Как правильно носить медицинскую маску
Содержание:
- Как правильно пользоваться медицинской маской
- Виды медицинских масок
- Как работает тканевая маска
- Стоит ли носить маску
- Маска своими руками
- Можно ли использовать маску повторно? Можно ли стирать маску?
- Как правильно снять медицинскую маску и утилизировать
- Какие бывают маски и от чего они защищают
- Как носить маску, если запотевают очки
- Какой стороной носить маску? Как определить верх и низ у маски?
- Как надеть медицинскую маску?
- Перед тем, как надеть медицинскую маску, нужно помыть руки
- Необходимо проверить, цела ли медицинская маска
- Постарайтесь узнать, какая часть маски является внешней, а какая — внутренней
- Наденьте маску
- Поправьте маску, расположенную на вашем носу
- Постарайтесь зафиксировать нижнюю часть маски, если она имеет необычную структуру
- Маску необходимо расположить на лице, а также под его подбородком
- Как правильно надеть маску медицинскую?
- Как носить медицинскую маску
- Что говорит наука об оптимизации ношения масок
Как правильно пользоваться медицинской маской
В этой статье изложены основные правила использования и ношения стандартных одноразовых медицинских масок, которые в большинстве своем применимы и к многоразовым маскам.
Какой стороной носить медицинскую маску к лицу: белой или синей?
Какой стороной носить медицинскую маску к лицу: белой или синей? – весьма интересный вопрос, ответы на который разнятся. Одни считают, что белая сторона всегда должна прилегать к лицу, а цветная «смотреть» наружу, другие, полагают, что все зависит от обстоятельств, а именно – болен человек или здоров. Так как правильно?
Прежде всего, нужно знать устройство медицинской маски. Она имеет 3 защитных слоя из нетканого материала:
- Светлый (белый) – мягкий гипоаллергенный материал из спанбонда, который хорошо поглощает влагу от выдыхаемого воздуха и пот;
- Цветной (синий, голубой, зеленый, розовый) – антибактериальный и влагоотталкивающий слой из синтетического материала;
- Средний – фильтрующий слой, сделанный из мельтблауна.
Правильно надевать медицинскую маску нужно светлым слоем к лицу, цветным носить наружу!
Почему именно так? Кожа на лице лучше контактирует с мягким гипоалергенным материалом. Если под рукой есть маска, то можно взять ее и наощупь попробовать потереть обе стороны, вывод очевиден.
Что касается цветного слоя, то он должен быть расположен от лица, в сторону окружающего мира. Это защитит от влаги, которая может содержать вирусные частицы. Можно просто посмотреть на то, как врачи носят маски. Синий слой – наружу, чтобы защититься от влаги, в том числе и от крови, если приходится с ней контактировать.
Обязательно ли нужно носить маску белой стороной к лицу, синей — наружу?
Становится ли защита при ношении маски неэффективной, если она надета белой стороной наружу, а цветной – к лицу?
На самом деле, наличие маски – это уже хорошо. А какой стороной ее располагать к лицу – скорее эстетический вопрос. И многие сличают, что это не принципиально.
Еще больше теряется принципиальность, если с виду медицинская маска на самом деле таковой не является. Например, я купил упаковку из 10 масок в магазине «Магнит». С виду – обычные медицинские маски, бело-голубые. Но что мы видим на упаковке? А видим мы следующую надпись: «Маска гигиеническая, не является медицинской защитной маской и не является хирургической маской. Не стерильна». А также написано, что маска «Made in China» и «Не подлежит обязательной сертификации».
То есть говорить о том, что внешний слой обработан антибактериальным средством, а внутренняя ткань стерильна – не имеет смысла. Как и нет разницы, какой стороной носить такую маску.
Подобные изделия вряд ли смогут защитить от заражения, в случае прямого контакта с носителем инфекции. И годятся лишь для того, чтобы избежать штрафа за отсутствие маски в общественном месте.
Где верх и низ у медицинской маски
Еще один актуальный вопрос, где верх и низ у медицинской маски?
Определить это легко. Сверху медицинской маски расположена полоска из специального гнущегося материала, который предназначен для того, чтобы плотно закрепить маску на носу. Внизу полоска отсутствует.
Как правильно надевать медицинскую маску
Важно при надевании маски соблюдать ряд рекомендационных правил:
Очень важно помыть руки антибактериальным мылом или обработать их специальным гигиеническим средством, прежде чем надевать маску;
Взять маску в руки и расправить ее, взявшись за края;
Держась за резиновые петли или завязку, визуально осмотреть изделие и убедиться, что на нем нет повреждений;
Расположить маску перед лицом, таким образом, чтобы светлая сторона была повернута к лицу, а голубая – наружу. Убедиться, что носовой фиксатор из гнущейся проволоки расположен сверху;
Заправить резиновые петли за уши или завязать завязки за затылком;
Аккуратно согнуть носовой фиксатор таким образом, чтобы маска максимально плотно прилегала к лицу в верхней части;
Подтянуть маску к подбородку, взявшись за нижние края маски
Еще раз проверить плотность пролегания маски.
Видео-инструкция:
Виды медицинских масок
Название маски | Процедурная (повседневная) | Специализированная (хирургическая) |
Материал | нетканое полотно | нетканое полотно |
Количество слоев | три: внешний, фильтр, внешний | четыре: внешний, фильтр, противожидкостный, внешний |
Использование | одноразовая | одноразовая |
Назначение | для детей и взрослых в повседневной жизни | для врачей |
По микробиологической чистоте маски делятся на:
- Нестерильные. Используются взрослыми и детьми в повседневной жизни для соблюдения профилактических мер по распространению респираторных инфекций.
- Стерильные. Используются в лабораториях и на производстве (где требуется полная стерильность), операционных для антисептической защиты пациента и предотвращения заражения.
Современные маски лепестковой, клювовидной или конусовидной формы, по сравнению с традиционными, обладают повышенной фильтрацией. Имеют дополнительный вшитый элемент крепления, что обеспечивает более плотное прилегание к лицу и уменьшает боковую протечку воздуха.
В педиатрии используются маски с нанесенными детскими рисунками. Считается, что они психологически уменьшают у ребенка страх перед человеком в белом халате и создают более доверительные отношения между врачом и маленьким пациентом
Медицинские респиратор-маски с клапаном выдоха и без предназначены для высокоэффективной фильтрации микроэлементов, вирусов, микроорганизмов размером от 0,1 микрона, в том числе на высоких скоростях потока. Клапан выдоха находится на верхней поверхности, направление выдыхаемого потока — вправо и влево, благодаря чему выдыхаемый воздух сбрасывается вне рабочей области. Круглый (прямоугольный) клапан состоит из силиконовой подкладки и пластмассового корпуса (полипропилен).
Маска с угольным фильтром может использоваться до 6 часов. Применяется для защиты человека от вредных загрязнений воздуха, профилактики распространения инфекции. Угольный фильтр препятствует распространению вирусов и микробов после утилизации маски.
Как работает тканевая маска
Маски для лица на тканевой основе имеют свой секрет успеха: он в полотне из искусственного нетканого материала или волокон растительного происхождения. Оно повторяет контуры лица, плотно прилегает к коже и создает эффект компресса с ухаживающей сывороткой. Полезные компоненты попадают по месту назначения, а не улетучиваются в никуда.
Еще один плюс — кожа единовременно контактирует с большим количеством увлажняющей сыворотки. 15-20 минут достаточно, чтобы клетки эпидермиса вобрали недостающую влагу. Благодаря этому свойству тканевые маски полезно держать в косметичке круглый год. Летом их можно использовать в качестве SOS-средства после обезвоживающего загара. Зимой они обеспечат коже дополнительную поддержку: помогут легче пережить капризы погоды и избежать шелушения из-за пересушенного батареями воздуха.
Стоит ли носить маску
Вокруг правил ношения масок существует множество споров. Большинство мнений сводятся к тому, что маски нужно носить лишь в замкнутых помещениях, где большие скопления людей, а также при непосредственном контакте с больными. В то время как на улице, данное средство защиты неэффективно.
Что говорят исследования об использовании медицинских масок в разных странах:
- Немецкие врачи считают, что маска не помогает защититься от коронавируса COVID-19 и даже напротив, может навредить, так как создает ложное чувство защищенности и увеличивает шанс заражения;
- Японские врачи утверждают, что носить маски следует только в тесных, плохо проветриваемых помещения. На улице они неэффективны;
- Их коллеги из Великобритании говорят, что ношение масок обязательно исключительно в клиниках, где есть высокая вероятность контакта с больными.
Можно подытожить: маска не является панацеей и при ношении в помещениях, так как она неплотно прилегает к лицу и не закрывает глаза, через которые вирус может проникнуть в организм.
Обязательна к ношению маска для людей, которые уже болеют или имеют ярко выраженные симптомы заболевания: кашель, насморк и прочие респираторные симптомы.
Когда следует носить маску для лица?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) использовать одноразовые маски только в том случае, если:
- У вас жар, кашель и другие респираторные симптомы;
- Вы здоровы, но ухаживаете за заболевшим человеком – в этом случае надевайте маску, если находитесь в пределах 1,5–2 метров от него.
Исследования насчет ношения одноразовых масок в общественных местах дают противоречивые результаты. Корейские ученые ещё в начале апреля к выводу, что это действительно помогает сдерживать распространение коронавируса. Но только в том случае, если медицинские маски носят поголовно все.
Опыт разных стран медицинских масок против коронавируса SARS-CoV-2 в целом таков:
- Немецкие врачи утверждают, что маска не поможет защититься от COVID-19 и даже наоборот способна создать ложное чувство защищенности и увеличить риск заражения.
- Их японские коллеги отмечают, что носить маску следует только в скученных плохо проветриваемых помещениях, а на открытом воздухе это не имеет никакого смысла.
- Врачи из Великобритании говорят, что обязательное ношение эффективно только в клиниках. Массовое же использование не дает особых преимуществ.
На пике пандемии, когда ощущалась нехватка СИЗ, органы здравоохранения многих стран (включая, например, Центры по контролю за заболеваемостью США, U.S. CDC) советовали гражданам оставить маски тем, кому они нужнее – медсестрам и врачам, а самим пользоваться самодельными тканевыми и марлевыми повязками
Маска своими руками
Когда медицинской маски не окажется под рукой, можно сшить ее своими руками. Для изготовления многоразовой медицинской маски потребуется:
- для фильтра (на выбор): вата, широкий бинт, марля;
- марля;
- для завязок (на выбор): бинт шириной 5 см, любая хлопчатобумажная ткань, готовые ленты, резинка;
- нитки;
- ножницы;
- игла или швейная машинка.
1 этап – делаем фильтрующий слой
Это может быть:
- кусок ваты длиной 20-30 см, шириной 20 см;
- марля в четыре слоя, должен получится прямоугольник 30 см на 20 см;
- широкий бинт в несколько слоев, чтобы получился прямоугольник 30 см на 20 см.
2 этап – изготовление маски
Первый вариант – ватно-марлевая повязка:
- Приготовить отрез марли длиной 90-100 см шириной 40-50 см.
- Сложить марлю пополам в длину.
- Между слоями по середине отреза проложить фильтрующий слой.
- Основу маски прошить с трех сторон в ручную или на швейной машинке.
- Для завязок разрезать марлю по середине с двух сторон, не доходя до шва примерно 1-2 см.
- По желанию завязки можно обшить.
- Сначала завязывают две верхние завязки на затылке. Две нижние завязки завязываются на верху, чуть выше темени.
Размеры основной части марлевой повязки без учета завязок:
- для взрослого — длина 30 см, высота 20 см;
- для ребенка — длина 20 см, высота 15 см.
Второй вариант — марлевая повязка (маска):
- Взять марлю размером 40 см на 30 см и сложить пополам. Получится прямоугольник 30 см в длину и 20 см в высоту.
- Внутрь положить фильтрующий слой.
- Сшить с трех сторон в ручную или на машинке.
- Пришить с двух сторон резинку или готовые завязки.
- Сначала завязывают две верхние завязки на затылке. Они должны проходить над ушами. Две нижние завязки проходят под ушами и завязываются на шее.
Уход за сшитой многоразовой маской:
- ватно-марлевую повязку нельзя стирать. Она утилизируется после 2-3 часового ношения.
- марлевую маску можно и нужно стирать, обязательно прогладить утюгом перед следующим использованием.
Можно ли использовать маску повторно? Можно ли стирать маску?
Некоторые источники утверждают, что повторное использование маски допустимо при условии ее стирки после каждой носки. Французская ассоциация потребителей UFC-Que Choisir протестировала три типа одноразовых медицинских масок для лица. Было обнаружено, что маски можно стирать и гладить 10 раз, после чего они теряют фильтрующие свойства.
Однако ВОЗ рекомендует заменять одноразовую медицинскую маску при ее загрязнении, а не стирать ее для повторного использования.
Тканевые маски следует ежедневно стирать при температуре не менее 60 градусов. Для более тщательной дезинфекции тканевую маску можно кипятить.
В перерывах между носками тканевая маска должна быть убрана в отдельный полиэтиленовый пакет. Доставать ее оттуда можно только за резинки или завязки.
Как правильно снять медицинскую маску и утилизировать
Важно знать не только о правилах надевания и ношения маски, но также и как снимать ее. Как правильно снять медицинскую маску и утилизировать:
Как правильно снять медицинскую маску и утилизировать:
- Предварительно необходимо помыть руки антибактериальным мылом или обработать дезинфицирующим средством;
- Не прикасаясь к маске развязать узелок завязки или подцепить ее за петлю;
- Удерживаясь за завязку или петлю поместить маску в пластиковый пакет или герметичный контейнер;
- Утилизировать. Выбросить в мусорное ведро, которое герметично закрывается;
- Еще раз помыть или обработать руки.
Графическая напоминалка:
Как часто нужно менять одноразовую маску
Важно знать, как часто нужно менять одноразовую маску. Так как при долгом использовании изделия, оно теряет свою эффективность
Более того, оно превращается из средства защиты в источник потенциальной опасности. Так как на маске скапливаются болезнетворные бактерии и вирусные частицы.
2 часа – рекомендуемое время ношения маски. Затем ее следует поменять.
4 часа – крайний срок, после которого маска полностью перестает быть эффективной.
Необходимо незамедлительно заменить маску, если она стала влажной.
Какие бывают маски и от чего они защищают
Медицинские маски
Такие маски продаются в аптеках и в магазинах. Эти маски (правильнее называть их полумасками или даже четвертьмасками) изготавливаются из специального нетканого материала, крепятся с помощью резинок, закрывают нос и рот. Медицинские маски состоят из трех слоев: первый внутренний слой должен впитывать влагу, средний — фильтр, внешний (часто окрашен в синий, голубой или зеленый цвет) обладает водоотталкивающими свойствами, но необязательно. В медицинских масках бывает тонкая металлическая пластинка (носовой фиксатор), она сгибается на переносице и обеспечивает более плотное прилегание, правда, по бокам все равно остаются зазоры. Такая маска прежде всего нужна для того, чтобы защитить окружающих от того, кто ее носит. Она задержит капли, вылетающие изо рта и носа при чихании, кашле и разговоре. Но она слабо защищает от проникновения вирусов или микробов извне из-за неплотного прилегания. Кроме того, она не закрывает глаза, а это еще один возможный путь заражения. Тем не менее использование медицинской маски — самый простой способ снизить риск заражения, особенно в общественном месте.
При покупке маски обратите внимание на упаковку: там должны быть указаны ГОСТ Р 58396-2019 и степень защиты — I тип задерживает 95% частиц, II тип или II R (буква указывает на дополнительную защиту от брызг) — 98%. Такие маски не нужно путать с гигиеническими, строительными или барьерными
Они предназначены для защиты от более крупных частиц и малоэффективны для профилактики инфекционных заболеваний.
Тканевые маски
Попадают в ту же категорию, что и описанные выше. Росстандарт разработал технические условия для их производства и обозначил условия эксплуатации: маска должна состоять как минимум из трех слоев хлопчатобумажного материала, ее нужно менять каждые 4–6 часов, после использования стирать и гладить. Правда, Роспотребнадзор рекомендует менять маску каждые два часа, если только она не загрязнилась раньше.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США выпустили инструкцию, как сделать маску самому в том числе из подручных средств: футболки, банданы или шарфа. При выборе ткани проверьте, насколько она плотная. Это легко сделать, посмотрев сквозь нее на свет: чем меньше просвечивает, тем лучше. К таким защитным средствам нужно прибегать в том случае, если у вас нет других вариантов.
Респираторы
Они отличаются от масок тем, что должны прежде всего защищать того, кто их носит, так как фильтруют вдыхаемый воздух. По европейским стандартам они разделяются на категории FFP1, которая задерживает 80% частиц, FFP2 (94%), FFP3 (99%). Американская маркировка содержит букву и цифры. Буквы N, R, P обозначают степень устойчивости к воздействию масла (Not resistant, Resistent, oil Proof), цифра указывает на процент задерживаемых частиц. Так, один самых широко представленных респираторов N95 не устойчив к воздействию масла и задерживает 95% частиц.
Респираторы с клапаном не используются врачами в стерильных помещениях, так как выдыхаемый воздух не проходит через фильтр. Соответственно, их не должны носить те, кто уже заболел.
Все упомянутые ведомства подчеркивают, что главное в борьбе с пандемией — совокупность мер. Нужно часто и правильно мыть руки (не менее 20 секунд), не прикасаться к лицу, соблюдать дистанцию в общественных местах и пореже в них бывать.
.
Как носить маску, если запотевают очки
Проблема очкариков — надеваешь маску, и сразу же запотевают линзы очков.
Что с этим можно поделать? Есть несколько способов, мы уверены, что один из них вы возьмёте на вооружение:
- Плотнее прижмите “наносник” маски так, чтобы он плотно сидел на переносице. Очки должны быть сверху. Так стёкла меньше запотевают от дыхания.
- Поможет Пена для бритья. Наносим слой пены с обеих сторон поверхности линз. Ждем 1 мин. и вытираем линзы салфеткой.
- Шампунь. Нанести с двух сторон на линзы и протереть салфеткой или полотенцем.
- Обычное мыло (хозяйственное или туалетное). Натираем сухим мылом линзы с двух сторон. Тщательно протираем салфеткой или одноразовым полотенцем.
- Глицерин (купить в аптеке) согреть до комнатной температуры, затем нанести на фланелевую тряпочку и тщательно обработать стекла с обеих сторон. Тщательно натереть линзы . Ждем, пока глицерин высохнет, и еще раз протираем очки, но уже чистой тканью.
На видео — Чтобы очки не запотевали рядом с маской, используем салфетку:
Чтобы очки не запотевали рядом с маской
Watch this video on YouTube
Какой стороной носить маску? Как определить верх и низ у маски?
Обычная одноразовая маска состоит из трех слоев. Внешний и внутренний слои изготавливаются из нетканого материала, а между ними размещается фильтрующий слой. Лицевой стороной одноцветной медицинской маски считается та, на которой нанесен логотип производителя. Если такового нет, то лицевой частью маски выступает более яркая ее сторона. Если же маска с обеих сторон совершенно одинаковая, то нет разницы, какая сторона будет «смотреть» наружу.
Если маска состоит из двух цветов (белый с синим/белый с зеленым), надевать ее стоит цветной стороной наружу. Дело в том, что белая сторона впитывает влагу, а цветная, наоборот, отталкивает ее. То есть частицы, выходящие изнутри, блокируются белым слоем, а цветной слой препятствует попаданию инфекции извне.
Чтобы определить, где у маски верх, а где низ, достаточно обратить внимание на одну вещь: в нормальную медицинскую маску должна быть вставлена металлическая полоска для лучшей фиксации маски на носу. Именно эта полоска всегда находится вверху, так как ее следует прижимать к носу
Приобретать маски без металлической вставки не рекомендуется, ведь такое средство защиты плохо фиксируется на лице.
Как надеть медицинскую маску?
Перед тем, как надеть медицинскую маску, нужно помыть руки
Вам нужно помыть руки с мылом. Сделать это нужно очень тщательно. Чтобы на руках гарантированно не остались микробы и инфекция.
Мыть руки нужно максимально долго. На них нужно нанести мыло и подержать в подобном состоянии не менее двадцати секунд. После чего его необходимо будет смыть.
После того, как руки будут помыты, их необходимо вытереть. Одноразовой салфеткой. После этого от нее нужно избавиться, выбросив в мусор.
В качестве альтернативы подобному мытью рук, можно воспользоваться антисептиком. Его нужно побрызгать на поверхность кожи. А затем промыть руки. Для того, чтобы полноценно избавиться от микробов любого вида.
Необходимо проверить, цела ли медицинская маска
Перед тем, как надеть на себя медицинскую маску, важно обратить внимание на ее структуру. Ознакомьтесь с тем, является ли она целой. Нет ли признаков деформации на маске
Если изделие целое, то его можно носить. Если же внешняя часть повреждена, то рекомендуется покупать новую маску
Нет ли признаков деформации на маске. Если изделие целое, то его можно носить. Если же внешняя часть повреждена, то рекомендуется покупать новую маску.
Важно, чтобы маска плотно прилегала к лицу
Вне зависимости от того, какую маску вы используете — одноразовую или многоразовую, она должна плотно сидеть. Полностью покрывать все ваше лицо. А не только лишь какие-то конкретные его части.
В большинстве масок есть специальная вставка. Она сделана из эластичного материала. И благодаря ей обеспечивается плотное прилегание изделия к коже лица. Если вам удастся плотно надеть маску, значит она подходит идеально.
Постарайтесь узнать, какая часть маски является внешней, а какая — внутренней
Большая часть современных масок очень понятные и удобные в использовании. Определить, какая сторона является внешней, а какая внутренней не составит труда. Это можно сделать по цвету. Если вы купили многоразовую маску, которая идентична со всех сторон, то постарайтесь определить внутреннюю сторону по наличию на ней швов. Обычно идентифицировать изделие можно подобным способом.
Наденьте маску
На следующем этапе вам предстоит надеть маску себе на лицо. Изделия могут крепиться с помощью разных способов. В частности, они могут фиксироваться благодаря:
Петлям. Изделия подобного типа оснащены двумя петлями. Они надеваются на уши. Причем, делается это довольно просто и удобно.
Завязкам. Сбоку от подобных масок размещены специальные тесемки. Ваша задача — накрутить их вокруг вашей головы. А затем завязать. Делается это очень просто
Важно только лишь потуже их завязать.
Резинкам. Маски подобного типа имеют в структуре специальные резинки
Их необходимо надеть на голову. А затем зафиксировать так, чтобы одна резинка была над ушами. А вторая — под ними. В этом случае маска будет удобна в ношении.
Поправьте маску, расположенную на вашем носу
После того, как зафиксируете маску на лице, с ней нужно повзаимодействовать еще немного. Подтяните маску немного вверх. До тех пор, пока она не станет полноценно покрывать вашу переносицу.
Постарайтесь зафиксировать нижнюю часть маски, если она имеет необычную структуру
Существуют необычные виды масок, которые имеют в структуре специальные тесемки. Одну из них нужно разместить и завязать сверху. А вторую — на нижней части черепа. Это необходимо сделать для того, чтобы маска отлично держалась. И не спадала.
Завязывать части маски нужно исключительно после ее полноценного надевания. А также после того, как убедитесь, что она сидит достаточно плотно. И не спадет с человека.
Маску необходимо расположить на лице, а также под его подбородком
После того, как зафиксируете маску, постарайтесь ее максимально сильно расправить. Она должна полностью закрывать ваше лицо. И, в частности, нос со ртом.
Важно, чтобы маска была достаточно длинной. Имела возможность закрыть ваш подбородок
И не давала выглядывать из-за нее носу. Поскольку именно через эти каналы обычно внутрь попадает вирус.
Как правильно надеть маску медицинскую?
Как носить медицинскую маску
Для того чтобы понять как правильно носить мед маски нужно разобраться с их устройством. Обычное одноразовое изделие имеет две цветные стороны, одна из которых белая, а вторая синяя, черная или голубая. Первая играет роль своеобразного воздушного фильтра, цветная пленка пропитана антибактериальным составом.
Часто возникает вопрос, какой стороной лучше носить медицинскую маску. Врачи рекомендуют надевать изделие белым слоем к себе и цветным наружу. Некоторые средства защиты выпускаются в одном цвете.
В таких случаях необходимо ориентироваться по их внешнему виду и косвенным признакам. С наружной стороны маска часто более плотная и жесткая, с внутренней – мягкая и приятная на ощупь.
Медицинская маска для лица — как правильно носить:
- В первую очередь тщательно вымойте руки – для мытья можно использовать антисептическое средство или антибактериальное мыло.
- Внимательно осмотрите изделие – на нем не должно быть никаких повреждений и дефектов.
- Поднесите изделие к коже лица – ее верхний край должен доходить практически до глаз и закрывать нос, нижний прикрывать губы и подбородок.
- Прижмите к переносице специальный фиксатор маски, обеспечивающий ее плотное прилегание.
- Хорошо расправьте ткань и отрегулируйте длину резинок за ушами – она должна максимально плотно прилегать к лицу, не оставляя зазоров.
- После надевания медицинского изделия еще раз вымойте руки с мылом или антисептиком.
Для того чтобы обезопасить себя от вирусов и болезней нужно знать не только как правильно и какой стороной носить медицинскую маску, но и что категорически запрещается делать при ее использовании.
Видео: Как правильно носить маску?
Нельзя прикасаться к лицу и самому респиратору. Кроме того, кожа под маской начинает потеть и многие люди оттягивают защитное изделие вниз, освобождая нос. Это запрещается делать. Если средство защиты повредилось, испачкалось или промокло – его нужно сразу же заменить новым.
Также нельзя снимать респиратор, если вы чихаете или кашляете. Сколько можно носить медицинскую маску зависит от условий ее использования. В среднем срок «службы» одноразового изделия составляет 2-3 часа, после чего ему требуется замена.
Что говорит наука об оптимизации ношения масок
CDC провели ряд лабораторных экспериментов с использованием искусственных голов, чтобы определить, как помогают сдерживать инфекцию улучшение прилегания маски и увеличение количества слоев.
Исследование показало, что медицинская маска, надетая обычным образом, при симуляции кашля задерживала 42% частиц, тканевая трехслойная маска – 44,3%. Комбинация медицинской и тканевой маски блокировала 92,5% частиц (в исследовании использовались частицы хлорида калия диаметром до 7 микрон).
Кому, как и когда следует носить маски
Ношение масок – эффективный способ профилактики COVID-19. Но они могут снизить риск заражения коронавирусом только при правильном использовании и соблюдении других правил предотвращения этой инфекции.
Читать статью
Во второй части исследования ученые из CDC проверили, как передаются потенциально заразные капли от инфицированного человека в маске человеку без маски на расстоянии 180 сантиметров в комнате без вентиляции. Если источник инфекции носил две маски (тканевую поверх медицинской) или медицинскую маску с завязанными на лямках узелками, то количество зараженных капель, которые получал от него человек без маски, сокращалось на 82,2% или 62,9% соответственно.
В CDC считают, что даже если уровень охвата вакцинацией в стране будет высок, от ношения масок отказываться не следует. Появление новых вариантов вируса увеличивает риск повторного заражения. Кроме того, не для всех вакцин есть информация, как эффективно они предупреждают бессимптомную инфекцию.