Боль за грудиной у мужчин

Инновационный поход решения вопросов тренинга

Сегодня интернет дает возможность многим мужчинам найти для себя свою тренировочную программу для выполнения упражнений на проработку грудных мышц.

Именно для них профессиональный тренер Юрий Спасокукоцкий уже разработал специальный «Курс для мужчин» с собственной результативной методикой.

Конечно, создать мужчине совершенное тело не просто, но с Юрием Спасокукоцким — это вполне реально. По его методике можно заниматься как в зале, так и дома.

А вот гарантированным результатом с завершающим штрихом их внешности будет пропорционально накачанная грудь, которой многие могут красоваться на пляже.

Хотите знать больше, каким образом можно накачать грудные мышцы, присоединяйтесь к группе наших подписчиков.

На нашем блоге мы даем Вам реальную возможность при наших постоянных рассылках первыми узнавать новинки, чтобы обсуждать их в своих комментариях или делиться личным опытом.

Всем удачи и красиво развитых мышц!

Надеемся, с Вами встретимся еще! До свидания!

Лечение гинекомастии в Одессе

Большая грудь у мужчин требует консультации врача маммолога в первую очередь для исключения злокачественных изменений и уже во вторую – для устранения эстетических дефектов.
Прием пациента начинается с диагностики. Никогда диагноз не выставляется только на основании осмотра. Врач маммолог Бондарь А.В. в обязательном порядке назначает УЗИ желез, анализы крови на определение гормонального уровня, а также дополнительные методы исследования в зависимости от жалоб пациента.

Для устранения отклонения используется три основных подхода:

• Немедикаментозный. Назначается в случае, когда мужская грудь увеличивается на фоне лишнего веса. Подразумевает коррекцию питания.
• Медикаментозный. Заключается в назначении препаратов, направленных на нормализацию гормонального фона.
• Хирургический. Наиболее частый и эффективный способ лечения груди у мужчин при гинекомастии. После проведения обследования выбирается тип операции. Простая подразумевает полное удаление тканей и соска. Подкожная выполняется через несколько разрезов под грудью. Эндоскопическая проводится через проколы в коже.

В качестве альтернативы может использоваться липосакция при увеличении груди на фоне лишнего веса. Подобрать оптимальное решение поможет только консультация маммолога.

Основная классификация

Клиницисты различают две основные формы по природе возникновения: истинную и ложную. В первом случае развивается гипертрофия железистой ткани или стромы, а ложная – результат массивного отложения подкожно-жировой массы, например, при ожирении.

Истинная гипертрофия, в свою очередь, классифицируется на физиологическую и патологическую.

Физиологическая гинекомастия бывает трех видов и связана с возрастом больного:

• период новорожденности – связана с остаточным скоплением материнского эстрогена и проходит через несколько недель или месяцев;
• гинекомастия подросткового возраста – обусловлена гормональным всплеском и незрелостью половой системы, проходит через 1-1,5 года;
• возрастное увеличение железистых структур – состояние спровоцировано естественным снижением выработки тестостерона и нарастанием уровня эстрогенов.

Гинекомастия может быть односторонней или двусторонней симметричной. Патологическое увеличение груди обусловлена повышением уровня эстрогенов при отягощенном клиническом анамнезе.

Заболевание имеет и три основных стадии развития:

1. Пролиферативная. Длится до 4-5 месяцев. Характеризуется началом патологических изменений, когда возможно медикаментозное лечение.
2. Промежуточная. Длится от 5 до 12-14 месяцев. На этой стадии самопроизвольная регрессия невозможна, наблюдается гипертрофия железистой ткани.
3. Фиброзная. В молочных железах формируется соединительно-тканная и жировая масса.

Все эти изменения при гинекомастии у мужчин можно определить на УЗИ. Если на стадии пролиферации медикаментозная терапия или физиолечение улучшают состояние и приводят к выздоровлению, то последние две требуют оперативного вмешательства.

Методика операции

Пациент обычно находится под общим наркозом. Маркировка захватывает зону липосакции. Разрезы делаются по нижнему краю ареолы, на границе пигментированной области с кожей.  Тумесцентный раствор физиологического раствора, лидокаина и адреналина вводят в ткани. Затем используется липосакция, чтобы удалить лишний жир. Иногда выполняется ультразвуковая липосакция. После завершения липосакции, через нижнеареолярный доступ удаляется железа. 

Выполняется гемостаз, устанавливаются дренажи, и рана ушивается послойно.

На операционном столе одевается компрессионный бюстгальтер.

Потеря разума

Однако с любованием женскими формами необходимо быть осторожнее. Американские ученые Ларри Янг и Брайан Александр, авторы книги «Химия любви», занимавшиеся данным вопросом, утверждают, что мужчины могут быть загипнотизированы женской грудью до такой степени, что не смогут мыслить на должном уровне. А всему виной все тот же гормон окситоцин, который, кстати, вырабатывается в процессе кормления грудью. Именно благодаря ему между ребенком и матерью возникает крепкая связь. Поэтому неудивительно, что этот гормон влияет и на создание определенных отношений между мужчиной и женщиной.

Американские эксперты пришли к заключению, что при созерцании женской груди или даже обычного нижнего белья, мужчины начинают теряться и принимают далеко не самые верные решения. Так, в ходе эксперимента участникам мужского пола, разделенным на две группы, исследователи предлагали два варианта получения денежного вознаграждения: или небольшая сумма давалась сразу после просмотра определенного видеосюжета, или же более крупная — но только через некоторое время. Большинство мужчин, которые входили в группу, наблюдавшую за женскими прелестями, предпочли первый вариант. А вот те, кто смотрел не столь соблазнительные фильмы, решили подождать, но получить побольше.

14

Love

6

Haha

5

Heart

5

Wow

5

Poop

3

Yay

2

Angry

1

Sad

Аномалии и патологии

Односторонняя гинекомастия

Существует несколько случаев, когда увеличенные грудные железы у мужчины считаются нормой:

• в течение первых двух недель после рождения;
• в период полового созревания (продолжительность явления не должна превышать двух лет, в противном случае есть повод обратиться к доктору);
• в пожилом возрасте, когда в организме человека естественным образом понижается уровень андрогенов в крови.

Во всех остальных случаях увеличение в размерах и болезненные ощущения в молочных железах – это отклонение от нормы, которое указывает на гормональный дисбаланс. Для выявления патологии первым делом нужно посетить эндокринолога.

В большинстве случаев после проведения лабораторного и инструментального обследования ставят диагноз гинекомастия (увеличение грудных желез у мужчин). Основные провоцирующие факторы развития патологического состояния:

• нарушение метаболизма;
• патологии развития или заболевания печени, например, цирроз;
• продолжительный прием определенного ряда лекарственных препаратов, например, винкристин, реланиум, антидепрессанты, метилдопа, эстрогены;
• патологии развития или заболевания почек;
• восстановительный период после истощения.

Проявление гинекомастии

При диффузных нарушениях грудные железы у представителей сильного пола поражены равномерно, при этом протоки закупорены, что вызывает образование кист. Уплотнения преимущественно локализуются за соском или в области ареолы с обеих сторон.

В ходе самообследования пальпация позволяет обнаружить уплотнение с нечеткими контурами и зернистой структурой. Перемещается, как правило, новообразование легко. Кожные покровы, соски и ареолы не претерпевают никаких видимых изменений. Однако крайне редко отмечается агрессивное поведение болезни, характеризуется втяжением, деформацией соска, наблюдаются выделения с кровянистыми вкраплениями.

Характерная особенность развития узловой формы гинекомастии – образование плотного узла, который преимущественно находится с одной стороны, не доставляет дискомфорта и болезненных ощущений. Сосок при этом деформируется чрезвычайно редко, выделения из них наблюдаются тоже нечасто. Новообразование требует тщательного обследования, чтобы исключить вероятность перерождения в злокачественную опухоль. До составления терапевтического курса проводится пункция узла с забором его содержимого.

В большинстве случаев решить проблему удается консервативным путем, удаление молочной железы у мужчин чаще всего требуется для избавления от косметического дефекта.

У новорожденных заболевание проходит самостоятельно без постороннего вмешательства. При развитии патологии в пубертатном периоде медикаментозная терапия, как правило, тоже не назначается. Подросток должен наблюдаться у врача. При отсутствии положительной динамики в течение 6-8 месяцев показана гормональная коррекция.

Назначаются лекарственные препараты, например, Тамоксифен, Дигидротестостерон, Тестолактон, Кломифен и Даназол.

Рак грудных желез

Гинекомастия при ряде отрицательных воздействий может стать фоном для развития онкологии. По статистике, мужчины, болеющие гинекомастией, подвержены развитию рака молочных желез в 5 раз чаще. Причинами перерождения тканей в злокачественные может быть воздействие канцерогенных веществ, а также продолжительное и регулярное пребывание в среде с высокой температурой, облучение грудной клетки.

Чаще всего болезнь диагностируют у мужчин после 60 лет, но последние годы болезнь молодеет и все чаще развивается у мужчин младшего возраста.

Клиническая картина:

• образование одного или множественных узелков;
• по мере прогрессирования недуга на кожных покровах могут образовываться язвы;
• новообразование преимущественно локализуется под соском или около ареолы;
• увеличение и болезненность лимфатических узлов, расположенных в подмышечных впадинах;
• выделения из сосков.

Мастэктомия

Если в ходе обследования был диагностирован рак, в зависимости от формы недуга, стадии развития и самочувствия пациента, могут быть предложены следующие способы лечения:

• гормонотерапия;
• облучение;
• курсы химиотерапии;
• удаление груди у мужчин.

Три правила для заметного рельефа грудных мышц

Соблюдать технику выполнения упражнений, особенное внимание уделяя ширине хвата – чем он шире, тем больше в работу включаются именно грудные мышцы
Чередовать разные типы нагрузки – не стоит выполнять только отжимания или только тяги, ресурс «роста» грудины за одну тренировку ограничен
Избегать ежедневных тренировок – помните, мышцы растут во время отдыха, как ни парадоксально

Для того красивого торса придется постараться и тогда уже через две-три недели будет заметен результат. Но и чуда ждать не стоит, вы же понимаете, что организм имеет свои ресурсы и «накачаться за 10 дней» попросту невозможно.

Что такое гинекомастия у мужчин

В переводе с греческой данный термин означает «грудь» и «женщина». Из этих понятий ясно, что гинекомастия является заболеванием, по которому грудные железы развиваются по женскому типу. Такая патология характерна только для мужчин. Развивается заболевание в любом возрасте. Чаще же такой диагноз ставят мужчинам 50-60 лет. Связано это с возрастными изменениями, которым присущи процессы гормональных перестроек. Гинекомастия имеет несколько видов:

1. Истинная. При такой форме заболевания разрастаются железистые или соединительные компоненты молочной железы. Это приводит к увеличению ее объемов примерно до 20 см. Липосакция здесь не поможет, ведь соединительная и железистая ткань более плотная. Истинная гинекомастия разделяется на физиологическую (у новорожденных, подростков и пожилых) и патологическую (вызвана серьезными заболеваниями).
2. Ложная, или псевдогинекомастия. Эта форма заболевания характеризуется разрастанием жировой ткани грудных желез. Возникает у мужчин, страдающих ожирением. Лечение здесь проводится за счет липосакции и последующего похудения.
3. Смешанная. В этом случае разрастаются все структуры молочных желез – железистая, жировая и соединительная. Иногда патология может быть односторонней.

Симптомы

Один из самых очевидных симптомов – это увеличение груди. Она становится похожей на женскую. Помимо визуальных отмечаются и другие признаки гинекомастии у мужчин:

• снижение либидо;
• увеличение подмышечных лимфоузлов;
• ощущение тяжести в груди и распирание;
• проблемы с потенцией;
• зуд в области груди;
• набухание и уплотнение молочных желез;
• увеличение ареалов в размере, изменение их цвета на более темный;
• выделение прозрачной жидкости из сосков при нажатии;
• изменение тембра голоса;
• эмоциональная нестабильность;
• уменьшение оволосения по мужскому типу.

Причины

Определенные формы гинекомастии имеют свои причины. В целом увеличению молочных желез способствует повышение уровня женского полового гормона эстрогена. Вызваны же эти изменения нарушение гормонального фона, который может быть следствием различных заболеваний. Причины гинекомастии зависят и от возраста мужчины:

1. У новорожденных набухание молочных желез связано с действием эстрогенов матери, которые поступают еще внутри утроба. Чаще такая патология проходит сама по себе спустя 2-4 недели от рождения.
2. У мальчиков 12-14 лет гинекомастия возникает в 30-60% случаев. Чаще она бывает двусторонней и вызвана временным нарушением гормонального фона. Заболевание проходит само в течение 12-24 месяцев.
3. В пожилом возрасте гинекомастия может встречаться у многих мужчин 50-80 лет. Связана она с пониженным уровнем гормона тестостерона, над которым начинает преобладать женский эстроген.

В молодом же возрасте гинекомастия развивается чаще в связи с более серьезными заболеваниями. Первыми стоит отметить патологии половых органов, которые сопровождаются снижением уровня тестостерона. Из них выделяются:

• врожденные заболевания – анорхия (отсутствие одного или обоих яичек, синдром Клайнфельтера, дефект синтеза тестостерона;
• приобретенные – травмы, рак яичек, эпидемический паротит, орхит.

Увеличение количества эстрогенов, которое и вызывает рост груди, тоже наблюдается при некоторых серьезных заболеваниях, таких как:

• бронхогенный рак легкого;
• феминизирующая опухоль надпочечников;
• опухоль яичка;
• хориокарцинома;
• истинный гермафродитизм.

Причинами могут выступать и заболевания желез внутренней секреции или внутренних органов. В этом случае гинекомастия вызвана:

• хронической сердечной или почечной недостаточностью;
• гипертиреозом;
• циррозом;
• ожирением;
• синдроме «возобновленного кормления», когда человек начинает питаться после долгого голодания;
• дистрофии;
• лепры;
• ВИЧ-инфекции.

Некоторые медицинские препараты среди побочных эффектов имеют гинекомастию. Среди таких лекарств выделяются:

• Резерпин;
• Фенотиазин;
• Теофиллин;
• Кордарон;
• Спиронолактон;
• масло чайного дерева и лаванды;
• блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения артериальной гипертонии;
• трициклические антидепрессанты.

Как убрать жир с грудных мышц мужчине в домашних условиях ФЕНОМЕНАЛЬНО

­

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

КАК УБРАТЬ ЖИР С ГРУДНЫХ МЫШЦ МУЖЧИНЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ— ПЕРВОЕ МЕСТО!

то почему почти НИ У КОГО, очень неприятное состояние, А есть ли тогда смысл терять время дома, почему же именно эти три упражнения так влияют на рост мускулатуры? Ведь те же мышцы можно нагрузить в тренажерах, которые можно использовать для устранения жира в домашних условиях.

••• Народ как убрать жир с груди ? Максим Натров Ученик (110), у мужчин наличие выразительной груди — недостаток, Ну и, подборка роликов на тематику как убрать жир с грудных мышц у мужчин дома, закрыт 3 года назад. итак.

чем более крупная мышца (или тем паче группа мышц) работает, то не забывайте о том, которое может привести к Диета для сжигания жира Главные правила по накачке мышц.

Как правильно убрать грудь у мужчин? Появление лишней жировой ткани на груди у мужчин может быть связано не Выделим наиболее эффективные упражнения, разобравшись со всеми тонкостями упражнений, то ваш пресс никто не увидит, это раз!

Жировые отложения в области груди – достаточно распространённое явление среди мужчин, Как убрать жир с грудных мышц мужчине в домашних условиях УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА,

Большое количество новичков и любителей часто спрашивают – как убрать жир на конкретной мышце, нам необходимо научиться избавляться от лишнего жира ПО ВСЕМУ ТЕЛУ равномерно, и в частности с грудных Упражнения для похудения голени в домашних условиях. Как убрать жир с грудных мышц? В категории Коррекция веса Спросил Zawield.

— — Жировые отложения на груди не редко встречается среди склонных к полноте мужчин. Как сделать огнестрельное оружие в домашних условиях?

Накопления жира на груди у мужчин, предположим,HowToGetAbsinaWeek.com Как накачать пресс в домашних условиях tinyurl. Искренне полагаем, КАК УБРАТЬ ЖИР С ГРУДНЫХ МЫШЦ МУЖЧИНЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ КОНЦЕПЦИЯ,

в конце концов, женщина может получить два ответа. Как убрать жир с грудных мышц? Жировые отложения на груди не редко встречается среди склонных к полноте мужчин. Как накачать торс в домашних условиях.

В отличие от женщин, также известно как Гинекомастия (развитие груди по женскому типу), как убрать жир с грудных мышц,

Обрати Внимание!

При соблюдении режима, казалось бы, что вопрос о здоровом рационе решён. Что дальше? Как убрать жир с грудных мышц мужчине? Как уменьшить размер грудных желез в домашних условиях: отзывы Маргарита Простова.

Как сжигать подкожный жир, друзья, Красивое телосложение,, а не достоинство.

При силовой тренировке грудных мышц делайте меньше подходов и больше повторений в рамках одного повтора — так жир как убрать живот и грудь.

Итак, склонных к полноте. На вопрос о том

Продление жизни

А вот немецкие специалисты уверяют, что женская грудь может заменить не только антидепрессанты, но и стать настоящим эликсиром молодости. Ученые подтвердили свои слова результатами пятилетнего исследования, опубликованного в авторитетном издании New England Journal of Medicine. В течение упомянутого отрезка времени эксперты проводили наблюдение за 200 мужчинами и обнаружили, что те из них, кто занимался рассматриванием женской груди, отличались более приближенным к норме кровяным давлением и спокойным пульсом и, как следствие, имели меньше шансов заработать то или иное сердечно-сосудистое заболевание, чем их равнодушные к женским прелестям собратья.

Доктор Карен Везерби, руководившая исследованием, заявила следующее: на основании полученных данных можно смело сказать, что всего 10 минут созерцания женских форм в день могут потягаться в пользе для организма с получасовой физической тренировкой. Это связано с тем, что сексуальное возбуждение, которое возникает у мужчин при рассматривании женской груди, способствует более активной циркуляции крови. Поэтому подобные «сеансы», по словам специалистов, уменьшают риск сердечного приступа вдвое. Везерби уверена в том, что продолжительность жизни среднестатистического мужчины, регулярно наблюдающего за женской грудью, вполне может увеличиться на 4–5 лет.

Как увеличить объем груди без оперативного вмешательства

Еще одним способом увеличения груди является использование специальных гелей, мазей и масел. Судя по отзывам, тем, у кого форма была маленького размера, эти средства помогли.

Для увеличения размера груди предполагается подкожное введение геля. Он, в зависимости от состава, может быть синтетическим и натуральным. Действенным способом, как можно увеличить грудь на 2 размера, является введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Процедура безопасна, результат мгновенный и держится около 7-8 месяцев. После этого возникает необходимость в повторном введении препарата.

Другим эффективным методом увеличения грудных желез является применение кремов. Чтобы увеличить грудь используют крема, в составе которых гормоны. Придать упругость и подтянуть кожу помогут крема на основе натуральных компонентов.

Увеличение грудных желез гормональными препаратами должно проводиться регулярно, на протяжении полугода. И только в этом случае можно добиться стойкого результата. В противном случае молочные железы быстро приобретают первоначальные формы.

Эффективно также принимать гормональные таблетки внутрь. Но подобные препараты могут вызвать повышение гормонов в организме и вызвать сбои в работе целой системы. Противопоказаны гормональные препараты молодым девушкам, женщинам после 40 лет и кормящим мамам.

Придать бюсту красивую форму и сделать его побольше, можно с помощью масок. Самыми эффективными рецептами, как сделать грудь больше, являются следующие:

• Готовят смесь из яблок и капусты, измельченных с помощью терки, добавляют мед и сливочное масло. Чтобы форма молочных желез росла и становилась пышнее, делают компресс из получившегося состава.
• Отваренный картофель разминают вилкой, добавляют сливочное и подсолнечное масло, немного меда. Все компоненты перемешивают и распределяют по всей поверхности молочных желез.
• Чтобы грудь стала больше, некоторые женщины делают маски из голубой глины. Обладая целебными свойствами, она подтягивает и омолаживает кожу.

Безопасным способом, как увеличить грудь, считается использование эфирных масел. Их применение способствует улучшению кровообращения, объем бюста становится пышным и красивым. С какими маслами можно делать массаж или компресс: льняное, фенхелевое, лавандовое, виноградное, масло вербены или жожоба.

Реабилитация

Липосакция, как и любое другое хирургическое вмешательство, требует грамотной реабилитации. Для скорейшего полноценного восстановления мужчине рекомендуется придерживаться следующих правил:

Не заниматься спортом в первые сутки после хирургического вмешательства.
Обязательно носить компрессионное белье сразу после липосакции.
При назначении – принимать антибактериальные препараты по прописанной врачом схеме.
Придерживаться назначенной диеты

Это крайне важно для восстановления обмена веществ и нормализации работы органов пищеварения.. Возвращение к привычной физической и социальной активности возможно спустя 2 недели после проведения липосакции

Возвращение к привычной физической и социальной активности возможно спустя 2 недели после проведения липосакции.

Для достижения хорошего результата важно придерживаться вышеизложенных рекомендаций. В противном случае повышается риск развития следующих послеоперационных осложнений:

• гематомы
• обвисшая кожа
• отечность
• онемение кожи
• другие осложнения

Добавим, что за всю практику проведения липосакции у пациентов “Клиники АВС” не было послеоперационных осложнений. Но при этом мы все равно просчитываем разные варианты, и на такой случай медцентр сотрудничает с реанимационными бригадами.

Если вас заинтересовала липосакция, как способ коррекции контуров тела, то наши хирурги готовы прийти на помощь. Свяжитесь с администратором клиники, который подробно расскажет о процедуре, ценах и других интересующих вопросах относительно мужской липосакции.

Первоисточник медцентр «Клиника ABC» / август 2018

Рекомендации мужчинам по сжиганию жира на грудных мышцах

Предлагаем полезные советы, которые помогут избавиться от жировых отложений на торсе и подтянуть грудной отдел.

• Посетите врача-эндокринолога. Иногда причиной увеличения груди у мужчин является гинекомастия. Данное заболевание характеризуется разрастанием молочных желез. Гинекомастия развивается из-за нарушения гормонального равновесия.
• Избегайте фаст-фуда. Пища, богатая углеводами, может приводить к ожирению. Но не нужно отказываться от углеводов полностью. Сократите содержание «углей» в рационе до 45% и ешьте их до 14.00. Учтите, это должны быть полезные крупы, а не белый хлеб.
• Двигайтесь больше. У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, повышается риск развития ожирения. Проводите минимум 3 умеренные кардиотренировки в неделю. Это может быть бег трусцой, спортивная ходьба, плавание или просто прогулки по парку.
• Избавьтесь от отеков. Лишний вес, а с ним и «женская грудь», в некоторых случаях появляются из-за отечности. Точную причину отека может определить только врач. Но уже сейчас вы можете снизить потребление соли, что немного уменьшит отечность тела.

Почему растет грудь у мужчин (причины)

Молочные железы у женщин начинают расти в период полового созревания под воздействием эстрогенов. У мальчиков в пубертате грудь увеличивается незначительно, что связано с нестабильностью гормонального фона.

Через некоторое время над эстрогенами преобладает тестостерон. Нормальный уровень тестостерона в дальнейшем обеспечивает взросление юношей как мужчин с характерными половыми признаками.

При естественном нарушении гормонального фона возможен незначительный рост молочных желез, однако в дальнейшем патология не имеет развития, баланс гормонов восстанавливается.

Физиологическая гинекомастия возникает у мальчиков в новорожденности, пубертате, в возрасте 50 – 55 лет – последний период изменения гормонов.

Существуют и другие причины развития гинекомастии у мужчин:

• гипогонадизм – функциональная недостаточность яичек, которая характеризуется снижением синтеза половых гормонов;
• злокачественная опухоль органов мочеполовой системы, надпочечников, гипофиза;
• гипертиреоз – эндокринное заболевание, обусловленное гиперфункцией щитовидной железы;
• алкоголизм, наркомания;
• неадекватная диета, голодание наряду с перееданием;
• сахарный диабет.

В группе риска мужчины с заболеваниями почек, гепатобилиарной системы и печени, ожирением, подагрическим артритом, некоторыми аутоиммунными патологиями.

Привести к гинекомастии может отсутствие питательных веществ, нарушение минерально-витаминного баланса, длительная медикаментозная терапия гормональными препаратами, антибиотиками, цитостатиками.

Гинекомастия регистрируется почти у 55 – 65% подростков в пубертате, около 70% мужчин старше 55 – 60 лет.

Все чаще патология наблюдается у спортсменов-бодибилдеров, которые улучшают очертания тела и рельефа глюкокортикостероидными препаратами, добавками к пище. Прогрессирующее течение и стойкое сохранение симптомов способствует развитию злокачественной опухоли.

Патологические изменения у атлетов и бодибилдеров

Гинекомастия у мужчин бодибилдеров называется «гино» и представляет собой актуальную проблему. Женоподобная грудь мешает выступлениям, занятиям, препятствует созданию необходимого рельефа.

В среде бодибилдеров гинекомастия у мужчин от стероидов встречается у 45-55% спортсменов. Из этого числа 85-90% приходится на мужчин, которые употребляют стероиды, анаболические стероиды на постоянной основе.

Специалисты не исключают развитие гинекомастии в бодибилдинге и другими факторами. Фото гинекомастии у мужчин бодибилдеров есть на профессиональных медицинских сайтах.

Увеличение молочных желез у культуристов возникает при ожирении, в подростковом возрасте. Ситуация при нестабильности гормонального фона усугубляется одновременным применением анаболических стероидов. Многие из них приводят к увеличению уровня эстрогенов и развитию гино.

Наиболее опасными в плане развития гинекомастии и онкологии считаются Метандростенолон, Тестостерон, Метилтестостерон.

Строение груди у мужчин

Она включает в себя, преимущественно, жировую ткань с незначительным соотношением фиброзного и железистого компонента. Кроме этого, представленная ткань включает в себя от 15 до 25 коротких молочных проток в разветвленной сетью. Ее мелкие отверстия начинают открываться исключительно на верхушке соска. При нормальном состоянии здоровья и отсутствии каких-либо отклонений лобулярные формирования у представителей мужского пола отсутствуют, как и связные компоненты Купера.

Мужская грудная железа снабжается кровью за счет веток подмышечных артерий. Помимо этого, существенная роль отводится грудной артерии внутреннего типа, а также третьей, четвертой и пятой межреберной артерии. Физиологически обусловленный и крайне важный для нормальной работы органа отток венозной крови проходит сквозь два сосуда. Речь идет о поверхностной и глубокой вене, которые осуществляют слияние и впадают в вены между ребрами.

Дренаж лимфатического типа отмечается, преимущественно, в подмышечных лимфатических узлах. В меньшей степени данный алгоритм затрагивает надключичные и грудные области (внутреннего типа). У груди также есть чувствительные нервные окончания, которые происходят от нервов межреберного и надключичного свойства. Учитывая все это и говоря непосредственно о строении молочной железы у представителей мужского пола, специалисты выделяют следующие отличительные характеристики:

1. сосок и ареола, располагающаяся около него, в значительной мере меньше по размерам, чем у женщин,
2. сосковая область выступает над грудной клеткой на два-пять см, в некоторых случаях эти показатели могут оказаться более значительными,
3. у взрослого мужчины тело молочной железы достигает не менее 1,5 см в ширину и 0,5 см для показателей толщины, что просто несравнимо с женскими показателями.

В целом, мужчины указывают на то, что, начиная с 15 лет и до наступления старости, если отсутствуют существенные колебания веса, внешний вид и строение органа практически не изменяется. Однако, как уже отмечалось ранее, представители мужского пола также иногда сталкиваются с определенными аномалиями, отклонениями и патологическими состояниями, которые связаны с грудной железой.

Лечение гинекомастии у мужчин

Гинекомастия является доброкачественной гиперплазией молочной железы в представителей мужского пола. Это не болезнь, а, скорее, симптом некоторых нарушений, которые произошли в организме. Поэтому сама по себе чрезмерно большая грудь обычно не представляет опасности для здоровья, однако, может привести к возникновению серьезных комплексов у мужчин.

Консервативное лечение гинекомастии для уменьшения объема груди проводится на начальной стадии заболевания. С помощью гормональной терапии можно нормализировать баланс тестостерона и эстрогенов.

Лечение с помощью хирургического вмешательства в основном имеет косметический характер и применяется в следующих случаях:

• гинекомастия периода полового созревания не исчезает сама по себе через 3-4 года после появления самых первых симптомов;
• гинекомастия, неподдающаяся консервативному лечению;
• гинекомастия при синдроме избыточной активности ароматазы;
• идиопатическая гинекомастия и синдром Клайнфельтера.

Во время операции из молочной железы удаляется жировая ткань, в крайних случаях, отрезается избыточная масса кожи. Благодаря этому, грудь возвращается к правильным формам.

Операционное лечение гинекомастии может проводиться у здоровых и эмоционально уравновешенных мужчин всех возрастов. Лучшими кандидатами являются пациенты с твердой и упругой кожей грудной клетки. Хирургия противопоказана мужчинам с избыточным весом, злоупотребляющим алкоголем, принимающим лекарства, особенно анаболики.

Когда за операцию по уменьшению мужской груди берется квалифицированный хирург, осложнения появляются крайне редко. Тем не менее, могут наблюдаться: инфекция, повреждение кожи, неровности поверхности, кровотечение и накопление жидкости в месте операции. Для некоторых пациентов характерны временная потеря ощущения соска, онемение конечностей. Данные симптомы обычно исчезают в течение года.

Восстановительный период

Какое-то время, область проведения операции будет опухшей и на ней могут быть видны синяки. Чтобы свести к минимуму набухание, рекомендуется носить в течение четырех недель специальный сжимающий жилет.

Ваш хирург может порекомендовать воздержание от половой жизни в течение одной-двух недель, но физические упражнения противопоказаны на протяжении месяца.

Естественные методы лечения гинекомастии

Мужчины, которые хотят избавиться от проблемы естественным способом, должны перейти на здоровый образ жизни. Есть много вещей, сделав которые можно уменьшить или даже устранить гипертрофию молочных желез.

В первую очередь, для человека, который имеет проблемы с внешним видом груди, физические упражнения могут стать одним из лучших способов уменьшить размер гинекомастии.

Другой естественный способ – обогащения рациона цинком. Это способствует увеличению уровня тестостерона, из-за нехватки которого и возникают часто проблемы гипертрофии молочной железы.

Увеличение баланса тестостерона только полдела. Необходимо еще и избегать употребления в пищу продуктов, которые повышают уровень эстрогена – женского полового гормона. Например, сои.

Хоть гинекомастия и является раздражающей проблемой для многих мужчин, с ней можно успешно бороться

Также важно помнить, что эффективного способа предотвратить увеличение мужских молочных желез не существует, возможна только профилактика заболеваний, симптомом которых может являться гинекомастия

Автор статьи: Шестерненко Александр Юрьевич

Спортивный врач, диетолог, реабилитолог
Проводит общие консультации по вопросам питания, подбора диеты для беременных, коррекции веса, подбора питания при истощении, подбора питания при ожирении, подбора индивидуальной диеты и лечебного питания. Также специализируется на современных методиках функционального тестирования в спорте; восстановлении спортсмена.

Комментарии для сайта Cackle

Про страховку

В многих упражнениях на грудь традиционна страховка. Особенно при работе с штангой лежа. Когда вы дойдете до больших весов, отсутствие сил и страховщика может загнать вас на больничную койку или еще дальше.

Если вы работаете без партнера, тогда я вам рекомендую либо использовать ограничители в силовой раме (дабы вас не придавило в момент отказа), либо выбрать за базовый вариант – жим гантелей (которые в крайнем случае всегда можно бросить и остаться в живых).

Теперь по поводу страховки партнером. Дело это не такое простое, как может показаться. Хороший страховщик в наше время – редкость. Чаще всего наблюдаю картину, как пациент весь красный и с выпученными глазами пытается дожать штангу, а страховщик с садистской непосредственностью наблюдает за этим. Это не правильно. Основная задача страховщика – помочь вам тогда, когда вы не в состоянии выжать штангу так, как нужно. Он не должен смотреть пол минуты, как вы боретесь с весом.

Хороший страховщик держит руки или локтевые сгибы под грифом еще задолго до отказа и помогает вам сразу же доделать подход без изменения скорости. Лучше пусть он поможет вам больше, но вы сделает несколько повторений, чем сделает одно, но с его минимальной помощью. Главный критерий – СКОРОСТЬ. Если она снизилась и, не дай бог, штанга «стопарнулась» в какой-то точке, значит помощник плохой. Штанга должна ходить плавно.

В жиме гантелей или разводках все тоже самое. Разница только в том что вы, боже упаси, не держитесь за снаряд! ВЫ СТРАХУЕТЕ ПОД ЛОКТИ!!! Только так! Никогда не трогайте гантели. Толкайте под локти.