Чем полезен гранатовый сок для похудения?

Опасность и вред употребления граната

При существующих патологиях желудочно-кишечного тракта, нектар данного плода, может привести к обострению хронического заболевания.

Не стоит употреблять гранатовый сок при язвенной болезни желудка, запорах и геморрое.

Возможна также и индивидуальная непереносимость продукта.

Особую осторожность следует применять при употребление сока, имея такое заболевание как гастрит, дуоденит, расстройства кишечника и мочеполовой системы, а также, повышенной кислотности желудка. Сок плода гранатового дерева, сам по себе достаточно кислый

Если пить его в неразбавленном виде, рано или поздно, возникнут проблемы с эмалью зубов, ввиду высокой концентрации различных кислот содержащихся в гранате

Сок плода гранатового дерева, сам по себе достаточно кислый. Если пить его в неразбавленном виде, рано или поздно, возникнут проблемы с эмалью зубов, ввиду высокой концентрации различных кислот содержащихся в гранате.

Однако, всё хорошо в меру. Понятно, что даже если здоровый человек начнёт черезмерно злоупотреблять, выпивая гранатовый сок по несколько литров в день, у него тоже начнутся проблемы с желудочно-кишечным трактом и зубной эмалью.

В гранате содержится большое количество витамина C, поэтому, попадая в желудок, он раздражающе действует на органы пищеварения, что может вызвать тошноту и изжогу.

Употреблять гранатовый сок даже здоровому человеку следует только в случае его разбавления водой в пропорциях 1:3.

• Людям с плохой свертываемостью крови, также, не следует злоупотреблять данным напитком, который только усиливает кровотечение.
• При сахарном диабете стоит отказаться от употребления гранатового сока, поскольку он содержит в себе большое количество сахара.

В кожуре граната присутствует ядовитые соединения — алкалоиды, поэтому ни в коем случае не стоит применять ее для получения сока.

Чем полезен гранатовый сок?

Применение граната в лечении

Гранатовый сок в косметологии

Сок применяется в косметических целях как самостоятельное средство или в составе масок. Гранатовым соком протирают лицо для улучшения его цвета, питания и восстановления упругости. Можно раздавить несколько зерен граната и получившимся соком обогатить крем для лица и тела.

Гранатовый сок от прыщей

Обладая рядом полезных свойств, противовоспалительным и дезинфицирующим действием, сок граната используется для лечения проблемной кожи: для устранения прыщей, жирного блеска, нормализации работы сальных желез. Можно использовать ледяные кубики для протирания, делать аппликации и накладывать марлевые салфетки, смоченные в напитке. Эффективно работают смешанные маски.

Маска от прыщей с гранатовым соком и корицей

Состав:
Гранатовый сок — 1 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Корица — 1 ч. л.

Применение:
Маска хорошо подсушивает воспаленные прыщики, снимает покраснение, выравнивает цвет лица. Желательно использовать корицу свежего помола. Все ингредиенты маски смешать в однородную массу. Средство нанести на очищенную кожу, выдержать 15 минут. Затем маску смыть теплой водой, для закрытия пор протереть кубиком льда или обработать лосьоном.

Матирующая маска от жирности и сального блеска

Состав:
Гранатовый сок — 1 ст. л.
Кефир — 2 ст. л.
Половина яичного белка

Применение:
Белок взбить с кефиром и соком до однородности. Маску нанести в один слой на несколько минут. Как только белок начнет подсыхать, нанести второй слой смеси. Аналогично поступают и в третий раз. Через 5 минут средство смыть.

Маски из гранатового сока для молодости и красоты

Употребление напитка внутрь и снабжение организма антиоксидантами, витаминами, органическими кислотами уже положительно сказывается на состоянии кожи. Можно усилить действие, используя продукт наружно. Гранатовый сок улучшает регенерацию кожи, увлажняет, питает, улучшает цвет. Кислоты предотвращают появление пигментных пятен, помогают осветлить уже имеющиеся.

Совет! Для косметических масок желательно использовать отжатый сок, нужно его немного. В этом случае средство будет работать намного эффективнее.

Омолаживающая маска с куркумой для всех типов кожи

Домашнее средство, которое улучшает цвет лица, выравнивает поверхность кожи, возвращает тонус и молодость.

Состав:
Сливки — 2 ст. л.
Гранатовый сок — 2 ст. л.
Куркума – ¼ ч. л.

Применение:
Все ингредиенты рецепта смешать до однородной консистенции, оставить в миске на 10 минут. Кожу лица и шеи очистить, нанести маску. Смыть средство теплой водой через 20-25 минут.

Отбеливающая маска-скраб от черных точек

Маску также можно использовать для избавления от веснушек. Но в этом случае не рекомендуется проводить процедуры весной и летом, когда солнце наиболее активно.

Состав:
Сок граната — 5 ст. л.
Гранатовые косточки — 2 ст. л.
Сок лимона — 2 ст. л.
Заваренный зеленый чай — 2 ст. л.

Применение:
Косточки граната нужно слегка размять или подробить, чтобы они стали мельче. Смешать соки и чай до однородности, добавить косточки. Нанести средство на лицо, помассировать легкими движениями, оставить на 10 минут. Если кожа сухая, то смыть теплой водой. При жирном типе использовать холодную. Дополнительно можно протереть лицо кубиком льда, чтобы закрыть поры.

Питательная маска для увядающей кожи

Это средство используют на любых типах кожи. Вместо масла оливы можно взять масло персика или виноградной косточки.

Состав:
Сок граната — 2 ст. л.
Оливковое масло — 1 ч. л.
Мед — 1 ч. л.
1 желток

Применение:
В сырой яичный желток добавить все остальные ингредиенты маски, растереть ложкой до однородности. Если мед засахаренный, то его нужно немного растопить

Важно не перегреть, иначе полезные вещества погибнут. Чтобы получить хороший результат, маску лучше наносить на распаренную кожу лица, шеи, декольте

Выдержать средство 15-20 минут, смыть в душе. После использования рекомендуется дополнительно нанести питательный крем.

Гранатовый сок при похудении

Женщины, которые следят за фигурой и постоянно прибегают к диетам, рискуют нанести серьезный вред здоровью. Любая диета – стресс для организма. Монодиеты лишают организм необходимых витаминов и микроэлементов. Даже если худеющая девушка убеждена, что в пище, которую она съедает, содержится достаточное количество полезных элементов, необходимо дополнительно питать свой организм. Чаще всего женщине в этот период не хватает железа, в результате развивается анемия. Гранатовый сок способен поднять уровень железа и решить проблему.

Еще один плюс граната – низкая калорийность. Если готовить сок самостоятельно, можно не использовать сахар, который неизбежно добавляют производители концентрированного гранатового сока.

Применение гранатового сока в косметологии

Чаще всего гранатовый сок применяется в косметологии в качестве компонента масок для лица. Любительницы натурального ухода за собой точно будут в восторге от этих рецептов:

1. Питательная маска – обеспечивает кожу необходимым количеством влаги, борется против шелушений и сухости, устраняет чувство стянутости. Для приготовления маски необходимо взять 20 мл кефира, 10 мл сока граната, чайную ложку меда. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на лицо на 20 минут. Если кожа очень сухая, можно оставить маску на 30-35 минут.
2. Маска, осветляющая пигментные пятна и освежающая кожу лица. Для того чтобы приготовить маску, следует взять 20 г овсяных хлопьев, 10 мл сока лимона и 10 мл сока граната. Смешать и нанести на лицо на 15 минут.
3. Маска для сужения пор. Основа маски – 10 мл гранатового сока, 1 белок. Следует тщательно перемешать ингредиенты между собой и нанести консистенцию на кожу на 20 минут.
4. Маска для мягкого очищения. 15 г розовой глины разводятся 15 мл гранатового сока. Консистенция должна быть однородной, без комочков. Полученный состав наносится на лицо на 20 минут. Обладательницы сухой кожи должны следить за состоянием маски. Если глина подсыхает, образуется корочка, необходимо сбрызнуть лицо водой. Такой прием позволит избежать сухости.

Рекомендуем к прочтению: Полезные и лечебные свойства водки, противопоказания

Как правильно принимать сок женщинам

Гранатовый сок наряду со свежими фруктами приносит максимум пользы всем людям, имеющим здоровье, не отягощенное заболеваниями, препятствующими его употреблению

Но есть исключения, в которых принимать этот продукт необходимо с предосторожностью

При беременности и кормлении грудью

Хотя гранатовый сок и является очень полезным и витаминизированным, но употреблять его беременным женщинам и кормящим мамам рекомендуется с особой осторожностью. Врачи считают, что оптимальным вариантом использования сока является его разбавленный раствор с кипяченой водой в пропорции 1:3 или соковый фреш с другими овощами

Лучшее сочетание – это морковный или свекольный.

Также применять в своем рационе кормящим мамам граната или сока из него необходимо постепенно и маленькими порциями. Использовать нужно только натуральный продукт. Предварительно обязательна консультация с педиатром. Употребление фрукта или сока может внести кислинку в грудное молоко, а также вызвать диатез у ребенка. Поэтому после приема данных продуктов, маме рекомендуется внимательно следить за своим малышом в течении 2-3 недель, чтобы у него не появилась сыпь.

Являясь накопительным аллергетиком, реакция на данный фрукт может проявиться не сразу. Если все в порядке и организм маленького отлично справился с усвоением нового продукта, то маме можно продолжать принимать в пищу гранат или пить его сок, но не более одного фрукта в неделю и два глотка сока.

Так как красные фрукты в своем большинстве вызывают аллергическую реакцию у младенцев, а наличие в гранате веществ, провоцирующих запоры и вздутие, то их желательно вводить в питание малыша после 6 месяцев и только в разбавленном виде.

При похудении

После родов, а также при наличии лишних килограммов, молодые мамы или просто желающие похудеть, стремятся придать своей фигуре стройность. Полезные свойства гранатового сока для женщин в этом процессе станут незаменимым продуктом. Ввиду своей низкой калорийности и высокого уровня витаминов, минералов и жиросжигающих кислот, он поможет женскому организму в:

• выведении лишней жидкости,
• укреплении сосудов,
• насыщении крови необходимыми элементами,
• ускорении обмена веществ,
• нормализации работы пищеварительной системы,
• повышении иммунитета,
• придании бодрости и хорошего настроения,
• избавлении от холестерина и вредных веществ.

Применение разбавленного гранатового сока возможно двумя способами:

Продолжительность приема	Доза	Продолжительность перерыва
2 недели ежедневно	0,5 л	1-2 месяца
3 раза в неделю в течении 1-2 месяцев	0,3-0,5 л	2-3 недели

По рекомендациям врачей, пить его следует либо утром, так он является бодрящим напитком, либо за 3 часа до сна. В противном случае, есть вероятность появления отечности на лице после пробуждения.

Для тех женщин, которые желают за короткое время сбросить лишние килограммы, специалисты предлагают применять гранатовые диеты. При их правильном совмещении с отрегулированным питанием, результат будет быстрым.

Вот их рецепты:

Вид диеты	Время	Продолжительность перерыва
Пятидневная	завтрак	250 мл сока или 1 целый гранат
обед	отварное мясо курицы и 200 мл сока
ужин	смесь из творога с гранатовыми зернами
	ежедневно выпивать по 2 л воды
	итог – минус 5 кг
Семидневная	1-й завтрак	вареная гречка и 250 мл сока
2-й завтрак	250 мл нежирного йогурта или 1 яблоко
обед	отварное мясо с гречкой
полдник	банан
ужин	вареная гречка с зеленью
перед сном	простокваша
	итог – минус 4 кг
Десятидневная	после пробуждения	за 30 мин. до завтрака принять 250 мл теплой воды
1-й завтрак	0,5 г сока или мякоть граната
2-й завтрак	отварная гречка без соли и масла
обед	вареная гречка с курицей или рыбой, приготовленная в мультиварке
ужин	отварная гречка с салатом из огурцов, томатов и зелени
перед сном	Кефир низкой жирности или зеленый чай
Тридцатидневная	1-я неделя	ежедневно по 250 мл трижды в день между употреблениями пищи
2-я неделя	2 раза в сутки по 250 мл утром и после обеда
3-я неделя	1 раз в день по стакану сока утром
4-я неделя	перерыв

Перед применением данных диет рекомендуется проконсультироваться с диетологом и во время ее применения находиться под его наблюдением.

При некоторых заболеваниях

Гранатовый сок и его полезные свойства для женщин помогают унять недомогания при ПМС, головных болях, низком давлении. Особенно лечебный эффект приносят в таких случаях косточки зернышек. Но следует выполнять одно условие, их надо тщательно разжевывать, чтобы получить быстрый и максимальный результат.

Фитоэстроген, содержащийся в гранатовом соке, по многочисленным исследованиям медиков, облегчает неприятные ощущения во время приливов, ослабляет депрессию, и потерю костной массы при климаксе.

Как пить соки с пользой для здоровья: пять советов от врачей

Овощи полезнее, чем фрукты. В свежевыжатых соках содержится много витаминов и других полезных веществ. Но они содержат и калории, причем, в намного большем количестве, чем исходные фрукты. Если регулярно пить соки из высококалорийных продуктов, это приведет к увеличению веса и повысит риск развития некоторых заболеваний, в том числе онкологических.

Чтобы получить из сока максимум полезных веществ и минимум калорий, придерживайтесь трех правил:

1. Смешивайте овощи и фрукты в сочетании 1:1. Да, фрукты слаще и вкуснее, но они более калорийны.
2. Используйте некрахмалистые продукты, в которых меньше калорий: капусту, шпинат и другие листовые овощи зеленого цвета, манго, папайю, киви.
3. Помните об умеренности. Не нужно весь день пить только соки и готовить огромные порции. Пейте больше обычной воды.

Добавляйте белковые продукты — но в меру. Потеря мышечной массы — распространенная проблема у онкологических больных. У здоровых людей этот процесс тоже происходит с возрастом, особенно у тех, кто не занимается спортом. Возрастная потеря мышечной массы называется саркопенией, это один из важных факторов заболеваемости и смертности у людей старше 65 лет.

Поддерживать скелетную мускулатуру в хорошем состоянии помогает рацион, богатый белками, и регулярные физические нагрузки. При чем тут соки? Вы можете добавлять в них белковые продукты: обезжиренное молоко, арахисовое масло, нежирный греческий йогурт, льняное семя. В итоге вы получите густой напиток — смузи

Только нужно помнить, что белки — это дополнительные калории, важно не переборщить

Блендер лучше, чем соковыжималка. Дорогие «навороченные» соковыжималки — больше фетишизм, чем проявление заботы о здоровье. К тому же, это не лучший выбор для приготовления свежевыжатых соков. Дело в том, что соковыжималка удаляет из напитка пищевые волокна, а они очень полезны для здоровья, помогают поддерживать здоровый вес и снизить риск развития колоректального рака. Лучше использовать блендер. С помощью него вы получите сок с мякотью, богатый клетчаткой. Если напиток получился слишком густым, его можно разбавить водой.

Сок должен быть свежевыжатым — пейте его сразу после приготовления. В соках содержатся антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетки тела и способствуют развитию рака. Концентрация антиоксидантов наиболее высока в свежевыжатом соке. Чем дольше напиток хранится при комнатной температуре, тем меньше в нем антиоксидантов и больше вредных бактерий.

Пейте соки сразу после того, как они приготовлены, или храните в холодильнике, в замороженном состоянии.

Сок не заменит свежие овощи и фрукты. В соке сохраняются многие полезные вещества из исходного продукта, но многие и теряются. Свежие овощи и фрукты всегда более полезны для здоровья. Их нельзя исключать из рациона, и сок не может стать их заменителем. Когда вы едите яблоки или морковку, ваше тело тратит энергию, чтобы их усвоить, за счет этого «сгорают» лишние калории.

Согласно рекомендациям экспертов, дневная норма для взрослого человека соответствует 2,5–5 чашкам нарезанных на кусочки овощей или фруктов. Это помогает укрепить здоровье, снизить риск рака, сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый день нужно съедать такое количество растительной продукции, и к нему можно добавить свежевыжатые соки.

Конечно же, фруктовые и овощные соки полезны для здоровья

Но важно понимать, что с помощью них нельзя вылечиться от рака. Это не лекарство, а лишь часть здорового образа жизни

Если у человека диагностировано онкологическое заболевание, ему нужно лечиться в специализированной клинике. Может потребоваться хирургическое вмешательство, курс лучевой терапии, химиотерапии — их не смогут заменить никакие методы народной и альтернативной медицины. Рацион, богатый овощами и фруктами, снижает риск развития рака, но это не единственный метод профилактики. К тому же, даже если вести идеально здоровый образ жизни, защититься на 100% всё равно не получится. Людям из групп повышенного риска нужно регулярно проходить скрининговые обследования. Злокачественные опухоли — совсем не тот случай, когда можно заниматься самодиагностикой и самолечением. Это может стоить жизни.

Запись на консультацию круглосуточно

+7 (495) 151-14-53+7 (861) 238-70-54+7 (812) 604-77-928 800 100 14 98

Противопоказания

Гранатовый сок, в особенности свежевыжатый, имеет ряд противопоказаний:

• повышенная кислотность в желудке;
• изжога;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболевания нервной системы;
• подверженность судорогам или головокружениям;
• запоры;
• аллергия на продукт.

Как пить гранатовый сок Гранатовый сок полезнее всего пить каждый день, но с перерывами. Например, можно принимать его циклично: 1 месяц питья – 1 месяц перерыва и т.д. При анемии, обусловленной недостатком железа, рекомендуется пить сок по 100 мл в сутки в течение 1-2 месяцев.

Лучшее время для употребления гранатового сока – за час до приема пищи. Для максимума пользы и удовольствия пейте его только на голодный желудок и сразу же после отжима (или открытия упаковки). Количество потребляемого сока рассчитывается индивидуально, исходя из ощущаемой организмом потребности. В среднем ежедневная суточная доза составляет около 0,2 литров (один стакан сока в день).

В профилактических целях достаточно употреблять по 2-3 фрукта в месяц. Не увлекайтесь гранатовым соком чрезмерно – на этот ценный продукт легко схлопотать аллергию.

Не употребляйте гранатовый сок в концентрированном виде, не разбавив его напополам с водой – из-за высокой концентрации кислоты он может нанести вред зубной эмали и слизистой оболочке желудка. По этой же причине предпочтительнее пить гранатовый сок через трубочку.

Лечебные свойства:

Сок граната содержит витамины группы В, РР, С, сахара (глюкоза и фруктоза), фитонциды, лимонную, пантотеновую кислоты, танин, фолацин, каратин. В нем исключительно высокое содержание кальция, калия, фосфора, железа, магния, кобальта.

Напиток с кожурой и мякотью плода обладает сильным протиглистным действием, помогает при поносах, колитах. Он также обладает мочегонным, желчегонным, обезболивающим, противовоспалительным и антисептическим действием. Этот напиток  восполняет витаминный дефицит в организме и энергетические запасы, необходимые для работы мозга, сердца, печени.

Лечение псориаза:

Его нужно использовать для лечения псориаза. Напиток чрезвычайно полезен для кожи, повышает устойчивость к болезням. Пейте его как можно больше.

Требуется: 1 л сока граната, 4 ст. л. липового меда.

Способ приготовления:

Растворите весь мед в соке.

Способ применения:

Каждый день выпивайте по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном, а между этими приемами по 1/2 стакана после еды в течение 3 недель. После этого сделать перерыв на 1 месяц, а затем повторить курс лечения.

Лечение фурункулеза:

Возникновение фурункулов связано с состоянием желудка. При этом заболевании применяется следующая смесь соков. Требуется сока в стаканах: 1/2  персика, 1/3  банана, 1/4  груши и 1/2  граната.

Способ приготовления:

Соки персика, банана и груши перемешайте.

Способ применения:

Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день (первый раз – утром натощак), затем – перед едой в течение 3–4 недели.

Лечение заболеваний почек:

Этот сок благотворно сказывается на состоянии и функционировании почек. Он восполняет витаминный дефицит организма и энергетические запасы, необходимые для нормальной работы, всех внутренних органов. Он действует как мочегонное средство. В нем много пектиновых веществ, которые способствует интенсивному удалению из организма вредных, ядовитых веществ и стимулируют работу органов мочеполовой системы.

Употребляйте его по 1 стакану утром натощак и вечером перед сном, а между этими приемами – по 1/4 стакана после еды в течение семи недель.

Лечение и профилактика болезней половых органов:

Для лечения и профилактики болезней половых органов, которые вызваны различными воспалительными заболеваниями и ослаблением деятельности половых органов, следует использовать соки инжира, ананаса, авокадо, граната и киви. В качестве общеукрепляющего и поливитаминного средства можно также порекомендовать соки цитрусовых. Для наилучшего эффекта нужно комбинировать их и смешивать.

1. Смешайте соки киви и граната в пропорции 1:1, добавьте несколько капель апельсинового. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
2. Смешайте соки граната, авокадо и ананаса пропорции 1:1:1 и пейте по 1 стакану 3 раза в день в течение 2 недель.

Повышаем иммунитет:

Большинство болезней происходит из недостаточной сопротивляемости организма. Иммунная система в человеческом организме отвечает за способность противостоять действию различных вирусов, сохраняя целостность организма и его биологическую индивидуальность. Прекрасными иммунностимуляторами являются различные смеси соков.

1. Смешайте соки персика, банана, груши и граната в пропорции 1:1:1:2. Эту смесь нужно пить по 1/2 стакана 4 раза в день утром натощак, затем – перед едой в течение 3 недель.

Рецепты из книги С.Р. Салиховой «Лечение соками, настоями, настойками и отварами».

Как приготовить в домашних условиях

Итак, как же приготовить напиток в домашних условиях, чтобы польза гранатового сока для женщин была максимальной?

Для этого необходимо взять качественный плод. Более подробно о правильном выборе граната будет рассказано далее в статье.  Тщательно промыть его губкой или щеткой под проточной теплой водой.

1. Срезать верхнюю часть.
2. Поместить плод в прохладную воду. Не вынимая его оттуда, надрезать кожуру в 4-5 местах в виде долек.
3. Развернуть гранат от середины в стороны по рассеченным линиям и вынуть зерна. Кожуру при этом выбрасывать не стоит, настойка из нее является отличным противоглистным средством.
4. Вынуть зернышки из воды на тканевую салфетку или полотенце для просушки.
5. Далее поместить их в полиэтиленовый пакет, закрепить его и скалкой выдавить сок, не раздавливая при этом косточки.
6. Затем сделать на пакете маленький надрез и через него вылить образовавшийся сок.
7. Оставить его на некоторое время для того, чтобы осел осадок. Если он будет значительный, сок желательно снова слить, после чего пить.

Важно! Гранатовый сок прямого отжима получается сильно концентрированным, поэтому специалисты рекомендуют после каждого его приема прополаскивать ротовую полость водой во избежание повреждения и разрушения зубной эмали.

Если ввиду каких-либо причин пить натуральный концентрированный сок не представляется возможным, его можно разбавить кипяченой водой в различных пропорциях.

Для каждого случая и цели, существуют различные рецепты приготовления и дозировки употребления гранатового сока.

Применение	Дозировка
Очищение организма от вредных веществ	Принимать 3 недели: 1-я – по ½ стакана 3 р.в день 2-я – столько же 2 р. в день 3-я – так же 1 р.в день.
Анемия и урегулирование работы ЖКТ	Принимать по полстакана сока трижды в день за 30 мин. до приема пищи одновременно с диетой на протяжении 2-4 месяцев. Повторный курс – через месяц.
Проблемы с менструальным циклом	Употреблять по 1 стакану напитка на протяжении начальных 7-10 дней цикла
Ангина и заболевания горла	Полоскать теплым соком трижды в день. Принимать внутрь по 1 ст. сока с добавлением 1 ст.ложки меда
Пониженный аппетит	За 15 мин. до еды пить по ½ стакана.
Отечность	Ежедневно употреблять по 1/3 стакана.
Пониженное артериальное давление	На протяжении 3-х месяцев принимать по 100 мл сока с добавлением сахара натощак утром, за 60 минут до приема пищи.
Пониженная кислотность, гастрит, сахарный диабет	Пить трижды в день по 0,5-1 стакану сока с добавлением й ст.л.меда.
Ожоги	Раствором сока слабой концентрации смочить пораженное место и присыпать измельченным околоплодником. Происходит быстрое заживление.

Полезные свойства гранатового сока и состав

Данный сок производится во многих странах мира. Его выпускают в России и Украине, но, увы, следует признать, что отечественные производители часто прибегают к фальсификации продукции, и добавляют в него красители, консерванты, ароматизаторы и другие вредные вещества.

Какой же напиток считается полезным для здоровья? Чтобы он действительно обогатил организм необходимыми витаминами и минералами, рекомендуется употреблять гранатовый сок из Армении или Азербайджана, который продается в стеклянных бутылках.

Польза от напитка

Биохимический состав продукта

Гранатовый фреш имеет богатый витаминно-минеральный состав, который базируется на:

• ретиноле;
• токофероле;
• органических и неорганических аминокислотах;
• витаминах группы В;
• аскорбиновой кислоте;
• витамине РР;
• фолацине;
• железе;
• кальции;
• магнии;
• фосфоре;
• селене;
• калии;
• лимонной, яблочной кислотах;
• жирах;
• углеводах;
• клетчатке.

Чем полезен гранат

Такой состав делает ягоды граната просто универсальным средством для лечения различных заболеваний. Поэтому неудивительно, что в нетрадиционной медицине продукт пользуется большой популярностью.

Польза сока в стеклянных бутылках из Азербайджана

Полезные свойства свежего сока заключаются в:

• налаживании функционирования системы кроветворения;
• снижении кровяного давления;
• устранении отеков;
• профилактике развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• укреплении иммунитета;
• предотвращении развития инфекционных заболеваний;
• ранозаживляющем эффекте;

• ускорении регенерации кожных тканей при ожогах;

• профилактике раковых и доброкачественных опухолей;
• предотвращении развития миопии;
• глистогонном действии;
• обезболивающем эффекте при менструации у женщин;
• нормализации состояния кожи и волос и пр.

Таким образом, гранатовый фреш может использоваться в народной медицине и домашней косметологии.

Но прежде чем решаться на его применение в любых целях, необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний.

Сколько гранатового сока можно пить?

Доза употребление сока зависит от того, для каких целей вы его пьете, и от состояния вашего организма.

• Людям, страдающим малокровием и проблемами ЖКТ, достаточно 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. При этом необходимо помнить о диете против запоров. Сок принимать лучше в разбавленном виде, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки кишечника и желудка. Курс составит от 2 до 4 месяцев. Повторить можно через 1-2 месяца.
• При болях в горле и простудах, как уже было сказано выше, можно полоскать горло соком, а пить с добавлением меда.
• Если застой желчи и отеки, необходимо принимать по 1/3 стакана в день.
• Для улучшения аппетита за 15-20 минут до еды выпейте 0,5 стакана сока.
• Если вы хотите очистить кровь, то вам необходимо пропить сок курсом 3 раза в году по 3 недели. Курс необходимо начать с 0,5 стакана три раза в день в течение первой недели, вторую неделю пить в той же дозировке 2 раза в день, а на третьей недели принимайте по 1 разу.
• При заболеваниях сахарным диабетом, гастрите с пониженной кислотностью можно выпивать 1 стакан сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
• При проблемах с сердцем выпивайте с утра за 40-60 минут до еды по 0,5 стакана подслащенного сока в течение 3-х месяцев.
• Мужчинам, страдающим заболеваниями простаты, можно употреблять по 1 стакану до еды утром и можно 1-2 стакана в течение дня.

На основе гранатового сока готовятся отбеливающие маски для лица и укрепления волос. Можно смешать три ч. ложки сока и пять ст. ложек сметаны. Маска готова, наносите.

Есть отзывы, что если соком граната протирать веснушки и пигментные пятна, то можно если и не убрать их, то значительно уменьшить их выраженность. Процедуру необходимо делать ежедневно в течение 7-10 дней.

При нарушениях зрения рекомендовано делать примочки на глаза с соком граната перед сном.

Сок должен быть 100% натуральным (если вы захотите, то и сами в состоянии его разбавить), сорт высшим, соблюдены сроки хранения. В натуральном соке может присутствовать небольшой осадок, это допустимо, именно он дает вяжущее ощущение. Открыв сок, храните его не более 3 дней.

Гранат много тысячелетий назад считался именно лекарственным растением и только спустя много столетий его стали выращивать как продукт питания. Пейте гранатовый сок и будьте здоровы.

Свойство против рака

Об одном из свойств гранатового сока всё-таки стоит рассказать более подробно. Некоторое время назад американские учёные из университета Калифорнии провели очень серьёзное исследование. В этом исследовании принимали участие 50 мужчин – пациентов, больных раком простаты. Всем им была либо сделана операция, либо они получали лечение – лучевую терапию.

Учёные следили за уровнем антигена, который позволяет судить о величине раковой опухоли, о том, насколько она может распространиться и есть ли метастазы.

Обычно у такого рода пациентов данный показатель удваивался спустя 15 месяцев, однако участники калифорнийского исследования пили гранатовый сок – всего по 1 стакану, но каждый день. В результате уровень антигена у них удвоился только через 54 месяца.

Руководитель исследования считает, что пожилые люди, больные раком простаты, могут прожить гораздо дольше и чувствовать себя легче, если каждый день будут выпивать хотя бы по 1 стакану гранатового сока. Возможно, в будущем такое дополнение позволит уменьшить долю других, традиционных методов лечения рака: химиотерапии или гормональной терапии, часто приводящих к тяжёлым последствиям для здоровья в целом.

Какой именно компонент гранатового сока позволяет угнетать рост раковых опухолей, исследователи пока не смогли понять, но предполагается, что работает не одно вещество, а целая их комбинация.

Результаты этого исследования уже можно назвать потрясающими, однако отмечается, что рекомендовать такое лечение больным пока рано: нужно провести более детальное и широкое исследование, чтобы можно было уверенностью говорить именно о лечении рака. Однако никто мешает мужчинам, как впрочем, и женщинам, и детям, пить вкусный и полезный гранатовый сок, укрепляя при этом своё здоровье и защищаясь от многих опасных заболеваний.