Тепловой удар

Симптомы, признаки и диагностика теплового и солнечного удара у взрослого

Тепловой удар может проявляться:

• ухудшением общего самочувствия;
• покраснением кожи;

• повышением температуры тела;
• увеличением частоты пульса;
• снижением давления;
• головными болями;
• головокружениями;
• обмороком (потерей сознания);
• одышкой (чувством нехватки воздуха);
• тошнотой и рвотой;
• судорогами.

нарушения сознания, судороги, головне боли и так далее

Ухудшение общего самочувствия

в стадии компенсацииЦНСраздражительностикомупатологическое состояние, при котором больной не реагирует ни на какие раздражители

Снижение давления

Артериальное давлениеартерияхоколо 120/80 миллиметров ртутного столбатахикардияувеличение частоты сердечных сокращенийболее 100 ударов в минутуЧССвысокая температураповышение температуры на 1 градус сопровождается увеличением ЧСС на 10 ударов в минуту даже при нормальном давлении

Может ли быть озноб при тепловом ударе?

Ознобв руках и ногахмышечные сокращения сопровождаются выделением тепла и согреванием организмарасположенный в головном мозгето есть мышечную дрожь

Формы теплового удара

в зависимости от того, какие симптомы наиболее выражены в клинической картине заболеванияС клинической точки зрения выделяют:

• Асфиктическую форму теплового удара. В данном случае на первый план выступают признаки поражения дыхательной системы (одышка, учащенное или редкое дыхание). Температура тела при этом может подниматься до 38 – 39 градусов, а другие симптомы (головокружения, судороги и так далее) могут быть слабо выраженными или вовсе отсутствовать.
• Гипертермическую форму. При данной форме заболевания на первый план выступает выраженное повышение температуры тела (более 40 градусов) и связанные с этим нарушения функций жизненно-важных органов (падение артериального давления, обезвоживание организма, судороги).
• Церебральную (мозговую) форму. Характеризуется преимущественным поражением центральной нервной системы, что может проявляться судорогами, нарушениями сознания, головными болями и так далее. Температура тела при этом может быть умеренно повышенной или высокой (от 38 до 40 градусов).
• Гастроэнтеритическую форму. В данном случае с первых часов заболевания у пациента может отмечаться выраженная тошнота и повторяющаяся рвота, а на более поздних этапах развития может появляться понос. Другие признаки теплового удара (головокружение, покраснение кожи, нарушения дыхания) также присутствуют, однако слабо или умеренно выражены. Температура тела при данной форме редко превышает 39 градусов.

Стадии теплового удара

В развитии теплового удара выделяют:

• Стадию компенсации. Характеризуется нагреванием организма, во время которого происходит активация его компенсаторных (охлаждающих) систем. При этом могут наблюдаться покраснение кожи, обильное потоотделение, жажда (на фоне потери жидкости из организма) и так далее. Температура тела при этом поддерживается на нормальном уровне.
• Стадию декомпенсации (собственно тепловой удар). На данном этапе перегревание организма становиться настолько выраженным, что компенсаторные охлаждающие механизмы оказываются неэффективными. Температура тела при этом стремительно повышается, в результате чего и возникают признаки теплового удара, перечисленные выше.

Тепловой и солнечный удар у ребенка

перегревание, нарушение теплоотдачи и так далеенапример, во время игр на пляже

Причины и последствия солнечного удара

Солнечный удар может случиться только с тем, кто находится под воздействием солнечных лучей, в отличие от теплового. Это случается при непокрытой голове, кровеносные сосуды мозга расширяются, капилляры могут лопаться, что приводит к излишнему притоку жидкости к голове и поражению нервной системы. Так же солнечный удар может наступить не сразу, а по прошествии нескольких часов. Его симптомы:

• головокружение и головная боль;

• высокая температура, потливость;

• рвота, понос.

В особо серьезных случаях, человек может потерять сознание. Также существует три разновидности последствий такого удара: в первом случае может остановиться дыхание и сердце, во втором – остановка сердца и кома, а в третьем – появление галлюцинаций, бреда и даже паралич.

Как и что пить в жару?

Несколько литров жидкости в сутки может выделяться с потом. При испарении пота тело остывает. Это главный естественный механизм охлаждения в жару. Чтобы адекватно потеть, нужно поддерживать достаточный уровень гидратации организма, то есть пить жидкость.

Идеального напитка для утоления жажды в жару нет. У каждого есть свои преимущества и недостатки, о которых нужно знать.

• Обычная питьевая вода — самый простой и надежный вариант. Однако если вы несколько часов активно двигаетесь, сильно потеете и не имеете возможности чего-нибудь поесть, чистая вода не восполнит потери солей.
• Столовая (питьевая) минеральная вода — очень хорошо, так как содержит нужные соли в физиологической концентрации. Но газированные напитки противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А минералка без газа — это на любителя.
• Разбавленные соки, компоты из сухофруктов, чай каркаде, лимонные, мятные, имбирные и другие напитки — полезно, вкусно, но дорого. Если с сахаром, то калорийно. Лимон и мята могут вызывать изжогу.
• Газировка light — без сахара — плохо утоляет жажду, поэтому можно выпить больше, чем нужно. К вечеру появятся отеки, а у людей со слабыми сосудами, сердцем, почками возможны осложнения.

Поэтому лучше чередовать напитки и помнить о мере. Кофе и алкоголь, в том числе пиво — самый плохой выбор. Эти напитки обезвоживают организм, а в жару еще и повышают риск тромбоза.

Характеристика состояний

Несмотря на то, что принято считать солнечный и тепловой удар разными критическими состояниями, клиническая картина у них одинаковая. В основе теплового удара лежит целый комплекс симптомов, возникающих в результате нарушений теплового баланса при взаимодействии с окружающей средой.

При высокой внешней температуре организм, чтобы нормально функционировать вынужден ускорять процесс теплоотдачи и потоотделение увеличивается. Если не предпринять никаких мер по охлаждению, то таких мер становится недостаточно и из-за перегрева происходит сбой терморегуляции.

Возникает стадия истощения жизненных ресурсов, и последней попыткой выровнять теплообмен становится повышение температура тела, а это негативным образом сказывается на работе внутренних органов и систем.

Солнечный удар возникает в результате прямого воздействия прямых солнечных лучей. Перегрев вызывает расширение сосудов головного мозга, кровообращение усиливается и в результате нарушается сознание, речь, возникают проблемы со зрением.

При нарушении терморегуляции в большей степени страдают наиболее важные органы: головной мозг, сердце и легкие. По этой причине помощь при тепловом и солнечном ударе должна быть оказана незамедлительно, так как возможны необратимые нарушения в работе мозга, что может привести к инсульту.

Питьевой баланс

При разработке стратегии оказания первой помощи во время диагностированного теплового удара, специалисты уделили особенное внимание созданию тактики корректного питьевого режима. Он отлично срабатывает в качестве вспомогательного лечения и профилактики одновременно

Большинство обывателей в курсе, что в жаркие периоды необходимо поддерживать водно-электролитный баланс на должном уровне. Но это не означает, что разрешается пить все подряд. Лучше всего для удовлетворения текущих потребностей организма подходит обычная питьевая вода без каких-либо примесей. Некоторые медики настаивают на необходимости пить около литра такой жидкости при потреблении каждых тысячи килокалорий.

А вот газированная вода, если речь идет не о лечебном варианте, назначенным врачом, – плохой помощник. При искусственном насыщении жидкости газами повышается вероятность сдвинуть естественное кислотно-щелочное равновесие организма.

На втором месте в схематическом рейтинге помощников для минимизации проявления теплового удара числится слабо заваренный чай. Для повышения эффективности туда добавляют лимон. Но вот точно сказать, какой вариант, черный или зеленый, лучше для жаркой погоды – сложно.

Зеленый чай обладает стабильно высоким содержанием флаваноидов, которые благотворно сказываются на общем состоянии здоровья сосудистой сетки. Черный чай имеет достаточное количество кофеина, который призван тонизировать.

Замыкают тройку натуральные соки или нектары, которые имеют минимальное количество сахара, при употреблении которых придется следовать четкому питьевому расписанию. Пить натуральный сок разрешается за час до еды или после, причем дозировка не должна превышать более трех стандартных стаканов за сутки.

Иногда все перечисленное можно заменять молоком, жирность которого не превышает отметку в 3,5%, а также кисломолочными жидкими продуктами. Речь идет не только о натуральном кефире, но и домашнем йогурте, простокваше и даже ряженке.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

При этом любую газировку, будь она сладкой или нет, алкогольные напитки, начиная с пива и энергетиков, заканчивая чем-то более крепким, употреблять строго запрещено. Если проигнорировать упомянутые инструкции, то можно лишь серьезно навредить сердечной мышце и сосудам.

Чтобы питьевой режим на стадии реабилитации после перенесенного теплового удара принес свои плоды, придется придерживаться простой схемы приема жидкости. Так, пить рекомендованные напитки следует хотя бы за полчаса до приема пищи, чтобы не сбить нормальное пищеварение.

Не надо пытаться вливать в себя воду через силу. Однократно стоит выпивать около 150 мл жидкости, иначе почкам придется функционировать с удвоенной силой. Когда на солнцепеке предусмотрена еще и физическая нагрузка, то тут следует пить постоянно на протяжении всей тренировки или другой активности.

Еще одной частой ошибкой обывателей становится стремление напиться за раз ледяной водой. Но мысль о том, будто холодная жидкость лучше удаляется жажду – миф. Температура чая или сока ниже 20 градусов только способствует торможению нормального пищеварения с всасыванием питательных веществ на всем протяжении желудочно-кишечного тракта.

Спасатели, которым часто приходится иметь дело с жертвами солнечного удара в летний период, советуют в качестве надежной профилактики обезвоживания начинать свой день с употребления рекомендованной жидкости в любом количестве, но при этом в последующие два часа после еды не пить вообще, либо делать один-два небольших глотка. Причем после того как человек перетерпит первую сухость во рту, он сможет вытерпеть жажду легче.

На третьем-четвертом часу допускается прием стакана прохладной воды маленькими глотками. Перед непосредственным обедом можно выпить еще один стакан. А уже через час после обеда можно пить, сколько душе угодно.

По идентичной программе стоит действовать во второй половине дня. Таким нехитрым способом получится защитить организм перед «лицом» повышенной солнечной активности.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Как избежать теплового удара

Как уже говорилось, есть люди предрасположенные к тепловым ударам, но и они могут избежать опасности, если будут внимательны

Важно избегать обезвоживания, маленьких душных помещений, не находиться долго на солнце и не носить тяжелых плотных тканей в жаркую погоду. Почувствовав недомогание, постарайтесь уйти туда, где тень и прохлада, выпить воды, смочить лицо и голову холодной водой

За детьми необходимо тщательно следить, всегда надевать головной убор, поить водой и не давать подолгу играть на солнце

Даже если вы или ваш ребенок в зоне риска, только внимательность и осторожность определяют то, есть ли реальный шанс получить тепловой удар. Избежать лечения и тяжелых последствий очень просто, нужно только придерживаться простых правил

Если же уберечься не удалось, то стоит принять все возможные меры, чтобы тепловой удар продержался, как можно меньше и не доставил вам серьезных поводов для беспокойств.

Типичные симптомы

Чтобы оказание помощи потерпевшему прошло наиболее эффективно, медики рекомендуют изначально убедиться в том, что имел место именно тепловой, либо солнечный удар. Медицинская помощь в этих двух случаях практически идентична, поэтому окружающим достаточно просто диагностировать опасные признаки и вовремя предотвратить развитие особо серьезных последствий для всего организма.

С физиологической точки зрения подобное отклонение объясняется накоплением большего тепла, нежели тело в состоянии контролировать, а потом и качественно охлаждать. При перегрузке системы терморегуляции происходит сбой в работе потоотделения.

Также под прицел попадает кровообращение, ведь в момент предельного нагревания даже мелкие сосуды начинают существенно расширяться. Подобный расклад провоцирует что-то вроде застоя крови в мозге. На химическом уровне процессы обусловлены накоплением свободных радикалов в различных тканях.

Патологические эффекты такого воздействия, как тепловой удар, могут оказаться не менее значительными, чем при обморожении. Самый печальный вариант развития событий предусматривает дестабилизацию функционирования сердечно-сосудистой системы, что в конечном итоге приводит к полной остановке сердца.

В первую очередь от слишком высокого скачка температуры страдает нервная система, которой приходится справляться с навалившейся на нее двойной нагрузкой. При этом на каждой стадии воздействия внешне симптомы будут проявлять себя по-разному.

Проще всего справиться с легкой степенью тяжести, которая включает в себя следующие стандартные признаки:

• вялость;
• слабость;
• тошнота;
• учащенное сердцебиение;
• учащенное дыхание;
• расширенные зрачки.

Если успеть принять адекватные меры сразу же, то можно ограничиться только легким недомоганием даже без рвотных позывов. Для предупреждения дальнейшего развития угрожающей самочувствию симптоматики, достаточно вывести потерпевшего на свежий воздух, в тень или прохладное помещение.

Но вот сразу отправлять пациента после перегревания в комнату, где воздух остужен кондиционером до предельной отметки – плохая идея. Подобные резкие температурные колебания лишь добавят стресса организму.

Намного сложнее протекает патологический процесс при средней степени тяжести. Здесь порядок симптоматики не имеет особенного значения, так как у каждого человека проявления будут происходить по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей.

Основные признаки включают:

• усиленные головные боли, сопровождаемые тошнотой и головокружением;
• резкую адинамию;
• ощущение оглушенности;
• дезоринтацию в пространстве и неуверенность координации, что выражается в шаткой походке;
• периодические обмороки;
• носовое кровотечение.

Если в этот период провести измерение температуры тела больного, то шкала покажет предельные 39-40 градусов. Если не оказать медпомощь на данном этапе, то на клеточном уровне могут запуститься необратимые процессы.

Тяжелая стадия течения наступает внезапно. Внешне она выражается в гиперемированном кожном покрове лица, который потом приобретает бледно-цианотичный вид. Температура тела повышается до 41-42 градусов, а у потерпевшего развиваются:

• изменения сознания вплоть до коматозного состояния;
• судорожный синдром клонического и тонического характера;
• непроизвольные акты мочеиспускания и дефекации;
• галлюцинации.

Согласно экспертной статистике, летальность в таком случае составляет около 25%. Если добавить к этому случаи перегрева, которые происходят при ожогах во время пожара, то получается совсем удручающая статистика.

Первая помощь при перегреве на солнце

Солнце очень коварно, между приятным отдыхом на солнце и перегревом тонкая грань. Если вам или человеку рядом с вами стало плохо, то вполне возможно, что у него солнечный удар. Оказание первой помощи при перегреве должно начаться немедленно. В первую очередь нужно сделать следующее:

• Обеспечить человеку защиту от солнца. Лучше увести его в проветриваемое прохладное помещение или хотя бы в тень.
• Позвонить в скорую помощь. Если подозрение на тепловой удар подтвердится, то человеку может понадобиться помощь врачей.
• Человека необходимо раздеть. Как минимум, снять верхний слой одежды, чтобы ему было проще дышать.
• Включить вентилятор. Если его нет, то постараться обеспечить небольшой сквозняк. Воздух должен циркулировать.
• Температуру тела необходимо понизить, в этом могут помочь холодные компрессы и обтирания водой.
• Водно-солевой баланс также необходимо восстановить. Для этого нужно обеспечить человеку обильное питьё, воду лучше немного подсолить, потому что при потоотделении из организма выводится соль.
• Давать человеку лекарства нельзя, также нужно исключить алкоголь и продукты с содержанием кофеина.

Online-консультации врачей

Консультация специалиста по лечению за рубежом

Консультация генетика

Консультация психоневролога

Консультация андролога-уролога

Консультация репродуктолога (диагностика и лечение бесплодия)

Консультация вертебролога

Консультация пульмонолога

Консультация гастроэнтеролога

Консультация доктора-УЗИ

Консультация специалиста по лазерной косметологии

Консультация эндоскописта

Консультация неонатолога

Консультация эндокринолога

Консультация аллерголога

Консультация педиатра-аллерголога

Новости медицины

Устройство и принцип работы магнитной мешалки,
26.05.2021

Быстрая доставка лекарств на сервисе mednex.com.ua,
30.04.2021

6 простых привычек, чтобы круглый год не болеть простудами: рекомендуют все врачи,
17.03.2021

Морепродукты становятся вредными для здоровья?,
05.01.2021

Новости здравоохранения

Эксперт назвала три отличия простуды от COVID-19,
05.01.2021

В мире более 86 миллионов случаев COVID-19,
05.01.2021

Скорость распространения COVID-19 зависит от климатических условий,
11.06.2020

Исследователи насчитали шесть разновидностей коронавируса,
11.06.2020

Медицинская помощь при тепловом ударе

При средней или тяжелой степени теплового удара необходима квалифицированная медицинская помощь.

Как правило, для лечения используют следующие препараты:

1. Жаропонижающие (парацетамол и ибупрофен);
2. Вазоконстрикторы (кавинтон, винпоцетин, трентал);
3. Обезболивающие (анальгин и инфулган).

Жаропонижающие препараты применяют только в том случае, если температура превысила 39 градусов. В основном, используют небольшие дозы парацетамола, для детей прописывают антипиретики в виде свечей. В очень тяжелых случаях применяют инфулган внутривенно. Антипиретики позволяют сократить сроки протекания болезни и нормализовать кровоснабжение. Ели пациент не идет на поправку в редких случаях применяют гидрокортизон и преднизолон. Вводить эти препараты нужно очень аккуратно, постепенно наращивая дозы и уменьшая их при его отмене. Также пациентам ставят очистительные клизмы и рекомендуют ежедневный прохладный душ для снятия перегрева.

Причины теплового удара

Факторы, которые повышают вероятность теплового удара:

• Высокая влажность воздуха, как правило, более 60%;
• Болезни печени или почек;
• Интенсивная, напряженная физическая работа;
• Состояния, которые увеличивают обезвоживание, например, чрезмерное мочевыделение или гипергликемия;
• Травмы;
• Наркомания;
• Употребление алкоголя;
• Курение;
• Ожирение;
• Определенные лекарственные средства, особенно те, которые повышают риск обезвоживания, включая препараты от депрессии, бессонницы, аллергии и плохого кровообращения;
• Высокое артериальное давление;
• Болезнь сердца;
• Возраст до 4 лет и старше 65 лет.

Основы первой помощи

Разобравшись по пунктам с типичной симптоматикой теплового удара, сначала потребуется вызвать «скорую», а потом уже начинать помогать потерпевшему по мере собственных сил и навыков.

Схематическая инструкция выглядит следующим образом:

1. Перенос пациента в более безопасное место. Это должен быть тенек, либо прохладное помещение с адекватным температурным режимом и хорошим доступом свежего воздуха.
2. Придание человеку горизонтального положения. Уложить его следует, даже если больной утверждает, что ему лучше, и он готов посидеть.
3. Приподнять нижние конечности. Для хорошей фиксации ног следует подложить под щиколотки подушку, либо просто свернуть валиком полотенце, одежду.
4. Избавить от стесняющих элементов одежды. Зачастую речь идет о слишком тесной рубашке, туго затянутом ремне, галстуке или застегнутом воротнике. Если верхняя одежда оказалась синтетической, ее стоит вообще снять.
5. Соблюдать питьевой режим. Для него имеется особенная последовательность, разработанная спасателями для экстренных случаев.

Чтобы улучшить самочувствие пациента, его лицо смачивают холодной водой. Также нелишним будет намочить кусок ткани в холодной воде и отрывисто прикладывать ткань к груди. Но продуктивнее всего будет сделать холодный компресс, что позволит предупредить развитие коллапса.

Основой для компресса может послужить бутылка с ледяной водой, которую обматывают в полотенце и подкладывают под затылок. На лоб можно приложить кубики льда, сложенные в пакет и обернутые ткань.

Если была рвота, то необходимо помочь пострадавшему освободить дыхательные пути от накопившихся рвотных масс. Вместе с этим рекомендуют обмахивать пострадавшего частыми резкими движениями какого-либо доступного предмета, например книгой или газетой.

Когда степень поражения оказалась среднетяжелой, то человека стоит обмотать предварительно смоченной простыней и периодически опрыскивать из распылителя холодной водой. При обморочном состоянии потребуется дать понюхать пары нашатырного спирта. Для этого его раствором смачивают ватку и подносят к носу. Подносить под нос открытый флакон целиком не стоит, так как это окажется слишком высокой концентрацией едкого запаха.

Также придется вспомнить, как оказать помощь при невозможности нащупать пульс или определить дыхание у потерпевшего. В качестве главных помощников для стабилизации жизненно важных показателей выступает искусственное дыхание вместе с непрямым массажем сердца.

После того как человек придет в себя, ему необходимо пребывать в лежачем положении до приезда «скорой». Даже если окажется, что госпитализация больному не нужна, последующие пару суток ему лучше провести на своеобразном «карантине», придерживаясь постельного режима, чтобы реабилитация нервной системы прошла скорее.

Ограничение двигательной активности поможет стабилизировать циркуляции крови и ряда биохимических реакций. В противном случае сохраняется процентная вероятность повторения клинической картины с отягчающей симптоматикой.

К каким докторам следует обращаться если у Вас Тепловой удар:

Невролог

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Теплового удара, ее причинах, симптомах, методах лечения и профилактики, ходе течения болезни и соблюдении диеты после нее? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Разница теплового и солнечного ударов

Инфракрасное излучение, идущее от солнца, может проникать через гематоэнцефалический барьер, вызывая изменения в отделах головного мозга. Излишнее кровенаполнение мозга приводит к сдавливанию всех клеток. Нервные сплетения перестают получать адекватное количество кислорода. При долгом состоянии может наступить некроз тканей и отек легких.

Тепловой удар воздействует не точечно на головной мозг, а на все системы организма. Излишний нагрев тела можно остановить, если человек при наступлении неприятных симптомов сменит обстановку. Во всех случаях человеку можно помочь, для этого необходимо:

• изолировать пострадавшего от солнца;

• дать доступ воздуха;

• наложить холодный компресс на лоб;

• дать понюхать нашатырь, напоить прохладной водой;

• в серьезных случаях вызвать скорую.

При высокой температуре жаропонижающие лекарства не помогут, необходима помощь врача. Проще предупредить данные состояния, соблюдая профилактику теплового и солнечного удара

Меры предосторожности

Чтобы избежать нежелательных воздействий от солнца, жары, необходимо беречь голову. При выходе на улицу стоит надевать головной убор. На улице нужно избегать солнечных мест, находясь преимущественно в тени. Без особых причин в очень жаркую погоду не стоит выходить из дома или же делать это до 12 часов и после 16-17 часов. На улицу нужно взять с собой воду без газа и влажные салфетки для лица. На пляже — пользоваться солнцезащитными кремами, не находиться под прямыми лучами солнца, не употреблять алкоголь и жирные продукты.

Человеку зачастую бывает плохо жарким летом в переполненных автобусах или маршрутках. Тут можно воспользоваться таким лайфхаком: заранее купить бутылочку с водой из холодильника и, находясь в транспорте, прикладывать ее к шее сбоку (к яремной вене), так кровь будет попадать в головной мозг охлажденной. Делать это стоит без наличия хронических заболеваний горла.

Лечение Теплового удара:

Необходимо принять меры для снижения температуры тела: перенести больного в тень, освободить от стесняющей одежды, положить холод на голову, область сердца и крупных сосудов. Необходимо обеспечить введение достаточного количества жидкости. В случае сохранности сознания дают холодную воду, чай, кофе. При возбуждении вводят аминазин, димедрол, при судорогах – противо судорожные препараты – сибазон (седуксен), аминазин, фенобарбитал и др. При падении сердечно й деятельности используют сердечные средства (кордиамин, кофеин, строфантин). При повышении внутричерепного давления показаны разгрузочные люмбальные пункции. При вдыхании кислорода рекомендуется добавлять углекислый газ. При последующем лечении астенического состояния назначают витамины группы В, препараты железа, кальция.  

Признаки солнечного удара

Как понять, что пора убраться в тень

Что провоцирует / Причины Теплового удара:

Тепловой удар иногда возникает у моряков в условиях тропиков, у рабочих горячих цехов, при сельскохозяйственных работах, у любителей чрезмерного солнечного загара. Иногда тепловые удары происходят во время маршей военнослужащих в жаркие дни, во время туристических походов при неправильной их организации и недостаточной тренированности участников. Возникновению теплового удара способствуют влажность воздуха, нерациональная одежда, индивидуальная чувствительность к повышению температуры. В большей мере перегреванию подвержены лица, страдающие вегетативно-сосудистой недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением и другими обменными нарушениями (в частности, при эндокринных заболеваниях). Смертность при тепловом ударе достигает высоких цифр. Так, при подъеме температуры тела свыше 41 °С умирают до половины пострадавших.

Нет сокам и газировке

По словам врачей, в первую очередь рискуют получить солнечный удар люди с лишним весом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пожилые люди, дети и любители синтетической одежды. 

Главный врач Челябинского областного центра медицинской профилактики Ольга Агеева считает, что пенсионерам надо быть особенно внимательными к своему здоровью в жаркие солнечные дни.

Статья по теме

Дела сердечные. Как избежать инфаркта в летнюю жару

«Люди старшего возраста должны держать под контролем артериальное давление, в самые жаркие часы не находиться на солнце. В такие дни нужно носить одежду из натуральных тканей светлых тонов, обязательно надевать головной убор, – рассказывает Ольга Агеева. – Если вы находитесь в саду, то работать под палящим солнцем ни в коем случае нельзя, работа должна быть дозированной. Также на дачу с собой надо взять аптечку с препаратами, которые при необходимости нормализуют давление, снимут сердечный приступ».

Кроме того, специалист обращает внимание на такую важную деталь: «Если у вас на открытых участках тела есть родинки, которые изменили форму или их внешний вид как-то изменился, то не надо допускать попадания прямых солнечных лучей на эти участки кожи». Особая группа риска – маленькие дети

Как говорят педиатры, у детей до года не сформировалась собственная терморегуляция, детский организм не справляется с высокой температурой окружающей среды, поэтому не стоит гулять с малышом в период наивысшей солнечной активности – с 11 до 17 часов

Особая группа риска – маленькие дети. Как говорят педиатры, у детей до года не сформировалась собственная терморегуляция, детский организм не справляется с высокой температурой окружающей среды, поэтому не стоит гулять с малышом в период наивысшей солнечной активности – с 11 до 17 часов.

«Если же мама идет с малышом на прогулку в жаркий летний день, то она обязательно должна взять с собой бутылочку с водой – это крайне важно, – советует Ольга Агеева. – Для защиты кожных покровов используйте солнцезащитные кремы

Одевайте ребенка по погоде: он не должен быть совсем раздетым, Некоторые беспокойные мамы даже в жару умудряются тепло одевать ребенка, боятся, что его продует. Например, даже в сильную жару надевают носочки и т.д.».

Если же вы заметили, что ребенок стал вялым, плаксивым, его кожа на ощупь горячая – налицо признаки перегрева. В этом случае надо срочно отвести его в тень, дать попить воды. После возвращения домой в течение часа понаблюдайте за ребенком, измерьте температуру. Если температура повышена или у ребенка рвота, тошнота, расстройство стула, надо обратиться к врачу. Даже если ребенок просто кажется вам слишком вялым – лучше вызвать участкового врача или скорую помощь.

И напоследок напомним о том, чего делать не надо. Не надо «охлаждать» ребенка воздухом из кондиционера, протирать льдом или обливать холодной водой. Сильные перепады температур могут вызвать сокращение сосудов, а это только ухудшит состояние малыша. «Происходит сильное обезвоживание организма, поэтому ребенку надо давать пить водичку или несладкий морс, – говорит Ольга Агеева. – Соками и сладкими газированными напитками поить нельзя: они не утоляют жажду, а наоборот, провоцируют ее, получается замкнутый круг».

ОПАСНОЕ СОЛНЦЕ

Жителей Кубани ждет очень жаркая неделя. Температура воздуха поднимется до 38 градусов в тени, а это в свою очередь может причинить вред здоровью. После длительного режима самоизоляции и карантина горожане отвыкли от действия на организм высоких температур. Помните, сильная физическая нагрузка под открытым солнцем является серьезным фактором риска развития теплового удара. Заботясь о здоровье своих читателей мы подготовили памятку о том, как определить тепловой удар и помочь человеку его получившему.

Основные симптомы и признаки теплового удара:

• высокая температура тела (40 С и выше) является главным признаком теплового удара;
• при тепловом ударе часто появляется жажда;
• отсутствие потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. А при тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная, липкая;
• при тепловом ударе кожа зачастую краснеет;
• учащенное дыхание также является частым признаком теплового удара;
• при тепловом ударе резко повышается частота сердечных сокращений;
• при тепловом ударе может развиться пульсирующая головная боль;
• реже при тепловом ударе возникают такие симптомы, как: судороги, галлюцинации, потеря сознания.

Симптомы перегревания усугубляются при повышении влажности окружающей среды. В результате теплового удара может развиться такое осложнение, как шок. Первыми признаками шока при тепловом ударе являются: слабый пульс (снижение артериального давления), посинение губ и ногтей, кожа становится холодной и влажной, потеря сознания. Все эти изменения в организме ведут к развитию отека внутренних органов и мозга. Отек в свою очередь ведет к необратимым повреждениям внутренних органов и мозга и смерти.

Первая помощь при тепловом ударе в домашних условиях.

Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, немедленно вызовите скорую помощь. Если у вас нет возможности вызвать неотложную медицинскую помощь, следует предпринять следующие меры:1. Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара и находитесь на улице, немедленно зайдите в прохладное кондиционированное помещение. Такими помещениями могут быть торговый центр, кинотеатр и т.д. При невозможности, найти другое прохладное затененное помещение

Важно максимально расслабиться.2. Снимите тесную одежду, развяжите галстук, снимите обувь.3

В случае теплового удара обернитесь влажной простыней или включите вентилятор.4. Если есть возможность, примите прохладный душ или ванну.5. Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли. И вообще, необходимо начать постоянно пить раствор от обезвоживания, например, Регедрон, чтобы восстановить минеральный баланс организма, или просто много воды.6. При тепловом ударе ни в коем случае не пейте алкогольные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина (чай, кофе), т.к. эти напитки нарушают терморегуляцию организма.7. Так же для снижения температуры тела можно приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.8. Лук очень эффективен при солнечном ударе. Лучше даже натереть луковым соком ладони и подошвы ступней. В крайнем случае, хотя бы постарайтесь некоторое время понюхать нарезанный лук для снятия симптомов солнечного удара.9. Во время солнечного удара лучше есть много водянистых фруктов и овощей таких, как: арбуз, огурец, ананасы, апельсины и т.д.10.Пахта (обезжиренные сливки) – еще одно эффективное средство первой помощи при солнечном ударе. Рекомендуется пить по 2-3 стакана пахты ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара.11.Необходимо придерживаться диеты, исключив потребление углеводов и отдав предпочтение продуктам, богатыми клетчаткой и калием.