Зависимость от азартных игр

Как помочь лудоману

Избавиться от лудомании раз и навсегда можно и самостоятельно. Но для этого потребуются немалые волевые усилия. Помочь в этом деле может психотерапевт, но если вы не можете найти опытного специалиста, то найти ответы на все вопросы можно и в интернете.

Для начала можно посетить форум, где есть много историй людей, избавившихся от игровой зависимости. Они расскажут, как избавиться от лудомании, основываясь на собственном опыте.

Среди игроманов есть не только обычные люди. Многие знаменитости признаются в собственной зависимости. Например, Михаил Галустян чрезмерно увлечен онлайн-играми, а Гарик Бульдог Харламов может проиграть в покер сразу несколько миллионов рублей.

Баснословные суммы в казино оставляет Камерон Диас, она предпочитает игровые автоматы. Если удача ей улыбается, то она передает выигрыш на благотворительность.

Заядлыми игроманами также являются Джордж Клуни, Майкл Джордан, Леонардо ди Каприо и Тоби Магуайер. Список звезд, страдающих от лудомании, можно продолжать долго, но все они открыто признаются в своей проблеме, а также рассказывают о собственном опыте сопротивления пагубной зависимости.

Чтобы увлечение азартными играми не переросло в пагубную зависимость, необходимо уделять большое внимание профилактике этого расстройства:

1. Следите за тем, чтобы на игру уходило не более 5% от собственного дохода. Если сумма ежемесячного проигрыша будет больше, то стоит задуматься о проблеме. И ни в коем случае не пытайтесь отыграться! Если речь идет о компьютерных играх, то здесь необходимо четко обозначить время игры. По истечении этого срока, необходимо ее прекратить. Важнейшим принципом профилактики игровой зависимости является предотвращение нарастания азарта.
2. Осознайте, что игромания – это проблема. Заядлые игроки воспринимают казино, как способ решения финансовых проблем, а компьютерные онлайн-игры – приятным времяпрепровождением. Но в реальности, такое времяпрепровождение мешает самореализации и приводит к еще большим проблема с финансами.
3. Азартные игры являются сильнейшим источником адреналина, но его можно получать другими способами.
4. Используйте техники подавления желания играть. Это может быть самовнушение и самогипноз.
5. Найдите правильную мотивацию. Поставьте перед собой задачу, на решение которой будут направлены все силы. Нужно осознать, что игра отнимает колоссальное количество времени, а ведь его можно использовать более продуктивно.
6. Займите каждую минут вашего времени полезным делом. Часто игроманами становятся от скуки. Поэтому максимально загрузите себя работой, а в свободное время займитесь спортом, танцами или другим видом деятельности.

Обязательно поощряйте себя за успехи. Дарите себе подарки, радуйте вкусной едой или напитками, путешествуйте – в общем, делайте то, что приносит вам радость

Но важно не переусердствовать. Злоупотребление алкогольными напитками или чрезмерное поедание пищи может привести к другим психическим проблемам

Лечение игромании

Как избавиться от игровой зависимости? Увы, по своей воле лечатся единицы — те, у кого остались в жизни хоть какие‑нибудь социальные «якоря»: привязанность к родителям, детям, жене; хорошие трезвые друзья; интересная и любимая работа (зачастую — в прошлом).

Большинство игроманов добровольно к врачу не приходят. Они не видят проблемы. Когда ко мне обращаются их близкие, я не отказываю в помощи, но объясняю, что лечить такого пациента против его воли незаконно, да и просто невозможно. Порой врачи часами уговаривают игроманов пройти лечение, давят на жалость к себе и близким, ищут любые зацепки в прошлом и настоящем, чтобы мотивировать человека к выходу из игры. Но чаще всего тратят время и силы впустую. Обычно только криминальные истории приводят к госпитализации этих больных — уже в принудительном, судебном порядке.

Эффективные методы лечения игровой зависимости

На первом этапе лечения в течение нескольких месяцев используется психофармакология — антидепрессанты, нейролептики, корректирующие поведенческие нарушения, ноотропные средства, улучшающие нейрометаболизм. В результате снижаются эмоциональная напряжённость, тревога, раздражительность, импульсивность, настроение выравнивается и стабилизируется.

Затем наступает черед психотерапевтов. Групповая терапия — по типу объединений «анонимных алкоголиков» — увеличивает вероятность успеха в избавлении от зависимости. В этом заслуга нейромедиаторов, которые выделяются в ходе групповых встреч и могут спровоцировать чувство удовлетворения без необходимости принимать свой «наркотик». Коллеги-психотерапевты как в нашей стране, так и за рубежом используют эту методику в качестве основной. Главное — помнить, что посещение таких сообществ — не кратковременная повинность, а часть нового образа жизни человека, осознавшего необходимость лечения.

В первый год после интенсивного лечения и психотерапии прогноз благоприятен для 2/3 пациентов, однако навсегда расстаться с игровой зависимостью удается немногим.

Лечение игровой зависимости не проще, чем лечение пристрастия к наркотику. Оно требует огромного желания, сил и терпения пациента, упорства и профессионализма врача и постоянной поддержки больного его близкими. Только в этом случае можно надеяться на успех.

Источники

1. Короленко Ц. П., Донских Т. А. Семь путей к катастрофе. Деструктивное поведение в современном мире. — Новосибирск: Наука,1990.

Что может сделать сам человек для избавления от зависимости

Принять важное решение. Для того чтобы сделать первый шаг навстречу жизни без зависимости, важно осознать, что лудомания – это болезнь, а значит, она требует лечения

Необходимо найти в себе силы принять решение больше не играть. Без этого никакие другие способы борьбы не дадут нужного эффекта.

Организовать свое время. Каждый человек, пытающийся побороть лудоманию, проходит через этап, когда ему нужно отказаться от своего «наркотика» и начать придерживаться строгого режима. Будьте суровы по отношению к себе, установите четкие правила и следите сами за их соблюдением.

Начать жить в реальном мире. Зависимые люди нередко теряют навыки общения, им становится тяжело вести работу, заводить новые знакомства и поддерживать старые. Специалисты рекомендуют задать себе вопрос: чем игра поможет мне на пути к моим мечтам? Свободное от игр время Вы сможете потратить на действительно полезные занятия, например спорт, а сэкономленные деньги – на путешествия в экзотические страны. И тогда Вы поймете, что самые интересные приключения возможны только в реальном мире.

Стадии развития зависимости

Игромания – хроническое прогрессирующее заболевание. Заболеть лудоманией невозможно так же быстро, как заразиться инфекцией. Развитие болезни происходит по нарастающей, обычно это длительный процесс. Геймблинг, или игроманию в различных системах классификации разделяют на несколько стадий. Одна из основных систем является стадийная классификация Кекелидзе-Шемчука, по которой выделяется 4 основных этапа развития игровой зависимости:

• Доклинический – на этом этапе перемены в поведении носят стертый, неявный характер. На этой стадии можно Избавиться от нарастающей потребности на этой стадии можно с помощью правильной расстановки приоритетов, профилактических бесед и логических суждений.
• Период клинических изменений личности – стадия развития психической зависимости, появление навязчивых мыслей об игре и формирование поискового поведения (стремления найти возможность сыграть в любой ситуации).
• Клиническая зависимость – данный период характеризуется изменениями в психоэмоционально-волевой сфере, происходит обеднение эмоций, проявляются такие черты характера, как черствость, жесткость, безразличие по отношению к родным.
• Этап структурных изменений личности – на этой стадии еще больше уплощаются эмоции, утрачивается рациональное мышление в угоду магическим, символическим представлениям. Игроман подмечает «символы», «знаки», помогающие прогнозировать исход игры. Зависимый человек становится безразличным к происходящему вокруг него. Эмоции яркой окраски возникают только в процессе игры.

Общая картина развития игровой зависимости складывается из поведенческих, психологических и физиологических изменений организма человека. Рассмотрим основные стадии и симптоматику появления зависимости от компьютерных игр.

Лёгкая увлеченность

Для этой стадии характерно возникновение интереса к играм, получение информации о возможных выигрышах, игровом процессе, знакомстве с единомышленниками. У человека формируется собственное представление о возможных выгодах, возникает мотивация. В этот период игроман может контролировать себя, а участие в азартных играх эпизодичны.

На этом этапе провоцирующее влияние оказывают случайные выигрыши, победы, которые вызывают эмоциональные всплески, возбуждение, выделение адреналина, эйфорию. Чем чаще игрок вовлекается в процесс, тем больше ему хочется испытывать подобные эмоции. Появляются фантазии на тему игры, беспричинный оптимизм и предчувствие большого выигрыша.

Увлеченность

В этот период формируется психологическая зависимость от игрового процесса. Для этой стадии характерно возникновение фантазий на тему игры. Игроман испытывает ничем не обоснованный оптимизм, уверенность или предчувствие большой победы или выигрыша. Одновременно с этим растёт социальная дезадаптация, появляются финансовые проблемы, возникают конфликты в семье и на работе. Увлечение ещё не приобрело патологический характер, однако симптоматика ярко выражена:

• меняются приоритеты – на первый план выходит потребность игры, все остальные дела «отодвигаются на потом»;
• резко меняется настроение – от эйфории до агрессии;
• проявляются первые проблемы со здоровьем – нарушение сна, смена режима питания, головные и мышечные боли и т.д.

На этом фоне игра вытесняет базисные потребности человека – в общении, еде, сне, активном отдыхе, физических нагрузках, любви, сексе и т.д.

Зависимость

Хроническая стадия болезни, когда все перечисленные выше симптомы проявляются в более агрессивной форме. Игроман на фоне финансовых проблем готов идти на правонарушения с целью добычи средств на игру. В это время наблюдается снижение приобретенных игровых навыков, делаются нерасчетливые ходы, появляется неоправданный риск, вследствие чего увеличивается количество неудач и проигрышей.

Больной проявляет агрессию в случае попытки ограничить его пристрастие, проявляется синдром отмены

Проблемы со здоровьем носят постоянный и нарастающий характер – появляются депрессивные состояния, мигрени, ухудшается память, зрение и внимание, возможно появление суицидальных наклонностей. В случае дальнейшего прогрессирования заболевания без специализированной помощи у больного возникает компульсивное маниакальное влечение

Попытки оградить его от игрового процесса вызывают физические страдания, абстинентный синдром, агрессивное поведение по отношению к себе и окружающим.

Что же делать?

Если вы наблюдаете подобные симптомы у себя или у своего близкого:

перестает обращать внимание на реальную жизнь

ибегает проблем

изолируется

тратит все свое время на игру

тратит свои или ваши деньги

закладывает вещи

ворует

Рекомендуем как можно скорее обращаться за помощью: 8 800 333 20 07

Мы специализируемся на лечении наркомании и алкоголизма, но помогаем и с игровой зависимостью. К нам неоднократно приезжали люди с подобными проблемами, компьютерной или азартной зависимости, и мы смогли им помочь. У наших психологов есть специальная программа для избавления именно от игровой зависимости. И мы уверены, что сможем помочь вам и вытащить человека из недр игрового ада!

Из подвалов в интернет

Но, как ни странно, зависимость от компьютерных игр — это еще не самое страшное. Всемирная сеть — вещь неподвластная контролю и каждый может делать здесь практически все, что он хочет. Это не плохо и не хорошо, просто интернет так работает и сейчас это уже скорее неоспоримые реалии современности. Так что, как и наркобизнес, игровые автоматы тоже переместились сюда, чтобы продолжать функционировать без вмешательства из вне. 

Когда человек все свое время играет в компьютерные игры, он теряет время и упускает возможности. Звучит жутко, но есть вещи и похуже. Когда речь заходит об азартных играх, в ход идут уже деньги, и их никогда не бывает достаточно. Всегда есть иллюзия, мол: «Вот-вот, еще чуть-чуть и точно выиграю!» Но так не происходит, потому что владельцы виртуальных казино не дураки и это просто бизнес, который направлен на получение прибыли от любителей азарта. Но мозг игрока думает иначе: в процессе игры усиливается выброс дофамина, усиливается ощущение предвкушение и мысли типа «Вот сейчас точно отыграюсь» становятся попросту навязчивыми.

Постепенно деньги у игрока заканчиваются и начинается самое страшное. Как и при употреблении наркотиков на поздних стадиях, так и при игромании, сначала в ход идут те средства, что есть на карте или в кошельке, затем вещи из дома начинают уходить в ломбард. Ну а в итоге такой процесс может закончится воровством и прочими асоциальными вещами. И, к сожалению, это не выдумки больных на голову копирайтеров, нагоняющих жути. Такое происходит в действительности.

Кто эти люди?

В моей практике не было ни одного случая, когда пристрастие к игре сформировалось бы у изначально цельной, гармоничной, здоровой личности. «Червоточины» были всегда — и чаще в виде врожденных болезненных свойств характера. Зависимости чаще формируются у тех, кто плохо переносит психологические трудности, с трудом адаптируется к смене жизненных обстоятельств, испытывает страх перед стойкими эмоциональными контактами.

Эти люди стремятся быстро и просто достичь состояния психофизиологического комфорта — без попытки осмыслить своё состояние, не останавливаясь перед ложью, бегством от ответственности. Аддикция для них становится универсальным средством спасения от невзгод жизни — реальных или мнимых. Неудивительно, что игроманы сравнительно часто злоупотребляют алкоголем и другими психоактивными веществами, то есть включаются в комбинированные формы аддиктивного поведения.

В случае Михаила — героя рассказа, приведенного в начале, — роковую роль сыграли врожденные свойства личности. Близким не удалось их вовремя скорректировать, ведь они искренне считали ребенка здоровым: «Тяжелый характер? Ну, с кем не бывает…». В итоге сформировалась психопатическая личность, несущая опасность и для себя, и для окружающих, даже самых близких людей. Игромания стала лишь одним из проявлений тяжелого расстройства с грубым нарушением социализации. Преступник был признан вменяемым, сейчас отбывает срок. Исправит ли заключение человека, который уже, сидя за решеткой, интересовался своими правами на квартиру бабушки? Вряд ли.

Пристрастие к азартным играм чаще наблюдается у мужчин, но у женщин оно принимает более тяжелые формы. Они попадают под зависимость в более зрелом возрасте, чем мужчины, при этом втягиваются быстрее и тяжелее поддаются лечению. Компенсаторные возможности, способность адаптироваться к жизненным невзгодам у женщин выше — соответственно, для срыва, декомпенсации патологических черт им нужны более интенсивные раздражители. Например, серьезные личные проблемы, от которых дамы пытаются уйти в игру. По сути, это попытка самолечения уже начавшегося депрессивного расстройства. К сожалению, в итоге происходит формирование еще более тяжелой патологии. Поэтому и с лечением дело обстоит сложнее, чем у мужчин.

Стадии игровой зависимости

1. Появление усиленной потребности играть и увеличение времени, затрачиваемого на это. В случаях, если подразумевается выполнение ставок, их число увеличиваются. Если человек предпочитает онлайн-игры, он начинает вкладывать деньги в развитие персонажа, приобретение дополнительных возможностей и т. д. Борьбы с желанием сделать ставку или сесть за игру еще нет – человек без усилий способен отказаться от этого вида досуга и заняться реальными делами.
2. Появление борьбы мотивов. Игровая зависимость приобретает более выраженный характер – отказаться от интересного дела становится все сложнее. На этом этапе происходит формирование азарта, возникновение суеверий и ритуалов, связанных с игрой. Полученный выигрыш полностью возвращается в оборот – деньги вкладываются в новые ставки.
3. Игра – центр жизни и ее основа. Страсть диктует человеку новое восприятие денег. Они становятся лишь средством к игре – ставкам, вложениям, прокачке персонажа. В этом случае самостоятельно преодолеть желание играть человек уже не в состоянии, его целью становится не результат, а сам процесс – именно он доставляет удовольствие. Время воздержания сводится к минимуму и диктуется только внешними обстоятельствами, на которые игрок не в силах повлиять, – отключением электроэнергии, закрытием игорного клуба или букмекерского центра. В отсутствие главного занятия человек продолжает пребывать в мыслях о нем, ему трудно сконцентрироваться на других вещах.

Механизм формирования зависимости одинаков во многих случаях без учета того, какой формой болезни страдает человек.

Игромания 21-го века

Раньше были популярны карточные игры, затем, им на смену пришли игровые автоматы. А уже сегодня можно играть, не выходя из дома. Это особенно популярно у молодого поколения.

Наверное, каждый сталкивался с ужасающими передачами по федеральному телевидению про то, какой вред несут компьютерные игры, что дети, мол, превращаются в настоящих убийц, и так далее. Это уже моветон — винить во всем компьютерные игры. Практически каждый ребенок сейчас играет, но большинство проходят этот этап взросления, понимая, что есть вещи и поважнее игр. 

Тем не менее, часто игры затягиваются, и человек перестает интересоваться чем-либо, кроме них. Так формируется аддиктивное поведение, начинается подмена ценностей. И это поведение так же опасно, как любая другая зависимость, потому что человек перестает воспринимать реальность. Это легко отследить, когда игровые увлечения идут наперекор всем другим сферам жизни: учебе, работе, личной жизни, и т.д. Человек откладывает все важные дела на потом, просто чтобы поиграть. В конце-концов, он может просто перестать выходить из дома и тратить, при возможности, все свободное время на игры в ущерб остальной жизни. Безусловно, это право каждого. Но, если вы видите, что жизнь вашего близкого начинает разрушаться, лучше, конечно, обратиться к специалистам.

• Трансфернаркомана
  24 часа в сутки7 дней в неделю

• Наша организация осуществляет доставку пациентов прямо в центр социальной адаптации. Это очень удобно, ведь квалифицированным специалистам будет намного проще, нежели родственникам, найти подход к потенциальному пациенту.
  8 (800) 333-20-07

Симптомы игровой зависимости

Психологические:

• надежда на обогащение, достижение определенных высот;
• уверенность в том, что ситуация не вышла из-под контроля;
• невозможность остановиться даже после нескольких неудач;
• постоянные мысли об игре, планирование ставок;
• мощный эмоциональный подъем, эйфория;
• раздражение и агрессия в случаях, когда необходимо остановиться;
• рост потребности играть в стрессовых ситуациях;
• попытки отыграться или компенсировать неудачи;
• ложь близким людям о времени, проведенном за игрой, и объеме потраченных средств;
• частые перепады настроения.

Физиологические:

• изменение показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений в процессе игры;
• очаги возбуждения в головном мозге;
• нарушения сна;
• отсутствие аппетита.

Личностные:

• утрата мотивации к другим видам социально полезной деятельности;
• снижение потребности в поддержании внутрисемейных отношений, желания строить карьеру или преуспевать в учебе;
• потеря социальной активности, сужение круга общения.

Лечение игромании

Теперь, когда мы выяснили, что игромания — болезнь, как лечить эту напасть?

Чтобы бороться со следствиями, нужно четко определить и устранить причины. Основной причиной игровой зависимости является невозможность использовать свои свойства по назначению и добиваться желаемого. Значит, выяснение своих истинных устремлений и понимание задействованных в психике бессознательных механизмов — первый шаг на пути к успеху.

Понимание, что влечет к игре, чего не хватает в жизни, позволяет лучше контролировать ситуацию. И переходить ко второму шагу — наполнению своих нехваток в соответствии со своими врожденными качествами на максимально возможном уровне. Самореализация способна приносить гораздо больше удовольствия, чем игра.

После глубокой проработки психологических состояний мы учимся направлять природные устремления в нужное русло. Азарт, изобретательность и желание добывать добавляют конкурентоспособности и помогают реализоваться в полезной деятельности. Жажда познания становится «гипертопливом» для поиска ответов о предназначении человека в этом мире. Каждое наше проявление находит выход в той форме, которая способна сделать нашу жизнь по-настоящему захватывающей и полной.

Советы, как вести себя близким

К сожалению, пока человек сам не захочет победить зависимость от игр, на него вряд ли удастся повлиять. Если ситуация уже плачевная, уговоры и угрозы не помогут, а то и настроят игромана против вас.

Вам придется быть понимающими и терпеливыми. Для того чтобы вы смогли помочь близким справиться с зависимостью, будь то игромания у взрослых или у подростков, важна крепкая эмоциональная связь.

Когда человек чувствует поддержку, взаимное доверие и близость, ему легче делиться проблемами и переживаниями, а также легче воспринимать советы и информацию. Например, ссылки на тематические статьи или бесплатные лекции онлайн-тренинга.

Если мы знаем, что из себя представляет внутренний мир близкого человека, что движет им, что значимо для него, чего не хватает, как проявляются его свойства в разных ситуациях, мы понимаем, как с ним контактировать, как достучаться, чем ему можно помочь.

Истории людей, преодолевших игровую зависимость

Вот что пишет об этом Александр:

А здесь видео-отзыв Даниила о том, как он избавился от тяги к виртуальным играм:

История преодоления компьютерной зависимости от Лаймиса:

А также сотни отзывов людей, сумевших понять благодаря тренингу, как больше зарабатывать и преуспевать в карьере.

Выяснить причины игромании и навсегда избавиться от нее, поняв, чем наполнить нехватки, возможно с помощью осознания особенностей своей психики и процессов, протекающих в ней. В противном случае — все останется как есть. Выбор за вами.

Ставки сделаны, господа. Ставок больше нет.

Лечение игромании

Фактором, служащим основанием необходимости лечения игромании является наличие эмоционального подкрепления зависимости. Людям, ищущим ответ на вопрос: как лечить игроманию, нужно понимать, что скоротечного избавления от пристрастия не будет. На это необходимо изначально настроиться как самому игроману, так и его близкому окружению. Итак, для избавления от нездоровой тяги от близких родственников и непосредственно от зависимого индивида потребуется упорство и терпение, которые в соединении с комплексным и длительным лечением приведут к избавлению от этого тяжелого состояния. Полное высвобождение от игромании связано с восстановлением нормального функционирования психических процессов и с последующей переоценкой жизненных ценностей игромана, изменением ставшего привычным уклада жизни.

Как избавиться от игромании? Следует постараться отвлечь игромана от игры любыми способами, например, ребенку можно предложить вознаграждение за выполнение какой-то домашней работы, для супруга можно устроить ролевые интимные игры. Вкусный ужин, интересный фильм – это также элементы, способствующие отвлечению от пагубной привычки. Кроме того, можно организовать какую-нибудь увлекательную поездку или выезд за город.

Не следует пренебрегать частыми беседами о будущем, деньгах и карьерном росте, избегать разговоров о бессмысленности игр. Регулярность повторения поможет сформировать отрицательный взгляд на игру, который в дальнейшем сделает игровой процесс не столь занимательным, приятным и затягивающим. С людьми, попавшими в игровую «кабалу», нужно разговаривать как можно чаще. Нужно пробудить в них интерес к реальной жизни.

Как лечить игроманию? В первый черед, рекомендуется социализировать человека, то есть возвратить его к нормальному бытию. При легком течении недуга или на первых этапах зарождения пагубной привязанности к игровому процессу лечение могут произвести родственники или друзья самостоятельно. Для этого просто нужно заполнить все время игромана. Другими словами, надо заполнить весь день, чтобы не оставалось времени на игру.

В трудных случаях необходим терапевтический курс в специализированной психиатрической клинике с применением лекарственной терапии. Однако сегодня препаратов, избавляющих от игромании, не существует. В специализированных учреждениях используют комплексный подход, который включает внутреннюю духовную работу, лекарственные средства (антидепрессанты) и направленную психологическую помощь.

Основным методом, направленным на лечение игромании, является индивидуальная психотерапия, которая может одинаково успешно практиковаться как в стационаре, так и амбулаторно. Сегодня рациональная психотерапия, устремленная к разуму, базирующаяся на пояснении и доказательстве, считается наиболее быстрым и результативным методом лечения игровой зависимости. Собственно данный способ способствует перестройке иррациональной мыслительной деятельности игромана, изменению его отношения к компьютерным или азартным играм, возвращению ему способности отыскивать разумное решение повседневных проблем.

С целью закрепления установки на абсолютное отречение от игр применяются психотерапевтические методы, основанные на способах внушения и самовнушении. Специфические методики и медикаментозные средства позволяют исправить психологическое состояние игромана и приумножить его собственный контроль над нездоровым влечением.

Комплексная терапия направлена на блокировку игровой доминанты, способствует освобождению зависимого индивида от так называемого «гипнотического» воздействия игры, формирует равнодушие к игровому процессу, восстанавливает адекватное функционирование психических процессов и душевное состояние.