Как пить касторовое масло для очищения кишечника

Подготовка к очищению

Перед тем как начать прием касторового масла, требуется провести подготовку организма к процедуре, чтобы избежать осложнений и получить максимальную пользу. За неделю до начала чистки следует исключить из рациона жирное мясо, консервы, колбасы, копчености, соления, специи, пряности, рыбу соленую и копченую, кофеиносодержащие и газированные напитки, алкоголь. Рекомендуется также бросить курить, чтобы не нагружать организм вредными токсическими веществами.

Рацион должен состоять из свежих вареных, тушеных овощей и фруктов, каш, свежевыжатых соков, кисломолочных продуктов. За 2 дня до чистки следует включить в меню небольшое количество оливкового масла в качестве добавки к овощному салату. Это позволит подготовить кишечник к предстоящей процедуре и смягчит каловые массы.

Накануне первого дня чистки не стоит употреблять пищу в вечернее время.

Чтобы предотвратить запор следует:

Увеличить количество пищевых волокон. Человек должен получить от 22 до 34 граммов клетчатки в день. Диетические источники волокна включают бобы, цельнозерновые крупы и хлебобулочные изделия, фрукты и овощи.

Пить много воды. Вода оказывает стимулирующее действие на работу кишечника.

Ходьба — если гулять по 30 минут в день, то это может уменьшить запоры.

Можно использовать лекарственные средства:

Поликарбофил FiberCon или Метамуцил;

Магнезия или Miralax;

Colace;

Клизмы.

Если запор является следствием непроходимости кишечника, то необходимо срочное хирургическое вмешательство.

Передозировка

Развивается при приеме масла касторового в дозе более 7 г/кг массы тела. Характерно появление диареи, резких спазмов в животе, нарушение функции почек, головокружение, галлюцинации, потеря сознания.

Специфическими антидотами являются атропина сульфат и лоперамид. Меры помощи включают отмену лекарственного средства, восполнение потерь жидкости и электролитов (предпочтительнее комбинированное пероральное и внутривенное введение), поддерживающую и симптоматическую терапию, направленную на устранение возникших нарушений. При развитии нейротоксических эффектов вводят диазепам 5 – 10 мг внутривенно.

Как работает метод очистки

Кастор, когда попадает в кишечный тракт, расщепляется на составляющие компоненты фермента липазы. Разрешенная касторовая кислота раздражает слизистую оболочку и вызывает активную моторику. А мочегонное действие препарата задерживает воду в просвете кишечника, которая увлажняет накопившийся кал и расширяет стенки организма для успешной эвакуации.

Этот период, по разным оценкам, занимает около 20 — 40 минут, а испражнения можно вызвать в течение 6 часов, поэтому в день уборки нужно далеко ходить не домой, а прямо из туалета. Возможны болезненные спазмы в животе, но вы можете помочь кишечному тракту опустошиться, сделав небольшой массаж по часовой стрелке. Конец продукта наступает в момент полного опорожнения корпуса.

Метод очистки кишечника с помощью касторового масла

Потребуется:

1. Индийское касторовое масло из расчёта — 1мл. на 1кг. веса.
2. Свежевыжатый сок лимона из расчёта — на 1мл.касторки 2 мл.сока.
3. Грейпфрут или апельсин и тп. — 1 шт.

К примеру, если вы взяли 90 мл. касторки (ваш вес 90 кг), тогда лимонного сока понадобится 180 мл. Некоторым людям лимон может не подходить по каким-либо причинам, тогда его сок можно заменить соком грейпфрута. Считается, если вес тела больше 100 кг, то увеличивается доза касторки + 20 мл. Но не стоит торопится с увеличением дозировки, поскольку касторовое масло, это достаточно мощное слабительное средство.

Техника проведения процедуры очищения кишечника

В день очищения последний приём пищи должен быть не позднее 11-12 часов. Можно: овсяная каша свареная на воде. В 17 часов готовим «коктель» из касторового масла и лимоного сока.Касторку можно подогреть на водяной бане до 32-36 С, влить туда сок, тщательно перемешать.Пьём касторовое масло залпом. Выдохнули, выпили, закусили долькой грейфрукта или апельсина. Время приема касторки можно сдвигать ближе к ночи. Самое главное, чтобы прошло минимум 5 часов после последнего приема пищи!

Некоторым нравится прием касторового масла перед сном. Объясняется тем, что после приема масла возникает тошнота, а во сне этого не чувствуется. Если тошнота все же возникла можно пососать дольку лимона или выпить немного лимонного сока.Касторовое масло может начать действовать через 40 минут после приёма внутрь.

Но в большинстве случаев через 2-4 часа, а может только утром. Поэтому следует оставаться дома.

При испражнении можно понаблюдать, что будет выходить. Не удивляйтесь, если увидите паразитов, касторка обладает мощным противопаразитарным свойством.

Важно знать!

1. После приёма масла в течение 8 час. также не следует употреблять пищу, иначе исчезнет весь эффект.
2. На следующий день, после очищения кишечника пища должна быть легкой — овсянка, рис на воде.
3. Следует исключить из рациона на период восстановления работы кишечника: чеснок, лук, перец, алкоголь, всё острое.

Минусы метода очищения кишечника касторовым маслом:

• После и во время очищения в связи с выбросом токсинов возможна интоксикация, общая слабость, головная боль, затуманенность в голове, может болеть и крутить живот.
• При многократном применении касторки происходит нарушение пищеварения, энтероколит
• Возникает атония кишечника (при длительном и регулярном приёме)

Есть противопоказания к приёму касторового масла:

• беременность и период лактации
• заболевания в стадии обострения
• хронические запоры
• острые воспалительные заболевания кишечника (в т.ч. аппендицит)
• боли в животе неясного генеза, кишечные, маточные кровотечения
• острый и хронический гломерулонефрит, нефрозонефрит
• отравления жирорастворимыми ядами (в т.ч. бензином, четыреххлористым углеродом)
• детский возраст до 12 лет

Результаты

Изначально стоит настроить себя, что приём касторового масла для похудения не даст умопомрачительных результатов, не сделает вас звездой телеэкрана и участницей шоу под названием «Минус 40 кг за месяц!». Так что, если вам нужны внушительные цифры на весах по окончанию курса, то лучше сразу подобрать для себя нечто более эффективное и мощное.

Если же схема и дозировки были выбраны правильно, за 3-4 недели возможно сбросить 3-4 кг, хотя есть и такие отзывы, в которых есть показатели 7-8 кг за такой период. Если параллельно с касторкой нормализовать режим питания и не лениться заниматься спортом, результаты всё же могут оправдать надежды.

Касторовое масло как средство для похудения может быть весьма эффективным при соблюдении ряда рекомендаций. При этом не стоит забывать о его мощном слабительном действии на организм, очень жирной консистенции, неприятном запахе и большом количестве противопоказаний.

По этим причинам оно не является востребованным в диетологии. И тем не менее его полезные свойства для организма заставляют некоторых прибегать к нему за помощью в лечении различных недугов, а приятным бонусом становится избавление от лишних килограммов.

Цена касторового масла. Где продается касторка?

Сколько стоит касторка? Стоимость этого чудо-средства для волос и для ресниц зависит от политики ценообразования производителя, затрат на транспортировку, формы выпуска, объема флакона или количества капсул в упаковке, способа получение (масло холодного отжима считается более качественным).

Цена касторового масла в аптеках Украины — от 5,8 грн за флакон 30 мл. Купить флакон 100 мл можно в среднем за 15-17 грн. В Москве и аптеках других городов России флакон 30 мл стоит от 12 до 50 рублей, а флакон 100 мл — от 80 рублей. На касторовое масло в капсулах цена в украинских аптеках — 29-56 грн, в российских — в среднем 250 рублей.

Люди, регулярно использующие касторку, иногда предпочитают приобретать индийское касторовое масло, которое выпускается в бутылках объемом 1 л. Цена средства, производимого компанией Amee Castor & Derivatives Ltd, — от 800 рублей.

Подготовка к очищению

Перед тем как начать прием касторового масла, требуется провести подготовку организма к процедуре, чтобы избежать осложнений и получить максимальную пользу. За неделю до начала чистки следует исключить из рациона жирное мясо, консервы, колбасы, копчености, соления, специи, пряности, рыбу соленую и копченую, кофеиносодержащие и газированные напитки, алкоголь. Рекомендуется также бросить курить, чтобы не нагружать организм вредными токсическими веществами.

Рацион должен состоять из свежих вареных, тушеных овощей и фруктов, каш, свежевыжатых соков, кисломолочных продуктов. За 2 дня до чистки следует включить в меню небольшое количество оливкового масла в качестве добавки к овощному салату. Это позволит подготовить кишечник к предстоящей процедуре и смягчит каловые массы.

Накануне первого дня чистки не стоит употреблять пищу в вечернее время.

Возможные побочные эффекты

Хотя касторовое масло считается безопасным, у некоторых оно может спровоцировать аллергию. Его наиболее частые признаки: сыпь, раздражение и покраснение кожи . Перед первым применением обязательно проведите тест на реакцию кожи. Для этого необходимо нанести небольшое количество касторового масла на шею, запястье или нежную кожу на сгибе локтя. Если через два-три часа никаких побочных реакций не проявилось, можете смело его использовать. Но если кожа покраснела и стала зудеть, масло вам не подходит.

При использовании касторового масла для ухода за ресницами, следите за тем, чтобы оно не попало на слизистую оболочку глаза. Может появиться сильное раздражение . Если это произошло — сразу же промойте глаз чистой водой.

Прием касторового масла внутрь (например, в качестве слабительного) и его количество очень важно согласовать с врачом. Передозировка может вызывать тошноту, рвоту, боли в желудке, диарею и, как следствие, — обезвоживание

Возможный вред и противопоказания

Использование касторки в домашних условиях может нанести вред здоровью. Противопоказаниями к проведению процедуры являются:

• индивидуальная непереносимость продукта или склонность к аллергическим реакциям;
• частый жидкий стул;
• острая форма панкреатита;
• тяжелые патологии печени, например, цирроз;
• запущенные формы калькулезного холецистита с крупными конкрементами в желчном пузыре;
• закупорка желчных протоков;
• возраст до 12 лет;
• период беременности и лактации;
• период восстановления после тяжелой операции на органах брюшной полости;
• спайки в кишечнике после оперативного вмешательства;
• острая форма колита или энтерита с сильными болями в области живота;
• маточные кровотечения в анамнезе пациентки;
• тяжелые поражения почек в виде почечной недостаточности или гломерулонефрита.

При несоблюдении рекомендаций наблюдаются следующие побочные реакции:

• ухудшение общего состояния;
• обострение хронических патологий пищеварительной и мочевыделительной системы;
• боли в области живота;
• диарея;
• нарушение микрофлоры кишечника;
• внутренние кровотечения.

В некоторых случаях у пациентов возникают симптомы аллергической реакции в виде сыпи, покраснения, зуда и раздражения кожных покровов. При появлении подобных признаков следует немедленно прекратить употребление средства и обратиться за медицинской помощью.

Общие правила очищения

Перед процедурой стоит рассчитать индивидуальную дозировку касторки и согласовать ее с врачом. На каждый килограмм массы тела приходится 1 мл продукта. Самостоятельно увеличивать суточную норму категорически запрещено.

Проводить процедуру правильно не чаще 1 раза в 3 месяца при условии отсутствия патологий внутренних органов. Более частое применение продукта может спровоцировать тяжелые осложнения. Любую из методик разрешается использовать не дольше 3 дней. Продлить курс может только лечащий врач по индивидуальным показаниям.

Продлевать курс очищения нельзя. Длительность и способ приема касторового масла необходимо обсудить с лечащим врачом.

Комментарий врача

Анастасия Угрюмова, дерматовенеролог GMS Clinic

При каких заболеваниях касторовое масло противопоказано?

Касторовое масло противопоказано при острой боли в животе, тошноте и подозрении на аппендицит. Его нельзя принимать внутрь во время беременности или при наличии индивидуальной непереносимости.

Прежде всего, касторовое масло известно своими слабительными свойствами. При этом оно должно использоваться в небольшом количестве. В противном случае могут возникнуть боли в животе, тошнота, рвота, серьезная диарея.

Как лучше его использовать — в чистом виде или в составе косметических средств?

Поскольку в касторовом масле много рицинолевой кислоты и глицеринов линолевой и олеиновой кислот, оно часто применяется в косметических продуктах и в чистом виде — для увлажнения кожи.

Также касторовым маслом можно мазать поверхностные раны для более быстрого заживления, в том числе и после солнечных ожогов.

Возможно, оно обладает противовоспалительными свойствами и помогает при легких формах угревой болезни благодаря местному антибактериальному эффекту.

Некоторые исследования показывают, что касторовое масло может ускорять рост ресниц и волос на голове. Для этого его наносят непосредственно на кожу на один-два часа, а затем тщательно смывают. Однако достоверных данных на этот счет не существует.

Как правильно выбрать касторку? Стоит ли покупать черное ямайское касторовое масло или достаточно обычного из ближайшей аптеки?

Принципиальной разницы между касторовыми маслами нет, в данном случае это маркетинг.

Польза касторки

Масло из клещевины обыкновенной получают путем холодного отжима из семян. В результате добавления олеиновой, линолевой, рицинолевой кислоты получается уникальное масло.

Касторка обладает восстанавливающим, ранозаживляющим, противовоспалительным, укрепляющим, противовирусным, смягчающим, слабительным свойствами.

Благодаря этим качествам применяется:

• для роста любого волосяного покрова (волосы, ресницы, брови, борода);
• укрепления волос, ногтей;
• заживления ссадин, порезов;
• лечения ожогов, геморроя;
• при простуде, бронхите;
• отеках, неприятном запахе изо рта;
• удаления папиллом и бородавок;
• в составе масок для лица от пигментации, для увядающей кожи;
• смягчения мозолей, натоптышей, кожи рук, кутикулы;
• насыщения организма жирными кислотами;
• улучшения работы желчного пузыря и печени;
• борьбы со свободными радикалами;
• улучшения кровотока, укрепления сосудов и капилляров;
• при рассеянном склерозе;
• наличии церебрального паралича, ревматизма;
• лечение акне, дрожжевых, грибковых, паразитарных инфекций;
• в качестве слабительного средства при запорах;
• очищения при похудении и медицинских показаниях.

Побочные действия

У большинства пациентов Деготь березовый не вызывает осложнений при использовании. В процессе клинических исследований установлено, что лекарство способно стать причиной развития следующих побочных явлений:

• Жжения в месте нанесения, затихающего через 10-15 минут. В случае дальнейшего сохранения неприятных ощущений следует удалить остатки средства с поверхности кожи и не увеличивать длительность последующих процедур;
• Покраснения и раздражения в месте нанесения, исчезающие после прекращения использования медикамента;
• Аллергические реакции, включающие: зуд, высыпания, крапивницу, покраснение, потерю кожной чувствительности, анафилаксию;
• Повышения фоточувствительности кожи;
• Изменение цвета кожных покровов.

Противопоказания

Несмотря на эффективность касторки в очищении кишечника, у этого способа имеются и противопоказания.

Состояния, когда приём средства нежелателен:

• Непроходимость кишечника.
• Болевые ощущения в области живота.
• Обострение хронической болезни.
• Запрещено принимать детям до 12 лет.
• Частые запоры.
• Приём касторки противопоказан беременным женщинам.
• В период лактации.
• Гломерулонефрит в любой стадии.
• При подозрении на аппендицит.
• Язва желудка.

Кроме этого, касторку не принимают с глистогонными препаратами, так как уменьшается эффект. Запрещено сочетать средство с лекарствами на основе папоротника. В этом растении присутствуют растворимые вещества, которые могут вызвать отравление.

Касторка является хорошим слабительным, но её нельзя принимать больше 3 дней подряд. Кишечник потеряет способность самостоятельного очищения, возникнут постоянные запоры. Поэтому процедура проводится максимум один раз в месяц.

Если данные противопоказания вас пугают, есть и более безопасный способ очистки организма Как в домашних условиях поставить очистительную клизму?

Фармакологические возможности

Деготь березовый обладает большим спектром положительных свойств, включающих:

• антибактериальные;
• кератопластические;
• местнораздражающие;
• противопаразитарные;
• противовоспалительные;
• сосудосуживающие;
• подсушивающие;
• противозудные;
• анестезирующие.

Обилие положительных характеристик обеспечивается комплексным взаимодействием химических соединений, входящих в состав медикаментозного средства.

Фенол является антисептиком с широким спектром противобактериальной и противогрибковой активности. Вещество губительно влияет на вегетативные формы микроорганизмов и в гораздо меньшей мере на их споры. Средство вызывает коагуляцию белков при попадании на кожные и слизистые покровы и обладает способностью утолять зуд. Вещество легко всасывается в системный кровоток при нанесении на кожу.

Бетулин обладает рядом положительных качеств, включающие противовоспалительные, антибактериальные, ранозаживляющие и противоаллергенные. Также вещество может использоваться для профилактики развития опухолевых процессов. Противовоспалительные возможности проявляются уменьшением отечности пораженных тканей, утолением жжения и зуда, вызванных повышенным давлением на клеточные структуры, снижением выработки экссудата. Антиоксидантные и антибактериальные свойства позволяют ускорить регенерацию тканей, способствуя скорейшему восстановлению нормального состояния пораженных участков кожи. Антиаллергические возможности проявляются, благодаря влиянию на иммунные факторы человеческого организма.

Гваякол обладает местноанестезирующими свойствами, позволяющими избавиться от боли, зуда, жжения в месте нанесения средства. В больших концентрациях демонстрирует местнораздражающие возможности, что способствует улучшению кровоснабжения и трофики тканей.

Крезолы входят в категорию фенолов и также обладают сильным антисептическим действием в отношении широкого ряда болезнетворных микроорганизмов. Фармакологическая активность проявляется также в способности оказывать прижигающий и местнораздражающий эффекты.

Взаимодействие активных соединений приводит к увеличению пролиферации здоровых клеток, кератинизации эпидермоцитов, уменьшению секреции кожного сала. Антибактериальная активность обеспечивается способностью подавлять синтез ДНК многих видов бактериальных клеток, некоторых вирусов и грибков в вегетативной форме.

Компоненты средства быстро всасываются сквозь кожные и слизистые покровы, проникая в глубокие слои эпителия и системный кровоток. Активное действие медикамента начинается спустя 10 мин после применения, и длиться около 2 часов. Затем активность компонентов постепенно снижается.

Взаимодействие

Касторовое масло снижает всасывание жирорастворимых витаминов A, D и K. Применение средства в дозе до 4 грамм в сутки повышает абсорбцию жирорастворимых препаратов — Мебендазола, Пробукола, Гризеофульвина, экстракта Dryоpteris filix-mas (папоротника мужского).

В комбинации с солевыми слабительными не исключена вероятность резкого усиления слабительного действия.

Блокаторы М-холинорецепторов (Пирензепин, Платифилин, Атропина сульфат) и спазмолитические препараты (Дротаверин, Папаверин) ослабляют действие масла.

Глицерин и ингибиторы холинэстеразы (Ривастигмин, Пиридостигмин, неостигмин) потенциируют слабительное действие средства.

Препарат потенциирует эффект средств, повышающих сократительную активность миометрия (Окситоцина, Метилэргометрина, простагландинов, Эргометрина). Подобное сочетание повышает вероятность разрыва матки при родах.

При местном применении повышает чрезкожную абсорбцию препаратов, которые наносятся на кожу одновременно с ним.

Общие сведения

Если почитать многочисленные отзывы, становится понятно, что касторка для очищения кишечника используется сейчас очень широко. Издавна касторовое масло известно своим мощным слабительным эффектом. Однако сейчас существует и другой взгляд на свойства этого препарата – его применяют как лекарство от паразитов, препарат для лечения дисбактериоза, а также как средство, помогающее похудеть. Те, кто испробовал такой метод очищения, пишут в отзывах о целом ряде положительных эффектов – исчезновении отеков и изжоги, похудении, исчезновении тяжести, общем улучшении самочувствия. О том, как правильно используется касторка для очищения, и какие правила нужно строго соблюдать, чтобы получить желаемый результат, речь пойдет в этой статье.

Чем касторка отличается от магнезии и клизм?

Касторка способна очищать не только кишечник, но и печень плюс межклеточную жидкость.

Чем больше слой слизи в кишечнике, тем труднее её вывести. Увы, ни магнезия ни клизмы не могут справиться с жирорастворимой слизью так же хорошо, как касторовое масло.

Клизмы, наверно, больше подойдут тем, кто по какой-то причине не может пить магнезию или касторку. Но даже в этом случае, вместо клизмы, я бы выбрала шанк пракшалану. Потому что проблема клизм в том, что они не могут очистить кишечник по всей его длине. А то, что мы принимаем внутрь, идёт с самых высоких отделов кишечника вплоть до прямой кишки и выходит наружу, вытягивая за собой всю грязь

Поэтому важно очень много пить. Те 2-3 литра, что люди заливают в себя снизу, стоит заливать в себя сверху, тогда вода пройдёт по всему кишечнику

Зачем вообще нужно чистить кишечник?

Вообще, я не фанат безумных чисток. Но я признаю их необходимость. Я чистила кишечник магнезией после эксперимента с мясной пищей и при переходе на веганство. Я чистила кишечник спустя 3 месяца веганства. Спустя 12 месяцев веганства я перешла на сыроедение. И вот, спустя 2 месяца сыроедения я снова решила почистить кишечник. Получилось 3 чистки кишечника за 14 месяцев. Этого очень мало, должно было быть минимум 7.

Очищать кишечник людям, находящимся на всеядном питании нужно гораздо чаще. Уже много сказано о том, что консервированная, термически обработанная, промышленно произведённая пища, упакованная в полиэтиленовые пакеты и пластиковые коробочки в конце концов приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.

На сегодняшний день известно, что такое серьёзное заболевание как рак на 90-95% зависит от окружающей среды и образа жизни. Даже ВОЗ признаёт это, правда с цифрой в 80%.

Таким образом:

• Только 5-10% причин возникновения рака обусловлено генетическими нарушениями. Но даже генетика не приговор. Что эффективно доказывает эпигенетика.
• 15-20% обусловлено инфекциями и вирусами (герпес, папиломы, эпштейна-барра и пр.). Но и их можно излечить. Вирусы и бактерии не выживают в среде, которая не подходит для их жизнедеятельности.
• 25-30% случаев рака можно было бы избежать, если бы люди не курили.
• Ещё 10-20% можно было бы избежать, если бы не эпидемия ожирения.
• 30-35% можно было бы предотвратить, если бы люди правильно питались.
• И ещё 4-6% — если бы не пили алкоголь.
• Жизнь в неблагоприятных, химически загрязнённых районах, работа с вредными веществами и на вредном производстве, вызывает 10-15% случаев рака.

Теперь подумайте: 90% случаев рака можно избежать. И из них 35% зависит от пищи, которую вы едите каждый день! Если при этом вы не работаете на химически вредном производстве, не живёте рядом с заводами, не курите и не пьёте, то ваш риск заполучить в течение жизни онкологию, как и другие серьёзные заболевания, стремится к абсолютному нулю.

Итак, почему же важно очищать кишечник?

На общепринятом в социуме типе питания, перистальтика кишечника практически не работает, так как клетчатка разрушается при нагревании. И пища в кишечнике проталкивается к выходу лишь следующей порцией пищи. Таким образом, кишечник всегда чем-то забит.

Выбросы токсинов, слизи и ядов из нашего тела происходят благодаря нашей лимфатической системе. В кишечнике очень много лимфатических узлов. Но так как он всегда чем-то забит, его стенки покрыты слоем слизи, то он не работает как выделительный орган для лимфатической системы. Токсины, яды, слизь накапливаются в организме. Тело вынуждено выводить их через другие лимфатические узлы: кожу, слизистые, горло, нос и прочие.

Таким образом всё, что мы считаем болезнями: насморк, воспаление горла, прыщи — всё это процесс очищения организма от шлаков.

После чистки кишечника улучшается работа иммунной системы, нормализуется микробиота. А именно здоровая микробиота кишечника синтезирует ряд витаминов, и способствуют усвоению полезных веществ из пищи, которую мы потом будем кушать.

Чистый кишечных залог будущих успешных чисток: антипаразитарки, лимфатической системы, печени.

Начинать всегда нужно с кишечника!

Общие правила очищения

Перед процедурой стоит рассчитать индивидуальную дозировку касторки и согласовать ее с врачом. На каждый килограмм массы тела приходится 1 мл продукта. Самостоятельно увеличивать суточную норму категорически запрещено.

Проводить процедуру правильно не чаще 1 раза в 3 месяца при условии отсутствия патологий внутренних органов. Более частое применение продукта может спровоцировать тяжелые осложнения. Любую из методик разрешается использовать не дольше 3 дней. Продлить курс может только лечащий врач по индивидуальным показаниям.

Продлевать курс очищения нельзя. Длительность и способ приема касторового масла необходимо обсудить с лечащим врачом.

Техника чистки

Если вы настроены на эту функцию, приготовьте легкую диету в холодильнике. Не помешает сидеть на легкой диете 2-3 дня, чтобы дать организму отдых и набраться сил. Будь то йогурт, йогурт, легкие супы, соки, сыр, нежирный сыр, хлеб с отрубями, крупы.

Наиболее распространенный способ очистки кишечного тракта включает прием касторового масла из расчета 1 г на 1 кг веса. Порцию касторового масла нагревают на водяной бане и пьют большими глотками. Дистанционно выжмите сок из 2 лимонов и пейте масло. Если после этого вас тошнит, эксперты советуют вам медленно пережевывать горсть изюма. Дождитесь эффекта функции через 1,5-2 часа.

Прежде чем очищать кишечник касторовым маслом, вы должны отказаться от еды на 5-6 часов. То есть последний обед — это ужин. Не обед чай и ужин. Вся функция выполняется перед сном, чтобы минимизировать неприятные ощущения пищеварительной системы. Постарайтесь быстрее уснуть, чтобы бороться с неприятной тошнотой.

Наружное применение

Кроме приема внутрь, касторку используют для наружно. Выполняя различные косметические процедуры с касторовым маслом, можно легко усилить результат снижения массы тела. Целебная масляная жидкость убирает целлюлит, улучшает кровоток и циркуляцию лимфы. К действенным способам относятся:

Обертывание. При данной процедуре кожа насыщается полезными веществами, осуществляется микроциркуляция крови, что приводит к сжиганию жиров. Курс составляет 7-10 сеансов, которые выполняются через день. Для обертывания понадобится подготовить теплую касторку или смесь на ее основе, пищевую пленку, скраб для тела, полотенце. Алгоритм выполнения процедуры:

1. Принять горячий душ, проработав тело скрабом, вытереться насухо.
2. Нанести на проблемные участки тела (к примеру, бедра, живот, ягодицы) касторку.
3. Обмотать пищевой пленкой, надеть свободную одежду и полежать под одеялом 15-20 минут.
4. Смыть касторку, нанести на обработанные области антицеллюлитный крем.

Ванны. Процедуру выполняют 1 раз за неделю ранним утром. Помогает избавится от подкожного жира, снять стресс. Последовательность действий следующая:

1. Следует обильно смазать свое тело подогретым до комнатной температуры касторовым маслом.
2. Затем принимать (до 15 минут) горячий душ, выполнять массирование проблемных мест. При контакте кожи с горячей водой открываются поры, масло проникает глубже в кожу.
3. Через 15 минут смыть масло.

Массаж. Процедура помогает избавиться от целлюлита, уменьшить растяжки на коже. Полный курс – 10-15 процедур, повторяемых ежедневно или через день. Последовательность действий:

1. Хорошо распарить кожу, приняв горячий душ.
2. Растереть между ладоней небольшое количество подогретой до комнатной температуры касторки, проработать массирующими движениями (поглаживание, растирание, похлопывание) проблемные области.
3. Смыть в душе остатки средства.
4. Закутаться в теплое одеяло, отдохнуть 30-60 минут.