Обезвоживание организма: реальные и вымышленные риски

Как избежать обезвоживания и проблем с опорно-двигательным аппаратом

Как бы просто это ни звучало, но достаточно соблюдать питьевой режим – изо дня в день, без перерывов на выходные и праздники. В зависимости от веса и возраста человеку необходимо 1,5-2 л чистой воды в день. Жидкость очистит организм на клеточном уровне и восстановит структуру поврежденных клеток, активизирует обменные процессы, повысит работоспособность и подарит заряд бодрости.

Чтобы сохранить суставы здоровыми, необходим и адекватный режим физической активности – регулярные нагрузки и гимнастика. Еще одно обязательное условие – сбалансированное питание, из которого опорно-двигательный аппарат получит витамины, микроэлементы и минералы.

Суставы нуждаются в жидкости, правильном питании и физической нагрузке

Если вы не успели и процесс уже стартовал, хрящевые ткани повреждены из-за дефицита жидкости, образовались остеофиты, одного питьевого режима будет недостаточно. Пройдите по рекомендации ортопеда курс внутрисуставных инъекций протеза синовиальной жидкости, который восполнит в суставе недостаток влаги, восстановит объем и консистенцию смазки, избавит от боли.

Очень часто после такого курса необходимость в хирургической замене сустава отпадает – человек возвращается к привычной жизни на год или полтора, после чего манипуляцию можно повторить. Главное – не забывать ни во время лечения, ни в период ремиссии пить обычную очищенную воду.

Оценка потребности в воде и статуса гидратации

Правильная гидратация организма позволяет регулировать температуру тела и помогает протеканию многих биологических процессов — перевариванию и всасыванию питательных веществ из пищи, регулированию водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса, а также выведению продуктов метаболизма.

Потребность в воде зависит от возраста, состояния здоровья, интенсивности тренировок и погодных условий, поэтому она всегда индивидуальна.

Рекомендации по потребности в воде:

• для взрослых — 1000 мл / 1000 ккал затраченной энергии (в среднем женщины — 2000 мл / сутки, мужчины — 2500 мл / сутки)
• для грудных детей — 1500 мл / 1000 ккал
• для детей (1 –3 года — 1250 мл / сутки, 4-6 лет — 1600 мл / сутки, 7-9 лет — 1750 мл / сутки, мальчики 10-18 лет — 2100-2500 мл / сутки, девочки 10-18 лет — 1900-2000 мл / сут)
• для беременных — 2300 мл / сут
• для кормящих матерей — 2700 мл / сут

Дети и пожилые люди наиболее уязвимы к обезвоживанию, поэтому в их случае следует уделять наибольшее внимание количеству выпиваемой жидкости. Высокая и низкая температура, повышенная физическая активность, более высокая калорийность рациона, повышенное содержание белка и пищевых волокон, а также алкогольные напитки способствуют повышенной потребности организма в воде

Высокая и низкая температура, повышенная физическая активность, более высокая калорийность рациона, повышенное содержание белка и пищевых волокон, а также алкогольные напитки способствуют повышенной потребности организма в воде.

Судить о статусе гидратации можно по цвету, запаху и количеству выделяемой мочи. Исследователи из Университета Коннектикута обнаружили, что если тело обезвожено, количество мочи уменьшается, цвет становится оранжево-коричневым, а запах интенсивным, а при поступлении достаточного количества жидкости выделяется большое количество бесцветной мочи без запаха.

Второй метод оценки статуса гидратации — измерение объема мочи. Для взрослого человека это должно быть около 1-2 л/сутки.

Что такое дегидратация?

Когда количество потребляемой вами воды соответствует объему вырабатываемой воды, запас воды в организме будет сбалансированным. Если вы здоровы и не сильно потеете, вам следует потреблять не менее 2–3 литров жидкости в сутки (около 8 стаканов) для поддержания водного баланса и защиты от осложнений, таких как развитие камней в почках.

Обезвоживание возникает в случае дефицита воды в организме. Если мозг и почки функционируют должным образом, организм сможет справиться с незначительными изменениями в потреблении воды. Тем не менее, может быть трудно пить достаточное количество воды, если у вас рвота, сильная диарея, повышенная температура или жар.

Обезвоживание распространено среди пожилых людей и младенцев. Пожилые люди чувствуют жажду медленнее, поэтому они могут не осознавать, что становятся обезвоженными, и, в свою очередь, могут не пить достаточное количество жидкости. Младенцы и дети младшего возраста теряют пропорционально больше жидкости от диареи или рвоты, чем дети старшего возраста и взрослые.

Как правило, обезвоживание проходит относительно мягко; однако, серьезная потеря снабжения организма жидкостями может быть потенциально опасной для жизни. Когда запас жидкости в организме падает ниже определенного уровня, может возникнуть состояние, называемое гиповолемическим шоком.

Обезвоживание — причины и типы

Очень важно поддерживать баланс между количеством выпиваемой жидкости и количеством жидкости, выводимой из организма. К недостаткам относятся как избыток, так и недостаток воды

Люди постоянно теряют воду через почки (с мочой), кожу (с потом) и дыхательные пути

Организм не может производить или хранить воду в количестве, необходимом для удовлетворения основных потребностей, поэтому важно постоянно поддерживать водный баланс

Причины обезвоживания организма могут быть разными — от простейших, то есть употребления недостаточного количества жидкости, до более сложных, вызванных заболеваниями, например, диабетом и заболеванием почек.

Другими причинами обезвоживания являются:

• потребление избыточного количества соли в рационе
• использование слабительных
• диарея
• рвота
• лихорадка
• загар
• неблагоприятные погодные условия, например, очень высокие температуры
• интенсивная физическая работа
• интенсивные тренировки
• диета с высоким содержанием белка — в результате окисления белка образуется небольшое количество воды (так называемая метаболическая вода), которого недостаточно для выведения мочевины (продукта метаболизма белка) с мочой — основная потеря веса у людей, соблюдающих диету с высоким содержанием белка, — это потеря воды
• употребление наркотиков, например диуретиков, психотропов
• чрезмерное употребление алкоголя.

Когда дело доходит до обезвоживания, очень важно действовать быстро, чтобы устранить причины и симптомы, имеющие последствия для здоровья. В зависимости от характера нарушений гомеостаза воды и электролитов можно выделить следующие типы обезвоживания:

В зависимости от характера нарушений гомеостаза воды и электролитов можно выделить следующие типы обезвоживания:

• гипертоническое (преимущество потери воды над потерей электролитов) — например, лихорадка
• изотоническое (потеря воды и электролитов) — например, диарея
• гипотоническое (преобладает потеря электролитов) — например, избыток диуретиков

Гидратация и снижение веса

Исследование ученых из Школы общественного здравоохранения в Берлине показало, что люди, которые выпивали более 1 литра воды в день, теряли в весе больше, чем люди, которые потребляли меньше воды. Испытуемые, выпивавшие 2 стакана воды перед едой, снизили массу тела на 2 кг больше, чем те, кто этого не делал. Однако до конца не объяснено, почему это так. Замена подслащенных напитков на воду также поможет похудеть и выработать новые, более здоровые привычки в еде.

Вода — вещество, необходимое для жизни

Поддержание гомеостаза — управления водными ресурсами очень важно для правильного функционирования организма, а также для физического и психического благополучия. Кроме того, адекватная гидратация замедляет процесс старения тела и помогает снизить и поддерживать здоровую массу тела

Как происходит лечение

Повышение уровня водного баланса должно выполняться в кратчайшие сроки. Лечение организма от обезвоживания в острой форме происходит в стационаре. При вышеперечисленных симптомах срочно вызывайте «Скорую». Терапия предполагает введение растворов (внутривенно), восстанавливающих баланс и жизнедеятельность всех органов и систем организма.

Важно! Состояния, при которых констатируется крайне мало жидкости, грозят нарушением циркуляции кровообращения. Это может стать причиной истощения таких органов, как сердце, легкие, печень.. Лечение более легких форм обезвоживания зависит от общего состояния организма

За консультацией лучше обратиться к компетентному специалисту. Допускается нахождение пациента в домашнем режиме. Обязательно нужно восстановить баланс воды. С этой целью применяют обильное питье, размещение в прохладном месте, обеспечение отдыха и покоя.

Лечение более легких форм обезвоживания зависит от общего состояния организма. За консультацией лучше обратиться к компетентному специалисту. Допускается нахождение пациента в домашнем режиме. Обязательно нужно восстановить баланс воды. С этой целью применяют обильное питье, размещение в прохладном месте, обеспечение отдыха и покоя.

Пострадавшему нужно давать достаточное количество чистой минеральной или столовой воды. В зависимости от типа обезвоживания это могут быть напитки с содержанием необходимых электролитов (гидрокарбонатные, натриевые, калиевые минеральные воды), натуральные соки, смеси с глюкозой. Жидкости следует употреблять малыми глотками, медленно.

Как работает утоление жажды?

Потребление воды регулируется посредством поведенческих механизмов — через развитие чувства жажды или насыщения. Когда человек теряет много воды, а концентрация электролитов в организме остается прежней, кровь становится излишне «вязкой». Кровоснабжение слюнных желез перестраивается, что приводит к уменьшению слюноотделения, в результате человек испытывает чувство сухости во рту и жажду. Гипоталамус определяет характеристики водно-солевого состава организма и посылает сигналы, регулирующие мочеобразование и потоотделение. В результате снижается выведение воды из организма с потом, мочой и стулом, что позволяет некоторое время избежать обезвоживания организма.

Психологический фон

Булимию не зря причисляют к психическим расстройствам и не только потому, что возникает она как результат нервного перенапряжения.

Само по себе заболевание провоцирует изменение психологического фона, причем не в лучшую сторону, но не с момента его развития, а несколько позже. Медленно истощая и обессиливая свой организм дефицитом питательных веществ, человек доводит себя до изнеможения. Он чувствует постоянную слабость, недомогание. У него просто нет сил, он не способен заставить себя сделать элементарные вещи. Его одолевает сонливость и лень

Такое состояние рассеивает внимание, не дает сосредоточиться, появляется раздражительность. Настроение подвергается резким перепадам

Наблюдается просто маниакальная одержимость своим весом, питанием или тренировками. Уйма времени уходит на размышления о своем рационе и том, как укротить аппетит. Часто эти мысли вытесняют другие интересы.

На этом фоне больного настигает апатия и депрессия. Человек теряет интерес ко всему. Его ум занимает исключительно две вещи: побольше поесть и бежать в туалет.

Элтон Джон, в те периоды жизни, когда его одолевало это расстройство, ограничивался нехитрой схемой. Он мог только есть, а после трапезы либо шел на весы, либо в туалет.

Поскольку во время расстройства сбивается работа эндокринной системы, многие железы страдают гипофункцией и выделяют малое количество гормонов. А вот кортизол – гормон стресса, наоборот, синтезируется в избытке. Это делает человека уязвимым перед стрессовыми воздействиями, а это значит, что любая мелочь способна вывести его из равновесия.

Накаляет обстановку и то, что булимики вынуждены скрывать от окружающих свой секрет, поскольку стыдятся этого жутко.

Чувство стыда и вины за свое поведение заставляет человека почувствовать себя униженным, неспособным взять под контроль свои действия. Это занижает его самооценку, он погружается в себя, перестает общаться с близкими и друзьями, окунается в одиночество и более глубокое депрессивное состояние.

Булимия входит в список тех расстройств, которые довольно часто становятся причиной смерти больного. К летальному исходу приводят необратимые изменения внутренних органов: сердечная недостаточность, вовремя не выявленная прободная язва желудка, эксикоз и др.

Так ушел из жизни любимый многими король рок-н-ролла Элвис Пресли. Его булимические наклонности сочеталось с приемом таблеток для контроля веса. Певца нашли мертвым в своем особняке. Вскрытие установило, что причиной смерти стала сердечная недостаточность, вызванная приемом большого количества медикаментов.

Едва не распрощалась с жизнью известная модель 70-х Твигги. Именно от нее пошла мода на худощавых девушек. Девушка страдала анорексией, однако когда та переросла в булимию, при очередном приступе обжорства с девушкой случился сердечный приступ. Ее едва удалось спасти.

Нередко больные булимией уходят из жизни по собственной воле. К самоубийству их толкает затяжная депрессия, чувство вины и недовольства собой.

Злокачественное влияние булимии на человеческий организм очевидно. Вместо желанного стройного тела больные получают букет соматических заболеваний и расшатанную нервную систему. Обнаруженное другими или осознанное самим собой расстройство требует немедленного разрешения, чтобы не допустить фатального исхода.

Автор статьи

Царенко Мария Арменовна

Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог, Диетолог.

Врачебный стаж: 9 лет

Записаться на прием

Мышечные спазмы: теория о переутомлении

Управление положением тела в пространстве и контроль за работой мышц осуществляются при помощи разнообразных проприоцепторов – сенсорных рецепторов. В частности, каждая поперечно-полосатая мышца снабжена специальными рецепторами — мышечными веретенами. Они расположены внутри мышцы параллельно обычным (экстрафузальным) мышечным волокнам. Каждое мышечное веретено состоит из интрафузальных мышечных волокон разных типов. К нему подходят кровеносные сосуды и нервные волокна: одно афферентное волокно типа Ia и одно или несколько афферентных волокон типа II, в совокупности представляющих систему афферентной иннервации: от периферии тела к центральной нервной системе (ЦНС). Систему эфферентной иннервации (от ЦНС к периферии) мышечного веретена составляют гамма-мотонейроны. Цель мышечного веретена — сообщать ЦНС о рассогласованиях между растяжением экстрафузальных и интрафузальных мышечных волокон, что позволяет контролировать сокращение мышцы.

Сухожилия человека от чрезмерного растяжения защищают другие проприоцепторы — сухожильные органы Гольджи. Большинство из них размещается в местах соединения сухожилий с мышцами. Сухожильные органы Гольджи расположены последовательно по отношению к мышце и иннервируются афферентными нейронами Ib. Часть из них ассоциированы с мышечными веретенами и работают в комплексе с ними.

Сухожильные органы Гольджи слабо реагируют на пассивное растяжение мышц. В основном они ориентированы на контроль растяжения сухожилий при активном сокращении скелетной мускулатуры. При этом меняется положение коллагеновых волокон, присоединенных к мышечному волокну. Это приводит к деформации нервных окончаний, расположенных в органе Гольджи, и, соответственно, к изменению проводимости на их мембранах — то есть, к формированию генераторного потенциала. Амплитуда потенциала зависит от исходного состояния растяжения и от частоты стимуляции волокна.

Генераторный потенциал распространяется вдоль нервного волокна и инициирует потенциал действия (предположительно в области перехвата Ранвье), при помощи которого происходит возбуждение тормозных нейронов спинного мозга. Эти нейроны прямо или опосредованно образуют синапсы с несколькими разновидностями мотонейронов, что позволяет в нужный момент отключить сокращение мышц и избежать перерастяжения. Таким образом, изменение длины мышц контролируется с помощью мышечных веретен, а уровень их натяжения — с помощью сухожильных органов Гольджи.

При интенсивной физической активности, накапливающейся усталости, неправильной осанке, укороченных мышцах работа проприоцепторов может нарушаться, что приводит к развитию мышечных спазмов. Согласно одной из гипотез, в результате интенсивных физических нагрузок значительно возрастает афферентная активность мышечного веретена. Это приводит к ограничению процессов торможения, запускаемых сухожильными органами Гольджи. В результате нарушается система контроля за альфа-мотонейронами, которые иннервируют мышечные волокна скелетной мускулатуры. То есть, перестает срабатывать механизм, предназначенный для торможения процессов сокращения мышцы в ответ на физическое перенапряжение.

Причины обезвоживания и группы риска

Круговорот воды в организме – абсолютно нормальное явление, с которым мы сталкиваемся ежедневно. Наш организм теряет влагу вместе с потом, мочой, слезами, в процессе дыхания… Это естественные потери, которые так же естественно восполняются вместе с пищей и питьем, которые мы регулярно употребляем.

Но в некоторых ситуациях объемы потерь воды значительно увеличиваются, и чтобы их компенсировать, придется приложить гораздо больше усилий. При тяжелом обезвоживании необходима медицинская помощь, поскольку такое состояние может представлять угрозу для жизни.

Причиной обезвоживания могут быть:

Понос, рвота. Острая диарея, которая возникает внезапно и резко, может вызвать большую потерю воды и электролитов за короткий промежуток времени. Если помимо диареи присутствует и рвота, потери жидкости и минералов увеличиваются.

• Высокая температура, лихорадка. Как правило, чем выше температура, тем сильнее обезвоживание. Риск дегидратации вырастает в разы, если лихорадка сопровождается диареей и рвотой.
• Чрезмерное потоотделение, гипергидроз. Жидкость выводится из организма вместе с потом. При нормальном потоотделении эти потери легко компенсируются. Но если вы страдаете от гипергидроза или находитесь в условиях, провоцирующих чрезмерное потоотделение (интенсивные физические нагрузки, жаркая и влажная погода и т.д.), при этом не имеете возможности в полной мере удовлетворить потребности в воде, риск обезвоживания возрастает.
• Учащенное мочеиспускание. Это состояние может быть связано с невыявленным или неконтролируемым сахарным диабетом. Отдельные лекарственные средства, диуретики и некоторые лекарства от артериального давления, также могут повысить риск обезвоживания, так как обладают мочегонным свойством и провоцируют избыточное выведение жидкости из организма.

При складывающихся неблагоприятных условиях наиболее подвержены риску обезвоживания:

• младенцы и маленькие дети, в том числе и потому, что не всегда могут сообщить о жажде и не в состоянии удовлетворить ее самостоятельно;
• пожилые люди. С возрастом запас жидкости в организме уменьшается, снижается способность сохранять влагу, притупляется чувство жажды. Эти обстоятельства при высокой температуре, диарее, учащенном мочеиспускании лишь усугубляют проблему;
• люди с хроническими заболеваниями, к числу которых относится неконтролируемый сахарный диабет, заболевания почек, деменция, артериальная гипертензия. Обострение хронического тонзиллита и даже обычная простуда, сопровождающаяся болью в горле, увеличивают риск обезвоживания, поскольку вызывают болевые ощущения при еде и питье, соответственно, приводят к отказу от них;
• люди, которые работают или занимаются спортом в условиях высоких температур и влажности, при этом не соблюдая питьевой режим.

Страдает ли от обезвоживания позвоночник

Боли в спине и пояснице встречаются не реже, чем в колене или голеностопе. Одна из причин – также дегидратация. Позвоночник состоит из 24 позвонков и 23 межпозвонковых дисков. За поддержание большей части веса отвечает его верхняя часть. В межпозвонковых дисках есть вода, которая выдавливается из них при каждом движении.

Если организм обезвожен, диски в позвоночнике не могут удерживать ваш вес, они теряют прочность, как и сустав. Ситуация осложняется тем, что в пространство межпозвонковых дисков вода попадает сложнее, чем в суставную сумку, поэтому диски истираются. В условиях дегидратации они становятся ломкими и хрупкими, структура нарушается – образуются межпозвонковые грыжи и протрузии. Человек испытывает регулярные боли, а всему виной – банальный дефицит влаги.

Болит поясница? Пересмотрите свой питьевой режим

Почему важно насыщать организм достаточным количеством воды

Если своевременно не принять меры, сполна насытив водой организм, создается угроза развития осложнений: резкое снижение артериального давления, обморочное, спутанное сознание, слабый пульс. Появляется цианоз кожи. Это происходит, потому что вода:

• является главной составляющей частью нормальной терморегуляции человека, например, выделяет лишнее тепло в виде выступающего на теле пота;
• обеспечивает полноценную работу ЖКТ, способствует быстрому перевариванию еды, усвоению полезных и выделению отработанных организмом веществ;
• участвует в выполнении дыхательной, двигательной, зрительной и многие других функций тела человека.

Мало кто учитывает, что взрослый организм состоит на 60% из водосодержащих жидкостей. В той или иной степени они насыщены различными солями, необходимыми микроэлементами, которые в норме и составляют водно-солевой баланс организма. Понижение количества или состава таких жидкостей из-за потери воды ведет к резкому ухудшению самочувствия. Это может явиться причиной возникновения патологий, при частом повторении провоцирующих разные хронические заболевания.

Нехватка воды заставляет тело расходовать внутреннюю, межклеточную жидкость и внутриклеточный ресурс, что может привести к разрушению структурных единиц. Это резко нарушает нормальную работу всех органов и систем. Состояние, при котором концентрация воды падает ниже физиологического минимума, будет считаться дегидратацией, обезвоживанием организма. В запущенных случаях это может стать причиной летального исхода.

Клинические проявления

Помощь при отравлении должна оказываться любому пациенту, у которого обнаруживают вероятные симптомы интоксикации. Грибы, вызывающие патологические изменения в организме чаще всего, изображены на фото.

Бледная поганка может стать причиной смерти

Употребление в пищу даже минимального количества бледной поганки смертельно опасно для человека, и цена несвоевременно оказанной первой помощи – жизнь пострадавшего.

Мухоморы

Несмотря на распространенное мнение, мухоморы очень редко становятся причиной фатальных отравлений.

Сторчки – «хитрые обманщики»

Все об отравлении грибами расскажет видео в этой статье:

Изжога и язвенная болезнь

Желудочные болезни возникают в основном из-за того, что организм обезвожен. В случае, если организм насыщается водой, то даже при неправильном питании и других негативных факторах, вероятность изжоги значительно уменьшается.

Лекарственные средства от изжоги в отличии от обычной воды дают быстрый эффект, однако вместе с тем, нейтрализуя излишнюю кислоту в желудке, они могут в дальнейшем лишь усугубить проблему. Поэтому советуем не использовать эти средства в течении длительного времени, а применять их только в случае, если вы почувствовали резкую, острую боль.

Также необходимо отметить, что изжога является первоначальной стадией диспепсии, которая при усугублении и несвоевременном ее выявлении может привести к язве.

По непонятным причинам многие люди по-прежнему считают, что причина изжоги, гастрита – это неправильное питание. И даже многие врачи считают так. Но в действительности сигнал организма об изжоге нами интерпретируется неправильно. Мы начинаем принимать пищу, вместо того, чтобы выпить стакан воды. Употребляя пищу, мы наоборот усугубляем проблему, что в итоге приводит к развитию язвы.

В последнее время основным способом лечения различных язвенных болезней является употребление антибиотиков, так как эти болезни считаются инфекционными. Желудок поражают бактерии – хеликобактеры. Но не так давно было установлено, что хеликобактеры являются зоровыми бактериями – это часть естественной среды желудка. Они находятся внутри кишечника почти всех животных и не оказывают негативного воздействия. Наша медицина довольно медленно реагирует на новые открытия, особенно, если эти открытия не добавляют возможности медицинским работникам извлечь из больного дополнительные деньги.

В одной из статей мы уже писали о том, что у каждого человека свой порог чувствительности к жажде. Кто-то испытывает небольшой дискомфорт, а кому-то достается невыносимая боль в желудке. Но в любом случае, наиболее эффективным средством будет обыкновенная питьевая вода. Йогурт и другие сладкие кисломолочные продукты не дадут такого положительного эффекта, как это могут сделать два стакана воды.

На что следует обращать особое внимание

При начальной форме, характеризующейся потерей жидкости до 5–6% (1–2 л воды), первыми симптомами обезвоживания у взрослого считаются:

• скачок температуры;
• вязкая слюна, появление сухости в полости рта;
• наличие тошноты, рвоты, поноса;
• повышенная раздражительность или слабость;
• сокращение объема выделяемой мочи, ее резкий запах, потемнение.

При ухудшении состояния и потерях от 6 до 10% и более, происходящих с нарастанием, наблюдается обезвоживание организма с симптомами:

• мушки, круги перед глазами;
• нестерпимая жажда;
• сонливость, вялость, замедленность речи и движений;
• гиперемия кожи, увеличение температуры до критической;
• боль в голове, в конечностях;
• учащение пульса, одышка, синюшность;
• сухость глаз, отсутствие выделения слюны;
• загустевание крови;
• расстройство ЖКТ;
• увеличение размеров языка, неспособность глотать;
• отсутствие сил для передвижения, судороги в мышцах;
• непроизвольное мочеиспускание;
• сильное охлаждение поверхностей тела.

Более вероятными последствиями, которые способствуют обезвоживанию, являются патологии или повреждения почек, шоковые или тяжелые инфекционные состояния.

Симптомы метеоризма

Метеоризм может сопровождаться болями в различных отделах живота, вздутием, чувством распирания, ложными позывами к дефекации. Сила боли варьируется в зависимости от объема газов, степени растяжения стенок кишки при скоплении газов. Врачи Пахомовская и Венедиктова в своей работе указывают на то, что «интенсивность абдоминальной боли зависит не только от количества скопившихся газов, но еще и от уровня порога висцеральной болевой чувствительности» (Пахомовская Н. Л., Венедиктова М. М., 2017, с. 34). Это значит, что реакция может быть индивидуальной. Многое зависит от того, наблюдались ли у человека колики в младенчестве. Известно, что при их наличии уже во взрослом возрасте чаще возникают функциональные боли.

Метеоризм у взрослых может быть сопровождаться и другими проявлениями:

• тошнота;
• отрыжка;
• расстройства стула;
• снижение аппетита;
• раздражительность и др.

Врачи условно делят метеоризм на два варианта проявления. В первом случае основной симптом — увеличение объема живота, то есть вздутие кишечника. При этом нормальное отхождение газов не происходит из-за спазма толстой кишки.

При втором варианте отхождение газов бурное и частое, а боль не выражена. Пациенты жалуются на характерное урчание в животе, чувство «перекатывания» в кишечнике.

Боли могут наблюдаться в одной области или во всем животе. Локальный характер неприятных ощущений связан со скоплением газов в определенном отделе кишечника, обычно в области слепой кишки. Они необязательно связаны с эпизодами приема пищи или физической нагрузкой. Редко возникают и внекишечные симптомы: жжение в грудной клетке, тахикардия, слабость, нарушения сна.