Что нужно знать о первом триместре беременности

О необходимых анализах и исследованиях

Важный момент в развитии малыша — отслеживание его здоровья на протяжении всей беременности, даже если учесть, что на первых неделях это всего лишь группа клеток, которые на данный момент продолжают активно делиться. Если вовремя проводить диагностику, назначенную врачом, можно заметить ряд патологий или замершую беременность — все то, из-за чего вынашивание плода может оказаться под угрозой. При поздней диагностике некоторых типов заболеваний приходится проводить оперативное вмешательство вместо консервативного лечения — такая потеря ребенка для некоторых несостоявшихся матерей становится ужасной травмой.

Врача необходимо посетить сразу же, как женщина узнала, что она беременна. Чем раньше это случится, тем раньше семья сможет понять, все ли в порядке с матерью и ребенком на данном этапе. Гинеколог, в свою очередь, должен максимально корректно опросить и осмотреть женщину, после чего отправить её на ряд уточняющих анализов. Это делается не «для галочки» — многие из них своевременно диагностируют неприятные заболевания, которые могут стать причиной прерывания беременности, так что оттягивать даже самые неприятные моменты нельзя

Обеспечение безопасности будущего ребенка на данном этапе — самое важное, что может сделать его мать

С гинекологом лучше познакомиться сразу, и постараться если не подружиться, то хотя бы соблюдать нейтралитет — именно этот специалист будет наблюдать беременность вплоть до родов. Если к врачу есть какие-то претензии, лучше озвучить их сразу, и в случае, если компромисса достигнуть не удалось, пойти к заведующей и потребовать другого специалиста на период беременности. Сделать это не так просто, но вполне возможно. Перед тем как обращаться к врачам, лучше заранее почитать о них отзывы и помнить, что шалящие гормоны делают любую беременную немного нервной. Прежде чем требовать другого специалиста, лучше обсудить все с более спокойным человеком, чтобы он оценил ситуацию и дал дельный совет.

УЗИ для получения фото можно сделать уже в конце триместра (обычно это происходит на десятой — одиннадцатой неделе, когда начинает прослушиваться сердце). Врачу необходимо проверить плод и матку на наличие возможных патологий, показать матери будущего ребенка и сделать небольшое фото для медицинской карты, и, если женщина пожелает, на память в фотоальбом. Стоит быть готовыми к тому, что на фотографии не будет видно ребенка в привычном нам понимании — но первичные контуры будут угадываться. Более того, станет понятно, сколько именно детей вынашивает женщина (до этого обследования сказать точно ничего нельзя), хотя бывали случаи, когда двойня обнаруживалась чуть позже, хотя первичный осмотр показал, что родится только один малыш.

Что происходит с плодом в первом триместре беременности?

Оплодотворенная яйцеклетка развивается в эмбрион, который становится плодом через 8 недель беременности. В течение первых 8 недель беременности формируется рудиментарный мозг и позвоночник, а также глаза, нос и рот. Размер плода составляет 2,5-3,8 см в 8 недель. К концу первого триместра формируются все основные системы органов, хотя они еще полностью не развиты. 

Начинают формироваться мышцы и кости, образуются наружные половые органы. Ультразвуковое исследование не может определить пол плода на этой ранней стадии, но анализ крови может. Плод в конце первого триместра становится 7,6–10,2 см в длину. Хотя плод начинает двигаться в первом триместре, он обычно слишком мал, чтобы беременная женщина могла почувствовать какое-либо движение. Однако некоторые беременные женщины сообщают, что чувствуют движение очень рано, особенно если они были беременны раньше.

Основные правила

Цель рационального питания во втором триместре — снабжение организма строительным материалом, а так как для дальнейшего нормального роста плода и развития его органов требуется больше питательных веществ, то суточная калорийность пищи должна возрасти на 300 Ккал.

Кроме того, будущему ребенку требуется больше витаминов и минералов, следовательно, их потребление матерью должно возрасти по сравнению с первыми 14 неделями.

Во втором триместре активно развивается мозг, для которого необходимы магний, йод, фосфор. Продолжает формироваться костный скелет, значит нужно больше витамина Д.

Энергетическая ценность суточного рациона во втором триместре беременности составляет 2400-2800ккал (среднестатистической женщине достаточно 2500).

Возрастает потребность материнского организма в белке, до 2гр на кг веса. Содержание белков должно составлять 120–140 гр, из них 60% животного происхождения, возрастает и содержание жиров до 85 гр, причем 80% должно быть растительного происхождения. А вот количество углеводов снижается до 300 гр (верхняя граница).

Режим питания

Питание во втором триместре должно быть дробным, до 5–6 раз в сутки. Растущая матка сдавливает и желудок, и кишечник, а переедание или даже употребление объема пищи, равного «небеременному», вызывает изжогу и нарушает моторику кишечника, что ведет к запорам.

Кроме того, частые и необильные приемы пищи способствуют лучшему всасыванию питательных веществ. Последний прием еды должен быть не позднее 2 часов до сна.

Кулинарная обработка

Все блюда должны быть приготовленными на пару или запеченными, но без корочки. Допускается варка продуктов и тушение. Такая кулинарная обработка позволяет сохранить витамины, которые во втором триместре очень необходимы матери и малышу.

Кроме того, жареные блюда увеличивают нагрузку на печень и желчный пузырь, которые и без того работают в двойном режиме.

Соль и жидкость

Второй триместр беременности – период, в котором нередко возникает гестоз второй половины. Поэтому стоит отказаться от соленых продуктов и ограничить потребление соли до 6 гр, максимум 10 гр в сутки. Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к отекам.

То же самое касается и жидкости. Употребление жидкости, включая супы, должно быть не более 1 литра в день. Обильное питье увеличивает нагрузку на почки, а они уже функционируют в усиленном режиме.

Алкоголь

О вреде алкоголя известно всем, особенно во время беременности. Во втором триместре активно развивается головной мозг, сердечно-сосудистая и другие важные системы, поэтому прием алкоголя даже в небольших количествах чреват рождением ребенка-инвалида. Пиво «нагружает» почки, а вино не только аллергенно, но и повышает артериальное давление.

Распределение продуктов

Белковую пищу (мясо и рыбу) желательно употреблять в первую половину дня, а молочно-кислые продукты и клетчатку во вторую. Белковая пища дольше задерживается в пищеварительном тракте, поэтому ей надо отдавать то время суток, в которое кишечник активно перистальтирует.

Витамины во втором триместре

Второй триместр беременности часто сопровождается железодефицитной анемией, поэтому потребность в железе и витамине С, который помогает лучшему усвоению железа возрастает. Необходимо отдавать предпочтение продуктам, богатыми железом и аскорбиновой кислотой.

То же самое касается и кальция

Во втором триместре активно формируется костный скелет плода, и если женщина не хочет потерять пару зубов, ей стоит обратить внимание на кисломолочные продукты

Йод способствует развитию щитовидной железы у плода и участвует в формировании нервной системы,

Калий предупреждает прерывание беременности и улучшает работу сердечно-сосудистой системы,

Натрий предупреждает развитие отеков.

Однако, с подбором микроэлементов нужно быть осторожными, поскольку их переизбыток в организме также не желателен. Поэтому в этот вопросе лучше довериться своему врачу.

Необходимые витамины:

• Витамин С способствует лучшему усвоению кальция и железа, необходимых для костей плода и предупреждающих развитие анемии, а также стимулирует иммунитет.
• Витамин А отвечает за генетический набор, развитие сетчатки у плода.
• Витамин Е предупреждает прерывание беременности.
• Витамин Д необходим для развития скелета.
• Фолиевая кислота, а также магний и фосфор влияют на становление нервной системы.

Первый триместр беременности: что происходит

Первый триместр, как и последующие два трехмесячных периода вынашивания ребенка, имеет свои характерные особенности. В этот период в организме беременной и эмбриона происходят важные процессы, которые задают «ход» всему течению беременности. В зависимости от индивидуальных особенностей ранний этап беременности каждая женщина переносит по-разному.

Практически постоянными спутниками всех мам на первых неделях становятся:

1. непроходимая усталость
2. тошнота
3. головная боль и обмороки
4. сонливость
5. депрессия и раздражительность
6. молочница

Но плохое самочувствие легко можно пережить, если правильно настроиться. Справиться с токсикозом и бушующими гормонами поможет пересмотр образа жизни. Постарайтесь больше отдыхать и гулять на свежем воздухе, измените режим питания, заменив бутербродное меню на здоровую пищу — это поможет быстрее «приспособиться» к появлению «жильца» в животе.

Что происходит с ребенком: В первые три месяца эмбрион активно развивается. На пятой неделе в его организме происходят серьезные процессы по закладке важных органов: печени, почек и пищеварительной системы. На шестой неделе у малыша завершается формирование сердца, которое с этого момента начинает сокращаться. К 12-й неделе зародыш уже полностью похож на человечка — его рост составляет 5-6 см, а вес 9-14 г.

Развитие плода

За второй триместр беременности малыш проходит большой путь: если в начале этого срока он весит всего 25 граммов, то к концу его вес составляет 760 граммов. Активно развивается головной мозг, нервная и костная система. Работают почки и мочевой пузырь, моча поступает в околоплодные воды, которые меняются каждые три часа. В кишечнике образуется меконий – первородный кал, который отойдет в первые дни жизни малыша.

На 18-20 неделе вынашивания женщина сможет почувствовать движения малыша. Если беременность не первая, это произойдет раньше. Плод переворачивается, кувыркается. Реагируя на ваше эмоциональное состояние, он может стать активнее, переживая вместе с вами.

Другие успехи в развитии во втором триместре

• Тело покрывается лануго – пушковыми волосками, участвующими в теплорегуляции и защищающими кожу вместе с первородной смазкой.
• В легких образуется сурфактант – вещество, которое поможет альвеолам раскрыться после рождения, чтобы ребенок сделал свой первый вдох.
• Формируются зачатки молочных и постоянных зубов.
• У малыша есть индивидуальные черты лица, брови и ресницы, развита мимика.
• Малыш сосет пальчики, играет с пуповиной.
• К концу триместра ребенок слышит и различает вкусы.

Токсикоз у беременных

Первый триместр беременности характеризуется постоянной тошнотой. Некоторые начинают чувствовать её не ранее пятой недели, но в редких случаях все начинается чуть ли не с первых дней и не заканчивается до победного. Некоторые переживают токсикоз крайне легко, практически не меняя рациона и образа жизни, но бывают случаи, при которых беременную тошнит даже от упоминания рядом с ней какого-то продукта. Это нормально, гормональные изменения в организме полностью изменяют предпочтения, из-за чего вкусовые пристрастия становятся непредсказуемыми.

Полностью избавиться от токсикоза нельзя, он должен закончиться сам по себе, так что лучший вариант действия: ждать и сокращать до минимума ситуации, в которых женщине может стать плохо. Выполнение простых советов сделает время, которое длится первый триместр беременности, лучше:

• не стоит делать резких движений — вставать лучше всегда плавно, ни в коем случае не поднимать рывком предметы, даже самые легкие на вид;
• есть немного, но почаще, подбирая продукты, от которых не хочется сразу же бежать в туалет;
• необходимо выпивать как минимум два литра жидкости в сутки, но делать это не залпом, а по чуть-чуть, сокращая количество выпитого ближе к вечеру;
• если есть возможность, лучше гулять на свежем воздухе (если дело зимой — тепло одеваться перед выходом);
• женщины, проводящие много времени в помещении, должны периодически его проветривать — скапливающиеся внутри запахи раздражают, провоцируя токсикоз.

Ощущения будущей мамы

Живот заметно округлится, и уже в середине 2 триместра беременности ваше положение станет заметным всем окружающим. Тошнота, слабость и головокружения, свойственные первому триместру, прекращаются. Надеемся, вы чувствуете себя полной сил и энергии.

Матку на этом сроке гинеколог сможет пальпировать через переднюю брюшную стенку. Если в начале триместра ее дно располагается в 13 см от лобкового сочленения, то к концу она поднимается в среднем на 26 см. Из-за давления, которое она оказывает на соседние органы, вы можете чувствовать тяжесть в животе, изжогу, одышку.

Запор в этот период беременности возникает из-за нарушений в питании. Другой фактор – прогестерон, расслабляющий гладкую мускулатуру. Поэтому не забывайте о продуктах, богатых клетчаткой, и питьевом режиме.

Вагинальные выделения

В норме должны быть бесцветными или белесыми, без запаха или с незначительным кисловатым. Проконсультируйтесь с гинекологом, если вдруг они приобрели:

• желто-гнойный или зеленоватый оттенок;
• творожистую консистенцию;
• резкий запах.

Это возможные симптомы молочницы или инфекционных заболеваний. Во втором триместре беременности разрешен прием многих лекарственных средств, поэтому с проблемой справиться проще.

Как отличить выделения от околоплодных вод?

Воды полностью прозрачные и жидкие, впитываются в белье. Подтекание амниотической жидкости – состояние, требующее немедленного обращения в стационар. Поэтому при подозрении на разрыв плодного пузыря обратитесь к гинекологу.

Чего следует избегать

Во время беременности женщина может иметь факторы риска. Большинству женщин следует избегать:

• средства по уходу за кожей, содержащие ретинол или изотретиноин 
• алкоголь и наркотики
• курение
• укусов комаров, так как они могут переносить опасные инфекции
• пищу, которая может содержать опасные бактерии, в том числе недожаренное мясо, сырые моллюски, недоваренные яйца, а также непастеризованное молоко и сыр
• рыб, которые могут содержать ртуть или загрязнители, такие как акула, рыба-меч 
• менять наполнитель для кошачьего туалета, так как это создает риск токсоплазмоза

Некоторые исследования показывают, что кофеин может увеличить риск потери беременности, особенно у женщин, которые потребляют его в больших количествах. Чтобы снизить риск, желательно пить меньше кофеина. Для большинства беременных женщин менее 200 миллиграммов кофеина в день может быть безопасным. Однако женщина должна поговорить с врачом о кофе и других продуктах питания и напитках, содержащих кофеин. Женщина также должна поговорить с врачом о любых лекарственных средствах и добавках, которые принимает

Очень важно не прекращать прием препаратов, не посоветовавшись предварительно с врачом

Особенности питания

Рацион беременной женщины должен быть разнообразным, чтобы из него вы могли получить все необходимые витамины и минералы. Они лучше усваиваются именно из пищи, а не из витаминных комплексов. Однако если у вас системные заболевания, например, щитовидной железы с дефицитом йода, или вы не употребляете молочные или мясные продукты, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема поливитаминов.

Во время второго триместра беременности развивается костная система плода, поэтому обязательно включайте в рацион кисломолочные продукты, сыры, кунжут, листовую зелень, чтобы ни вы, ни ваш малыш не страдали от недостатка кальция.

«Железная» диета

Распространенная проблема этого срока беременности – железодефицитная анемия. Из-за нее снижается иммунитет, повышается тонус матки, возникает сонливость и головокружения. Чтобы показатели гемоглобина в крови не падали ниже 110 г/л, обязательно съедайте в день 1 порцию мяса. Включайте в рацион гранат, гречку, яйца, морепродукты, семечки и орехи. Железо лучше усваивается вместе с фолиевой и аскорбиновой кислотами, которые содержатся в черной смородине, капусте, крыжовнике, шиповнике, сладком перце, томатах.

Внешний вид

Внешне никаких изменений первый триместр беременности (сколько это недель? — примерно девять) в фигуру женщины не привносит. Более того, может произойти такое, что беременная немного похудеет — из-за токсикоза есть привычную пищу у нее не получится, да и вообще, любой кусок может вставать поперек горла.

С грудью происходят более явные метаморфозы: она увеличивается, набухает, многие даже покупают бюстгальтер на размер больше, потому что обычный им становится мал. Чисто внешне это практически незаметно, особенно если в повседневном стиле беременной преобладают широкие футболки или кофты.

Развитие плода по неделям:

• 1-4 недели. Началом беременности считается день последней менструации. В конце третьей недели яйцеклетка крепится ко дну матки, а на четвертой неделе плод достигает размера макового зернышка.
• 5-я неделя. В это время у плода закладывается нервная трубка – будущий позвоночник. Начинают образовываться ткани, из которых скоро будет сформирована система органов малыша. Именно в этот период женщина может ощутить первые симптомы токсикоза.

6-я неделя. Теперь у эмбриона появляются руки, голова и ноги.

7-я неделя. В это время у плода (размером до 5мм) формируется головной мозг

Важно следить, чтобы в вашем рационе присутствовали питательные вещества, необходимые для правильного развития ребенка.

8-я неделя. Малыш начинает двигаться, у него формируются черты лица

9-я неделя. Формируется репродуктивная система – комплекс мужских или женских органов. 3-месячный плод уже имеет четкие очертания тела и головы.

10-я неделя. На этом этапе происходит изменение в организме беременной женщины – увеличение матки, которая приспосабливается к активному росту малыша. У плода формируются пальцы и укрепляются кости.

11-я неделя. Сформировавшиеся органы и системы совершенствуются. Сердце бьется уже настолько громко, что его можно услышать во время ультразвукового сканирования.

12-я неделя. На пальчиках ребенка появляются ногти. Иногда врач на УЗИ уже может рассмотреть пол, но на таком раннем сроке сложно говорить о точных результатах.

13-я неделя. Плод становится все больше похожим на младенца – начинают формироваться зачатки зубов и волос. На этом этапе женщине все сложнее скрывать округлившийся животик.

Симптомы второго триместра беременности

В этот период матка активно увеличивается в размерах. Если на 13-й неделе она только начинает выходить из полости малого таза, то к 27-й занимает до 70 % брюшной полости. Это и становится одной из самых частых причин дискомфорта будущей мамы: ее органы не привыкли к такому соседству.

Во многом самочувствие женщины во втором триместре зависит от образа жизни. Правильное сбалансированное питание позволяет избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. И хотя органы ЖКТ начинают сдвигаться под воздействием увеличенной матки, ее размеры недостаточно велики для того, чтобы вызывать запоры, тошноту и диарею.

Постепенно уменьшается влияние прогестерона: проходит заложенность носа, становятся реже позывы к мочеиспусканию. Дело в том, что гормональный фон стабилизируется, плод и матка еще не достигли таких размеров, чтобы вызывать сдавление, а значит, количество мочеиспусканий должно прийти в норму. Если частые позывы в туалет сохраняются во втором триместре, следует пройти обследование и исключить воспаление мочевого пузыря – цистит.  

С 13-й недели увеличивается объем циркулирующей крови в организме женщины. В этот период очень высок риск анемии, поэтому самое время поддержать уровень железа в организме, например, при помощи комплекса Прегнотон Мама.  

Нарастающий объем жидкости провоцирует снижение артериального давления. К концу 27-й недели организм адаптируется, цифры на тонометре возвращаются к привычным значениям.

Рост матки может спровоцировать появление незначительных болевых ощущений в области поясницы и нижней части живота. Это связано с натяжением связок, которые поддерживают матку. Увеличение молочных желез может вызывать незначительный дискомфорт в грудном отделе позвоночника. Ближе к середине триместра у женщины смещается центр тяжести, поэтому может теряться координация в движениях, особенно при подъеме и спуске по лестнице, при наклонах.

Как правило, сон становится более беспокойным. Ведь теперь нужно спать на боку. Решить проблему помогают подушки для беременных.

Что такое триместр сколько недель в 1 триместре

Как в гинекологической практике ведется отсчет срока беременности:

1. При помощи акушерского метода. Его врач отсчитывает от 1-го дня месячных, которые прошли до оплодотворения. С этого дня начинается созревание яйцеклетки. Продолжительность срока составляет 40 недель. Результаты проведенных УЗИ получают оценку врачей на основе акушерского метода подсчета.
2. Отсчет по эмбриональному сроку. Ведется отсчет от момента овуляции. Этот срок на 14 дней короче акушерского. Гинекологи не доверяют этому методу, потому что рассчитать точный день, в который произошло оплодотворение, достаточно сложно.

Время вынашивания малыша составляет ровно 9 месяцев. Этот период делят на три части, которые называют триместрами. Первый триместр состоит из первых трех месяцев беременности. Он включает в себя с 1-13 акушерскую неделю.

1 триместр – важный период в жизни будущей мамы

Опасности и риски первого триместра

Весь первый триместр считают критическим периодом беременности. Любой сбой может привести к тяжёлым порокам развития. Именно на этом сроке, обычно до 10 недель, эмбрион проходит проверку на жизнеспособность и состоятельность своего генома. Поэтому в первом триместре наиболее часто случаются самопроизвольные аборты.

Наиболее опасным периодом считается активация своего генома и имплантация зародыша. Нарушение этого процесса может привести к внематочной беременности или ее прерыванию.

Состояние, которое требует постоянного контроля – предлежание хориона, а в дальнейшем и плаценты. Оно характеризуется близким расположением хориона к шейке матки. Поскольку плацента появляется прямо на месте хориона, то проблема не решится после смены органа. Это состояние может приводить к отслойке плаценты и маточным кровотечениям, опасным для жизни как плода, так и матери.

Истмико-цервикальная недостаточность или ослабление мышц шейки матки – еще одна опасность первого триместра. Она может привести к угрожающему прерыванию беременности состоянию. ИЦМ является противопоказанием к сексу. При её выявлении часто требуется госпитализация для сохранения беременности.

2-й триместр: 13—26-я недели

Большинство женщин получают от 2-го триместра беременности больше удовольствия, чем от первого, с исчезновением утреннего недомогания, болезненности молочных желез и чувства усталости. Но будьте готовы к появлению некоторых других симптомов!

Боли. В результате растяжения тканей тела Вы можете испытывать боль в боках и под животом. Прибавка в весе может вызывать боли в спине и судороги ног

Врач посоветует Вам простые упражнения для подобных случаев.

Заложенный нос. Повышение уровня гормонов может приводить к заложенности носа и носовым кровотечениям.

Мягкие десны. Ваши десны приобретают склонность к кровоточивости, поэтому гигиена полости рта требует особого внимания и осторожного пользования зубной щеткой.

Кожный зуд. Кожа живота может чесаться в результате растягивания, связанного с ростом ребенка. Старайтесь ежедневно пользоваться увлажняющим кремом, чтобы избежать растяжек.

Варикозное расширение вен и геморрой. Во время беременности Вы будете более подвержены варикозному расширению вен и геморрою

Старайтесь не стоять и не сидеть слишком долго, а также не скрещивать ноги в сидячем положении. При возникновении дискомфорта или болезненности в районе анального отверстия, врач может назначить средство от геморроя.

Выделения из влагалища. Жидкие выделения из влагалища белого цвета, называемые лейкореей, являются нормальным явлением для этого периода беременности. Такие выделения помогают сохранить влагалище в здоровом состоянии. Если вы обнаружите выделения другого вида или цвета, обратитесь для консультации к врачу.

Нарушение пигментации кожи. Гормоны беременности могут способствовать появлению темных пятен на лице и животе. Солнце может усиливать появление пятен, поэтому, выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитным кремом. Пребывание на солнце без защиты кожи противопоказано!

Одышка. По мере того как Ваши легкие пропускают все больше кислорода для обеспечения потребностей малыша, у Вас может появиться одышка или более быстрый темп дыхания.

Усиление аппетита. С ростом ребенка Вы можете постоянно ощущать чувство голода, однако нет необходимости «есть за двоих». Если Вам требуется перекусить, выбирайте здоровую пищу, такую как фрукты или йогурт.

Основные этапы 2-го триместра беременности

• В первый раз Вы можете ощутить шевеление ребенка на 18—20-й неделях беременности. Это явление называется «оживлением» и вначале ощущается как трепет в животе.
• С ростом ребенка у Вас будет увеличиваться живот.

Третий триместр беременности в деталях

Третий триместр беременности начинается на 28-й неделе и длится вплоть до рождения малыша. Ребенок считается доношенным к 38-й неделе. На этом этапе вы уже выходите на финишную прямую. На последних месяцах беременности вам можно много отдыхать и готовиться к родам.

Развитие ребенка

Несколько месяцев назад глазки ребенка были плотно закрыты, а в этом триместре он уже может поднимать и опускать веки и ощущать яркий свет. Мозг малыша стремительно развивается – теперь он лучше регулирует температуру тела, и ребенку больше не нужны для этого околоплодные воды. Кости плода затвердевают, хотя кости черепа пока остаются мягкими. Ребенок набирает в среднем около 230 граммов в неделю, а его жировая прослойка становится толще, так что к середине третьего триместра на его коже все меньше складок. По мере роста у ребенка уже не так много пространства для кульбитов, но время от времени можно ощутить толчки и даже икание. Ближе к концу триместра плод опускается в район таза, готовясь к выходу из матки. К 40-й неделе малыши обычно весят от 2700 до 4000 граммов, а их длина составляет 45-50 сантиметров.

Третий триместр беременности: Проявления

• Одышка. По мере увеличения матка выпячивается в сторону легких. Из-за этого может возникать одышка. Чтобы легкие лучше наполнялись воздухом, рекомендуется держать осанку и почаще отдыхать.

• Зуд. Кожа в области живота и груди растягивается, и от этого может возникнуть зуд. Пейте много жидкости и наносите на кожу увлажняющее средство утром и вечером.

• Схватки Брэкстона-Хикса. Часто у беременных возникают ложные, или тренировочные, схватки, которые называются схватками Брэкстона-Хикса. Эти сокращения происходят внезапно и нерегулярно или после резких движений. Они не являются предвестником родов. Если сокращения со временем становятся более регулярными или болезненными или же вам кажется, что у вас начались настоящие схватки, сразу же обратитесь к врачу.

О чем нужно помнить в этом триместре

• Курсы подготовки к родам. Чтобы лучше подготовиться к предстоящим родам, запишитесь на специальные курсы подготовки. Это могут быть курсы по технике родов, , кормлению грудью или уходу за ребенком. Больше информации о том, как выбрать курс подготовки к родам, здесь.

• Программа родов. Если вы собираетесь составить программу родов, подумайте о том, что бы вы хотели туда включить, и обсудите ее с врачом.

• Экскурсия по роддому. Если вы собираетесь рожать в роддоме, узнайте, есть ли возможность попасть на “экскурсию”. Так вы узнаете, где, например, находится парковка и как быстрее добраться до родильной палаты. Также можно задать все интересующие вас вопросы о правилах роддома, необходимых документах, о том, что нужно с собой взять и что предоставляет роддом.

• Сумка для роддома. Заранее соберите сумку для роддома и поставьте ее на заметное место. Для вас мы составили список вещей, которые нужно положить в сумку.

• Имя для ребенка. Уже выбрали имя? Если нет, ничего страшного! Время еще есть, а наш генератор имен для детей поможет выбрать несколько имен, которые вам понравятся.

• Запас подгузников. Чтобы не отвлекаться на покупки после родов, запаситесь заранее подгузниками, ведь они понадобятся малышу с первого дня жизни. Cэкономить помогут скидки и специальные предложения

Фетальный период

О начале фетального периода можно говорить с 11-ой недели акушерского срока. Он продлится до родов. К началу этой фазы у плода образовались все системы органов. Он внешне уже похож на младенца и активно растет. Чем меньше вашей беременности, тем выше чувствительность будущего ребенка к отрицательным воздействиям. В ходе эмбрионального периода вероятность самопроизвольного выкидыша почти в десять раз превышает ту, что бывает в фетальный период.
Беременность также разделяют на «триместры» (периоды по 3 месяца). Поэтому выделяют первый, второй и третий триместры беременности. Каждый из них отличается характерными чертами и рисками. Первый триместр беременности Первые три месяца являются ключевыми для правильного развития ребенка. Данный период особенно важен в процессе созревания плода. Первой опасной точкой считается – вторая-третья неделя.
Сейчас женщина может и не подозревать об изменениях, происходящих в ее животе. В это время оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к маточной стенке. А будущую маму одолевает сонливость, перепады настроения и проявления токсикоза. Однако все эти признаки затем исчезнут.

Основные периоды беременности

Пренатальное развитие человека делят на определенные фазы. Предимплантационный период продолжается первые семь дней развития, от оплодотворения яйцеклетки до начала ее имплантации. Дальнейшее развитие называют постимплантационным периодом. Сейчас эмбрион еще не прикрепился к стенке матки. Первые четыре дня он движется от места оплодотворения в сторону матки. А на 5-6 день эмбрион уже попал в матку и подготавливается к имплантации. Наряду с этим выделяют эмбриональную и фетальную стадии развития. Во время эмбрионального периода закладываются системы органов.
Далее, в ходе фетального этапа начинается формирование органов. В это время плод активно растет. Эмбриональный период О начале эмбрионального периода развития говорят, когда наступают 7 сутки после того, как случилось оплодотворение яйцеклетки мужским сперматозоидом. После этого вещества, содержащиеся в яйцеклетке, распределяются на деление клеток и развитие зародыша. Именно на 7-е сутки наблюдается важнейший процесс имплантации.
Это событие считается переломным в ходе эмбрионального развития. Мизерный и пока слабый зародыш отправляется в матку с тем, чтобы впоследствии эмбрион находился в полнейшей безопасности, рос, питался и развивался.
Вживление происходит в несколько стадий:

• адгезия – зародыш присоединяется к матке; 
• инвазия – эмбрион проникает в матку через ее стенку.

На процесс вживления зародыша требуется 40- 48 часов. Все происходит очень медленно для того, чтобы не пострадали ни зародыш, ни матка. После проникновения, дается старт эмбриональному этапу развития человека. Место врастания в матку заполняет кровь. А потом оно целиком зарастает.