Мужская потенция: как увеличить ее с помощью питания

В чем связь между воспалением простаты и потенцией?

Если эндотелий сосудов полового члена поврежден при воздействии хронических заболеваний и токсинов, то это приводит к снижению эрекции.Однако есть другая версия: большинство врачей считают, что сексуальные расстройства при простатите носят, как правило, психологический характер. Постоянные и изматывающие боли вызывают депрессию и повышенную тревожность, неприятная симптоматика и хронический болевой синдром отражается не только на общем самочувствии, но и на настроении мужчины, приносит ему стресс и дискомфорт. Тем не менее, большинство современных врачей-урологов придерживаются одного мнения: причина эректильной дисфункции кроется в органических повреждениях внутренних органов.

Причины раннего семяизвержения

Большое количество мужчин уверены в том, что показателями их сексуальной силы является размер полового члена и его твердость во время эрекции, а также способность к длительному половому акту. Подобные стереотипы часто приводят к психическим расстройствам, оказывающим влияние на качество сексуальной жизни. У каждого человека есть собственное мнение о том, сколько времени должен длиться половой акт. Говорить о преждевременной эякуляции можно в том случае, если она наступает до введения члена во влагалище или в первые 2 минуты полового акта. Но если за это время оргазма достигли оба партнера, то причин для волнения нет.

Современные специалисты, при составлении общей картины расстройства, учитывают не столько время, необходимое для полового акта, сколько на благополучие сексуальных отношений пары в целом. При отсутствии у партнеров недовольства близостью, комплексов и других психологических проблем, даже при эякуляции, которая очень быстро после начала коитуса, не идет речь о наличии расстройства. Преждевременным семяизвержение будет считаться в том случае, если оно практически всегда (боле чем в 50% случаев) наступает до введения мужского полового органа во влагалище.

Преждевременная эякуляция может быть обусловлена физиологическими причинами. Их выявление или исключение осуществляется во время лабораторного исследования, а также при осмотре мужчины врачами различных специальностей. Данные меры позволяют выявить нарушения гормонального баланса, недостаток витаминов и других жизненно важных микроэлементов, поражения внутренних органов, дисфункцию некоторых отделов головного мозга и другие патологические процессы.

Мужчина может утратить контроль над эрекцией в результате злоупотребления алкогольными напитками или психотропными веществами. Нередко извержение спермы раньше времени вызывается гиперчувствительностью полового члена или воспалительным процессом в семенных пузырьках.

К психологическим причинам, вызывающим раннюю эякуляцию, можно отнести:

• страхи часто приводят к различным нарушениям сексуальной жизни. Семяизвержение может наступить раньше времени, если молодой человек опасается доставить неприятные ощущения партнерше, быть отвергнутым или высмеянным. Как правило, такие психологические проблемы возникают после неудачного сексуального опыта;
• постоянное нахождение в стрессовой ситуации, депрессии, недостаток сна и переутомление;
• перевозбуждение. Подобное состояние обычно присуще индивидам, которые имеют небольшой опыт половых отношений. Но перевозбудиться может и зрелый мужчина;
• нередко причиной ранней эякуляции становится отсутствие доверительных отношений между партнерами.

Привести к преждевременному семяизвержению могут и внешние раздражители. Когда секс происходит в неблагоприятной обстановке, мужчина подсознательно ускоряет этот процесс, стремится быстрее закончить половой акт.

Если у представителя сильной половины человечества возникают проблемы сексуального характера, то в большинстве случаев это ведет к развитию психологических расстройств, которые, в свою очередь, сказываются на качестве половой жизни. В результате образуется некий замкнутый круг, разорвать который без помощи специалистов практически невозможно.

Эффективные средства

Бывают случаи, когда простых способов для стимуляции влечения бывает недостаточно в силу затяжных интимных проблем. В этом случае разбудить половое влечение могут возбудители для женщин.

Шпанская мушка

Шпанская мушка – отличное действенное средство для тех, кто хочет повысить женское либидо. Этот женский возбудитель в каплях полностью натурального происхождения. Кантаридин, который лежит в основе препарата, выделяется из лап жука и широко применяется в медицине для лечения кожных заболеваний. Попадая в организм женщины, Шпанская мушка стимулирует приток крови к половым органам, увеличивает повышению чувствительности и пробуждает сексуально влечение. Этот препарат хорош тем, что принимать его могут не только женщины, но и мужчины. Однако это средство имеет ряд противопоказаний, например, беременность и период ГВ, аллергии и индивидуальная непереносимость, хронические болезни и проблемы с сердцем.

Распутница

Распутница – мощный афродизиак для женщин, также выпускаемый в форме капель. Эта биологически активная добавки полностью природного происхождения способна пробудить половое влечение у женщин за считанные минуты. В состав Распутница входит женьшеня, дамианы и перуанский мак

Препарат совместим с алкоголем, но принимать его следует с осторожностью

Рандеву

На сегодняшний день Рандеву, пожалуй, один из самых сильнейших и действенных женских возбудителей. Эти капли для повышения женского либидо славятся своей эффективностью, ценовой доступностью и отсутствием побочных эффектов. По своей сути это БАД в форме капель, основными компонентами которого являются экстракт женьшеня, L-аргинин и витаминно-минеральный комплекс. Улучшить циркуляцию крови, тонизировать нервные окончания в эрогенных зонах, расслабить и настроить девушку на сексуальную волну препарат поможет всего за пару минут, а впереди вас будут ждать несколько часов жаркого удовольствия.

Виагра для женщин

Очень часто в аптеках вместо капель могут предложить женскую Виагру, аргументируя это более эффективным действием и ценовой доступность. К тому же, выпускается она как правило в таблетках, что упрощает его применение Действующим веществом в женской виагре выступает цитрат силденафила. К тому же в составе можно найти лактозу, двуокись титана, триацетин, гипромеллозу магния, микрокристаллическую целлюлозу и прочую химию… Согласитесь, что эти слова не вызывают доверия и уж точно заставляют задуматься, стоит ли повышать женское либидо таким способом. Плюс ко всему вышеперечисленному таблетки для повышения сексуального желания имеют массу побочных эффектов.

Когда возвращается либидо после родов

Георгий Мсхалая: Все очень индивидуально. Далеко не у всех либидо снижается после родов. Но это и не редкость. Во время беременности и после родов идет активная выработка пролактина — гормона, который стимулирует лактацию у матерей. Вместе с тем пролактин давит половое влечение, как я рассказывал выше. Поэтому либидо может быть снижено во время грудного вскармливания.

Кроме этого, с появлением ребенка родители, как правило, перестают высыпаться, у женщин может быть железодефицитная анемия или дефицит витамина D, нередки последствия родоразрешения — это все в комплексе будет снижать либидо на фоне общей утомляемости и усталости. Но абсолютно точно могу сказать, что либидо никуда не пропадет и точно вернется. Как правило, это происходит с восстановлением менструального цикла и нормализацией уровня пролактина. При этом, если беременную или кормящую женщину все же беспокоит сниженное либидо, она может обратиться к грамотному эндокринологу. Есть множество способов стимулировать либидо, не затрагивая гормональный фон.  

Профилактика

Для того чтобы предотвратить снижение либидо, придерживайтесь нескольких простых рекомендаций:

• Ведите здоровый образ жизни, не принимайте наркотики, откажитесь от курения и пива, минимизируйте употребление крепких спиртных напитков.
• Следите за своим питанием, введите в рацион больше фруктов и овощей, не забывайте о продуктах, повышающих уровень тестостерона у мужчин.
• Постарайтесь организовать режим дня так, чтобы на сон оставалось не менее восьми часов.
• Выделите время для прогулок на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.
• Стимулируйте активные точки на ступнях, для этого приобретите массажный коврик для душа. При возможности, прогуляйтесь босиком по траве или песку, делайте массаж ног (если привлечь свою вторую половину, можно не только получить пользу, но и от массажа перейти к прелюдии).
• Регулярно занимайтесь сексом – активная половая жизнь благоприятно отражается на сексуальном влечении у мужчин.
• Не держите в себе свои проблемы и желания, обсуждайте со своей партнершей то, что вас волнует.

Как повысить сексуальное влечение

Гормональный сбой и психоэмоциональные нарушения требуют разного лечения. Существует несколько рекомендаций по повышению либидо у мужчин, выбор способа зависит от причины снижения сексуального влечения:

• Приведите тело в форму – высокий вес снижает тестостерон.
• Если нет возможности избегать стрессов, постарайтесь их минимизировать и научитесь повышать настроение. Отличным помощником станет дыхательная гимнастика – считая до 5, медленно вдыхайте носом воздух, задержите дыхание, снова на счет пять так же медленно выдохните. Несколько минут размеренного дыхания успокоят и приведут мысли в порядок. Со временем понемногу увеличивайте счет.
• Включите в рацион рыбу, орехи, морепродукты, отруби, оливковое масло – они повышают выработку тестостерона у мужчин.
• Откажитесь от вредных привычек – алкоголь преобразует тестостерон в эстроген.
• Спите не менее 8 часов, предварительно проветрив помещение, выключайте свет, телевизор, компьютер, постарайтесь оставлять мобильный телефон за пределами постели. Крепкий и здоровый сон – залог полноценного отдыха.
• Стремитесь к комфорту (как внутреннему, так и внешнему) во время интимной близости – это поможет расслабиться.
• Проводите время в компании красивых женщин – простое общение, без флирта и нацеленности на более близкое знакомство поднимет уровень тестостерона.
• Используйте натуральные афродизиаки – они повышают сексуальное влечение и содержат витамины А, В, С, Е. Натуральные усилители желания:

1. шоколад;
2. бананы;
3. лосось;
4. орехи;
5. мед;
6. устрицы;
7. авокадо;
8. инжир;
9. арбуз;
10. гранат;
11. ваниль;
12. петрушка;
13. семечки тыквы;
14. имбирь;
15. мускат;
16. шафран;
17. корица.

• Эфирные масла, содержащие афродизиаки (мандарин, вербена, кедр, розмарин) – отличный способ разнообразить вечер с помощью ароматерапии.
• Посмотрите эротический фильм вместе с вашей второй половиной – это может помочь вам стать ближе, раскрепоститься.
• Внесите разнообразие в интимную близость – разнообразьте позы, попробуйте игрушки для взрослых, ролевые игры, переместитесь из привычной кровати в ванную комнату или на кухню, выберитесь на природу. Любые эксперименты, от романтических до экстремальных (только по обоюдному согласию) укрепят вашу эмоциональную связь.

Начинаем налаживать половую жизнь

Для начала неплохо бы просто поговорить с супругом, причем это должен быть не разговор тире просьба лечь в постель, а откровенная беседа с целью понять, что является вашим препятствием на пути к половой жизни. Однако не стоит возлагать на такой разговор слишком уж большие надежды. Вряд ли мужчина и сам сможет четко определить, что ему мешает заезженный ритм жизни или повествует вам о том, что ваши биоритмы не совпадают. Значит, нужно предпринимать что-то исходя из собственных соображений. Когда причины ясны, самое время приступать к их ликвидации. Итак, что же можно сделать?

•    Устраиваем романтический вечер

Детей оставляем у бабушки, готовим вкусный ужин, зажигаем свечи и все по стандартному сценарию, тут важнее нестандартное продолжение. Но делать это нужно на выходные, когда муж свободен и отдохнувший, а не когда он возвращается домой чуть ли не в полночь, а тут вы в соблазнительном пеньюарчике ожидаете страстного вечера.

В такое время нельзя говорить о работе, домашних заботах и т. д. Беседуйте о всяких мелочах, вспомните хорошие моменты из прошлого, включите приятную расслабляющую музыку. Цель этого вечера — напомнить мужчине о его прямых обязанностях в постели,  а также напомнить, сколько удовольствия приносит секс с любимой женщиной.

•    Сделать любимому массаж

Представьте, спокойный вечер, вкусные запахи аромамасел, разносящиеся по комнате, ваши руки нежно массируют тело возлюбленного мужчины. Этот процесс должен приносить удовольствие вам обоим. Такой сеанс не может завершиться по другому, кроме как сексом.

•    Меняемся

Речь вовсе не о том, что муж перестал вас хотеть из-за каких-то недостатков во внешности или ненамакияженного лица. Но любому мужчине гораздо больше захочется лечь в постель с женщиной в красивом нижнем белье, даже если оно скоропостижно покинет тело любимой, нежели когда на ней одеты обычные трусы черного цвета и ничем не примечательный бюстгальтер. Это не такие уж мелочи, так что в любом из перечисленных случаев данный момент упускать не стоит.

•    Соблазняем на расстоянии

Если вашему мужу не свойственно возвращаться домой в 9 вечера и позже, а приходит он не сильно уставшим, можно ближе к вечеру начать кидать ему на телефон смски, в которых описывать свои эротические фантазии. Но делать это следует лишь в том случае, если вы уверенны, что телефон мужа не окажется в руках какого-то его друга и вы не попадете в неловкую ситуацию.

•    Ломаем собственные стереотипы

Такой метод подойдет для довольно смелых дам. Быть может ваш муж привык к тому, что вы довольно стеснительны, но пора меняться, ведь скромность в постели также неизменно отражается на половой жизни. А теперь поворачиваем все на 180 градусов. К примеру, отправляясь на какое-то мероприятие, уже выйдя из дома «трагически» заявите, что забыли одеть трусики. На удивление мужа и его слова о том, что надо бы вернуться домой, ответьте, что об этом все равно никто не узнает. Поверьте, ночь после этого мероприятия вы запомните надолго, это привнесет в вашу сексуальную жизнь некую перчинку.

•    Секс в непривычных местах

Да, секс в море или в горах — это не выдумки помешанных на эротике людей. Делать такое нужно, особенно когда ваши попытки разнообразить половую жизнь все чаще терпят фиаско. Будьте не такой, какой вас знает муж. Соблазняйте, забудьте о стеснении, есть только вы вдвоем.

•    Флирт

В первые годы совместной жизни наличие флирта в отношениях даже не обсуждается. Конечно же супруги заигрывают друг с другом, соблазняют взглядами и как бы случайными движениями, но потом это может исчезнуть. Узнали в этом свои взаимоотношения с мужем? Тогда этот метод для вас. Старайтесь как можно больше кокетничать с любимым, нежно брать его за руку, целовать и обнимать при встрече. Все эти пустяки играют чрезвычайно важную роль, потому что интимную жизнь нужно возобновлять поэтапно, а начинать с флирта — отличная идея и первая ступенька к бурному сексу.

Как работают афродизиаки в парфюмерии

Стоит различать две большие группы – возбудители животного и растительного происхождения.

Разберемся с первыми. В парфюм добавляют амбру, цибетин или кастореум. Они не только обладают наиболее устойчивыми свойствами (поэтому это базовые ноты, которые оставляют сладкий флер на длительное время), но и являются продуктами жизнедеятельности зверей – кашалота, бобра, виверры. Фактически это феромоны, которые аналогичны по действию человеческим железам.

Если говорить о человеке, то эти вещества не обладают ярко-выраженным запахом

Внимание – не путать с потом. Хотя, да, за их продуцирование тоже отвечают сальные железы, расположенные на носогубной складке, в паху и в подмышках.

Интересный факт: наличие волосяного покрова на этих участках предназначено не только для защиты от солнца и загрязнений, но и для распространения естественного аромата. Вот почему мужчины с бородой кажутся девушкам зачастую очень привлекательными и мужественными.

По этой причине существуют парфюм с афродизиаками почти без запаха и вкуса для женщин – значит в него добавлены натуральные феромоны. Копулин привлекает парней, а андростерон – леди.

Растительные компоненты действуют не так прямолинейно. Они не замещают естественное влечение, но настраивают на правильный лад – расслабляют, дают сигнал о наслаждениях, располагают. Следует понять, что нет универсальных духов – каждый человек подбирает собственный аромат согласно сочетаемости с телом, а также для подходящего момента. Одни запахи (например, резкие и соблазнительные) подходят для бурного романа, вторые, нежные и чувственные, помогут создать романтическую связь.

Можно выделить третью, менее распространенную группу. В нее входит туалетная вода с афродизиаками для женщин и мужчин, которые синтезированы искусственным путем. Примером можно назвать коллекцию Escentric Molecules от именитого парфюмера Геза Шоен. В состав входит одна молекула, которая имеет способность воздействовать на участки мозга и стимулировать половое влечение. При этом духи считаются унисексом, то есть подходят для обоих полов. Их особенностью можно назвать то, что они раскрываются на каждом человеке по-разному. Это зависит от гормонального фона и естественных феромонов, которые выделяют люди.Согласно отзывам пользователей, если «Эксцентрик Молекула» подходит в паре обоим влюбленным, значит они на биологическом уровне хорошая пара.

Как повысить женское либидо

Если вы чувствуете, что ваша тяга к противоположному полу снизилась, нужно уделить внимание своему физическому и психическому здоровью. Хорошо помогает увеличение физических нагрузок

Если вы работаете в офисе, чаще вставайте и ходите (по офису или на улицу, если есть возможность). Это позволяет избавиться от застойных явлений в тазу и ногах.

Регулярно делайте зарядку, если нет возможности записаться на танцы, плавание или тренажерный зал. Это не требует от вас никаких финансовых вложения. В интернете существует множество видео на любой вкус, с применением всяческих техник (бодифлекс, аэробика, пилатес и пр.).

Можно делать специальные упражнения для мышц промежности. Уделяйте этому время систематически. Данные упражнения влияют на выработку половых гормонов и улучшение кровообращения. Кроме того, в будущем вы будете доставлять больше удовольствия партнеру, ведь ваши мышцы там будут крепко охватывать его половой орган.

Кушайте больше орехов и семечек. Положительно влияет на либидо употребление миндаля, бразильского ореха и семян тыквы. В них содержится аргинин в большом количестве. Это аминокислота, которая помогает транспортировать кровь к половым органам. Это так называемая натуральная виагра.

В рационе должно быть достаточное количество таких витаминов:

• группа В
• Е
• А

Введите в рацион больше продуктов с их содержанием. Витамины группы В содержатся в:

• сливочном масле
• яичном желтке
• печени рыб
• морской рыбе
• зеленых частях растений
• капусте и т. д.

Еще один способ поднять женское либидо — шоколад. Это афродизиак, который позитивно сказывается на настроении и влияет на те зоны мозга, которые ответственны за удовольствие. В шоколаде есть фенилэтиламин, который идет на пользу мужчинам и женщинам (в сексуальном плане). Он называется веществом любви, потому что продуцируется в наших организмах, только когда мы находимся на этапе влюбленности. Выбирайте тот шоколад, в котором большой процент какао. Это горькие и темные сорта. От молочного шоколада лучше отказаться по многим причинам.

Если у вас есть постоянный половой партнер, попробуйте такой метод как «Временный запрет на секс». Договоритесь какое-то время не заниматься любовью, включая мастурбацию. Если после двух недель такого запрета либидо не нормализовалось, стоит пробовать другие методы.

Совет добавить романтики в отношения воспринимается многими скептически. И зря. Ведь смена обстановки (снимите комнату в мотеле), масла-афродизиаки (иланг-иланг, герани, корицы, сандала, женьшеня) и совместные водные процедуры дают возможность иначе взглянуть друг на друга и будят сексуальный аппетит.

Вернуть нормальный уровень либидо помогут игры в темноте. Завяжите глаза партнеру или займитесь любовью в полностью темном помещении. Это может быть ролевая игра (женщину выкрали и хотят принудить насильно к занятиям любовью) или предварительные ласки в полной темноте. Такой прием помогает сфокусироваться на ощущениях.

У женщин часто сексуальное желание снижается, когда они находятся долгое время в состоянии стресса. Если вы ничего не успеваете, разрываетесь между домой и работой, пытаетесь удержаться на новом месте работы, то, вероятно, вы не хотите интима именно из-за переживаемых стрессов. Всю вашу жизнь в такие периоды можно назвать сплошным стрессом. Уйдите в отпуск, найдите себе заместителя, поручите часть домашних обязанностей мужу. Вы должны найти способ расслабиться и сбросить с себя груз дел. Вы женщина, а не тяговая лошадь!

Вредные привычки стоит бросить, если вы не хотите проблем с либидо. Никотин замедляет течение крови по телу, в том числе, в область половых органов поступает недостаточное количество крови. Это и объясняет низкое сексуальное желание у тех людей, которые курят 3-4 года и дольше. Также курение снижает уровень энергии, и вам не хочется не то что заниматься любовью, а вообще делать что-либо. Курильщики быстро устают.

Желаем вам как можно быстрее повысить либидо и вернуться к нормальной интимной жизни!

Как повысить тестостерон

Если уровень тестостерона не соответствует норме, его можно откорректировать самостоятельно. В большинстве случаев количество данного гормона необходимо увеличить. Делается это при помощи обычных, присутствующих в нашем повседневном рационе продуктов.

Прежде всего, это орехи. Они представляют собой великолепный источник растительных жиров, принимающих участие в синтезе тестостерона и усвоении организмом витаминов и минеральных веществ.

Следующие в списке продуктов, при помощи которых можно повысить уровень тестостерона, это морепродукты. В их состав входит много цинка, представляющего собой главный химический элемент молекулы тестостерона. Помимо этого, морепродукты богаты жирными кислотами. Наиболее полезными для выработки тестостерона считаются рыба жирных сортов, креветки и крабы.

Нельзя не упомянуть о таком кладезе витаминов, как овощи. Они позитивно влияют на нормализацию уровня тестостерона и усиливают его воздействие на организм человека.

Фрукты не менее полезны для организма и для гормонов. Они способствуют усилению секреции тестостерона. Самыми полезными из них считаются апельсины, абрикосы, персики, ананасы, груши, дыня, виноград и хурма.

И последний продукт, на который стоит обратить внимание, если вы хотите повысить уровень тестостерона в своём организме, это каши. Присутствующая в них клетчатка, улучшает циркуляцию крови и позитивно влияет на процесс выработки тестостерона

лдц «Нейрон»

• < Назад
• Вперёд >

Алибидемия, отсутствие полового влечения и желания, потеря либидо, гиполибидемия

При гормональных сбоях может возникнуть даже алибидемия — это полное отсутствие полового влечения и желания, параллельно наблюдаются ослабление эрекции и нарушения эякуляции. В этой ситуации появляются признаки дисгормональных нарушений (в сыворотке крови у мужчин сниженная концентрация тестостерона и повышенная концентрация эстрогенов): гинекомастия (увеличение молочных грудных желез), жировые отложения в области ягодиц, бедер, груди, высокий голос, наблюдается малое количество волос или полное их отсутствие на теле и лице. Психологические, психогенные причины часто могут приводить к ослаблению и снижению полового влечения и желания. Возникает «мужская фригидность», «фригидность у мужчин«. При хронических стрессовых ситуациях, тревоге, депрессии, переживаниях, проблемах в постели возникают гиполибидемия и алибидемия, невроз либидо. Строгое воспитание в детстве оказывает отрицательное влияние на сексуальные желания. Некоторые мужчины находят причину сниженного либидо в не сексуальности своей партнерши. Длительное воздержание от сексуальных контактов также ведет к снижению либидо или его полному отсутствию.

Особенности лечения тотальной алопеции

В лечении тотальной алопеции, несмотря на то, что ситуация кажется довольно удручающей, есть очень хорошая новость. В большинстве случаев гибели волосяных фолликулов, как таковой, не происходит. Они сохраняют свою способность к восстановлению даже в тех случаях, когда болезнь запущена и протекает в течение нескольких лет. А это означает, что медицинские возможности восстановить волосяной покров имеются.

Непосредственно лечение тотальной алопеции будет зависеть от того, какие результаты дало обследование пациента, поскольку оно всегда будет направлено на устранение первопричин болезни, а не следствия. Поэтому, если в организме имеется гормональный дисбаланс любого генеза, не исключено назначение лечения тотальной алопеции гормонами, которые восстановят их нормальную концентрацию.

Если же выпадение волос было вызвано препаратами для устранения другого заболевания, то врач будет решать вопрос в индивидуальном порядке о возможном пересмотре схемы лечения, если это допустимо.

К лечебным мерам также можно отнести коррекцию питания с введением в рацион высокобелковых продуктов и назначения железосодержащих препаратов. При бактериальной природе болезни, назначаются препараты, подавляющие действие микроорганизмов. Если же причина в стрессе, то возможен прием успокоительных препаратов, но, опять же, только по назначению врача.

Формы лечения могут быть в виде приема таблетированных или инъекционных препаратов, а также различных местных средств, таких как лечебные, мази или гели, которые нужно наносить на поврежденную поверхность.

Несколько слов о профилактике тотальной алопеции

Самое лучшее, что может сделать человек, чтобы провести грамотную профилактику тотальной алопеции, это внимательно следить за своим здоровьем. Сюда входит регулярный мониторинг состояния здоровья, правильное питание, использование качественных средств по уходу за волосами.

Если же вы понимаете, что входите в группу риска со временем получить облысение, к обычным обследованиям должны добавиться и визиты к врачу-трихологу, который точно определит, что стоит делать и что может помочь в конкретно вашей ситуации.

Случается и так, что прогрессирующая тотальная алопеция не оставляет другого выбора кроме как трансплантация волос. Ввиду того, что при данном типе облысения здоровых участков практически не остается, обычный метод HFE вряд ли подойдет. Однако, возможно попробовать способ трансплантации волос от донора. И пусть процедура эта не дешевая и результат не гарантируется на сто процентов, это все же возможность, от которой едва ли стоит отказываться.

Главный Врач, врач-трихолог

Квалификация

В 1999 году окончила Московский медицинский институт им. Н.И.Пирогова ( РНИМУ) по специальности «Педиатрия».

В 1999-2001 гг. Клиническая Ординатура на базе ЦНИИКВИ по специальности «Дерматовенерология».

2001-2003 гг. младший научный сотрудник отделения наследственных болезней кожи в ЦНИИКВИ.

С 2004 года член Евразийской Трихологической Ассоциации.

Повышение квалификации

В 2008 году закончила курсы повышения квалификации на базе Многопрофильного учебного Центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт» по программе «Трихология».

В 2010 году повыщение квалификаци на базе «лазеры».

В 2012 году присуждена ученая степень Кандидата медицинских наук.

В 2016 году прошла курс повышения квалификации в ГБУЗ МО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

В 2017 году профессиональная переподготовка по специальности «Организация здравоохранения и общественное здоровье» на базе Учебного центра Дополнительного профессионального образования «Образовательный стандарт».

В 2017 году семинар на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии «Основы дерматоскопии. Дерматоскопия в практике косметолога».

В 2019 году участник IX Международного форума дерматовенерологов и косметологов.

В 2019 году закончила курс повышения квалификации на базе РУДН по специальности «Трихология. Диагностика и лечение заболевания волос».

В 2020 году участник Курса «Внутренний контроль качества и безопасности медицинской деятельности».

Постоянный участник тематических профессиональных семинаров, форумов

Что делать?

После родов под воздействием гормональных изменений сексуальное желание женщины естественным образом снижается, это нормально. Оно не угасает совсем, но уменьшается почти у всех. Это предусмотрено природой для того, чтобы женщина заботилась о своём ребёнке. Здесь не нужно ничего корректировать. Это просто со временем пройдёт, нужно лишь набраться терпения.
Вторая причина снижения либидо — разрывы в родах, изменения чувствительности гениталий и болевые ощущения. Здесь нужно работать с гинекологом, смотреть, что не так и исправлять нарушения под чутким наблюдением врача.
Третий момент — послеродовая депрессия, которая сопровождается отсутствием тяги к сексу. Выход — работа с психотерапевтом.
Проблемы в отношениях с супругом, который не понимает, что такое семья и, возможно, не готов к ребёнку. Иногда мужчина не может принять, что в вашей жизни и в вас самой произошли серьёзные изменения

В этом случае важно поговорить с мужем, скорректировать его представление о семье и детях, выяснить, что беспокоит его и объяснить, чем недовольны вы. Иногда на помощь приходят семейные психотерапевты и сексологи.
И, наконец, банальная усталость: вам просто сейчас «не до этого»

Недосып, ограничения в еде, постоянное нервное напряжение, переживания за малыша и необходимость вживаться в новую для себя роль — тут действительно пока не до секса. Позвольте себе иногда расслабляться, поручая заботу о крохе близким, и наберитесь терпения.

Какой бы ни была причина снижения сексуального влечения, помните о том, что она решаема.

• «Зажмурилась и все рассказала маме»: истории женщин, которые родили после случайного секса и не пожалели
• Что нужно знать мужчине о сексе, если его женщина недавно стала мамой
• Секс во время беременности: польза, риск и позы
• «Могли бы для себя пожить, а теперь до конца жизни будете возиться с детьми!» Истории о внеплановой беременности
• Все средства хороши, или Самые распространённые мифы о зачатии

Популярные вопросы

До какого возраста может продолжаться климакс?Климакс, то есть угасание работы репродуктивной системы можно разделить на период перименопаузы, менопаузы и постменопаузы и продолжается это в среднем с 45 лет до смерти женщины.

У меня начался климакс, появились неприятные ощущения во влагалище. Что делать?Справиться с неприятными ощущениями в половых путях в климактерическом периоде поможет применение геля Гинокомфорт с экстрактом мальвы. Средство увлажнит,создаст дополнительно эластичность слизистых. В составе только растительные компоненты, пантенол,что позволяет использовать гель без предворительной консультации врача. Длительность применения обусловлена потребностью. Гель Гинокомфорт увлажняющий применяется по 1 дозе 1 раз в день. Вводится с помощью аппликатора.