Способы мотивации для отказа от алкоголя

Как отказаться от алкоголя навсегда: основные методы

Известно немало случаев, когда человек, который не может жить без спиртного, на время бросал это губительное дело, а затем возвращался к выпивке вновь. Немалую роль играют психологические факторы. Чтобы не возникло повторной тяги к алкоголю, прежде всего, следует вспомнить родных и близких. Следуя тревожным мыслям, алкоголик опять начинает выпивать, и в результате страдает не только он, но и вся его семья.

Виртуальные мысли должны становиться материальными. Если захотелось приобрести алкоголь, лучше отложить эти деньги в специальный кошелёк. Размер суммы, что там накопилась, удивит и покажет, насколько выгодно быть трезвым. На сэкономленные средства гораздо разумнее будет купить подарок для себя или членов семьи.

Другое преимущество последствий отказа от спиртного к минимуму связано с непременным оздоровлением организма. В стремлении получить долгожданную помощь, можно вступить в группу анонимных алкоголиков или прибегнуть к помощи специалистов.

Популярные методы лечения алкоголизма

Мы узнали, чем алкоголик отличается от других людей:

1. Алкоголик начинает пить и не может остановиться (болезнь тела).
2. Алкоголик хочет бросить и не может (болезнь ума).

Аллергию — болезнь тела — вылечить нельзя, это навсегда. Значит, нужно понять, как и на каком уровне следует решать проблему первой рюмки.

Рассмотрим наиболее популярные методы:

Народные средства
Лечение алкоголя народными средствами – бесполезное и наиболее опасное для больного. Заговоры от алкоголя – пустая трата времени и способ наживы для шарлатанов. А травяные отвары и настои не влияют на биохимические механизмы алкозависимости. Более того, их прием – опасная игра со слабым здоровьем алкоголика. Дозировка и сочетание компонентов в «народных рецептах» из тематических форумов и интернет-статей не подкреплены медицинскими знаниями. Они могут вызвать у больного отравление, тяжелую аллергию, почечную и печеночную недостаточность, развитие нервных расстройств.

Запретительные меры — кодировка, подшивка, гипноз
Кодировка, подшивка или гипноз могли бы стать решением на биологическом уровне. Но кодировка требует постоянного повторения процедуры и подходит далеко не всем. Психотерапевтической кодировке поддаются только легко внушаемые люди, а импланты для вшивания, таблетки и методы физиотерапии имеют множество медицинских противопоказаний. Кодирование также обладает побочными эффектами – повышенная агрессивность, тревожность, депрессия, срыв с долгосрочным запоем по окончанию срока кодировки. И главное – любое кодирование лишь купирует желание принять алкоголь и не лечит причины болезни – психологические и социальные проблемы

Потому, чтобы действительно побороть зависимость, важно бросить пить без кодировки – трезвость должна основываться не на запретах, а на личном выборе и духовных ценностях.

Комментарии на тематических форумах

• Помощь психотерапевта
  На психологическом уровне одержимый ум можно попытаться вылечить с помощью компетентного психолога. Но даже в случае успеха зависимый вернётся в социум, который не понимает сущность его проблемы. Близкие, друзья и коллеги будут звать пить вместе, и однажды алкоголик не откажется.
• Смена обстановки и окружения
  Проблему социального уровня можно решить, если поменять окружение, жениться/развестись, найти новую работу и т.д. Но это не поможет, если у человека нет ценностей, способных заменить ему алкоголь. Так что проблему придётся решать ещё и на духовном уровне.

Получается, что алкоголизм — это комплексное био-психо-социо-духовное заболевание. Поэтому бросить пить в домашних условиях – невозможно. Для лечения необходим целый комплекс мер, активное участие зависимого и ряд специалистов, – а сочетание этих факторов возможно только в условиях профессионального реабилитационного центра.

Наши специалисты

Скиба Анна Владимировна
Администратор центра реабилитации, консультант по химической зависимости

Бильский Алексей Анатольевич
Практикующий психолог-аддиктолог. Специалист по зависимому поведению

Шаровкина Виктория Юрьевна
Врач психиатр

Сойкин Игорь Вячеславович
Психолог. Руководитель центра реабилитации

Тимченко Юлия Андреевна
Врач психиатр 1-й категории

Яценко Ольга Евгеньевна
Руководитель психолого-психиатрического центра «Иволга».

Киосев Алексей Викторович
Врач наркологии 1-й категории. Кандидат мед. наук

Кочарян Игорь Александрович
Кандидат психологических наук, психолог, психотерапевт

Скобелев Владимир Александрович
Врач наркологии 1 категории

Почему следует обращаться к специалистам?

Женщина не сможет бросить пить самостоятельно; заставлять, уговаривать или угрожать – тоже бессмысленно. Поэтому, если алкоголизм прогрессирует, женщине необходимо записаться на прием к врачу.

Многие люди, испытывая похмелье или выходя из запоя, клятвенно обещают себе больше не пить. Проходит время, и обещания забываются: человек вновь начинает пить. Это объясняется тем, что алкоголь начинает активно включаться в обменные процессы организма, поэтому со временем у больных развивается физическая зависимость. Другие причины носят психологический характер и связаны с нарушениями в работе нервной системы. Люди привыкают, что во время употребления спиртного проблемы отходят на второй план, и начинают пить при любом удобном случае. Даже если женщина долгое время сдерживает себя, что не выпить, она может рано или поздно «сорваться». Подобно сжатой пружине, вся негативная энергия выплеснется на окружающих в виде нервного срыва. Что делать в таких случаях?

Прежде всего, нужно выявить причину возникновения женского алкоголизма. С отравлениями спиртными напитками можно бороться бесконечно, а вот узнав у женщины, почему она пьет, эту проблему можно решить. Обычно женщины употребляют алкоголь из-за проблем в личной жизни или на работе. Лучше всего эти причины (иногда они скрыты от посторонних глаз, а женщина о них не говорит) выявит врач-психолог.

Многих мужчин волнует вопрос – как помочь своей женщине преодолеть тягу к спиртному? Важно понимать, что алкоголизм – это серьезное хроническое заболевание, поэтому женщину нужно постоянно контролировать. Мужчина, который сам не употребляет алкоголь, должен всячески поддерживать женщину

Известно, что лучшим стимулом для прекрасного пола является семья. Любящий муж и счастливые дети заставляют женщину забыть о спиртных напитках. Более того, некоторые женщины специально решаются на рождение ребенка, чтобы начать новую жизнь. По данным исследований, девять из десяти девушек бросают пить, узнав о своей беременности

Таким образом, чтобы вылечить женский алкоголизм, достаточно окружить свою вторую половинку заботой и вниманием. К сожалению, этот, казалось бы, простой совет оказывается непосильной задачей для многих мужчин

Психотерапевтическая помощь при отказе от спиртного

Борьба со стереотипами является достаточно сложным этапом на пути к отказу от алкоголя. Многим известны ситуации, в которых не принято отказываться от спиртного (например, день рождения, свадьба, Новый Год или поминки). Но близкое окружение может неосознанно подталкивать человека вставшего на путь трезвости к срыву.

«Если Вы оказались за праздничным столом, знайте: существует правило этикета, которое позволяет наполнять бокал напитком, повторяющим цвет алкоголя, употребляемого на застолье», — главный врач, Виталий Леонидович (Затворницкий).

С более серьезными препятствиями, преимущественно психологического характера, справиться без помощи психотерапевта достаточно сложно. Проблемы, уходившие на второй план под действием спиртного, обязательно начнут проявлять и доставлять дискомфорт.

Например, бросая пить, люди меняют свой образ жизни и становятся непонятными для близких. Фактически, люди начинают заново приспосабливаться друг к другу и на этом фоне у членов семьи может проявиться нехарактерная для них реакция на происходящие изменения. Если отказ от спиртного стал причиной кризиса в отношениях между супругами – задумайтесь о семейной консультации, восстанавливающей гармонию и здоровые взаимоотношения в семье.

Помните: алкоголь — сильнейший депрессант. Не пытайтесь уходить от проблем с помощью небольшого количества спиртного – оно не избавит от депрессии, которая вернется после окончания действия спиртного. Зная это, не сложно догадаться к чему приведет такая «терапия спиртным» в будущем. Поэтому зависимым необходимо заботиться о своем психическом состоянии и регулярно посещать психотерапевта в профилактических целях, чтобы достичь глубокой ремиссии.

Как бросить пить с помощью профессиональных наркологов

Из множества «легких» способов бросить пить, описываемых в популярной литературе, самым эффективным и правильным является лечение с привлечением специалистов психиатров- наркологов. И не надо пугаться этой специальности. Есть жизненные ситуации, когда без помощи врача этой специальности просто не обойтись.

В конечном итоге этот способ оказывается и самым «легким», так как стабильный результат достигается в значительно большем количестве случаев, и человек гораздо быстрее получает возможность начать новую яркую и интересную жизнь, не зависимую от алкоголя.

Очевидно, врач, хорошо знакомый со спецификой проблемы, как никто другой способен дать исчерпывающий ответ на вопрос «как навсегда бросить пить».

Шаг №2: Приготовьтесь измениться

После того, как вы приняли решение измениться, следующим шагом является постановка четких целей. Чем больше в ваших целях конкретики, реализма и четкости, тем лучше.

Пример № 1: Моя цель

Я буду бросать пить. Дата выполнения __________.

Пример № 2: Моя цель

Я брошу пить в будние дни, начиная с __________. В субботу и воскресенье Я ограничусь 3-мя порциями алкоголя в день или 5-ю порциями алкоголя в выходные дни. Через три месяца я буду сокращать потребление алкоголя по выходным, не более 2-х порций алкоголя в день или 3-х порций алкоголя в выходные дни.

• Вы хотите бросить пить совсем, либо просто сократить потребление? Если ваша цель состоит в сокращении потребления, решите, в какие дни вы будете пить и какие напитки, сколько вы будете выпивать в день. Попробуйте взять на себя обязательство не пить совсем по крайней мере два дня в неделю.
• Когда вы хотите бросить пить или начать пить меньше? Завтра? Через неделю? В следующем месяце? В течение шести месяцев? Если вы хотите бросить пить, установите конкретную дату.

После того как вы поставите цель, запишите несколько идей о том, как вы можете помочь себе достичь эти цели и заложить основу для успешного восстановления от алкогольной зависимости.

Для начала вы можете сделать следующее:

• Избавьтесь от соблазнов. Уберите всё спиртное и то, что напоминает о выпивке, подальше.
• Анонсируйте свою цель. Пусть друзья, члены семьи и сотрудники знают, что вы пытаетесь бросить пить. Если они пьют, спросите их, чтобы они поддержали вас и не пили перед вами.
• Пропагандируйте свои цели. Дайте всем понять, что пить в вашем доме нельзя, и что вы не сможете присутствовать на мероприятиях, где есть алкоголь.
• Избегайте плохого влияния. Людей, которые не поддерживают Ваши усилия, держите на расстоянии. Это может означать собой отказ от общения с определенными друзьями и группами людей.
• Учитесь на ошибках. Вспоминайте предыдущие попытки завязать. Что получилось? Что нет? Что вы можете сделать на этот раз по-другому, чтобы избежать неудачи?

Сокращать ли мне потребление алкоголя или стоит завязать?

Для большинства людей с алкогольными проблемами воздержание – безопасный и простой способ. Регулярное потребление может быстро превратиться в пьянство, и пока вы пьете хоть сколько, вы рискуете.

Если вы алкоголик, что по определению означает, что вы не в состоянии контролировать свою выпивку, лучше бросить пить совсем. Но если вы не готовы пойти на это, или если у вас нет проблемы со злоупотреблением, но вы хотите сократить потребление в личных целях или по состоянию здоровья, следующие советы могут помочь.

Как сократить потребление алкоголя

• Установить цели. Установите, сколько вы будете пить. Убедитесь, что ваш лимит не более одной порции в день, если вы женщина, или две порции в день, если вы мужчина. Теперь запишите ваши цели на листке бумаги. Прикрепите его там, где он будет на виду, например, на холодильник или зеркало в ванной.
• Ведите “дневник”. Чтобы помочь вам достичь вашей цели, ведите “дневник” потребления алкоголя. Например, каждый раз, когда вы что-нибудь выпили в течение недели, записывайте этот факт. Старайтесь, чтобы ваш дневник велся в течение 3 или 4 недель. Это даст вам понять, сколько вы пьете и когда. Вы, вероятно, удивитесь.
• Следите за алкоголем в стенах своего дома. Храните немного алкоголя, или не держите его дома вообще. Не поддавайтесь на соблазн.
• Пейте медленно. Когда вы пьете, растягивайте этот процесс. Сделайте перерыв на 1 час. Запивайте алкоголь минералкой, водой или соком. Не пейте на пустой желудок! Закусывайте.
• Отдохните от алкоголя. Выберите день или два в неделю, когда вы не будете пить вообще. Затем попробуйте не пить в течение недели. Оцените физическое и эмоциональное состояние в эти дни. Когда вы добьетесь успеха и почувствуете себя лучше, вам будет проще бросить пить навсегда.

Как легко и просто вылечить алкоголизм?

Большинство алкоголиков отказываются признавать факт своей болезни, утверждая, что смогут и сами перестать пить в любой момент, как только захотят. Но избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно, без помощи врача-нарколога, не получится. Ведь сложность лечения алкоголизма обусловлена объективными причинами:

• психологической зависимостью, формирующейся на уровне структуры мозга и выражающейся в навязчивом влечении к спиртосодержащим напиткам, без употребления которых алкоголик уже не может достичь желаемого психологического комфорта;
• тяжелой физической зависимостью и постоянной потребностью в принятии очередной дозы спиртного, ведь вырабатывающийся ранее естественным путем эндогенный этиловый спирт, необходимый для метаболических и других жизненных процессов, прекращает образовываться совсем, поэтому организм требует восполнить данную потерю извне;
• постепенным глубоким влиянием алкоголя на все жизненно важные внутренние органы и системы;
• деформацией личности и нарушением психики больного.

Все это требует вмешательства врачей различного профиля, включая:

• наркологов;
• психологов;
• психотерапевтов;
• физиотерапевтов:
• кардиологов;
• гепатологов и врачей другого профиля.

Лечение от алкоголизма должно быть комплексным, с применением различных медикаментозных средств и специальных методик, которые подбирают индивидуально каждому пациенту, учитывая следующие факторы:

• стаж употребления спиртных напитков;
• общее физическое состояние организма и психики человека (насколько сильно затронул алкоголь его внутренние органы);
• ситуацию в семье и коллективе, где трудится алкозависимый;
• желание самого больного избавиться от пагубного пристрастия к алкоголю.

Только учет всех этих факторов и правильно назначенное лечение поможет эффективно избавиться от алкоголизма и полностью преодолеть привязанность к спиртным напиткам.

Как остановить алкоголика?

Перестать употреблять спиртные напитки алкоголик может лишь после лечения в наркологическом центре, однако для этого нужно его желание. Если не удалось добиться добровольного согласия алкоголика на лечение, остановить его может лишь страх смерти. На практике, такое случается, когда здоровье пьющего человека резко ухудшается и он, наконец, осознает, насколько большой вред наносит ему спиртное. Главное, чтобы не было уже поздно.

Как избавиться от алкоголя навсегда?

Чтобы избавится от зависимости навсегда, в первую очередь нужно осознать, что алкоголизм – это болезнь, затем пройти курс лечения в наркологическом центре и полностью отказаться от употребления любых спиртных напитков, даже слабоалкогольных. Для этого нужно иметь силу воли и желание жить здоровой и полноценной жизнью.

Программа «12 шагов»

Существуют программы избавления от алкогольной зависимости, носящие исключительно духовный характер. Одна из них – «12 шагов», разработанная еще в 1939 году.

Ее создателем является Билл Уилсон. Данная стратегия носит коллективный характер. В США она стала прототипом Общества Анонимных Алкоголиков.

«12 шагов» — это немедикаментозный действенный способ избавиться от алкогольной зависимости, но при условии прохождения дезинтоксикационной терапии. Он гарантирует полную анонимность встреч.

В ходе встреч, организованных на основе этой методики, человек осознает свою проблему и учится методам борьбы с ней. Она помогает ему контролировать свое поведение.

Данная программа дает возможность человеку увидеть его положительные стороны, принять себя со всеми достоинствами и недостатками. Она постепенно открывает перед ним новые стороны его жизни, помогая с другой стороны посмотреть на себя. С ее помощью человек не просто учится жить по-новому, но приходит к этому через личностный рост.

Методика неспроста получила такое название, поскольку состоит из 12 этапов, которые необходимо пройти человеку, чтобы прийти к новой жизни:

1. Первоначальным этапом терапии становится признание наличия у себя зависимости от алкоголя.
2. Наличие непоколебимого авторитета, который вселяет надежду, наделяет силой и является четким ориентиром. Для кого-то таким авторитетом становится излечившийся человек, для другого им может стать религия.
3. Приходит понимание того, что человек сам несет ответственность за свою судьбу. Не стоит винить кого-то в своих бедах, а нужно учиться справляться со всеми сложностями, брать под свой контроль свою жизнь.
4. Довольно сложный этап, так как в ходе него пациенту предстоит выгнать наружу все качества, ранее скрывавшиеся от его взора. Возможно, ему раскроется истинная причина его ухода в алкоголизм, которую ему предстоит принять и поработать над собой. Раскрываются сильные и слабые стороны человека. На этом уровне ему необходимо собрать всю волю в кулак, чтобы с достоинством принять всю правду о себе.
5. С помощью психотерапии пациент учится бороться со своими слабостями, а также принимать себя таким, какой он есть.
6. Стабилизация новых навыков поведения.
7. Работа над своими отрицательными качествами.
8. На этом этапе пациент пытается исправить совершенные ошибки. Он требует реальных действий, направленных на налаживание контактов с близкими и друзьями, возможно, обиженных им в состоянии опьянения, поиск работы, участие в жизни детей. Многие не могут пересечь этот рубеж или у них на это уходит слишком много времени. Подобные действия требуют от человека переступить через свое Я, столкнуться с трудностями и решать их в трезвом уме.
9. Далее происходит работа с более глубинными отрицательными чувствами. Возможно, у человека затаилась глубокая обида или чувство вины по отношению к кому-то, но исправить это уже невозможно. Психологи помогают проанализировать ситуацию и снять напряжение, связанное с ней.
10. Человек учится анализировать свои поступки, чувства, мысли, чтобы в дальнейшем не допускать былых ошибок.
11. Подытоживание всех знаний и умений, полученных в ходе программы. Формирование более позитивного взгляда на жизнь.
12. Внедрение в практику полученных навыков поведения.

Таким образом, программа кардинально меняет самовосприятие человека, учит его смотреть на вещи под другим углом. Благодаря ей у человека развиваются положительные взгляды на свое существование, жизнь больше не кажется хмурой и серой. У него загорается надежда на лучшее существование, к которому он начинает стремиться.

Эта методика входит в арсенал комплексного лечения многих наркологических клиник. Ее эффективность доказана временем, ведь уже почти сто лет ею пользуется весь мир. К тому же она помогает избавиться не только от алкоголизма, но и от других видов зависимости.

Алкогольная зависимость имеет разные степени проявления. От них зависит тактика выбранного лечения. В одной ситуации алкоголик сам успешно выходит из «затмения», в другой — его ждет длительная и упорная реабилитация.

В любом случае, имея желание и стойкое намерение раз и навсегда избавиться от этой кабалы, человек преодолеет любые трудности на пути к новой, светлой жизни. А помогут ему в этом специалисты Московского Городского Психоэндокринологического Центра!

Традиционные методы

Психологическая работа до и после того, как бросите пить

Любая зависимость, в том числе и алкогольная, в большей степени психическая, в гораздо меньшей (по мнению самих пьющих, но не медиков) – физическая. Физическая заключается в плохом самочувствии после прекращения употребления (похмелье, абстинентный синдром). Это не зависимость как таковая, просто нежелание терпеть болезненное разбитое состояние. Похмелье довольно легко и быстро снимается.

После того, как бросите пить алкоголь, организм быстро привыкнет к отсутствию этанола и перестроится, физической тяги к алкоголю не будет. Гораздо сложнее обстоит дело с психологической тягой к удовлетворению потребностей по причинам, перечисленным в начале статьи. Поэтому перед тем, как бросить пить алкоголь, тем более самостоятельно, составьте план работы по борьбе с этими причинами.

Когда вы научитесь удовлетворять свои потребности без алкоголя, пропадает сам смысл в нем, а соответственно и тяга. Хорошее самочувствие, отличное настроение, свобода от зависимости (а это моральный гнет) быстро, но не сразу конечно, сформирует в вашем сознании программу «антиалкоголь», чтобы не возвращаться к прошлому.

Итак, основных направлений для психологической работы не так много, но у вас могут быть совершенно другие, отличные ото всех:

1. Избавиться от скуки, найти занятие в свободное время
2. Научиться расслабляться, получать удовольствие
3. Снимать психологическое напряжение
4. Поднимать самооценку, вырабатывать уверенность в себе

Занятия, увлечения. Стоит найти массу других радостей, а поначалу лучше не совместимых с алкоголем, в качестве еще одного стимула, как вы поднимете себе настроение, найдете чем заняться в свободное время, а главное, вам не нужен будет алкоголь, нечего будет им замещать.

Расслабление. Если вы научитесь расслабляться самостоятельно, без помощи каких-либо веществ, вы сделаете себе самый ценный подарок в жизни. Расслабленное состояние дает организму отдохнуть, иначе он быстро изнашивается, дарит отличное самочувствие и настроение, спокойствие и комфорт не только в обществе, но и в одиночестве, повышает умственную способность.

Методов расслабления довольно много: медитации, определенные приемы психотерапии, йога, музыка, массаж и т.д. Вы почувствуете, что вам больше незачем гробить здоровье, впустую тратить время на пьянку, терпеть похмелье и прочее. Научится расслабляться необходимо с психологом, который хорошо изучит особенности вашей психики и подберет именно ваши методики расслабления.

Раньше было приятно, будучи нервным и уставшим выпить пива и расслабиться. Но когда вы итак можете это сделать, а после этого спокойны, расслаблены и в хорошем настроении, то зачем пить? Зачем сбивать этот настрой отупляющим опьянением?

Расслабление – это основа основ и для всех остальных причин. Оно дает безмятежность и покой ума, самодостаточность, свободу от эмоций, страхов и переживаний. При умении достичь этого состояния потребность в алкоголе будет постепенно отмирать, вы и без него будете чувствовать себя хорошо.

Выведите мужа на разговор

Успокойтесь сами, найдите подходящий момент. Выведите мужа на разговор. Помните, что говорить нужно в трезвом состоянии. Разговор в состояние похмелья или, хуже, запоя, не повлечет за собой нужных выводов. Попросите мужа очнуться, оглядеться, осознать, что происходит на самом деле.

Сделайте акцент на важном для мужа. Например, его непьющие друзья практически прекратили с ним общение

Потеря веса в коллективе тоже может стать хорошим мотиватором. Расскажите о своих чувствах. Скажите, что скучаете по тем временам, когда вы были счастливы, что хотите вернуть их.

Будьте тактичны. Информация, изложенная слишком грубо и резко, так же не принесет желаемого результата. Он должен сам разглядеть негативные последствия употребления спиртного.

Готовьте себя к тому, что после первого разговора может не получиться. Остерегайтесь скандалов, они точно не помогут. На данный момент вы проиграли не всю войну. Помните, алкоголизм – это болезнь. Это все равно, что ругать человека с высокой температурой.

Рекомендации — как бросить пить

Изначально стоит быть готовым к тому, что быстро и легко устранить зависимость — невыполнимая задача. Алкоголизм средней и высокой степени тяжести вылечить без помощи врачей фактически невозможно. Некоторые физические и психические последствия аддикции не корректируются.

Обязательным является осознание необходимости выздоровления. Без понимания целей терапии и твердой мотивации никакое лечение не будет эффективным. Полезные рекомендации для самостоятельной помощи в лечении алкоголизма:

• Устранить общение с друзьями, которые страдают от алкоголизма. Нельзя проводить время в компаниях, в которых часто употребляется алкоголь.
• Чтобы не подвергаться соблазну, стоит научиться отказываться, уметь говорить «нет».
• Скорректировать режим работы и отдыха. Важен полноценный, здоровый сон, правильные способы отдыха.
• Начать заниматься спортом или найти другие безопасные источники удовольствия.
• Проработать личные способы борьбы со стрессами.
• Стоит найти мощные стимулы для устранения зависимости и постоянно их обдумывать.
• Вести дневник, в котором будут записи о том, какие положительные изменения происходят за сутки-двое.
• Скорректировать рацион питания — стоит ограничить количество сладкого, кофеина.
• Изменить распорядок дня, включать в свой график прогулки на свежем воздухе.
• Выделить время для поисков новых хобби, увлечений, пробовать новые занятия.
• Отказаться от занятий и пищи, которые напоминают об алкоголе — важную роль играют ассоциации.

Существуют психологические методы для самостоятельной коррекции алкоголизма. К примеру, «копилка трезвости». При возникновении мыслей об алкоголе в эту копилку рекомендуют бросать деньги. На первых этапах воздержания наблюдаются мучительные последствия:

• головокружения;
• повышенное давление;
• беспокойство;
• тревожность;
• расстройства ЖКТ.

Такие симптомы стоит просто пережить. Допускается коррекция не мощными медицинскими препаратами. Чтобы подобрать оптимальное средство для лечения алкоголизма стоит обратиться к врачу-наркологу. Поскольку каждый организм отличается от других, методы различаются. Заниматься самолечением нежелательно.

Важно занять то время, которое раньше уходило на распитие алкоголя. Надо найти занятие, которое вызовет сильную страсть, увлеченность, заинтересованность

При отсутствии такого увлечения можно заняться простыми, бытовыми вещами. Например: начать ремонт, сменить сантехнику, сделать генеральную уборку, приготовить вкусное блюдо и пр. Однако вылечить алкоголизм одними лишь волевыми усилиями — это то же самое, что мысленно и усилием воли избавиться от аппендицита.

Алкогольные напитки встраиваются в химические связи в сером веществе мозга. Регулярные дозы наркотика вызывают мощную физическую зависимость. По этой причине стоит хотя бы 1-2 раза проконсультироваться с врачом.

Начать можно с врача-терапевта, который позже перенаправит к другому специалисту. Врач способен оценить тяжесть проблемы, дать начальные рекомендации. Для самодиагностики заболевания следует честно ответить самому себе на несколько важных вопросов:

• Насколько регулярно я ощущаю потребность в выпивке?
• Могу ли я контролировать количество выпитого алкоголя и вовремя остановиться?
• Чувствую ли я себя плохо физически/психически, если не могу получить очередную дозу алкоголя?

Стоит подготовиться к тому, что не за горами синдром отмены. Это неизбежная часть воздержания от наркотика. Устранить симптомы абстиненции способна лишь медикаментозная детоксикация — выведение остаточных веществ после употребление алкоголя. Перерыв в употреблении спиртного влечет за собой симптомы отмены: тремор рук и ног, судороги, расстройства ЖКТ, тошноту, головные боли и пр. Поэтому желательно проводить перерывы в специализированной клинике, условия стационара считаются наиболее оптимальными.

При отсутствии финансов есть вариант присоединиться в бесплатные или недорогие групповые собрания «анонимных алкоголиков». На первый взгляд подобные встречи представляются смешными и малоэффективными. Но они довольно результативны, поскольку на них собираются люди с одинаковой проблемой зависимости. Совместный поиск решений, поддержка — отличная помощь в борьбе с алкоголизмом.

Как помогают бросить пить в клинике Ультрамед

В клинике «Ультрамед» высококвалифицированные врачи: профессиональные психотерапевты и наркологи с глубокими знаниями и большим практическим опытом, быстро найдут правильное решение, расскажут, как правильно бросить пить именно в данном случае, и подберут наиболее подходящий способ лечения алкоголизма.

В нашей клинике возможно как амбулаторное лечение, так и лечение на дому, а также наблюдение за пациентами нашими специалистами в стационаре  Санкт-Петербурга. Для каждого пациента в клинике «Ультрамед» индивидуально подбирается оптимальная программа лечения.

Так, для незакодированных специальными препаратами людей подходит психотерапевтическое лечение. А в случае успешного подшивания в прошлом, выполняется повторное подшивание от алкоголизма теми же препаратами. Наши специалисты используют только методы, которые имеют под собой медицинское обоснование и эффективность которых была доказана неоднократно. К таким методам лечения относится, в частности, кодирование Довженко в сочетании с медикаментозным лечением, которые применяют специалисты в клинике «Ультрамед».

Бросить пить под тщательным наблюдением специалистов клиники, которые грамотно подбирают лекарства и проводят специальные процедуры, во много раз проще, чем самостоятельно. Только в клинике, под контролем внимательных врачей, возможно одновременно и быстрое, и долгосрочное освобождение от зависимости.

«Как бросить пить?» – сложный вопрос, но профессионалы знают на него ответ. Клиника «Ультрамед» дает гарантии на высокое качество лечения, обеспечивает оперативность реагирования на ваши вызовы и приемлемые цены.

Возможно, Вам также будет интересно послушать истории реальных людей как можно бросить пить самостоятельно, для этого, мы выложили для Вас интересные видео материалы.

Стадии алкогольной зависимости

Перед тем, как разбирать методы народной медицины для лечения алкоголизма, следует ознакомиться подробнее со стадиями алкогольной зависимости. Коварство этого заболевания заключается в том, что человек сам не замечает, насколько стремительно прогрессируют личностные изменения. Периодическое употребление слабоалкогольных напитков может перерасти в тяжелую и стойкую зависимость от крепкого алкоголя. Далее мы перечислим стадии алкогольной зависимости.

Продром

Продромальная стадия подразумевает отсутствие алкогольной зависимости как таковой, но наличие «бытового пьянства». Человек употребляет спиртные напитки на праздники и редко напивается до состояния беспамятства. В компании друзей ему не доставляет труда отказаться от дальнейшего распития горячительных напитков, на следующий день отсутствует волнение из-за отсутствия алкоголя. Человек сдерживается от выпивки, когда есть необходимость, но часто снимает напряжение при помощи алкоголя. Легко может выпить без компании.  На этой стадии человек еще имеет возможность прекратить употребление алкоголя, чтобы не допустить развития зависимости.

Стадия 1

Первая стадия заболевания подразумевает нарастающую психологическую зависимость от спиртного. Человек все чаще испытывает непреодолимое желание напиться, а мысли о том, чтобы бросить пить, его не посещают вовсе. Во время застолья человек теряет контроль над количеством выпитого.

Каждый раз человек находит оправдания очередному застолью, придумывает «серьезный повод». Со временем рвотный рефлекс в состоянии пьянства подавляется, возрастает количество употребляемого алкоголя, необходимого для опьянения. Длится первая стадия 6-12 месяцев, или же несколько лет: точные сроки зависят от темпа употребления горячительных напитков.

Стадия 2

В данном случае человек страдает из-за физической зависимости от спиртного. Его организм не способен нормально функционировать в трезвости, требует регулярного поступления алкоголя. Даже после употребления незначительного количества слабоалкогольных напитков, алкозависимый утрачивает способность контролировать себя, из-за чего доза употребляемого алкоголя нарастает. Трезвость вызывает тяжелую абстиненцию, а в состоянии опьянения возможны вспышки ярости, галлюцинации, алкогольный психоз. Длительность второй стадии – от 3 до 10 лет. Сроки индивидуальны. 

Абстинентный синдром

В минуты трезвости пьющий человек сталкивается с алкогольной абстиненцией: состоянием, при котором вырабатывается высокотоксичное вещество – ацетилальдегид, приводящее к острой алкогольной интоксикации.

Алкогольная абстиненция сопровождается такими тяжелыми симптомами:

• Нарушения работы ЖКТ: тошнота, рвота, диарея;
• Головная боль, головокружение;
• Спутанность сознания;
• Сильная слабость;
• Обезвоживание;
• Тремор;
• Скачки артериального давления, изменения пульса;
• Судороги;
• Панические атаки, галлюцинации и т.д.

Человек на второй стадии алкогольной зависимости не стремится использовать препараты для очистки организма от метаболитов этилового спирта: его рука тянется за новой порцией спиртного, дабы «опохмелиться». Это влечет за собой цикл запоя и абстиненции, и вырваться из этого порочного круга самостоятельно попросту невозможно. Когда всё-таки удаётся уговорить алкоголика пройти лечение, лучше воспользоваться комплексной программой. Лечение в клинике, кодирование, реабилитация. 

Стадия 3

Человек пьянеет уже от меньших доз спиртного, находится в нетрезвом состоянии ежедневно. Наблюдается стойкая деградация личности, упадок умственных способностей и неизлечимые нарушения физического и психического здоровья.

Наибольший удар принимает на себя нервная система: отмечаются парезы, параличи, нарушения в когнитивной сфере, алкогольная энцефалопатия и т.д.

Остались вопросы? Позвоните нам!

8 (800) 775-32-63

Беcплатная консультация и запись на приём

Заказать обратный звонок