Чем так примечательна шатавари?

Показания к применению

У спаржи широкий спектр использования. Ее применяют при наличии следующих патологий:

• болезненные и нерегулярные менструации, нарушение цикла или полное отсутствие регулярных выделений;
• неприятные симптомы в период менопаузы;
• заболевания женской репродуктивной системы, мочевого пузыря (инфекционного или воспалительного происхождения);
• кровотечения;
• болезни эндокринной системы, нестабильный гормональный фон;
• снижение полового влечения (и у женщин, и у мужчин);
• хирургическое удаление внутренних половых органов;
• сниженная выработка грудного молока при лактации;
• анемия, упадок сил, нервное истощение, ухудшение деятельности иммунной системы;
• кожные воспаления;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, печени или почек (в том числе гастрит, язва, геморрой);
• ухудшение зрения, заболевания глаз (катаракта, глаукома и проч.);
• нарушения сердечно-сосудистого характера;
• бесплодие (и у мужчин, и у женщин), выкидыши, замершая беременность.

Himalaya, Шатавари, 60 таблеток-капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Биодобавку от Himalaya удобно применять. Она выпускается в виде таблеток. Компания известна на рынке БАДов и производит множество растительных комплексов с натуральными компонентами.

Препарат предназначен для ежедневного приема и может использоваться даже в подростковом возрасте при становлении менструального цикла. В первую очередь это средство помогает наладить работу женской репродуктивной системы, избавиться от заболеваний мочеполовой сферы. После его использования отмечают следующие положительные изменения:

• происходит естественное омоложение половых органов, налаживается их работа;
• менструальный цикл становится регулярным, без чередующихся коротких и длительных периодов;
• менструации становятся менее болезненными, улучшается общее самочувствие;
• средство помогает избавиться от воспалительных процессов половой сферы;
• улучшается выработка грудного молока в период лактации;
• добавка используется в комплексной терапии при мастопатии, эндометриозе, эрозии;
• гормональный фон приходит в норму, поэтому препарат показано применять при менопаузе и становлении менструального цикла;
• после хирургических вмешательств, имеющих отношение к половым органам, ускоряется восстановление организма;
• пропадают спазмы мышц;
• укрепляется иммунитет, организм лучше справляется с защитными функциями;
• повышается сексуальная активность. Если во время интимной близости были неприятные ощущения, они проходят;
• при бесплодии и наличии заболеваний, мешающих беременности, средство способствует стабилизации репродуктивной функции. Помогает при бесплодии и у женщин, и у мужчин;
• при геморрое помогает остановить кровотечение;
• выводит излишек жидкости из организма, устраняет отеки;
• кожа приходит в тонус, получает больше питания, улучшается ее состояние и цвет лица;
• замедляются процессы старения. Антиоксиданты помогают омолодить все внутренние органы;
• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта способствует улучшению состояния, лечит язву и гастрит.

Производитель рекомендует употреблять биодобавку курсами. Один должен длиться 20 дней, после чего еще на 10 суток нужно сделать перерыв. Для стабилизации состояния необходимо провести не менее 3 курсов. Правила приема средства будут зависеть от того, какую цель преследует человек.

Для профилактики достаточно выпивать одну капсулу в день. Если нужно справиться с воспалительными процессами, то пьют уже 2 таблетки дважды – трижды в сутки. При лечении бесплодия применяют 2 – 3 капсулы до 3 раз в день.

Если необходимо наладить менструальный цикл у девочек в подростковом возрасте, то употребляют по 1 таблетке дважды в сутки. Запивать препарат нужно теплой водой, в которую можно добавить немного меда. Его принимают до еды.

Производитель указывает, что при высоком уровне кафы доши и сильной зашлакованности организма стоит с опаской употреблять БАД. Кроме того, необходимо проконсультироваться со специалистом, если есть миома.

Современный подход к гормональному лечению женщин в менопаузе

В 2002 г. в рамках Инициативы по охране здоровья женщин было проведено исследование, изучающее эффективность лечения гормонами в постменопаузе. Были выделены две группы пациенток: для первой назначили комбинацию конъюгированных эстрогенов (KE) и ацетата медроксипрогестерона (MPA), другой давали только KE. 

• У пациенток из группы, принимавшей комбинацию KE и MPA, был обнаружен повышенный риск развития рака груди, сердечно-сосудистых заболеваний и тромбоза глубоких вен, поэтому исследование в этой группе было прекращено. 
• У женщин, принимающих только KE, повышения риска рака груди и др. патологий не наблюдалось.

После публикации первых результатов некоторые гинекологи перестали назначать гормонотерапию, заменив лечение различными БАДами, фитоэстрогенами и даже препаратами сои, считая, что они будут подавлять постменопаузальные симптомы. Естественно, что такое лечение не может быть эффективным.

Повторный анализ результатов исследования выявил причины, приведшие к отрицательным результатам:

• Поздний возраст пациенток, проходивших ГЗТ составлял в среднем 63 года, несоответствующий продолжительности постменопаузы.
• Неправильный подбор прогестагена MPA при передозировке KE. 

Тогда как у женщин, находившихся в постменопаузе менее 10 лет и получавших грамотно подобранную комбинацию KE / MPA, была зафиксирован более низкая частота сердечно-сосудистых заболеваний, чем у женщин, получавших плацебо. А в группе пациенток 50-59 лет, принимающих только KE, было отмечено снижение риска ССЗ сразу на 50% по сравнению группы с плацебо.

Мета-анализ 24-х клинических испытаний подтвердил кардиозащитное действие эстрогенов. Поэтому в рекомендациях Североамериканского общества менопаузы уже в 2012 году говорится, что женщины, начинающие лечение эстрогенами во время менопаузы, снижают риск рака груди и заболеваний сосудов и сердца.

Датские ученые, исследовавшие варианты профилактики остеопороза при близких условиях также наблюдали снижение числа сердечно-сосудистых заболеваний, риска инсульта и рака груди по сравнению с контрольной группой. Но они отметили небольшое увеличение частоты тромбоза глубоких вен.

Тромбоз глубоких вен

Окончательный вывод ученых: риск рака груди, связанный с гормональным лечением, низкий. В заявлении Международного общества менопаузы упоминается менее 1 случая на 1000 женщин в течение года использования. Риск возрастает при постменопаузальном ожирении, низкой физической активности или повышенном потреблении алкоголя. 

Здоровым женщинам до 60 лет (10-летний период постменопаузы) не следует беспокоиться о рисках гормонотерапии, поскольку риск рака груди не увеличивается в течение первых 5-7 лет лечения. При этом доказано, что с  лучшим профилем риска рака груди связаны микронизированный прогестерон или дидрогестерон при использовании с эстрадиолом, чем синтетические прогестагены. Общество эндокринологов США пришло к выводу, что ЗГТ не увеличивает риск рака груди при приеме гормонов в течение 5 лет или меньше.

В настоящее время исследований, однозначно и четко показывающих влияние ЗГТ на развитие или риск рака яичников нет. Но следует отметить важные преимущества ЗГТ в снижении риска рака толстой кишки. 

Осложнения тромботической эмболии повышают риски перорального приема гормонов. Наибольший риск возникает в первый год использования

Поэтому перед назначением лекарств важно оценить медицинский и семейный анамнез венозной тромбоэмболии, ожирения и запланированного хирургического лечения. Если выявлен повышенный риск, выбираются трансдермальные препараты эстрогена, а микронизированный прогестерон или дидрогестерон выбираются из более безопасных прогестинов. 

Гормоны не используются для первичной или вторичной профилактики инсульта, поскольку они увеличивает риск инсульта у женщин старше 60 лет.

Показания к применению

Применение шатавари рекомендуется в следующих случаях:

• Болезни женской репродуктивной системы, вызванные гормональным сбоем (строго после консультации у врача);
• Воспалительные процессы мочеполовой системы;
• Сниженный иммунитет;
• Беременность и диагностированное бесплодие;
• Недостаточная лактация;
• Новообразования (как доброкачественные, так и злокачественные);
• Анемия;
• Энергодефицит;
• Дискомфорт во время месячных;
• Сниженное либидо;
• Мокрый кашель;
• Гипертония и повышенная метеочувствительность;
• Отеки;
• Обезвоживание.

Природное лекарство назначают даже девочкам-подросткам. Во время взросления гормональный фон полностью перестраивается. И если возникает какой-то сбой, это ведет к ухудшению самочувствия подростка. Кроме этого, проблемы в подростковом возрасте, если их не лечить, приводят к серьезным сбоям в организме взрослого человека.

Дело может дойти даже до бесплодия. Потому, если у девочки долго не наступают месячные, совсем не растет грудь или грубеет голос, фигура развивается по мужеподобному типу, ребенка надо показать эндокринологу. Возможно, ей поможет шатамули.

Польза для здоровья

1. Возможно регулирует уровень сахара в крови

Национальная библиотека медицины США предполагает, что дикий ямс способен нормализовывать уровень сахара в крови. Это может быть связано с наличием вещества диоскоретина, которое в ходе исследований показывало положительные результаты.

Исследование, проведенное в Научно-исследовательской лаборатории фитотерапии при Университете Нигерии, обнаружило снижение уровня сахара у кроликов с диабетом, которым был введен диоскоретин, извлеченный из корнеплодов.

2. Может предотвратить рак

В Японии было проведено исследование, целью которого было определить, способен ли дикий ямс снизить риск развития онкологических заболеваний. Это связано с растущей популярностью использования этого продукта в оздоровительных целях. Конечно, требуются дальнейшие исследования, но ученые уже обнаружили, что ризома растения дикого ямса, которая производит соединение диосцин, оказывает антипролиферативный эффект на клетки лейкемии.

Дикий ямс, как правило, используется в виде пищевой добавки, однако в северной части Японии его потребляют и в свежем виде, так как он считается противораковым продуктом.

Более того, исследование, опубликованное в «Американском журнале китайской медицины», говорит о том, что «экстракт дикого ямса играет роль слабого фитоэстрогена и защищает от пролиферации клеток карциномы MCF-7 в груди».

3. Нормализует уровень холестерина

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Journal of Lipid Research», диосгенин в диком ямсе может способствовать повышению хорошего холестерина ЛПВП и снижению уровня ЛПНП (плохого холестерина). В ходе исследования крысам давали дикий ямс в течение одной недели, чтобы определить, способен ли диосгенин подавлять всасывание холестерина. В результате у крыс было обнаружено улучшение соотношения ЛПНВ и ЛПНП.

Другая работа, проведенная на мышах и крысах, предполагает, что пищевая добавка дикого ямса может быть эффективна в контроле гиперхолестеринемии.

4. Облегчает симптомы дивертикулеза

Дикий ямс может способствовать в лечении расстройства кишечника под названием дивертикулез. Оно возникает, когда на стенке толстой кишки образуются небольшие мешочки. Их воспаление и называется дивертикулез, он может вызывать сильные боли, запор, диарею и в некоторых случаях жар.

Отчеты показывают, что дивертикулез диагностируется у 30-40% людей старше 50 лет как результат недостатка клетчатки. Но как дикий ямс защищает от дивертикулеза?

Дикий ямс, как известно, обладает антиспазматическим и противовоспалительным действиями. Как спазмолитик он помогает снять боль, вызванную спазмами в воспаленной области. Настой дикого ямса, валерианы, коры калины обыкновенной и перечной мяты способствуют облегчению симптомов.

5. Замедляет фотостарение

Исследование показало, что диосгенин экстракта дикого ямса оказывает депигментирующий эффект. Это означает, что он может помочь с такими проблемами, как мелазма, меланодерматит и солнечное лентико, которые в конечном итоге приводят к гиперпигментации. Гиперпигментация не опасна для здоровья и встречается довольно часто, однако она вызывает появления темных пятен на коже, что выглядит довольно неэстетично.

Описание

Применение шатавари

Так как препарат шатавари изготавливается в разных формах, есть некоторые особенности его приема. Выберете ли вы порошок, пасту, капсулы, таблетки или любую другую лекарственную форму, специалисты Аюрведы советуют запивать их теплым молоком с топленым маслом и медом или хотя бы кипяченой водой. Это помогает усилить эффект, ускорить процесс всасывания препарата и усвоение его компонентов.

Порошок: как пить

Если необходимо как можно быстрее облегчить состояние, то чурна для женщин – лучший вариант. При приеме средства следует придерживаться определенной схемы лечения. Утром примерно за полчаса до завтрака принять ¼-1,0 ч. л. чурны. Обязательно это нужно делать именно натощак, чтобы порошок мог свободно всасываться стенками кишечника. Как пить средство, мы уже упоминали. Препарат запивать нужно теплым молоком или водой. Если женщина хочет забеременеть, то можно в молоко добавлять несколько тычинок крокуса (шафрана). Правда, этот способ хорош не только в этом случае, а и во всех остальных. Тычинки шафрана очень полезны, обладают комплексным действием. В среднем продолжительность терапии составляет 3-4 месяца.

Указанная схема лечения может корректироваться в зависимости от той проблемы, которая беспокоит женщину или мужчину, а также степени ее тяжести.

Показания

Показаниями для применения «Шатавари» (отзывы представлены ниже) являются:

1. Нерегулярный менструальный цикл.

2. Сниженное сексуальное влечение или фригидность у женщин.

3. Болезненные ощущения в период менструации.

4. Воспалительные процессы в органах репродуктивной системы.

5. Недостаточное количество вырабатываемого во время лактации молока.

6. Патологии женской половой системы различной этимологии.

7. Нарушение гормонального фона в женском организме.

8. Симптомы климакса.

9. Женское и мужское бесплодие.

10. Низкое либидо или импотенция у мужчин.

По отзывам врачей «Шатавари» также положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта при следующих состояниях:

1. Диарея.

2. Дизентерия.

3. Обезвоживание.

4. Повышенная кислотность.

5. Язва желудка.

Препарат также оказывает смягчающее действие на слизистые оболочки, успокаивает кашель, предотвращает легочный абсцесс. Средство полезно для лечения лихорадки, герпеса и в период реабилитации после операции. Препарат может применяться и наружно. Порошок иногда добавляют в крем для массажа, что помогает снять мышечные зажимы и вернуть суставам и позвонкам подвижность и гибкость.

Особенности приема

При использовании «Шатавари» не следует забывать, что это не настоящее лекарство, а биологически активная добавка. Обращение к врачу, конечно, не строго обязательно, но для собственно безопасности все же не лишено смысла. К тому же, официальная медицина, как правило, к использованию БАДов настроена скептически. Стандартные правила использования средства описаны в инструкции, с которой необходимо ознакомиться перед покупкой и применением препарата. Обычная схема приема «Шатавари» по инструкции по отзывам выглядит примерно так:

1. Использование порошка из шатавари предполагает максимальную суточную дозировку в размере 1 чайной ложки. Принимается натощак утром, запивается водой. Наиболее оптимальным вариантом на начальном этапе считается половина стандартной дозировки.

2. Запивать препарат можно чистой водой, но лучше всего использовать теплое молоко. Те, кто придерживаются аюрведической медицины, утверждают, что так можно получить больший эффект, так как молоко активизирует активные вещества, содержащиеся в БАДе.

3. Продолжительность курса приема «Шатавари» составляет не менее трех месяцев. Продлить курс еще на один месяц возможно в том случае, если во время приема не проявились серьезные побочные действия. За такой период должна проявиться положительная динамика.

4. Кроме порошка можно также использовать и таблетки. Они принимаются по одной штуке 3 раза в день перед едой. Можно также принимать их по две 2 раза в день.

5. Курс приема таблетированной формы состоит из нескольких этапов. Препарат принимается в течение 20 дней, потом следует 10-дневный перерыв. Далее курс повторяется. Таких циклов должно быть не менее трех, в идеале пять. Только такая схема приема принесет ожидаемый результат.

6. Применять препарат самостоятельно возможно, делать это, в принципе, не трудно. Передозировка препарата фактически исключена и не несет серьезных последствий для здоровья, как и его применение в целом. Однако если у вас проявится индивидуальная непереносимость компонентов препарата, это станет поводом для обращения в больницу

При этом важно учитывать противопоказания. Отзывы к «Шатавари» это подтверждают

Побочные эффекты

Прием медикаментозного средства Кстанди может привести к проявлению ряда побочных признаков:

вялость;
слабость сил;
переутомляемость;
болезненные ощущения в области спины, суставах, мышцах;
жидкий стул;
лихорадочные проявления;
отеки конечностей;
недостаточное количество лейкоцитов в крови;
боли в голове;
заражение органов дыхания болезнетворными микробами;
вертиго;
слабость мышц;
затрудненное и прерывистое дыхание;
уменьшение массы тела;
повышение артериального давления;
снижение скорости реакций.
сильные болезненные проявления в области поясницы;
вестибулярные нарушения;
колющие боли и онемение нижней части тела и конечностей;

В каком виде бывает шатавари

Сегодня некоторые производители аюрведических препаратов предлагают уже готовый шатавари без посторонних примесей, консервантов и ароматизаторов. Выпускаться целебный продукт может в нескольких вариациях:

• Чурна (порошок). Эта форма шатавари считается в Аюрведе традиционной. Чурна быстро всасывается через стенки кишечника, поэтому и действовать начинает быстрее.
• Паста. Готовится она обычно на основе того же порошка. Его могут разводить обычной водой, мёдом, топленым маслом гхи (подробнее о нём).
• Настойки на маслах.
• Отвары из свежего корня растения.
• Гулам – джемоподобное средство, обычно сладковатое.
• Таблетки и капсулы. Аюрведа не очень широко использует шатавари в таком виде. Этот вариант был задуман скорее для западного потребителя с целью облегчения процесса применения. Действовать препарат в форме капсул и таблеток начинает позже, чем в форме порошка, но его эффективность не меньше.

Препарат Himalaya Shatavari

Дикий ямс, ямс обыкновенный, мексиканский ямс и сладкий картофель

Дикий ямс

Дикий ямс преимущественно используется в виде пищевой добавки из-за содержащегося в нем ДГЭА (дегидроэпиандростерона), гормона, производимого надпочечниками, который добывают в лабораторных условиях. Дикий ямс растет в виде вьюна в затопленных пресноводных болотах, придорожных канавах и затопленных лесах на востоке США.

Мексиканский ямс (Хикама)

Возможно, Вы слышали о хикаме. Это мексиканский ямс, еще один член семейства Бобовых (Fabaceae). Это многолетнее растение, которое растет в теплых регионах. Хикаму импортируют их Мексики и стран Карибского бассейна и часто добавляют в салаты. Съедобным является только корень. Стебли, листья, цветки, почки и семена растения содержат ротенон, небезопасный природный пестицид.

Ямс обыкновенный

По информации из Библиотеки Конгресса ямс происходит из Африки и Азии и имеет много общего с лилиями и травянистыми растениями. Клубни ямса могут быть разными, но, как правило, они достигают размера небольшого картофеля. В них больше крахмала, и они суше, чем сладкий картофель.

Сладкий картофель

О сладком картофеля, или батате, Вы, вероятно, слышали больше всего. Его научное название Ipomoea batatas; растение не имеет ничего общего с диким или мексиканским ямсом, но его тоже можно встретить в продуктовом магазине. Цвет кожуры батата может быть белым, желтым, красным, фиолетовым или коричневым, а мякоть белой, желтой, оранжевой или оранжево-красной. Некоторые сорта сладкого картофеля имеют мягкую и плотную текстуру, которая сохраняется после приготовления. Более мягкие и рыхлые сорта в США, как правило, называются ямсом.

Мнение покупателей

Состав и форма выпуска

Медикаментозное средство выпускается в виде непрозрачных капсул, имеющих белый цвет. На одной из сторон таблетки имеется гравировка черного цвета в виде буквенных изображений. Внутри каждой капсулы содержится действующее вещество в виде тягучей маслообразной жидкости желтоватого оттенка.
В состав препарата входят:

энзалутамид;

каприлокапроил макрогол глицериды;
пищевой антиоксидант Е320;
ионол;
желатин;
очищенная вода;
растворенный сорбит и сорбитан;
глицерин;
двуокись титана;
безводный этиловый спирт;
этиловый эфир уксусной кислоты;
пропандиол;
черный пищевой краситель Е172;
фталат поливинилацетата;
изопропанол;
полимер этиленгликоля;

Полезные свойства шатавари

В основном экстракты растения используют для лечения воспалительных заболеваний и недугов репродуктивной сферы. В частности, шатавари:

• укрепляет иммунную систему и защищает от вирусов и инфекций;
• помогает при воспалительных процессах мочеполовых путей;
• облегчает протекание беременности и стимулирует лактацию;
• препятствует развитию анемии;
• служит профилактикой онкологических образований злокачественного и доброкачественного характера;
• улучшает состояние при гормональных сбоях и нормализует месячный цикл;
• помогает в лечении бесплодия;
• облегчает неприятные симптомы климакса;
• повышает либидо у женщин и мужчин;
• улучшает состояние при тяжело протекающих месячных;
• положительно влияет на нервную систему и помогает справляться со стрессами;
• повышает тонус и восполняет запасы энергии.

Шатавари обладает мочегонными свойствами, поэтому растение применяют для устранения отеков. Средства на основе целебной травы способствуют отхаркиванию при кашле, снижают давление при гипертонии.

Средства на основе шатавари помогают справляться с метеозависимостью

Польза корня шатавари

Наибольшей лекарственной ценностью обладают именно корни шатавари. В них сосредоточено огромное количество флавоноидов, природных гормонов, витаминов и минералов. Целебные средства, приготовленные из подземной части растения, обладают выраженным противовоспалительным и тонизирующим действием, нормализуют работу эндокринной системы и восполняют нехватку полезных веществ в организме.

Польза шатавари для женщин

Целебные средства на основе шатавари особенно рекомендованы к употреблению для женщин. Аптечные капсулы, чаи и порошки из корня растения:

• улучшают гормональный фон;
• предотвращают развитие опухолей репродуктивных органов;
• усиливают либидо и помогают в лечении фригидности;
• активизируют работу яичников и способствуют успешному оплодотворению яйцеклеток;
• улучшают состояние при наступлении менопаузы.

Шатавари помогает забеременеть, растение используют в комплексном лечении бесплодия вместе с официальными препаратами.

Можно ли принимать при беременности, ГВ

В период вынашивания ребенка женщина сталкивается с изменениями гормонального фона. Это приводит не только к ухудшению самочувствия, но и представляет потенциальную опасность для плода. Шатавари помогает восстановить естественный гормональный баланс, предотвращает выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды. Употреблять растение полезно для повышения иммунитета будущей матери.

Важно! Применение целебной травы необходимо согласовать с врачом. Шатавари обладает некоторыми противопоказаниями и может причинять организму вред.. Средства на основе кистевидной спаржи востребованы у женщин и после родов, в период лактации

Шатавари улучшает выработку гормонов соматропина и пролактина, отвечающих за достаточное количество грудного молока

Средства на основе кистевидной спаржи востребованы у женщин и после родов, в период лактации. Шатавари улучшает выработку гормонов соматропина и пролактина, отвечающих за достаточное количество грудного молока.

В некоторых случаях порошок шатавари назначают при мастопатии

Кистевидную спаржу считают главным образом «женским» растением, однако заслуживает внимание и действие шатавари для мужчин. Порошки и лекарственные напитки улучшают потенцию и повышают либидо, а также предотвращают развитие воспалительных заболеваний простаты

Применять растение можно для профилактики опухолей мочеполовой системы.

Использование

Давайте познакомимся с видами дикого ямся (а их более 600) поближе. Дикий ямс представляет собой лекарственное растение, известное как «корень колики». Среди 600 видов этого растения съедобными являются только 12.

Существует множество способов использования дикого ямса. Однако есть один миф, о котором стоит упомянуть. Изначально его использовали как источник женских гормонов, но на данный момент нет научных доказательств того, что ямс может заменить эстроген.

Тем не менее, он полезен для лечения дивертикулеза, проблем с желчным пузырем, коликах, спазмах, ревматоидного артрита и в качестве источника стероидов. Как уже отмечалось ранее, польза растения в гормональной терапии требует дальнейшего исследования.

Что такое практика рэйки, и как она может помочь в борьбе с раком?

При этом стоит отметить, что преобразование в гормоны происходит в лабораторных условиях, а не в результате простого потребления дикого ямса.

Что насчет облегчения симптомов менопаузы? Многие утверждают, что дикий ямс эффективно снимает менструальные симптомы и в некоторой степени играет роль заменителя гормонов в период менопаузы. Но насколько это эффективно? Согласно недавним исследованиям, не очень.

Исследование было проведено с использованием крема с диким ямсом, похожим на крем с прогестероном, на 23 здоровых женщинах в период менопузы. Три месяца спустя исследование не показало никаких значительных изменений, впрочем, как и побочных эффектов. Крем практически не повлиял на симптомы менопаузы.

Дикий ямс: использование

Кроме того, австралийский сайт о женском здоровье утверждает, что нет достаточных доказательств того, что крем с диким ямсом помогает женщинам справиться с менопаузой. Необходимо больше исследований.

Что касается спазмолитического эффекта, то ямс помогает при кашле, спазмах и тошноте. Попробуйте следующий рецепт:

Рецепт дикого ямса при кашле, спазмах и тошноте

Ингредиенты:

• 230 грамм мелко порезанного свежего корня дикого ямса (или 115 грамм сушеного)
• 4-5 стаканов воды
• 1-2 капли эфирного масла перечной мяты
• щепотка стевии для вкуса (необязательно)

Способ приготовления:

1. В кастрюле залейте корень ямса водой и доведите до кипения.
2. Убавьте огонь и оставьте еще на 20-30 минут.
3. Процедите, добавьте перечную мяту и стевию.
4. Пить дважды в день по ½ стакана.
5. Хранить в холодильнике.

Ключевые моменты заместительной терапии гормонами

• ЗГТ эффективна в лечении вазомоторных менопаузальных симптомов и при урогенитальной атрофии.
• Применяя гормоны можно уменьшить др. симптомы менопаузы. Многие женщины отмечают, что уходят боли в суставах и мышечные боли, меньше наблюдаются перепады настроения и сексуальная дисфункция.
• Женщина должна решить, использовать ли ЗГТ, на основе подробной и научно обоснованной информации, предоставленной гинекологом. Не стоит опираться в выборе лечения на слухи и статьи из Интернета.
• Подготовка, доза, способ применения и продолжительность гормонального лечения подбираются индивидуально для каждой пациентки, и только после сдачи анализов на гормоны.
• Если ЗГТ назначается женщинам старше 60 лет, более безопасной будет самая низкая доза. Гормоны не рекомендуются для профилактики переломов или ишемической болезни сердца.
• Рассматривая такую терапию нужно знать, что повышенный риск рака груди, связанный с ЗГТ, намного ниже, чем связанный с другими факторами образа жизни – ожирением, курением и алкоголем.

Баланс риска и пользы от гормонозаместительного лечения:

• Польза будет больше, если лечение начнется как можно раньше после менопаузы;
• Очевидное преимущество от ЗГТ у женщин с преждевременной недостаточностью яичников. Им терапию следует продолжать до середины менопаузы.

Важно ежегодно оценивать соотношение польза и риски. Если симптомы сохраняются после 5 лет приема гормонов, преимущества продолжения лечения перевешивают риски

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.