Как справиться с излишней раздражительностью

Экстренная помощь

Если нужно срочно справиться с раздражительностью:

Используйте счет до десяти, метод переключения внимания на приятные воспоминания, технологию смены деятельности и отвлечения (прогулка, бег, уборка), почеркайте на бумаге и разорвите ее, помашите руками.
После этого распишите на бумаге возможные последствия раздражения и его некорректного выражения. Спросите, как это вам навредит. Вам это нужно?
Проведите аутотренинг. Произнесите: «Я понимаю, что раздражение – это плохая эмоция. Я управляю своими эмоциями. Я понимаю и принимаю окружающий мир в его разнообразии. Я живу гармонично и без раздражения. Я получаю радость от дружелюбного взаимодействия с миром». Лучше этот аутотренинг проводить ежедневно.
Проведите дыхательное упражнение. Методик дыхательной релаксации существует много. Например, можно использовать такую технику: займите положение лежа, вдыхайте носом, округляя живот, выдыхайте ртом, втягивая живот. Дышите медленно и глубоко. Повторите не больше 10 раз. Попробуйте другое упражнение в следующий раз: носом глубоко и медленно вдохните, ртом резко выдохните и сделайте еще 3 довыдоха

Дыхательные упражнения нужно проводить осторожно. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом! Например, не рекомендуется к ним прибегать при болезнях сердца и в момент простуды.

Коррекция раздражительности, как и любой другой психологической проблемы, требует частного подхода. Обобщенно можно только сказать, что нужно искать причины усталости и недовольства, а после бороться с этим. Полезно проверить здоровье на предмет гормональных нарушений. И конечно, необходимо развивать силу воли и осваивать техники саморегуляции.

Чем не стоит врачевать нервозность: недействующие методы

Помните, алкоголь и табак – первые враги для лиц с повышенной возбудимостью.Помимо обретения стойкой лекарственной зависимости, такие персоны рискуют в дальнейшем полностью лишиться возможности управлять своими эмоциями.Внимание! Довольно часто причины нервозности – побочное действие определенных медикаментов. Если вы обнаружили, что стали выходить из себя после начала приема лекарств, обязательно проинформируйте врача для замены препаратов

Как избавиться от раздражительности: устраняем нервозность

Шаг 1

Шаг 2

Шаг 3

Шаг 4

Шаг 5

Шаг 6

Шаг 7

Шаг 8

Шаг 9

Шаг 10

Шаг 11

Шаг 12

Шаг 13

Шаг 14

Шаг 15

Шаг 16

Шаг 17

Шаг 18

Шаг 19

Шаг 20

Советы врачей

Вместо заключения

Раздражительность у детей

Причины детской раздражительности мало чем отличаются от проявлений таковой у взрослых: психофизиологические особенности, влияние воспитания, усталость, страхи, тревоги, неуверенность в себе. Кроме того, раздражительность может быть формой протеста на чрезмерную опеку родителей или наоборот авторитарное воспитание.

Проявляется раздражительность эмоциональнее, чем у взрослых. Хотя специфика проявлений зависит от возраста ребенка. Например, маленькие дети чаще плачут, кусаются, царапаются. Дети дошкольного возраста упрямятся. Младшие школьники нарушают дисциплину. Подростки проявляют агрессию, хлопают дверьми, замыкаются в себе. Кроме возраста реакции зависят от характера, темперамента (холерики и меланхолики больше склонны к раздражительности) и иных врожденных особенностей ребенка.

Терапия ангулита у детей

С ангулитом у детей сталкиваются многие родители, так что вопрос «Как лечить заеды у ребенка?» очень актуален. Дети страдают от ангулярного хейлита в основном из-за своего ослабленного иммунитета и плохой гигиены рта. Опытные родители и врачи советуют скорректировать питание малыша, а также:

• Наносить на трещинки мед;
• Обрабатывать уголки губ зеленкой, фукорцином;
• Мазать их тетрациклиновой мазью – подойдет и глазная;
• Использовать ламизил и клотримазол, если подозревается грибковая инфекция;
• Уничтожать бактерии мирамистином и офлокаином, смазывая им ранки;
• Проводить комплексную противовоспалительную и антибактериальную терапию кремгеном, тримистином и гиоксизоном;
• Для заживления использовать метилурацил и левосин.

Главное в терапии – не полагаться на народные средства и посоветоваться с терапевтом для назначения адекватного лечения.

Заеды у ребенка

ВАЖНО: Наносить средства лучше после еды, аккуратными движениями, не чаще двух-трех раз в день. Комбинировать препараты можно, особенно если точно неизвестно, что спровоцировало хейлит

Чем лечить раздражение от памперсов

Если памперс носится постоянно, врач посоветует более тщательно следить за гигиеной малыша: чаще подмывать ребенка, больше времени проводить без памперса, а после воздушной ванны наносить на кожу крем против раздражений. В запущенных случаях на время лечения ребенку стоит отказаться от ношения подгузников до нормализации состояния кожи.

Лечение аллергического дерматита

Когда припухлость и покраснение являются признаком аллергии на подгузники, родителям стоит выбрать другую фирму памперсов. Впитывающие трусики должны подходить ребенку и не провоцировать аллергию. Исходя из тяжести симптоматики, назначается медикаментозное лечение, которое поможет убрать раздражение.

Лечение инфекционного дерматита

Когда сыпь, припухлость и покраснение гениталий крохи вызваны бактериальной инфекцией, необходимо отказаться от использования памперсов на некоторое время. При лечении используют антибиотик. Как правило, назначаются мази и растворы для обработки повреждённых участков кожи. Если у ребенка повышается температура, педиатр назначает антибиотик для перорального приема.

Заниматься самолечением инфекционного дерматита не стоит, это может иметь опасные последствия для крохи. Подбирать антибиотики должен педиатр.

Как лечить грибковый дерматит

На начальной стадии раздражения, вызванные грибковой инфекцией, легко поддаются лечению. Более серьезные стадии лечить сложнее. Эффективными средствами в борьбе с грибком считаются противогрибковые кремы и мази, но стоит помнить о правилах их применения. Сначала необходимо вымыть место раздражения и высушить кожу и только затем нанести крем. Педиатр подберёт наиболее безопасные и эффективные препараты, которые быстро вернут здоровый вид коже.

Лечение контактного дерматита

Педиатры советуют тщательнее следить за гигиеной ребенка и чаще менять подгузники. Не стоит забывать о воздушных ваннах и водных процедурах.

Очень часто родители задаются вопросом, какие же памперсы самые лучшие, но каждый ребенок индивидуален и реакция на подгузники у всех разная. Выбирая памперсы, нужно ориентироваться на своего кроху.

Психологические

Таким методикам стоит обучиться всем, так как они эффективно помогают наладить психологическое равновесие и самостоятельно вылечиться от невроза на этапе его первых проявлений.

1. Медитация. Позволяет достичь состояния расслабленности — телесной и умственной. Сидя в спокойной обстановке в удобной позе и закрыв глаза, человек сначала сосредотачивается на своем медленном дыхании, стараясь ни о чем не думать. Затем 5-10 минут представляет себе что-либо приятное, красивое, не сосредотачиваясь на мыслях. Открывают глаза и выходят из медитации на выдохе.
2. Аутогенные тренировки. Телесное расслабление сочетают с позитивным самовнушением. В спокойной обстановке успокаивают дыхание, представляя, что при выдохе уходит напряжение и жизненные проблемы. Постепенно расслабляют все мышцы тела, ощущая, что в них появляется тяжесть и тепло. Затем проговаривают позитивные установки. Затем выходят из состояния, открыв глаза по внутреннему приказу и стряхнув тяжесть с тела, словно песок. Регулярные занятия очень эффективны при неврозе.
3. Вытеснение. Задача — выпустить, выплеснуть, отпустить из себя накопившийся негатив и агрессию. Как помочь себе при неврозе, используя эту методику:

• изложить на бумаге беспокоящие проблемы, а затем уничтожить написанное, превратив бумагу в пепел и дым, представляя, что и проблемы улетучиваются;
• громко покричать в пространство или в подушку, как вариант, если недоступно безлюдное место — вместе с криком выходят и невротические эмоции;
• выместить гнев и агрессию, избивая боксерскую грушу.

Заболевания, проявляющиеся раздражительностью

Тиреотоксикоз – повышенный уровень гормонов щитовидной железы – может проявляться сильной раздражительностью и агрессивностью. Наряду с раздражительностью симптомами тиреотоксикоза будут также резкое похудение, нарушения сна, повышенное потоотделение, дрожащие руки. У женщин возможны сбои менструального цикла. При подобных симптомах следует обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.

Сахарный диабет. Раздражительность может возникнуть, если при этом хроническом заболевании сахар в крови резко упадет, то есть разовьется гипогликемия. Это может случиться, если введенная доза инсулина слишком высока, или больной после инъекции не поел, или организм подвергся чрезмерной физической нагрузке. Наряду с раздражительностью и даже агрессией, состояние гипогликемии сопровождается сильным потоотделением, дрожью, бледностью. Если не принять вовремя мер, гипогликемия перерастет в кому.

Инфекции. Раздражительность сопровождает многие инфекционные заболевания, и это понятно: плохое самочувствие, дискомфорт, боль, высокая температура – все это ограничивает человека и вызывает раздражение.

Энцефалопатии – поражения головного мозга – в начале заболевания проявляются нестабильностью настроения, раздражительностью, а также бессонницей, головной болью, снижением памяти.

Нервно-психические расстройства. Многие из них, например, депрессии, тяжелые неврозы, старческая деменция, шизофрения, уже на ранних стадиях характеризуются повышенной раздражительностью, а также агрессивностью и неадекватностью.

Астения лечение

Не рекомендуется пытаться справиться с таким состоянием самостоятельно. Синдром протекает с разной степенью тяжести. Без медицинского вмешательства избавиться от него сложно. Лечение может состоять из нескольких шагов. Конкретная схема зависит от состояния пациента. Подбирается индивидуально для каждого случая. У меня есть несколько советов для вас.

Астению можно и нужно лечить!

Сходите к психотерапевту

Если есть подозрения, что у вас астения, то в первую очередь отправьтесь к доктору. Психотерапевт оценит ваше общее состояние, даст рекомендации. При необходимости врач назначит необходимые лекарства.

Врач точно сможет вам помочь. Независимо от тяжести.

Режим дня и здоровый сон

При таком заболевании часто нарушается сон. А продуктивность снижается в несколько раз. Поэтому необходимо вернуть все в прежнее русло. Для этого следует нормализовать режим труда и отдыха. На время исключаются тяжелые умственные и физические нагрузки. Рекомендуется ложиться спать ежедневно в одно время. Спать не менее 7-8 часов. Дополнительно стоит отказаться от вредных привычек, чтобы сократить их негативное влияние на организм.

Здоровый сон — залог здоровья!

Медикаментозная терапия

Медикаменты подбираются индивидуально. Начинать самостоятельный прием опасно. Только врач может выписать подходящие препараты. Чаще всего назначают антидепрессанты, витамины. В некоторых ситуациях достаточно одного препарата. Но может потребоваться и целый комплекс.

Среди витаминов назначают те, что благоприятно влияют на работу нервной системы

Важно тщательно подбирать подобные препараты и следить за своим состоянием. Чтобы у вас не возникло, например, аллергии

Мультивитаминные комплексы богаты микроэлементами, включая магний и цинк. Поэтому также часто назначаются при подобном синдроме. Также пациенту могут назначить антидепрессанты. Большинство препаратов направлены на контроль уровня серотонина. Который поддерживает психологическое и эмоциональное состояния в норме.

Таблетки нужно принимать только при рекомендации врача!

Диеты при астении

Пациенты с подобным диагнозом должны придерживаться определенной диеты. В вашем рационе должны быть продукты с содержанием триптофана и витаминов. А это сыр, индейка, разнообразные фрукты, овощи.

Скажите мне что вы едите и я скажу кто вы такой!

Занятия спортом

Отмечалось, что физические нагрузки должны быть сведены к минимуму. Но полностью отказываться от них не нужно. Спорт, в любом случае, положительно сказывается на состоянии человека. Поэтому нужно ввести небольшие нагрузки. Они не должны быть изнуряющими. Стоит выбирать то направление, которое нравится. Это может быть бег, растяжка, катание на велосипеде, лыжах и прочее. Главное, не перенапрягаться и нагружать организм по минимум. Никаких изнуряющих тренировок. Занятия не должны быть ежедневными, но обязательно регулярными.

Спорт нужен точно! Хотя бы в маленьком количестве!

Секс

Лекарством секс назвать нельзя. Но он точно благоприятно скажется на состоянии человека. Половой акт помогает с бессонницей, а люди с диагнозом астения часто страдают от проблем со сном. К тому же секс снижает уровень нервного напряжения, уменьшает стресс. Это не только полезно в момент заболевания, но и в качестве профилактики его появления. Всплеск эндорфинов поспособствует улучшению настроения, снижая депрессивный настрой.

Секс тоже очень важен!

Отвлекитесь от болезни

Постоянные мысли о своем не слишком здоровом состоянии еще никому не принесли пользы. Поэтому нужно меньше думать о синдроме. Для этого пациенту следует себя чем-то занять. Дело должно быть приятным, развивать мозг и доставлять положительные эмоции. Особенно это актуально, когда ярко выражены симптомы синдрома на эмоциональном уровне. Положительные впечатления помогут забыть о своем состоянии на некоторое время, расслабиться и пробудить интерес и вкус к жизни.

Самое главное поменьше думать о болезни!

Крепкий сон ночью восстанавливает силы человека, а его отсутствие становится настоящим мучением. Что делать?

Хронический стресс, проблемы на работе и дома, бурный информационный поток, обрушивающийся на человека буквально ежеминутно, – это издержки современного мира, который нас окружает. Иной раз плата за слишком активную жизнь бывает очень серьезной. И выражается она в плохом внешнем виде, а то и вовсе в проблемах со здоровьем.

Одна из многочисленных и самых распространенных проблем – бессонница. Некоторых дневные проблемы продолжают преследовать и по ночам. Чаще всего сна лишают различные неприятные мысли, волнения, тревожность. Мозг в таком случае не отдыхает, а по-прежнему усиленно работает, обрабатывая информацию. В результате заснуть никак не получается.

Человек утрачивает причинно-следственную связь и не понимает, что основанием вдруг возникших проблем со здоровьем является постоянный недосып. Когда человек спит, его организм восстанавливает количество израсходованной за день энергии. Если же сон прерывистый или недостаточный, возникает нехватка энергии. В результате это приводит к постепенному разрушению организма. Врачи тесно связывают сахарный диабет, инфаркт, гипертоническую болезнь, избыточный вес с регулярным недосыпом. Имеющиеся проблемы со сном приводят к повышенной выработке стрессовых гормонов. Стресс тоже не дает нормально спать и провоцирует развитие депрессивных состояний. Получается замкнутый круг

Помимо этого, из-за нехватки сна нарушаются концентрация, внимание и память

Синтетические лекарства не всегда способны обеспечить желаемый эффект. Кроме того, у них есть множество противопоказаний. Чтобы подобрать подходящий препарат, надо сходить к доктору, а затем неукоснительно придерживаться всех его рекомендаций. При длительном приеме снотворных средств развивается привыкание и приходится все время увеличивать дозу, а это небезопасно. Поэтому рекомендуется применять другие методы устранения нарушений сна.

10 способов избавиться от бессонницы без препаратов

Если следовать этим простым советам, то ваш ночной сон должен стать здоровым и полноценным. А бессонница останется в прошлом. Последствия нарушения сна нередко несут устрашающий характер, однако не стоит сразу впадать в панику или игнорировать проблему, думая, что все пройдет само по себе. Ответственно отнеситесь к избавлению от разного рода раздражителей, запаситесь терпением и верните в свою жизнь яркие краски.

Как следует расслабьтесь, перед тем как лечь в постель.

Можно послушать приятную музыку, сделать массаж, выпить теплое молоко с ложечкой натурального меда или чай из ромашки. Очень хорошо перед сном принять ванну с лавандовым маслом. Дополнительно можно нанести две – три капли этого масла прямо на подушку.

Быстрее заснуть поможет простое упражнение.

Надо по очереди напрягать и расслаблять мышцы тела – начиная с ног и заканчивая головой.

Чтобы максимально расслабиться не только физически, но и психически, надо подышать, чередуя ноздри.

Сначала следует зажать одну из них и медленно выдохнуть. После этого надо сделать медленный вдох, но уже второй ноздрей. Первая при этом должна быть зажатой. Рекомендуется повторить это упражнение четыре – пять раз.

Укладываться в постель необходимо каждый день в одинаковое время.

Те, кто привык поздно ложиться и поздно вставать («совы»), могут получить более тяжелые последствия из-за недосыпа, чем «жаворонки».

Примерно за пару часов до сна надо выключить верхний свет во всех комнатах.

Ванная и туалет – не исключение. Пользуйтесь ночными светильниками. Закройте окна плотными гардинами, чтобы в комнату не попадал шум и свет с улицы. Это необходимо для того, чтобы в организме выработалось достаточно мелатонина. А этот гормон, способствующий полноценному сну, вырабатывается исключительно в темноте.

Следите за температурой воздуха в спальне, чтобы она была не выше 22°С.

Подушка и матрац на кровати должны быть комфортными.

Последний прием пищи – за три – четыре часа до сна.

Ужинать следует только легкими блюдами. В приоритете – овощи и нежирный белок (например, курятина или индюшатина). От кофе придется отказаться.

Если после ночного пробуждения сложно снова заснуть, рекомендуется встать и выйти в другую комнату.

Там можно заняться чем-то, пока не вернется желание спать. В качестве «убаюкивающих» занятий отлично подойдут чтение книг и прослушивание музыки.

Если вы просыпаетесь по ночам из-за непреодолимого желания помочиться, следует сократить количество употребляемой перед сном жидкости.

Но учтите, что частое мочеиспускание в ночное время может быть также симптомом серьезных заболеваний. Поэтому лучше всего проконсультироваться на этот счет с врачом.

Источник

Как лечить раздражение от памперсов при аллергии

Если причиной высыпаний и покраснения стала аллергия на памперсы, то нужно сразу же прекратить их использование и перейти на другую марку. Подобрав подгузники, которые не вызывают у малыша аллергии, лучше не экспериментировать с производителями и остановиться на этой марке. Не обязательно выбирать самые дорогие памперсы: главное, чтобы они обеспечивали качественное впитывание влаги и подходили ребенку.

При тяжелой аллергии ребенку выпишут внутренние либо наружные антигистаминные препараты, разрешенные грудным детям. Они ускорят снятие симптомов, быстро уменьшат боль, красноту и зуд.

Профилактика бессонницы и проблем со сном

Нет лучшей профилактики, чем регулярный режим сна и бодрствования в соответствии с ритмами природы и организма человека. Какие еще советы мы можем дать для полноценного сна и здоровья нервной системы? Достаточно стандартные:

• Засыпать следует до 23 часов, потому что именно в это время нервная система настроена на расслабление, и вырабатывается гормон мелатонин.
• Не ешьте тяжелую пищу на ночь, не пейте кафеиносодержащие напитки.
• В течение дня больше времени проводите на свежем воздухе и за пешими прогулками.
• Спите в проветриваемом помещении, в темноте (или в специальной маске для сна).
• Оставьте дела на утро, не тратьте время ночного сна на что-то более «полезное» или срочное. Лучше встаньте пораньше и сделайте все необходимые дела утром. Одна из современных теорий работы мозга гласит, что наиболее продуктивное время работы – с 5 до 8 утра!
• Не стоит надеяться на выходные и отсыпаться в эти два дня за всю неделю. Лучше выберите единый оптимальный режим сна и бодрствования, и следуйте ему ежедневно.
• Если ваш режим сна сбился, восстановить его можно при помощи успокаивающих травяных чаев с медом, релаксирующих практик или прямого употребления мелатонина в течение определенного времени, необходимого для восстановления режима, после чего прием лекарства необходимо прекратить. Для более подробных инструкций обязательно обратитесь к врачу-неврологу.

Если подобные методы уже не помогают Вам спокойно заснуть ночью и чувствовать себя бодрым в течение дня, значит, необходимо пройти обследование ВНС и, при обнаружении расстройства вегетативной нервной системы, пройти курс лечения для восстановления ее нормальной работы.

Лечение нервозности и ощущении дрожи

Поэтому, очень важно не запустить процессы возможного формирования психического расстройства, для чего рекомендуется вовремя обратиться за консультацией к специалисту – врачу-психотерапевту. При зависимостях (алкогольной, наркотической, токсикоманической, табакокурении и др.) ощущение нервозности является проявлением тяги к психоактивному веществу

Причем, часто бывает, что тяга может не осознаваться самим пациентом. Ощущение нервозности и внутренней дрожи неотъемлемый симптом синдрома отмены (абстинентного состояния) при второй стадии алкогольной и наркотической зависимости, прием психоактивного вещества (алкоголя, наркотика и др.) на время снимает это неприятное ощущение, но с течением времени эта симптоматика имеет тенденцию усиливаться. В таких ситуациях, для снятия абстинентного синдрома (алкогольное похмелье, наркотическая ломка) следует очно обратиться к врачу психиатру-наркологу

При зависимостях (алкогольной, наркотической, токсикоманической, табакокурении и др.) ощущение нервозности является проявлением тяги к психоактивному веществу. Причем, часто бывает, что тяга может не осознаваться самим пациентом. Ощущение нервозности и внутренней дрожи неотъемлемый симптом синдрома отмены (абстинентного состояния) при второй стадии алкогольной и наркотической зависимости, прием психоактивного вещества (алкоголя, наркотика и др.) на время снимает это неприятное ощущение, но с течением времени эта симптоматика имеет тенденцию усиливаться. В таких ситуациях, для снятия абстинентного синдрома (алкогольное похмелье, наркотическая ломка) следует очно обратиться к врачу психиатру-наркологу.

Лечение повышенной нервозности и проявлениях дрожи планируется в соответствии с истинными причинами формирования и проявления этой симптоматики.

Индивидуально подбирается нейрометаболическая терапия, при необходимости рекомендуется психотерапия определенной направленности, могут применяться физиотерапевтические методики при наличии какой-либо органической патологии нервной системы (например при полинейропатии, миопатии и др.).

Как правило лечение нервозности и дрожи бывает успешным.

При ощущениях повышенной нервозности и/или внутренней дожи, особенно если эти ощущения стали или становятся регулярными, необходимо незамедлительно обратиться к врачу-психотерапевту.

Данные состояния поддаются лечению, не стоит терпеть и мучиться.

Звоните +7 495 135-44-02

Мы сможем оказать Вам достойную и безопасную медицинскую помощь.

Не занимайтесь самолечением, это может привести к необратимым тяжелейшим последствиям.

Поделитесь с близкими

Еще один способ взять эмоции под контроль — обратиться за поддержкой к близким. Преодолевать препятствия в одиночку намного сложнее. Расскажите им о приступах раздражительности и о том, что стараетесь работать над собой

Объясните, что сожалеете о срывах и понимаете, как важно научиться решать проблемы более цивилизованным способом. Таким образом вы дадите понять, что чувства ваших близких и отношения с ними очень значимы для вас

Скорее всего, они не только внимательно выслушают и попытаются понять, но и дадут несколько полезных рекомендаций. Также можно попросить членов семьи о том, чтобы они хвалили вас каждый раз, когда вам удалось сдержать негативные эмоции. 

Народные методы

Травы обладают заживляющим, восстанавливающим и бактерицидным свойством. При раздражениях от подгузников используют лепестки ромашки, шалфей и календулу. Из этих трав делается отвар, которым поврежденные участки протираются по 4-5 раз в день.

Противоаллергическим свойством обладает череда. 2 ч.л. травы настаивают в стакане кипятка около трех часов. После чего на протяжении дня протирают настоем покрасневшие участки тела. Отек и сыпь исчезают.

Замечательным народным средством в борьбе с раздражениями и дерматитом считается растительное масло. Как правило, берут около 300 миллилитров оливкового масла. Ставят его на медленный огонь и добавляют травы ромашки или череды. прокипятив смесь в течение 20 минут, настаивают средство приблизительно сутки. Готовым маслом протирают кожу ребенка до 4 раз в день.

Травы могут вызвать аллергию у ребенка. Используя народные средства, необходимо следить за реакцией малыша. Отвары и масла могут как улучшить состояние, так и навредить.

Чем можно помочь

Игнорировать повышенную раздражительность не стоит – она может указывать на серьезную патологию. А если болезнь не лечить, последствия могут быть очень серьезными. Поэтому если вы заметили, что любой пустяк выводит вас из себя, вы стали злым и агрессивным и такое состояние продолжается безо всяких причин длительное время, стоит навестить врача. И это особенно необходимо, когда к раздражению и нетерпимости прибавляются такие признаки, как повышенная утомляемость, слабость, нарушения сна, головные боли, повышенная потливость, сердцебиение, депрессивные состояния, потеря интереса к сексу.

Можно проконсультироваться с терапевтом или семейным врачом, а можно обратиться к неврологу. Если понадобится, врач назначит обследование или даст направление к психотерапевту, эндокринологу, другим специалистам.

Что такое злость

Злость – защитная реакция организма на опасность, раздражитель, ущемление границ, нарушение внутреннего равновесия. Она свойственна всем людям. Каждый из нас знаком со злостью.

Другой вопрос, когда злость становится чертой характера и пронизывает всю жизнь человека. Тогда индивид недоволен всегда и всем, мучает себя и окружающих. Такая ситуация требует избавления от хронической злости.

Злость – это гормоны. И иногда коррекции поведения недостаточно. Так, гормональный фон может всегда пребывать в дисбалансе при:

• злоупотреблении спиртным;
• пассивном или чрезмерно активном образе жизни;
• нарушенном питании;
• проблемах со здоровьем.

Для выявления и устранения этой причины стоит посетить нескольких специалистов (психиатр, эндокринолог, диетолог, нарколог). В данной статье мы предполагаем, что ваш гормональный фон находится в норме, и разбираем проблему злости с позиции психологии.

Чем опасна злость

• Злость разрушает не только отношения личности с обществом, но и саму личность. Это происходит в первую очередь. Одинаково пагубное влияние оказывает как сдерживание негатива, замалчивание, так и регулярный его выплеск на окружающих.
• Злость притягивает реальные болезни (психосоматика), разрушает семьи, дружбу, рабочие отношения.
• В отдельных случаях злость переходит в самоагрессию и саморазрушающее поведение либо другие девиации.

Ищем причину

• Причина злости почти всегда одна – неудовлетворенность. Подумайте, что тревожит вас в настоящее время. Чего вы хотите, но не можете получить.
• Второй вариант – злость маскирует страх, обиду, боль и личную неуверенность (лучшая защита – нападение).
• Злоба – признак слабости, нестабильности, внутриличностного конфликта, психологических травм и проблем.

Причины

Чаще всего раздражение от памперса у ребенка появляется из-за того, что подгузник не пропускает воздух, а нежная кожа контактирует с токсичными веществами. Если кроха целыми днями находится в памперсе, эпидермис теряет свои защитные свойства и начинается раздражение. Не спешите сразу же надевать другой памперс, когда меняете его, дайте коже подышать.

Наиболее распространённые причины:

• несоблюдение гигиены (при смене памперсов взрослые плохо очищают кожу младенца);
• использование средств по уходу за ребенком, которые ему не подходят;
• малыш постоянно находится в памперсе, его кожа не проветривается;
• памперсы плохого качества;
• подгузники неподходящего размера;
• аллергия на вещество, которое входит в состав памперса.

Известны и другие причины возникновения раздражения у ребенка:

1. У грудничков часто развиваются грибковые инфекции. Изначально грибок похож на обычное раздражение, но через некоторое время становится заметным белый налет, ухудшается состояние кожи.
2. Бактериальные инфекции тоже встречаются у детей грудного возраста. Они характеризуются появлением отеков, красноты, переходящей в раны и язвы.

В отличие от раздражения, симптоматика инфекции быстро прогрессирует, и вид кожи значительно ухудшается.

Вот лишь несколько причин выбрать нашу клинику:

• Принимаем и выезжаем к пациентам любой тяжести, в том числе опасным, со склонностью к агрессии, отказывающимся от лечения, владеем мерами убеждения и принятия пациентов на принудительное лечение;
• Располагаем собственным комфортабельным стационаром, где в стоимость пребывания входит все, что необходимо для полноценного лечения и реабилитации. Также используем амбулаторную форму лечения, дневной, вечерний стационар;
• В схему лечения входят все современные методики, подтвердившие свою эффективность: психотерапия, лекарственная терапия, реабилитация, физиотерапия, работа с родственниками и т. п.