Противопоказания, вред и польза от солярия

Как правильно посещать солярий: основные правила

Для того чтобы посещение принесло пользу для организма, необходимо соблюдать ряд правил:

• Глаза, волосы, молочные железы должны быть защищены;
• Необходимо пользоваться солнцезащитным кремом, а для губ гигиенической помадой или бальзамом;
• Чтобы не разрушать на коже защитную жировую смазку, водные процедуры желательно применять за два часа до посещения солярия;
• Нужно отказаться от косметики, в том числе от парфюмерных средств, которые могут вызвать на коже раздражение;
• При приеме лекарств консультация врача необходима, чтобы избежать аллергической реакции;
• После процедуры желательно выпить травяной или богатый витамином С чай, принять душ, нанести на кожу увлажняющие средства;
• Не подвергатся процедуре чаще одно раза в день;
• Время и количество посещений должно быть подобрано в зависимости от состояния человека и типа кожи;

При посещении солярия:

• Снять все украшения;
• Удалить контактные линзы;
• Не совмещать в один день солнечный загар и солярий.

Какие бывают солярии

Впервые появившийся еще в 1920 году, солярии стали особенно популярны в странах Скандинавии. К концу 1970 годов услугами соляриев пользовалось практически все белое население мира. Большинство клиентов – женщины в возрасте от 16 до 25 лет, которые хотят улучшить свой внешний вид или настроение, приобрести красивый загар, вылечить какую-либо проблему, связанную с состоянием кожи.

Солярии обычно есть в санаториях, спортзалах, СПА-салонах, отелях. Приобретают для частного использования.

Подразделяют на:

• Домашние;
• Профессиональные (вертикальные и горизонтальные).

Получили распространение турбосолярии, отличающиеся повышенной комфортностью. Эффективная система охлаждения спасает от перегрева.

Более популярны горизонтальные. Но и вертикальные пользуются спросом.

Противопоказания после установки нитей

Несмотря на малоинвазивность процедуры, после установки нитей нельзя делать следующее:

• принимать горячую ванну, ходить в баню, бассейн и сауну – тепловое воздействие провоцирует распространение отека;
• загорать на солнце и в солярии – ультрафиолетовые лучи провоцируют появление пигментных пятен в местах прокола;
• механически воздействовать на кожу – тереть, массировать, скрабировать, растирать (это несет риск инфицирования и асимметрии;
• физически нагружать организм, поднимать тяжести, ходить на фитнес и заниматься спортом – физическая активность усиливает отек и приток крови к лицу, а также может привести к смещению нити.

Перечисленные ограничения после нитевого лифтинга необходимо соблюдать в течение одного месяца, особенно тщательно – первые две недели. После нитевого лифтинга нельзя наносить декоративную косметику, пользоваться кремами и тониками. Использование тонального крема и пудры разрешается на вторые-третьи сутки.

Сразу после нитей на лице нельзя делать миостимуляцию, микротоковую терапию, плазмолифтинг, аппаратный и ручной массаж.

Чем вреден

Несмотря на все плюсы и достоинства, есть в этой процедуре отрицательная сторона и свои минусы.

Увеличивает скорость старения кожи

Негативное влияние солярия связано с ультрафиолетовыми лучами, которые отрицательно сказываются на соединительных тканях. В результате эластичность кожи уменьшается, появляются пигментные пятна, мелкие морщинки. Кожа становится сухой, волосы – более ломкими, теряют блеск.

Рост раковых клеток

Ученые утверждают, что при злоупотреблении искусственным загаром, в разы увеличивается шанс развития рака кожи. Поэтому посещение детям до 18 лет запрещено во многих странах мира.

Слишком большое время, проведенное в солярии, провоцирует генетические мутации.

Если в организме происходят гормональные изменения, на коже могут появиться красные пятна. Для их удаления используют отбеливающие составы.

Вырабатываемые организмом эндорфины, иногда могут спровоцировать психологическую зависимость.

Злоупотребление посещением солярия увеличивает риск мастопатии.

Что такое ультразвуковая кавитация?

Адипоциты (основные клетки жировой ткани) отличаются высокой восприимчивостью к разрушающему действию ультразвука низкой частоты. Эндотелий сосудов, мышечная ткань и кожа практически «не реагируют» на действие данных волн.

Для косметологических процедур оптимальной частотой считается интервал от 37 до 42 кГц, при давлении в 0,6 кПа.

Суть метода состоит в том, что ультразвуковая волна низкой частоты воздействует на жировую клетку и внутри нее возникает кавитация (полости, пузырьки). Пузыри увеличиваются в объеме, приводя к разрыву клеточной оболочки. Легче всего лопаются крупные адипоциты. Их содержимое в основном попадает в лимфатическую систему (порядка 90%). Остальные продукты распада разносятся по организму с током крови, главным образом трансформируясь в печени.

Студийный солярий

Специально для фитнес клубов, салонов красоты и центров здоровья разрабатывалось профессиональное оборудование с большей мощностью, что позволяет работать ему круглосуточно, обеспечивая равномерный загар. Конечно, нужно делать короткий перерыв, чтобы ультрафиолетовые лампы смогли вовремя охладиться.

По сравнению с домашними студийные солярии характеризуются повышенной комфортностью, наличием мощных ламп для быстрого загара, широким набором полезных опций.

Студийные солярии могут иметь ультрафиолетовые лампы, которые ускоряют синтез природного коллагена и эластина в верхних слоях эпидермиса, который поддерживает упругость и эластичность тканей, предупреждает появление морщин и злокачественных новообразований. Такие солярии предназначены для омоложения кожи.

Плюсы и минусы процедуры

Как и у любой косметологической процедуры, у солярия тоже есть свои «за и против».

Плюсы:

• ровный загар;
• лечебный эффект;
• укрепление иммунитета;
• закаливание;
• длительный результат;
• бережное воздействие на кожу по сравнению с солнцем.

Минусы:

• большое количество противопоказаний;
• чувствительность к ультрафиолету;
• побочные эффекты.

Солярий обеспечивает желанный загар в любое время года без особых на то усилий. В то же время процедура имеет существенные противопоказания и строгие ограничения, невыполнение которых сопровождается серьезными побочными эффектами.

Стоит ли загорать таким способом, решать вам. Если вы все-таки планируете посещать солярий, сначала объективно оцените свое здоровье, состояние кожи и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом. И помните: курс следует начинать с минимального времени, постепенно его увеличивая. Так вы гарантированно получите желаемый результат без вреда собственному здоровью.

Вред солярия

Мнения об этом виде искусственного загара неоднозначны: одни считают, что ультрафиолетовые лучи вредны для организма, другие утверждают, что посещать солярий можно без вреда для здоровья, главное – правильно подобрать программу загара. Что ж, давайте выясним, вреден ли солярий для здоровья человека на самом деле, и каково мнение врачей по этому поводу.

Какое влияние солярий оказывает на организм?

В отличие от солнечных лучей, используемый в солярии ультрафиолет имеет определенную длину волн, что позволяет минимизировать его негативное воздействие на организм. Параметры излучения подбираются индивидуально для каждого человека, в зависимости от его типа кожи. Так, для светлой кожи безопасной считается длина волн 290-320 нанометров, для смуглой – 320-400 нанометров. Современные солярии снабжены системами, в которых заложен тип кожи и соответствующий ему режим загара. Чем же тогда может быть плох солярий?

Дело в том, что УФ-лучи вызывают фотохимические реакции на коже, что приводит к серьезным последствиям. Так, вред солярия для женщин заключается в том, что в погоне за шоколадным загаром нарушается допустимая дозировка ультрафиолетового излучения, что часто приводит к ожогам. К тому же нежная кожа начнет преждевременно стареть — истончится и станет чрезмерно сухой.

Многие девушки предпочитают загорать топлесс. Но стоит помнить, что ультрафиолетовые лучи провоцируют онкозаболевания, в т.ч. молочной железы. Загорая в солярии, грудь следует защищать специальными пластиковыми колпачками, либо использовать наклейки на соски. И обязательно соблюдать график загара!

Для мужчин солярий менее опасен, однако чрезмерное увлечение им может также привести к проблемам со здоровьем.

Важно знать! Длительное пребывание в солярии тормозит деятельность нервной системы!

Как загорать в солярии без вреда?

Салонный загар безопасен, если у вас нет противопоказаний к посещению солярия. О них мы расскажем чуть позже, а пока рассмотрим, какие правила при посещении солярия нужно соблюдать, чтобы получить желаемый эффект без вреда здоровью.

Правила здорового загара в солярии:

• если вы принимаете лекарства, перед походом в солярий обязательно проконсультируйтесь со своим доктором;
• за два часа до солярия примите душ;
• если вы пользуетесь дезодорантом для тела, обязательно смойте его;
• перед сеансом не используйте декоративную косметику, так как она могут вызвать пигментацию;
• перед заходом в кабинку снимите украшения;
• оградите глаза от ультрафиолета с помощью очков. Контактные линзы предварительно снимите;
• голову покройте хлопчатобумажной косынкой, чтобы избежать тусклости и ломкости;
• грудь прикройте специальными накладками;
• во время сеанса строго следуйте инструкциям;
• используйте специальные средства для загара в солярии;
• не превышайте допустимое время нахождения в кабинке;
• после завершения сеанса примите теплый (не холодный!) душ и нанесите на кожу увлажняющее средство.

Как часто можно посещать солярий?

Постепенный загар – самый безвредный загар в солярии. Первый сеанс должен длиться не более 2-3 минут, максимальное время нахождения в солярии не должно превышать 10 минут.

Посещать солярий можно один раз в два дня, а после 5-6 сеансов желательно на 10 дней сделать перерыв.

Турбосолярий

Это вертикальный солярий с дополнительными полезными опциями, которые делают процедуру более комфортной для пользователей. Повышенная интенсивность ультрафиолетовых ламп позволяет быстрее получить равномерный загар. Среди дополнительных опций можно выделить улучшенную систему охлаждения, что позволяет обеспечивать длительную работу оборудования. Также вертикальная капсула может иметь аудиосистему, вибромассаж или гидромассаж, таймер, кондиционер.

В турбосолярии используют лампы голубого, розового и зеленого излучения, что позволяет получать не только загар, но и ускорять синтез природного коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожных покровов.

Противопоказания посещения солярия

Все заболевания и состояния, при которых воздействие солнечных лучей является крайне нежелательным, относятся к противопоказаниям и для посещения солярия.

1. Тяжелое общее состояние (сердечная и дыхательная недостаточность, истощение и проч.).

2. Острые воспалительные заболевания, в том числе инфекционного и паразитарного происхождения.

3. Любое повышение температуры тела.

4. Туберкулёз в активной форме.

5. Болезни крови (за редким исключением).

6. Отягощенная наследственность по меланоме.

7. Любые опухоли – злокачественные и доброкачественные; кистозные образования.

8. Тяжёлые болезни сердца и сосудов, включая артериальную гипертензию 3 степени и клинически значимый атеросклероз.

9. Выраженная гипотония (низкое артериальное давление).

10. Спазмофилия.

11. Поражение центральной нервной системы.

12. Нарушение функций почек или печени.

13. Системные заболевания (например, системная красная волчанка).

14. Гипертиреоз.

15. Сахарный диабет (тяжелая форма).

16. Приём некоторых лекарственных препаратов.

17. Индивидуальные особенности кожи: повышенная чувствительность к ультрафиолету, большое количество родинок, родимые пятна, крупные гемангиомы.

Есть определённые состояния организма, при которых посещать солярий строго запрещено

1. Женщинам во время беременности и кормления грудью.

2. Если на теле есть новообразования (бородавки) любой характеристики (доброкачественные, злокачественные) и локализации.

3. Если организм склонен к кровотечениям.

4. При обострении любых хронических болезней и функциональной недостаточности почек.

Продолжительность одной процедуры и периодичность посещения солярия зависят от многих факторов. График посещения должны составить соответствующие специалисты, при этом учитывая:

1. Возраст, состояние кожи и здоровья.

2. Поставленные цели (оздоровительный эффект или только «загар»).

3. Мощность и особенности используемого аппарата и состояние кварцевых ламп.

Во время и после посещения солярия надо внимательно следить за собственным самочувствием, особенно за состоянием кожи в районах живота, поясницы и плечевого пояса – эти участки тела наиболее чувствительны к ультрафиолетовому излучению. Если самочувствие ухудшается и чувствуется дискомфортные ощущения на коже, надо обязательно сказать об этом специалистам в солярии – они выполнят корректировку продолжительности сеанса.

Рубрики

• Алмазная вышивка
• Балаяж
• Бигуди
• Биозавивка волос
• Биоламинирование
• Биоревитализация
• Бисер
• Бренды и виды косметики
• Брондирование
• Буст ап
• Виды и техники окрашивания волос
• Витамины для волос
• Вышивка
• Вышивка бисером
• Вышивка гладью
• Вышивка крестом
• Вышивка лентами
• Вязание
• Вязание крючком
• Вязание спицами
• Гель-лак
• Депиляция
• Дизайн ногтей
• Завивка и выпрямление волос
• Загар
• Заговоры
• Как гадать
• Как сшить куклу
• Как сшить постельное белье
• Как сшить юбку
• Карвинг волос
• Кератиновое выпрямление волос
• Колорирование волос
• Коррекция бровей
• Косметика
• Краска для бровей
• Краска для волос отзывы
• Краски для волос цвета палитра
• Крем для депиляции
• Крем для лица
• Кройка и шитье
• Лазерная эпиляция
• Ламинирование волос
• Лифтинг
• Лоскутное шитье
• Лучшая краска для волос
• Любовь
• Магические свойства камней
• Макияж
• Макияж глаз
• Макраме
• Маникюр
• Маска из глины для лица
• Маски для волос
• Маски для лица в домашних условиях
• Мезотерапия
• Мелирование
• Микроблейдинг бровей
• Наращивание волос
• Наращивание ногтей
• Наращивание ресниц
• Окрашивание бровей
• Окрашивание бровей хной
• Окрашивание волос
• Омбре/амбре
• Осветление волос
• Парфюмерия
• Педикюр
• Перманентный макияж
• Пилинг
• Плойка для волос
• Порча, сглаз и обереги
• Похудение
• Приворот
• Прически
• Прически на длинные волосы
• Прически на каре
• Прически на короткие волосы
• Прически на средние волосы
• Проблемная кожа
• Пряжа
• Пудровые брови
• Расческа выпрямитель
• Свадебные прически
• Сны на букву А
• Сны на букву Б
• Сны на букву В
• Сны на букву Г
• Сны на букву Д
• Сны на букву З
• Сны на букву К
• Сны на букву Л
• Сны на букву М
• Сны на букву Н
• Сны на букву П
• Сны на букву Р
• Сны на букву С
• Сны на букву Ч
• Совместимость знаков зодиака
• Совместимость по восточному гороскопу
• Солярий
• Средства для загара
• Стрижки
• Татуаж
• Татуаж бровей
• Татуаж губ
• Тени для макияжа
• Тональный крем
• Тонирование волос
• Удаление волос
• Утюжок для волос
• Уход за бровями
• Уход за волосами
• Уход за кожей
• Уход за кутикулами
• Уход за лицом
• Уход за ногтями
• Уход за телом
• Фенечки
• Формы ногтей
• Френч на ногтях
• Химическая завивка волос
• Хиромантия
• Хна для бровей
• Цветоводство
• Чистка лица
• Шатуш
• Шугаринг
• Шугаринг в домашних условиях
• Эпиляция
• Эпиляция бикини

Как влияет регулярное посещение солярия на организм

1. Длительное пребывание в солярии тормозит деятельность нервной системы, а малые дозы ультрафиолета, наоборот, активизируют нервную деятельность.

2. В крови увеличиваются количество эритроцитов и насыщенность их кислородом.

3. Активизируется обмен жиров в организме.

4. Усиливаются кожное дыхание, и снабжение кислородом сердечной мышцы, что повышает сократительную способность сердца.

5. Быстрее восстанавливаются нервная и костная ткани.

Благодаря такому влиянию, солярий можно использовать для профилактики и как дополнительное средство в борьбе с такими недугами (конечно, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом).

1. Болезни внутренних органов (бронхиты, трахеиты, бронхиальная астма, плевриты, ревматизм, атеросклероз и язвенная болезнь).

2. Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, миозиты, последствия переломов костей).

3. Заболевания нервной системы (невралгия, вегетативно-сосудистая дистония, травмы спинного мозга и периферических нервов).

4. Заболевания кожи (экзема, псориаз, язвы после ожогов кожи и при рожистом воспалении).

Чем солярий может быть опасен для здоровья

1. Онкологические заболевания

Ультрафиолетовое излучение может стать причиной мутаций клеток кожи и образования злокачественных опухолей. Частое посещение солярия и длительное пребывание в нем повышают риск развития меланомы. Любители бронзовой кожи страдают этим заболеванием в 2-3 раза чаще тех, кто не увлекается искусственным загаром. Дело в лучах – лампы солярия излучают наиболее агрессивные волны спектра UVA. Особенно рискуют люди с множеством родинок и обладатели светлой кожи.

2. Ожог роговицы

Ультрафиолетовое излучение может привести к ожогу роговицы, а также ухудшению зрения. Никогда не посещайте солярий без специальных очков. Даже закрытые веки не могут полностью защитить глаза от УФ-лучей.

3. Пигментные пятна

Склонность к
пигментации – это противопоказание для посещения солярия. Нужно знать, что
чувствительной к солнечным лучам кожа становится при беременности, приеме
некоторых лекарственных препаратов, а также после использования косметических
пилингов с кислотами.

4. Фотостарение

УФ-лучи разрушают коллагеново-эластиновый каркас кожи и пересушивают ее. В результате образуются морщины, кожа теряет упругость. UVA волны проникают в кожу глубже, чем другие виды ультрафиолетового излучения, поэтому солярий вызывает фотостарение быстрее, чем естественный загар.

5. Акне

Солярий ухудшает состояние воспаленной кожи. После первых двух-трех сеансов можно заметить улучшение из-за местного противовоспалительного действия УФ-лучей. Но через три-четыре посещения появятся новые высыпания, которые хуже поддаются лечению.

6. Психологические проблемы

Существует психологическая зависимость от посещения солярия, называемая танорексией. Она часто встречается у людей до 30 лет. При пропуске сеанса они чувствуют раздражение и злость, а изменение оттенка кожи на более светлый воспринимается как трагедия.

7. Грибок и бактерии

Кабины соляриев
не всегда обрабатывают в соответствии с санитарными нормами, поэтому на кожу
могут попасть микроскопические грибки или бактерии, вызывающие кожные
заболевания.

Польза солярия для организма

1. Под действием ультрафиолета солярия в организме вырабатывается витамин D3 – важный компонент нормального функционирования костной, мышечной, нервной систем. Для справки: Россия – одна из стран низкой инсоляции (низкого солнечного излучения), а значит практически всё население относится к группе риска по дефициту витамина D

2. Световое излучение и тепло способствуют выработке так называемого гормона счастья – эндорфина, поднимающего настроение и повышающего жизненную силу.

3. Ультрафиолет повышает иммунную защиту организма, улучшая его сопротивляемость к инфекциям.

4. При некоторых заболеваниях кожи (например, при псориазе) солярий является одним из эффективных средств лечения и профилактики обострений.

5. Посещение солярия по сравнению с загаром под прямыми солнечными лучами более безопасно. Это объясняется наличием в солярии специальных фильтров, отсеивающих опасное гамма-излучение, к тому же индивидуальная программа, составленная специалистом солярия с учетом типа вашей кожи, позволит с гарантией избежать ожогов и других осложнений.

6. Щадящий загар в солярии – прекрасный способ подготовить бледную кожу к палящему летнему солнцу. Стоит пройти всего несколько процедур перед отпуском – и вы существенно снижаете риск ожога на солнце.

Стоимость процедуры диспорт

Для получения консультации необходимо записаться на прием к врачу – косметологу.

Более подробную информацию о приеме косметолога и стоимости услуг можно получить по телефону: +7 (3452) 65-94-32. Или оставьте на сайте заявку на обратный звонок, мы перезвоним вам в течение дня.

Проводите косметические процедуры, особенно подразумевающие введение инъекционных препаратов, только у профессиональных косметологов в специализированных клиниках! 

Берегите себя, любите себя и будьте неотразимы!

  Статья проверена Махневой Еленой Андреевной, заместителем генерального директора, кандидатом медицинских наук, врачом косметологом.

Преимущества вертикального солярия

Чтобы понять почему многие женщины выбирают именно этот вид солярия, нужно разобраться в его достоинствах:

1. Гигиеничность. При данном способе загара, человек не соприкасается со стенками «кабины».
2. Удобность. Вертикальная модель подойдет для женщин и мужчин любого веса и роста. Это преимущество говорит об универсальности вертикального солярия.
3. Экономия времени. Разница между этими двумя способами загара составит небольшой промежуток времени, но тем не менее вертикальный солярий справится с приданием красивого оттенка кожи немного быстрее, благодаря более мощному оснащению.
4. Равномерность загара. Вертикальный солярий обеспечит более равномерный загар по всему телу. Это связано с тем, что в вертикальном положении можно поднять руки, нагнуться и т. д. Данная методика позволит приобрести красивый цвет кожи даже в проблемных зонах.
5. Комфортность. Для более комфортного ощущения, людям обычно включают музыку, под которую они могут наслаждаться ей, двигаться в такт, при этом поднимая себе настроение. Также при активных движениях, загар будет ложиться даже на труднодоступные места.

Основные противопоказания к процедуре

Загорать в солярии можно не всем и не всегда. Если нет возможности для полноценной консультации, нужно самостоятельно убедиться в отсутствии у себя следующих противопоказаний:

1. Хронические заболевания: сердечно сосудистые, астма, сахарный диабет.
2. Гинекологические нарушения.
3. Послеоперационный период.
4. Клаустрофобия.
5. Аллергические реакции.
6. Очень светлая кожа.
7. Большие по площади или многочисленные татуировки.
8. Проведённая накануне эпиляция или пилинг.
9. Обострение любого заболевания.
10. Менструация.
11. Приём лекарств.
12. Беременность.
13. Множество родинок.

Для тех, кто хочет для себя решить, что лучше: пляж или специализированный салон, необходимо учесть свои индивидуальные особенности и желания. Солярий — безусловно, замечательное изобретение, улучшающее комфорт и качество загара, насколько это возможно.

Как правильно загорать в солярии

Для того чтобы загорать без ущерба для здоровья, нужно соблюдать следующие правила:

• непосредственно до процедуры не следует мыться со щелочными средствами;
• перед сеансом смывают всю декоративную косметику;
• глаза защищают специальными очками;
• волосы покрывают шапочкой или косынкой, чтобы они не стали сухими и ломкими;
• чувствительные зоны покрывают слоем солнцезащитного крема;
• для груди используют стикини, а для татуировок и губ — специальную помаду;
• после сеанса не рекомендуется холодный душ.

Внимание! Соблюдать правила или нет, решать каждому индивидуально. Но не стоит забывать, что 10 минут пребывания в кабинке или капсуле соответствуют 2,5 часам на солнце.

Этапы проведения микротоковой терапии

Для того чтобы справиться с имеющимися проблемами врач-косметолог должен четко понимать, каким образом он будет воздействовать на слои кожи (эпидермис, дерму) и мышцы. Последние при микротоковой терапии не сокращаются. Слабоимпульсный ток достигает сухожильного органа Гольджи в мышцах и, в зависимости от манипуляций врача, стимулирует или расслабляет тонус мышцы. Это помогает, например, бороться со складками на лице.

Поэтому уже при первом посещении специалист определяет, сколько процедур понадобится для получения стойкого результата, по каким линиям и каким образом он будет прорабатывать зону лица, шеи, декольте.

Сама процедура включает следующие этапы:

Тщательный демакияж.
Создание контактной среды.
Лимфодренажный массаж – многие специалисты предпочитают выполнять его в перчатках. Легкими массажными движениями они прорабатывают все дренажные линии по направлению к лимфатическим узлам. Уровень мощности микротоков корректируется во время массажа в зависимости от ощущений пациента.
Основная часть – воздействие на кожу специальными электродами с металлической манипулой или ватными палочками. При использовании электродов движения могут быть точечными или линейными. Последовательно прорабатываются все основные мышцы

Особое внимание уделяется участкам кожи с заломами и морщинами. Зона вокруг глаз и лоб прорабатываются только в том случае, если клиент предварительно не делал инъекции ботокса, так как микротоки укорачивают срок его действия.
В заключение возможна симметричная проработка обеих частей лица.
Нанесение маски или крема.

Длительность процедуры составляет в среднем до 40-45 минут. Периодичность – 2 раза в неделю, курс – 10-12 процедур. Если после этого раз в месяц проводить поддерживающую процедуру, результат курса сохранится в течение года.

Процедура микротоковой терапии