха или
смены положения тела, то волноваться не стоит.

Если боль не проходит или периодически
появляется, необходимо проанализировать ее характер, обратиться за
консультацией к гинекологу или медицинской помощью в роддом.

Прийти на прием к наблюдающему беременность
гинекологу нужно, если боль:

локализуется по бокам спины, на
уровне поясницы. Идеально, если перед встречей получится сдать анализ мочи;
в ногах

Особенно важно
проконсультироваться с врачом, если заметны отеки, не проходящие после отдыха,
появились судороги или сосудистые звездочки. Чаще всего болезненность на этом
сроке вызывают: варикозное расширение вен, отеки, нехватка полезных веществ.
Любое из этих нарушений должно контролироваться врачом;
периодически появляется в голове,
при этом наблюдается тяжесть в затылке

Идеально, если до встречи с гинекологом
получится проконтролировать показатели артериального давления;
в анусе. Геморрой — нередкий
спутник беременности, но лечить его нужно под контролем специалиста, чтобы
подбор медикаментов осуществлялся с учетом возможного вреда для будущего
малыша.

• давящая, тянущая, усиливающаяся в спине, на уровне поясницы и ниже;
• схваткообразная, тянущая, усиливающаяся в животе, сопровождается повышенным тонусом;
• давящая, тянущая в промежности и бедрах.

Выделения

На 29-й неделе беременности количество
отделяемого из влагалища остается в прежних объемах. Изменения цвета, запаха
или консистенции в норме быть не должно.

Если выделения приобрели зеленый или желтый цвет,
поменяли запах или консистенцию, необходимо обратиться к гинекологу за
консультацией.

Кровотечение и менструация

В норме на 29-й неделе беременности кровотечения
или менструации быть не должно. Начавшееся кровотечение или даже небольшое
количество крови из промежности — повод экстренно обратиться за медицинской
помощью для выявления причин.

Изменения в организме женщины

На 29 неделе в женском организме могут происходить следующие изменения:

Масса тела будущей мамы на протяжении недели увеличивается на 300-500 г. Прибавка веса со дня зачатия до настоящего времени в норме составляет от 8 до 10 кг. При беременности двойней женщина может весить несколько больше.
Матка находится на уровне 8-10 см выше пупка, поэтому животик на 29 неделе беременности выглядит еще более внушительно.
Возможно появление небольшой отечности даже у тех женщин, которые никогда не жаловались на подобные симптомы. Если отеки стали слишком заметны, рекомендуется обратиться к врачу, так как они могут быть связаны с развитием гестоза.
У многих беременных может усилиться потоотделение, особенно в жаркое время года. С целью эффективного избавления от запаха и следов пота рекомендуется чаще проводить водные процедуры, а от дезодорантов лучше отказаться, ведь подобные средства содержат множество химических соединений, которые могут оказаться потенциально опасными для будущего малыша.
Выделения на 29 неделе должны быть не слишком обильными. Появление следов крови в них может свидетельствовать о начинающейся отслойке плаценты, а слишком жидкие выделения – признак возможного подтекания околоплодных вод.
Возможно появление или обострение геморроя. Для устранения зуда и других неприятных ощущений можно использовать специальные мази и другие средства, но назначить их должен только врач с учетом возможных противопоказаний

И не следует стесняться этого заболевания, ведь при беременности подобные проблемы возникают не так уж редко.
Если малыш начинает шевелиться или толкаться слишком интенсивно, можно попробовать осторожно изменить положение тела на более удобное. Вполне возможно, что таким образом ребенок просит маму предоставить ему больше свободного пространства, чтобы устроиться поудобнее.
Может усилиться ощущение боли или зуда в молочных железах, особенно в сосках и возле них

Подобные проявления возникают в результате воздействия гормона пролактина, который принимает активное участие в подготовке женской груди к предстоящему кормлению ребенка.

Более подробно узнать о том, что происходит с малышом и мамой, можно на форуме. Там содержится видео о том, как развивается плод на 29 неделе беременности или в другой период, есть информация, сколько он должен весить в это время.

• 29 Двадцать девятая неделя беременности!

  Кол. голосов:  

  29 Двадцать девятая неделя беременности!

• Моя беременность 29 неделя.

  Кол. голосов:  

  Моя беременность 29 неделя.

• 29 неделя беременности шевеления, изжога, запор, геморрой, положение лежа на спине

  Кол. голосов:  

  29 неделя беременности шевеления, изжога, запор, геморрой, положение лежа на спине

Share

Voting

Можно посмотреть фото животиков будущих мам, изучить календарь сдачи анализов, воспользоваться советами видеогида. Также можно найти описание процесса родов, но излишне впечатлительным будущим мамам лучше не читать подобные записи слишком внимательно, чтобы не приобрести необоснованный страх перед этим важным событием. Через девять месяцев завершается любая, даже самая сложная беременность, поэтому состояние напряженного ожидания в положенный срок сменится радостью от рождения малыша.

Плод на 29 неделе беременности

Малыш продолжает расти. Места внутри утробы становится все меньше. Продолжают усовершенствоваться все системы организма, в частности, нервная система. Малыш спит и бодрствует. Некоторые ученые утверждают, что в этот период будущий ребенок может видеть сны. На теле пушок, который называется лануго, постепенно исчезает. Увеличивается количество подкожного жира, он играет важную роль в процессе теплообмена. Почки работают исправно, ребенок заглатывает околоплодные воды и они выходят в виде мочи. Амниотическая жидкость каждые три часа обновляется, поэтому остается чистой. Надпочечники, поджелудочная железа продуцируют гормоны, у плода уже свой гормональный фон. Укрепляется костная ткань, поэтому необходимо много кальция, формируются зачатки молочных зубов. Завершается формирование половых органов.

Малыш уже полностью сформирован, похож он на самого настоящего младенца. Очень хорошо развиты тактильные и двигательные рефлексы. Ребенок трогает ручки, ножки и свое лицо, тщательно ощупывает матку и пуповину. Спит он часто и понемногу. Писает каждые 20-30 минут. Легкие и бронхиальное дерево начинают подготовку к самостоятельному функционированию вне маминой утробы. Они начинают распрямляться. Также плод умеет моргать, глотать, уже чувствует запахи и вкус, пугается, если происходит тревожная ситуация. Шевеления и толчки все интенсивнее чувствуются мамой.

Стремительно накапливается подкожный жир, вместе с ним увеличивается и масса плода. Вес малыша на 29 неделе беременности составляет около 1000 — 1250 кг, а длина 37 — 39 см.

Питание

На двадцать девятой неделе питаться необходимо дробно, сбалансировано и полноценно. Это способствует облегчению работы пищевой системы. Не стоит забывать о приеме витаминов и достаточного количества клетчатки. Основными их источниками являются свежие фрукты и овощи.

В рационе обязательно должны быть фрукты

Важно соблюдать питьевой режим. В случае предрасположенности к отекам гинеколог может порекомендовать умерить количество выпитой жидкости, но уменьшать объем ни в коем случае нельзя резко

Для организма будет лучше, если Вы это сделаете постепенно.

Следует контролировать работу кишечника. На данном этапе нельзя доводить до запоров, которые являются частыми спутниками беременности. Для того чтобы минимизировать возможность запора необходимо употреблять в пищу свеклу, чернослив, изюм, яблоки.

Каждый день Ваш малыш нуждается в 250 граммах кальция, потому важно учитывать этот показатель в своем рационе. Белок является важным элементом для органов и мышечного строения

Кушайте достаточное количество отварного или запеченного мяса, рыбу, кисломолочные продукты.

Вес

На последнем триместре ребенок активно увеличивает вес, соответственно и будущая мама тоже. Вы уже можете прибавить порядка 6-9 килограммов. Сюда входит вес малыша, плаценты, амниотической жидкости, увеличенное количество крови. Нельзя задумываться о диетах, ведь так Вы можете уменьшить количество необходимых для плода веществ.

Курсы для беременных очень интересны

Для женщин, которые страдают от многоводия, показатель прибавки веса может достигать до 11,5 килограммов. На двадцать девятой неделе увеличение веса каждый день может происходить на 50 грамм, за неделю – до 400 грамм.

Витамины

На 29 неделе идет резкий скачок увеличения размеров малыша, потому так важно контролировать свое питание. От недостатка витамина Д существует шанс спровоцировать появление признаков рахита

Дефицит кальция может привести к тому, что необходимое его количество для детских органов будет вымываться из стенок сосудов мамы. В будущем это может привести к варикозу и геморрою.

Обеспечить поступление всех необходимых веществ с помощью пищи крайне сложно. Потому многие врачи рекомендуют будущим мамам дополнительно принимать витаминные комплексы. В наше время существует огромный выбор таких препаратов. Какой именно необходим в Вашем случае – сможет посоветовать гинеколог.

Алкогольные напитки на 29 неделе беременности

На этом сроке плод почти сформирован, потому нанести вред его развитию крайне тяжело. Плацента является барьером, который задерживает вредные микроорганизмы из крови мамы. Но алкоголь относится к таким веществам, которые могут проникать через эту преграду и нанести повреждение маленькому человеку.

Спокойствия помогут достичь медитации

Напоминаем – этанол является ядом, который способен отравить даже взрослого. Употребляя алкоголь на протяжении беременности, Вы можете нарушить развитие малыша, а также разрушить его клетки.

Изменения в организме будущей мамы

Второй триместр позади, а с ним осталось и хорошее самочувствие женщины. Чем больше становится живот, чем сильнее толкается малыш, тем больше устаёт будущая мама. Уже не так легко ей передвигаться с такой ношей, да и многие беременные ощутили на себе, что такое поздний токсикоз в третьем триместре. Однако не всё так плохо. Женщина живёт ожиданием встречи со своим ребёночком, а его шевеления и толчки – прекрасный способ с ним пообщаться.

Стоит заметить, что не только радость испытывает беременная. Её настроение может быть очень изменчивым, что происходит отчасти по причине гормональных скачков. Женщину может сопровождать испуг и переживания, плаксивость и раздражительность, которые могут сменяться хорошим настроением и приливами нежности

Поэтому будущим папам важно поддерживать свою супругу в этот период

Молочные железы заметно увеличились в размере, и беременная замечает, что из сосков иногда выделяются капельки молозива. Помните, что стимуляция сосков может привести к напряжению мышц матки, поэтому ни в коем случае не выдавливайте молозиво из груди.

Уровень гормонов во время беременности «зашкаливает», что отражается на совершенно различных процессах в организме женщины. Это влияет не только на смены настроения, но и на работу потовых желёз, которые начинают усиленно работать. Поэтому будущим мамам нужно следить за собой особенно внимательно и регулярно проводить гигиенические процедуры.

Живот на 29 неделе беременности

Животик растёт, чтобы подрастающему малышу не было тесно. В связи с этим на 29 неделе у беременной может возникать целый спектр ощущений. Увеличилась нагрузка на спину и ноги, растягивающиеся связки матки тоже могут напоминать о себе болезненными ощущениями, а помимо этого кожа на животе очень чешется. Это связано с тем, что она растягивается, но не всегда она успевает за ростом животика, что может привести к образованию растяжек. Не всегда можно предотвратить их появление, но использование специальных кремов и гелей значительно снижает риск их возникновения.

Наступила 29 неделя беременности: фото животиков будущей мамы может пополнить очередной снимок, поэтому не забудьте запечатлеть изменения, которые с вами произошли.

Previous
Next

Матка поднимается над уровнем пупка на 1 см с каждой последующей неделей, поэтому высота стояния её дна определяется уже на 9 см выше пупка. Время от времени матка может сокращаться, подготавливаясь таким образом к предстоящим родам. Это явление носит название схваток Брекстона-Хикса или ложных схваток. Как правило, они носят периодичный характер, быстро проходят и не сопровождаются болью. Если же беременная чувствует, что схваткообразные ощущения болезненные, усиливаются со временем и интервал между ними начинает сокращаться, это свидетельствует о начале преждевременных родов. В этом случае нужно срочно вызвать скорую помощь.

Шевеления плода на 29 неделе беременности

Многие беременные замечают, что, несмотря на болезненность толчков их малышей, общение с ними посредством прикосновений к животу приносит много позитивных эмоций. С помощью поглаживаний можно даже успокоить слишком активного ребёнка, что подтверждает наличие связи между мамой и малышом. На таком сроке даже окружающие могут замечать шевеления малыша и даже различать, когда он икает, а когда – толкается. Это особенно радует будущих отцов.

На 29 неделе врач может посоветовать считать, сколько раз шевелится малыш в течение дня. Обычно это составляет около 10 раз с небольшими отклонениями в силу различий в темпераменте. Но отсутствие, снижение количества шевелений или же повышенная активность должны насторожить беременную. Это может быть признаком ухудшения состояния плода, поэтому нужно незамедлительно обратиться к врачу, если вы отметите такие изменения в поведении вашего крохи.

Роды на 29 неделе беременности

Роды, которые происходят до 38 недели беременности, считаются преждевременными. Но если сравнить роды на 23 неделе и на 29 неделе беременности, то можно сказать, что на данном сроке шансов выжить и хорошо развиваться в дальнейшем у малыша намного больше. Врачи выхаживают малышей с массой от 500 г, а на 29 неделе вес уже больше 1 кг, да и системы органов всё это время активно развивались, что значительно повысило их выносливость. Несмотря на это, крохе нужна будет активная поддержка медицинского персонала, чтобы его организм мог справиться с воздействием различных факторов окружающей среды.

Питание беременной

Вы, несомненно, чувствуете свой организм, когда он испытывает какое-либо новое неудобство. А прислушиваетесь ли вы, что он говорит относительно вашего питания?

Вот несколько полезных советов, которые помогут вам приобрести правильные привычки в питании (причем не только во время беременности):

• Ешьте чаще, но небольшими порциями;
• Держите под рукой что-нибудь некалорийное и полезное для перекуса (например, фрукты);
• Соблюдайте питьевой режим, оговоренный с врачом;
• Изюм, орехи и сухофрукты отлично подойдут для перекуса в дороге. Возьмите их с собой, когда идете, например, в консультацию и рискуете задержаться в очереди;
• Не заставляйте себя есть то, что ваш желудок не согласен «принимать», всегда есть альтернатива.

Что будет, если малыш родится сейчас?

Если роды происходят на той неделе, они считаются преждевременными, но прогнозы по выживаемости, по данным ВОЗ, превышают 95%. Это означает, что малыш, пусть даже глубоко недоношенный, имеет высокие шансы на выживание. Риск инвалидизации остается довольно высоким, но уже не таким, как на сроке 22-25 недель.

Рождение на 29 неделе – не норма, а потому малышу обязательно потребуется квалифицированная реанимационная помощь. Малыш будет сразу помещен в специальный инкубатор, ему обеспечат зондовое питание, постоянное согревание, поддержание определенной влажности. В режиме реального времени будет контролироваться его пульс, давление. С большой долей вероятности потребуется аппарат искусственной вентиляции легких, поскольку ребенок еще не накопил нужного количества сурфактантах в легочной ткани и самостоятельное дыхание для него – задача очень сложная, а порой и вовсе невозможная. В таких условиях ребенку предстоит провести столько времени, сколько будет нужно для дозревания органов и набора веса минимум до 1,7 килограмма.

Потом обычно маму и младенца переводят в отделение раннего детства специализированной больницы или перинатального центра, поскольку ребенку нужно находиться под наблюдением специалистов еще довольно долго. Когда вес его достигнет 2 килограммов, при условии, что не будет других проблем со здоровьем, малыш может с матерью быть выписан домой.

По отзывам женщин, рожавших на этом сроке, обычно в больнице приходится провести до 1,5-2 месяцев. Примерно в 20% случаев у детей диагностировались сопутствующие проблемы с нервной системой, работой органов зрения, слуха.

Боли

Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца. Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение. Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом – на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.

Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме. А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу. Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.

Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.

Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться. И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области. Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита – скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».

Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная – нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей. Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой. Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).

Ощущения будущей матери

Началась 27 неделя беременности, прибавка в весе в норме составляет 7-9 кг. Растущая матка все активнее давит на другие органы, отчего в туалет хочется чаще, независимо от времени суток и объема выпитой жидкости. Терпеть не нужно, задержка мочи может привести к воспалительным процессам.

Другая проблема – нарушения пищеварения. С запорами поможет справиться диета, богатая клетчаткой, правильный питьевой режим и подвижный образ жизни. Матка давит и на диафрагму, поэтому появляется одышка.

Из-за повышенной нагрузки на позвоночник, у многих беременных болит поясница. Если вы планируете долго находиться на ногах, наденьте заранее бандаж, который снимет часть нагрузки со спины. Делайте перерывы в работе, выполняйте упражнения на фитболе.

Опасности и риски на 29 неделе беременности

Что происходит с вашим телом на 29 неделе беременности

На очередном приеме у врача, вам, скорее всего, скажут, что дно матки находится на высоте 29-30 см. Живот на 29 неделе беременности становится довольно большим и это сказывается на вашем состоянии.

Основные изменения в вашем теле:

• Вам становится все тяжелее ходить, переворачиваться с бока на бок, вставать с кровати. Давление на мочевой пузырь все больше увеличивается, и вы все чаще начинаете ходить в туалет.
• Изменение объемов живота сказывается на смещении центра тяжести вашего тела. Поэтому будьте осторожны при ходьбе. Особенно при подъемах и спусках на лестницах, а также при ходьбе в гололед. Если падение все же случилось, незамедлительно сделайте УЗИ, чтобы убедиться, что с ребенком все хорошо.
• Артериальное давление беременной женщины, частота ее пульса, — могут изменяться. По возможности, ежедневно следите за своим давлением, замеряя его в одно и то же время. Так, вы будете знать о любых изменениях в состоянии вашего организма.
• Нормальной прибавкой для этого срока считается примерно 10 килограмм. Но это не значит, что вы не можете набрать больше, или меньше. Не забывайте измерять свой вес. Следить за весом необходимо, для того, чтобы исключить осложнения беременности. Если вы наблюдаете у себя отеки рук, ног, поясницы, резкий набор веса, незамедлительно проконсультируйтесь у врача.
• На этом сроке возможно первые появления изжоги. Оно вызвано расслаблением желудочного сфинктера. Под воздействием гормона прогестерона, он начинает пропускать желудочный сок вверх, по пищеводу. Этот процесс и вызывает неприятные ощущения жжения в груди у беременной женщины. Кроме того, причиной изжоги может быть большое давление увеличившейся матки на соседние внутренние органы.
• Вы по-прежнему ощущаете шевеления малыша на 29 неделе беременности. Но ребенок двигается уже более активно и может причинять вам дискомфорт. Толчки ножками и ручками чаще всего отражаются на печени, и вы можете испытывать дискомфорт в правом подреберье.
• У многих женщин на этом сроке, начинают увеличиваться соски. Они становятся еще более болезненными. Ореолы вокруг темнеют, а из самих сосков может начать выделяться молозиво. Возможно, вы обнаружите небольшие капли на вашей футболке. Не пугайтесь, ведь это совершенно нормальное явление. Ваши грудные железы готовятся к грудному вскармливанию. Не нужно пытаться выдавить молозиво из груди. Просто продолжайте соблюдать гигиену, чаще ходите в душ.
• При сильном смехе или чихании, у вас может происходить недержание мочи. Это неприятное явление вызвано ослаблением влагалищных мышц. Если вы столкнулись с этим, незамедлительно начните выполнять упражнения Кегеля. Ежедневно выполняя эти простые упражнения, вы не только избавитесь от недержания мочи, но также подготовите себя к родам.
• Также, на этой неделе, вы можете столкнуться с таким неприятным явлением, как геморрой. Он преследует большинство беременных и только что родивших женщин. Поэтому не стоит стесняться этого вопроса. Обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом. Он назначит вам необходимые препараты, для того, чтобы проблема не усугубилась еще больше. Кроме того, постарайтесь пить много воды в течение дня, особенно в первую его половину. Не употребляйте много твердой и сухой пищи. Эти несложные правила, помогут вам нормализовать пищеварительный процесс и снизить давление на прямую кишку.
• Возможно, на этом сроке, вас начнут преследовать боли в спине. Если они не имеют схваткообразный характер, то, скорее всего, они связаны с сильной нагрузкой на позвоночник. Если у вас есть возможность, начните ходить в бассейн. Упражнения в воде позволяют разгрузить спину. Вы почувствуете легкость и бодрость после купания.
• Постарайтесь максимально облегчить свою жизнь. Купите себе подушку для беременных, и тогда вам будет гораздо комфортнее спать ночью. Под вечер, когда ноги особенно устают, старайтесь уложить их выше туловища. Учтите, что дальше живот будет только увеличиваться, и вам будет все труднее делать обычные домашние дела. Поэтому заранее запаситесь всеми необходимыми агрегатами, чтобы облегчить себе уборку. Не стесняйтесь просить о помощи своих близких.

Запланируйте на ближайшее время все, что вы хотели успеть сделать до родов: беременную фотосессию, покупку необходимых вещей, поездку на море или в другой город. На более поздних сроках вам будет гораздо труднее все это совершать.

29 неделя беременности что происходит с мамой

Ощущения у будущей мамы

В связи с активным ростом живота происходят изменения и в осанке. Вы можете ощущать тяжесть в области поясницы. Становится все сложнее выполнять активные действия. Несмотря на это, постоянный отдых лежа не является приемлемым. Так как спинные мышцы будут регулярно находиться в расслабленном состоянии, это может привести к увеличению болезненных ощущений.

Также будущая мама чаще начинает уставать, могут отсутствовать силы на выполнение повседневных дел. Возможно, у женщины возникают судороги в ногах, в частности в икрах. Кроме этого, почти каждая женщина отмечает эти симптомы:

• увеличение аппетита;
• сонливость;
• частая потребность мочеиспускания;
• увеличиваются в размерах и изменяют цвет соски. Из них уже может начать выделяться несколько капель молозива. Если у Вас это не происходит – не волнуйтесь. Как только малыш родится, он добудет себе необходимое количество молозива. У некоторых женщин оно не выделяется на протяжении всей беременности, но в итоге это не мешает полноценному грудному вскармливанию;
• регулярные движения плода. Они не напоминают легкие щекотания перышком, а уже являются пинками и толчками. Иногда могут даже причинять боль будущей маме. В большинстве случаев Вы ощущаете около 5-10 пинков за час, но их может быть намного больше. Движения ощущаются все еще внизу живота, в районе пупка и под Вашими ребрами.

Некоторые беременные могут заметить, что во время чихания или кашля происходит недержание мочи. Если Вы относитесь к такой категории, то полезным будет ознакомиться с упражнениями Кегеля.

Из-за роста матки внутренние органы продолжают смещаться. Это может привести к изжоге и проблемам с пищеварением. После родов эти изменения пройдут.

Объем крови увеличивается, потому может быть снижено артериальное давление. Таким образом природа и организм минимизируют возможность инфаркта и инсульта. В этот период могут появиться выпуклые жилы на руках, ногах и животе.

Посещать врача нужно в обязательном порядке

Возможные боли

На данном этапе есть вероятность появления болей в спине и костях таза. Это происходит в связи с увеличением живота и увеличением нагрузки на позвоночник.

Неприятные ощущения в животе могут вызываться из-за растяжения связок. Чаще всего такая боль бывает у матерей, которые вынашивают двойню.

Может быть увеличен тонус матки. Если это происходит на небольшой отрезок времени, то не является опасным. Таким образом Ваш организм готовится к родам.

Простудные заболевания и температура

Это состояние не является полностью безопасным, даже несмотря на защитную функцию плаценты. Вирусы и бактерии могут распространяться по всему телу, так же как и попадать к малышу

Потому очень важно постараться, чтобы они изначально не попали в Ваш организм

Если у Вас поднялась температура на фоне простуды, то в большинстве случаев назначаются препараты, в состав которых входит парацетамол. Щадящие лекарства, которые можно принимать во время вынашивания плода, имеет право выписывать гинеколог, семейный врач или терапевт.

Для того чтобы справиться с ОРВИ необходимо больше отдыхать, дышать свежим воздухом, проветривать помещение, употреблять теплое питье.

Прогулки на свежем воздухе вдали от скоплений людей – хорошая профилактика ОРВИ

Можно ли заниматься сексом на 29 неделе беременности

При условии нормального течения беременности, заниматься любовью можно регулярно до тех пор, пока не отойдут воды. Близость при нормальной беременности не приведет к выкидышу на раннем сроке. Ничто не помешает продолжать жить половой жизнью. Если вы сомневаетесь, можно ли во время не осложненной беременности заниматься любовью, исследователи успокоят вас тем фактом, что нет никакой взаимосвязи между преждевременными родами и близостью.

Некоторые считают, что можно навредить ребенку, если заниматься любовью во время беременности. На самом деле, это невозможно, потому что шейка матки плотно закрыта и защищена слизистой пробкой. Если малыш толкается, это вызвано лишь вашим участившимся сердцебиением. Однако есть обстоятельства, при которых лучше не заниматься любовью во время беременности:

• подтекающие воды;
• сокращения матки;
• кровотечение;
• предлежание плаценты, особенно с сопутствующим кровотечением.

Но вопрос не только в том, можно ли женщине во время беременности заниматься любовью, а еще и в том, получит ли она от этого удовольствие. Здесь все сугубо индивидуально. Некоторым близость может доставить дискомфорт, а некоторым – даже более приятные ощущения, чем до беременности.