Как вставлять тампон, как правильно вводить в первый раз

Гель, крем, мазь и свечи для увлажнения влагалища

Как выбрать тампоны для девочки-подростка

Что такое тампоны, из чего их делают, как их правильно выбирать и использовать – внештатный эксперт TeenAge.by подробно отвечает на твои вопросы, которые неловко задавать взрослым.

Тампон – это удобное гигиеническое средство, которым большинство женщин пользуется во время менструации. Представляет собой хорошо сжатую прокладку, которая имеет форму цилиндра.

Тампоны изготавливают на производстве в условиях стерильности из хлопка или целлюлозы, или их сочетания. Они покрыты тонкой оболочкой, которая предотвращает отделение волокон (разволокнение, растрепывание).

В обязательном порядке проходят строгую гигиеническую проверку.

  Тампоны делают из хлопка или целлюлозы в стерильных условиях

В настоящее время существует много видов тампонов. Они различаются по размерам и степени впитываемости (по капелькам, нарисованным на упаковке). Есть тампоны с аппликатором, при помощи которого гораздо удобнее его вводить. Все тампоны имеют на конце веревочку, благодаря которой он хорошо извлекается из влагалища после использования.

Аппликатор для тампона изготавливают из мягкого пластика

• Для девочек-подростков подходят тампоны маленьких размеров (они имеют небольшой диаметр и длину).
• Если обильные месячные, то лучше пользоваться прокладками, а тампоны оставить на первые или последние дни менструации (т.к. выделение крови в эти дни незначительное).
• Тампоны maxi предназначены для обильных выделений, они не подходят молодым девочкам (т.к. эти тампоны очень больших размеров).
• При использовании тампонов девственная плева не повреждается, так как она имеет в центре отверстие, через которое выходит менструальная кровь и другие выделения. Диаметр его составляет 2-3 сантиметра, а во время месячных становится еще больше (диаметр тампонов для девочек составляет всего 1,5 сантиметра).
• Иногда при использовании тампонов выделения могут вытекать наружу (тампон плотно располагается внутри органа) – это нормально.
• Если есть внутренние переживания или страх, что не справишься с данной процедурой, то лучше отложить использование тампонов.

• Постоянное использование тампонов не желательно, лучше всего чередовать их с обычными прокладками.
• Менять тампон следует каждые 3 часа;
• После введения тампона ты не должна ощущать никакого дискомфорта. Если это не так, следует извлечь тампон и повторить эту процедуру заново.
• При открытии индивидуальной упаковки убедись в том, что нить прочно закреплена внутри тампона.
• Если после введения тампона все же остается дискомфорт и появляется боль, тогда попробуй использовать тампон меньшего размера.
• Не надо вводить тампон слишком глубоко (снаружи обязательно должна остаться ниточка).
• На ночь не следует оставлять тампон, в ночное время лучше использовать прокладку.
• Не следует использовать тампоны при лечении гинекологических заболеваний.

Выбирая тампоны, посчитай капельки на упаковке – одной или двух тебе достаточно

Прежде чем ввести тампон, обязательно необходимо ВЫМЫТЬ РУКИ.

Вводить тампон удобно в положении сидя на корточках, при этом широко расставив ноги.

Необходимо полностью раслабиться, ведь чаще всего именно из-за напряжения мышц у девочек при введении тампона возникают болезненные ощущения.
Затем нужно осторожно раздвинуть половые губы и ввести тампон не прямо и вверх, а как бы слегка наискосок, так как влагалище слегка изогнуто.

Веревочка от тампона должна остаться снаружи.
После процедуры требуется опять вымыть руки.

Как правильно вводить тампон

Не переживай, что тампон застрянет внутри. Это невозможно. Если аккуратно потянуть за веревочку, тампон легко выйдет из влагалища. Самое главное – это вовремя менять тампон (не реже чем 1 раз в 3 часа или по мере необходимости).

• Тампон – это прекрасное средство личной гигиены, которое не ограничивает твои движения, с ним можно смело танцевать, заниматься спортом, он совершенно не заметен, поэтому в критические дни ты можешь носить любую модную одежду.
• Если все делать аккуратно и придерживаться правил, то применение тампонов не повредит твоему здоровью!

Можно ли пользоваться тампонами каждый день. Правильный выбор

Тампоны Как пользоваться. Часть 2 Как извлечь тампона

1

Убедитесь, что вам комфортно с тампоном. Если тампон доставляет вам неудобства, скорее всего, вы поставили его неправильно. Если вы ввели его как полагается, то совершенно не должны его чувствовать. Если тампон доставляет вам дискомфорт, или вошел не полностью, вам следует его извлечь. Если край тампона виднеется из влагалища, это также означает, что средство введено неверно. В таких случаях попробуйте снова.

При правильно введенном тампоне вы должны иметь возможность бегать, ходить в пешие походы, кататься на велосипеде, плавать и заниматься другими физическими упражнениями.

2

Когда будете готовы, извлеките тампон. Тампон следует менять каждые 6–8 часов (или даже чаще), однако при обильных выделениях может возникнуть необходимость более частой замены

Очень важно проверять состояние тампона каждые пару часов, особенно если вы используете тампоны впервые. Если, подтираясь после туалета, вы видите много крови, или заметили ее в унитазе, это признаки того, что тампон пора заменить

Это также может быть признаком того, что тампон введен лишь частично, что также является сигналом к замене.

3

Выбросьте тампон. Хотя в инструкции сказано, что тампон можно смыть, для безопасности лучше его выбросить в мусорное ведро, — вы ведь не хотите вызывать сантехника из-за того, что тампон забил старые трубы вашего дома? Поэтому заверните использованный тампон в туалетную бумагу и выбросьте в мусорное ведро. Если вы находитесь в общественном туалете, то поищите мусорное ведро на полу кабинки туалета или на двери — именно в такие места и следует выбрасывать тампоны.

4

Меняйте тампоны каждые 8 часов или чаще, если нужно. Вынув старый тампон, вам следует ввести новый. Большинство девушек не ставят тампоны на ночь; вы можете использовать прокладки, если только не рассчитываете спать менее 8 часов.

• Если нитка тампона стала влажной от менструальной жидкости, вам также следует заменить тампон.
• Если тампон по-прежнему трудно извлечь (кажется, что он немного застрял), это значит, что он еще не впитал достаточное количество жидкости. Если прошло менее 8 часов, повторите попытку чуть позже. В следующий раз попробуйте использовать тампоны с меньшей степенью впитываемости.
• Если вы оставите тампон более чем на 8 часов, то у вас может случиться инфекционно-токсический шок (ИТШ), что бывает редко, но потенциально может закончиться смертью. Если вы оставили тампон дольше рекомендованного времени, и у вас возникли жар, сыпь или рвота, немедленно обратитесь за помощью.

5

Используйте тампоны, соответствующие объему выделений. Лучше всего использовать тампоны с минимальной степенью впитываемости, которая вас устроит. Начните с обычных тампонов. Если вы обнаружите, что вам приходится менять их чаще, чем раз в 4 часа, перейдите на следующий уровень впитываемости. Когда выделения станут менее обильными, перейдите на тампоны меньшей степени впитываемости. Под конец месячных вы можете обнаружить, что вводить тампоны стало труднее. Когда месячные прекратятся, перестаньте использовать тампоны.

Если вы чувствуете, что месячные закончились не полностью, воспользуйтесь ежедневной прокладкой.

Ввод с аппликатором

Теперь пришло время разобраться с тем, как ввести тампон первый раз правильно. Наличие аппликатора является несомненным плюсом для тех девушек, что ранее пользовались только прокладками.

1. Помыв руки, нужно занять максимально удобную позу. Если делать процедуру в туалете, то можно сесть на унитаз. В ванной удобнее всего сесть на корточки. Набравшись опыта, можно будет выполнять все действия, просто поставив одну ногу на ванную.
2. Мышцы живота должны быть максимально расслаблены.
3. Аппликатор берется двумя пальцами за место, где начинает сужаться его широкая часть. Аппликатор вводится во влагалище свободным концом.
4. Как только пальцы дойдут до промежности, станет понятно, что дальше вводить не нужно.
5. Указательным пальцем необходимо надавать на узкую часть аппликатора. Тампон будет протолкнут внутрь широкой части аппликатора, что уже зашла во влагалище.
6. Извлекаем аппликатор, не трогая веревочку. Она понадобиться для извлечения гигиенического средства.

Не всем нравится использовать вспомогательные средства, поэтому стоит рассказать, как правильно поставить тампон в первый раз, не используя при этом аппликатор.

Необходимо не только вымыть рыки, но и выполнить подмывание.

1. Гигиеническое средство необходимо распаковать и освободить веревочку, проверив её на прочность (слегка потянуть).
2. Одной рукой раздвигаются половые губы, а указательным пальцем второй руки тампон проталкивается внутрь. Его нужно продвигать даже после того, как он полностью войдет. Необходимо остановиться лишь после того, как палец полностью войдет во влагалище. Такая глубина считается достаточной.
3. Двигать гигиеническое средство необходимо туда, куда оно идет. Если в какой-то момент оно перестает продвигаться, то нужно сменить позу или угол введения.
4. Вымойте руки снова.

Если во время процедуры появляются боли, значит, что-то делается не так. Если тампон для месячных был вставлен неправильно, то впоследствии могут появляться умеренные боли и дискомфорт.

Методика лекарственного тампонирования

Способы извлечения тампона из влагалища при его застревании

В отличие от прокладок, тампоны вводятся непосредственно во влагалище. Средство находится в половых путях до наполнения. Казусы при использовании такого изделия встречаются крайне редко, но все же бывают. Женщина должна знать, как достать тампон, который застрял внутри.

Многие женщины необоснованно боятся использовать данные средства гигиены, считая, что тампон может потеряться во влагалище.

Такой вопрос обычно беспокоит молодых девочек или женщин, которые всегда использовали только прокладки. Переживания естественные, хотя в большинстве случаев и необоснованные.

Длина влагалища составляет до 15 см. Это расстояние от входа до шейки матки. Такая глубина максимальная.

Отверстие шейки матки составляет всего 25 мм. Сам тампон имеет размер от 1,5 см. Провалиться в матку изделие не может. Максимальная глубина, на которую может уйти тампон, — 15 см. Потеряться изделие не может. Располагают средство примерно на расстоянии 9 см от влагалища.

Вероятность того, что тампон застрянет внутри женщины, составляет всего лишь 1%. Основные причины такого нарушения представлены в таблице.

Качество продукта	Не стоит экономить на тампонах. Нужно выбирать только качественные средства личной гигиены от проверенных производителей. В ином случае шнурок может оторваться при извлечении.
Потеря нити	Тампон способен застрять, если по каким-то причинам шнурок оказался внутри влагалища и нет возможности извлечь средство личной гигиены.
Глубокое расположение	Бывает, что женщина по каким-либо причинам забывает об использовании изделия. В таком случае тампон может оказаться слишком глубоко после полового контакта.

В первую очередь перед извлечением потребуется установить причину нарушения. Иногда достаточно найти нитку и потянуть за нее.

Категорически запрещено игнорировать имеющуюся проблему. В ином случае высок риск развития инфекционных процессов.

Бывают случаи, когда женщина вводит новый тампон, забывая о старом. Это также может быть преднамеренным решением для исключения протекания. В обеих ситуациях изделие застревает.

Обычно у женщин моментально возникает паника после потери тампона. Однако тревожиться нужно не сразу. У девушки есть еще время устранить проблему. У женщины не будет никаких признаков со стороны организма. Температура останется в норме, а также не появится лихорадка. Самочувствие будет удовлетворительным. Может только подскочить давление по причине сильных переживаний.

Основной вероятный симптом – протекание менструальной крови на одежду. Выделения начинают выходить наружу, когда тампон полностью переполнен. Это единственный верный признак, который указывает на то, что внутри забыто изделие.

Запах из влагалища будет напоминать гниль. Дополнительно через сутки появится ощущение зуда или даже жжения. Присутствует явный дискомфорт.

Постепенно сформируется чувство сухости. Половые пути могут быть сильно травмированы, если женщина вовремя не предприняла никаких действий и проигнорировала проблему.

Основное вероятное осложнение – синдром токсического шока. Последствие возникает крайне редко и требует срочной помощи доктора. Главные признаки нарушения:

• сильное снижение артериального давления;
• повышение температуры тела;
• выраженное покраснение кожного покрова.

При появлении перечисленных симптомов обратитесь к доктору, а лучше вызовите скорую помощь. К вероятным осложнениям также относят инфекционные процессы и воспаление.

Если тампон застрял, врачи рекомендуют:

• подождать, когда изделие разбухнет;
• предварительно тщательно вымыть руки;
• сесть на корточки и начать тужиться, как при акте дефекации.

Иногда рекомендуется воспользоваться пинцетом для извлечения нити, но делать это нежелательно. Высок риск травмирования слизистых оболочек.

Потерянная нить может оказаться неглубоко. Достаточно нащупать веревку и потянуть за нее для извлечения.

Какая профилактика

Для предотвращения проблемы используйте качественное средство гигиены и придерживайтесь основных рекомендаций. Всегда мойте руки перед введением изделия. Это исключит появление инфекции.

Предварительно расправьте нить и легонько потяните за кончик. Это поможет убедиться в отсутствии брака. Пальцами возьмите тампон там, где располагается начало шнурка. Также для этой цели на изделии может присутствовать специальное углубление. Введите тампон во влагалище. Снаружи должна оставаться только нить. Замена производится каждые 3-4 часа после наполнения средства.

Нет необходимости менять тампон чрезмерно часто. Если изделие еще не наполнилось, извлечение приведет к повреждениям во влагалище. Произойдет инфицирование.

Выбор тампонов

При выборе гигиенических тампонов для женщин всегда следует выбирать известные и проверенные временем марки, таким образом, вы избежите неожиданных сюрпризов в  виде аллергий или же недоброкачественной продукции. Так же неизвестный товар или ноунейм товар может содержать много синтетических волокон, что крайне вредно  для женского организма, которому возможно ещё в будущем и рожать. Не покупайте ароматизированные тампоны, так как если вы будете ими пользоваться системно то во влагалище создается так называемый парниковый эффект, что способствует очень активному размножению патогенных микрофлор. Частое в этом случае бывает такое заболевание, как  кандидоз. Вдобавок ко всему, тампоны из синтетических материалов крайне плохо  впитывают менструальную кровь, и как следствия пропускают выделения, что может поставить вас в очень неприятное и постыдное положение в самый неподходящий момент.

Как правильно пользоваться тампонами

или как вставить тампон во влагалище.

Пошаговый инструкция по введению гигиенического тампона во влагалище женщины.

1. Вымойте хорошо руки с мылом и полностью насухо их вытрите.
2. Расслабьте мышцы влагалища, чтобы безболезненно ввести тампон.
3. Согните немного ваши ноги в коленях, и немного наклонитесь вперед.
4. Если ваш тампон снабжён устройством аппликатор, вам необходимо просунуть его во влагалище приблизительно до половины аппликатора и аккуратно нажать указательным пальцем на кнопку аппликатора или его подвижную часть.
5. Если ваш гигиенический тампон не снабжён аппликатором, протолкните пальцами на максимальную глубину
6. Удалите трубки аппликатора. Сам тампон при этом должен  остаться внутри, а канатик должен немного свисать из влагалища.
7.  Если вы чувствуете дискомфорт после введения тампона или очень сильно его ощущаете, скорее  всего, вы неправильно установили тампон.
8.  Замена тампона должна производится каждые 4-6 часов.

Мифы о тампонах

Миф: Введение тампона у девственницы может лишить её девственности и вызвать сильную боль.

В реальности: Правильно введенный тампон женский организм не ощущает, и вводится он при правильных действиях совершенно безболезненно. Лишь в самый   первый раз можно почувствовать слегка ощутимый дискомфорт, но, как правило, это наиболее часто связанно с неуверенностью.

Девственная плева – эластичная органическая живая пленка, отделяющая во влагалище внутренние половые органы от внешних. В средине девственной плевы обычно находится отверстие в диаметре где-то до 2.5см, поэтому если тампон вводить аккуратно вы не порвёте девственную плеву, так как диаметр тампона зачастую не более 1.5см.

ГДЕ НАХОДИТСЯ ДЕВСТВЕННАЯ ПЛЕВА

Девственная плева находится в половой щели, от входа во влагалище около  1-3 см от него. Если  ноги согнуть в коленях, раздвинуть большие и малые половые губы, то можно увидеть девственную плеву. Девственная плева располагается индивидуально для каждой девушки, иногда определить её наличие достаточно проблематично. Она имеет небольшие отверстия, чаще 1-3, разной формы и величины. Девственная плева является органом, который не изменяющим своих размеров с момента рождения.

Виды девственной плевы:

• кольцевидная (с одним отверстием посредине);
• полулунная,
• трубчатая,
• губовидная,
• килевидная,
• валикообразная
• неперфорированная (слепая)
• микроперфорированная.

В зависимости от вида вашей девственной плевы (её может определить гинеколог), вы сможете решить подходят вам тампоны или нет и не6 лишат ли они вас девственности. Так же учтите, что сама девственная плева очень эластична и иногда её нельзя порвать вплоть до самых родов, несмотря на системные половые акты.

Виды менструальных гигиенических тампонов:

Мини.

Нормал.

Супер.

Супер плюс.Подведем заключение: Тампоны, достаточно безопасные средства при менструациях. Клинические  исследования показали, тампоны не вызывают инфекций и воспалений, а также нарушений микрофлоры влагалища.

Меняйте гигиенический менструальный тампон каждые 4-6-8 часов;
• использовать тампоны по интенсивности поглощения, соответствующие вашим выделениям
• мойте хорошо руки перед введением тампонов;
• при инфекции или болезни влагалища, не использовать тампоны.Тампоны просты в использовании, требуют лишь правильного и аккуратного введения чистыми средствами или чистыми руками. Надеемся, наша статья помогла вам разобраться, как правильно пользоваться тампонами, и в будущем вам это поможет правильно использовать эти удобные, а иногда и незаменимые гигиенические женские средства.

https://youtube.com/watch?v=1KpBkjE_KxQ

Сухость влагалища: как она проявляется и в чем ее причины?

Среди предпосылок, вызывающих сухость в интимной зоне, выделяют:

• Сокращение количества гормонов эстрогенов. Оно может быть связано с наступлением менопаузы и возрастной атрофией стенок влагалища, с фазой менструального цикла или гормональными нарушениями.
• Дисбактериоз влагалища.
• Воспалительные процессы, локализующиеся в уретре и вагине.
• Эндометриоз.
• Прием некоторых медицинских препаратов (антигистаминных, антидепрессантов, средств для понижения АД), прохождение курса химиотерапии.
• Общее снижение защитных сил организма, ухудшение местного влагалищного иммунитета.
• Использование определенных средств контрацепции (некоторых оральных контрацептивов, латексных презервативов).
• Недостаточная или излишне тщательная гигиена половых органов, применение неподходящих средств для интимной гигиены.
• Стрессовые ситуации, депрессивные состояния.
• Нарушения функций вегетативной нервной системы.
• Курение.
• Хирургические операции, связанные с женской половой сферой – например, удаление яичников.
• Беременность, кормление грудью, послеродовой период.
• Аллергическая реакция на отдушки и красители, входящие в состав туалетной бумаги, порошков для стирки.
• Купание в сильно хлорированной воде (в бассейне).

Увлажнение влагалища позволяет устранить неприятные симптомы, вызванные его чрезмерной сухостью. К ним относятся жжение и зуд, боли во время мочеиспускания, появление микротрещин на стенках, болезненные ощущения во время полового акта. Подобные проявления сухости не только причиняют беспокойство самой женщине, но и затрагивают ее полового партнера: из-за неприятных ощущений во время секса женщина может и вовсе отказываться от интимной близости.

Мнение эксперта

Важно понимать, что сухость влагалища может спровоцировать микротравмы и расчесы слизистой, которые являются входными воротами для инфекции. Чтобы не допустить этого, необходимо эффективное увлажнение влагалища.. Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Увлажнение влагалища

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Увлажнение влагалища

Лучшие тампоны с маркировкой Super Plus

Самые надежные средства гигиены. Защищают от протеканий даже в период сильных выделений, во время активных занятий спортом, благодаря увеличенному размеру и специальным материалам.

O.b. Original Super Plus

Эксклюзивная марка от германского производителя, которая заботится о женщинах. На упаковке указана впитываемость – 6 капель. Это означает, что изделия подходят для использования во время сильных выделений.

Дополнительные вертикальные бороздки на поверхности дополнительно защищают и делают использование O.b. Original Super Plus более комфортным.

Верхнее мягкое покрытие позволяет проводить процедуру введения безболезненно, а прочная нить не рвется при использовании. Продукт одобрен гинекологами.

Гигиеническое средство по доступной стоимости рекомендуют к использованию многие покупательницы O.b. Original Super Plus, тем не менее, отмечают и некоторые недостатки продукта:

O.b. Original Super Plus
Достоинства:

• супермягкое верхнее покрытие;
• отлично справляются с защитой;
• индивидуальная упаковка;
• привлекательная цена;
• одобрены гинекологами.

Недостатки:

• могут расслаиваться;
• слишком твердые на ощупь;
• неудобная в использовании упаковка.

Bella Super plus

Одни из лучших, по мнению покупательниц, для использования во время сильных менструаций. Производитель гарантирует защиту от протеканий на 100%, что подтверждают и женщины, которые пользовались тампонами.

Каждый тампон находится в индивидуальной упаковке, которая легко открывается по линии перфорации по системе изи твист.

Данный продукт рекомендован женщинам, подросткам лучше подобрать специальное гигиеническое средство. В основном из-за достаточно крупных размеров. Специальный состав и мягкое покрытие комфортно при использовании, нить крепкая, имеет надежное крепление, не повреждается при извлечении.

Bella Super plus – это достойная замена аналогичных средств по приемлемой цене. Выручат в любой ситуации, не доставят дискомфорта.

В каждой упаковке подробная инструкция с описанием продукта, процедуры использования.

Bella Super plus
Достоинства:

• комфортное использование, благодаря верхнему мягкому слою;
• надежная длительная защита;
• высокая впитываемость;
• комфортное введение и извлечение.

Недостатки:

• не подходит для подростков;
• достаточно крупный размер.

Tampax Discreet Compak Super Plus

С максимальным уровнем впитываемости. Удобная упаковка. В коробке 16 средств в индивидуальной защитной оболочке и специальный аппликатор, облегчающий процедуру введения, обеспечивающий максимальную гигиеничность.

Защитные свойства, по мнению покупательниц – отличные. Один тампон рассчитан на срок использования до 6 часов, в зависимости от интенсивности выделений. Может использоваться во время купания.

Отзывы о продукте Tampax Discreet Compak Super в основном положительные. Удобный дизайн, нежная структура, безболезненное использование.

Tampax Discreet Compak Super Plus
Достоинства:

• индивидуальная упаковка;
• материалы, которые используются – очищенный хлопок и вискоза, что сводит к минимуму неприятные ощущения и дискомфорт при использовании;
• желобки в верхней части обеспечивают надежную защиту;
• достаточно долгий срок использования – от 6 часов, поэтому подходит, как средство защиты во время занятий спортом, купания.

Недостатки:

• мягкая, рыхлая структура;
• без аппликатора (который, кстати, не всем нравится) ввести тампон довольно проблематично;
• высокая цена.

Перед использованием необходимо соблюдать правила гигиены – мыть руки, своевременно заменять напитанные тампоны на новые. Постоянно использовать Tampax Discreet все же не стоит. Лучше чередовать их с обычными гигиеническими прокладками.

Зная, по каким показателям выбирать тампоны, важно также и правильно ими пользоваться

Перед использованием стоит читать инструкцию и знать меры предосторожности