Мужчина и его сперма: взгляд со стороны

Качество спермы

Здоровые сперматозоиды имеют прогрессивную подвижность и четко движутся по прямой траектории, а живчики с малой подвижностью плавают кругами, так и не сдвинувшись с места. На качество спермы оказывает большое влияние прием алкоголя, курение, наркотические средства, заболевания половой системы.

Для определения качества семенной жидкости необходимо сделать спермограмму и сдать необходимые анализы. В норме результаты должны иметь такие показатели:

1. Объем семенного материала должен составлять 2–5 мл. Меньшее количество (<2 мл) может указывать на нарушение в работе половой функции.
2. Цвет – бело-серый или мутно-белый. Примесь красного и желтого оттенка говорит о наличии проблем.
3. По показателям ВОЗ кислотность должна иметь показатели pH 7,2–7,7. Все что ниже или выше данных границ показатель развития воспаления в половых железах. Однако, кислотность спермы у преобладающего большинства мужчин, насколько показывает практика, составляет pH 7,7–8,0.
4. Разжижение эякулята, то есть промежуток времени за который сперма становится жиже, должен укладываться в 60 минут, не более. Если эякулят не станет жидким в течение этого периода, это значит, что он и вовсе не разжижиться.
5. Вязкость проверяют при помощи пипетки или палочки. Для этого ею касаются спермы и поднимают. По стекающему с палочки материалу определяют удлинение образовавшейся капли. Ее величина должна быть не более 0,5 см. Нить больше 0,5 см говорит о хронических заболеваниях, менее – указывает на излишнюю вязкость, которая мешать подвижности сперматозоидов.
6. Количественные показатели. В норме в семенной жидкости должно находиться 20–120 млн на 1 мл спермы. Количество выше и ниже границ указывает на неэффективность и сбои работы репродуктивной системы.
7. Подвижность. По подвижности различают 4 группы: прогрессивно-активноподвижные (группа A) и прогрессивно-слабоподвижные (группа B) с прямолинейным движением, непрогрессивно-подвижные с колебательными или круговыми движениями (группа C) и неподвижные (группа D). В норме для успешного зачатия в сперме должны находиться 25% сперматозоидов группы A и 25% группы B.
8. Оценка морфологии. Существует два типа проведения анализов: исследование по нормам ВОЗ и строгая оценка по Крюгеру. Данный показатель указывает на количество нормальных неизменённых сперматозоидов и дает полную оценку мужской фертильности. Нормальных единиц должно быть более 20%.
9. Определение наличия антиспермальных антител (АСАТ). Признаком присутствия АСАТ в сперме является склеивание семян одинаковыми частями тела в своеобразные розетки. При исследовании АСАТ не должны быть обнаружены.
10. Лейкоциты. В норме при микроскопическом исследовании в поле зрения должно попадать 4–5 клеток. По спермограмме лейкоцитов должно быть не более 1 млн на 1 мл спермы.
11. Эритроциты. В сперме их быть не должно.
12. Допускается небольшое количество слизи. Большие объемы слизи говорят о воспалении в придаточных половых железах.

Зачатие – процесс сложный на который может требоваться много времени и сил обоих партнеров. Конечно, основная ответственность за оплодотворение лежит на женщине, но и мужчина не стоит в стороне, он дает генетический семенной материал

Именно поэтому им очень важно следить за своим половым здоровьем, ведь от него тоже зависит успех оплодотворения

Белые выделения из влагалища при грибковых инфекциях

Грибковые инфекции (обычно вызванные дрожжами) проявляются как густые, сырые, белые выделения без запаха, которые часто сопровождаются жжением или зудом. Вагинальный грибок называется кандидозом, потому что он чаще всего вызывается грибами рода Candida.

Патологические белые выделения из влагалища являются признаком инфекции, вызванной бактериями или грибами. Лечение бактериальных инфекций требует антибиотикотерапии, все лекарства подбираются с гинекологом после сдачи анализов. Для лечения вагинального кандидоза используются пероральные средства, мази, кремы или противогрибковые глобулы – их также назначает врач.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Что определяет объем спермы

Этот показатель даже у конкретного мужчины – величина непостоянная. На нее оказывает влияние много факторов, вот некоторые из них, способствующие снижению количества спермы:

• состояние здоровья мужчины, в частности, к снижению этого показателя приводят андрологические и урологические заболевания, травмы половых органов;
• интенсивность половой жизни – при частых половых актах объем эякулята с каждым актом уменьшается;
• возраст – чем старше мужчина, тем меньше эякулята у него выделяется;
• перегревание половых органов;
• сдавливание половых органов при езде на велосипеде
• употребление большого количества жирного мяса;
• недостаточное количество выпиваемой жидкости;
• стрессы – тоже снижают количество спермы;
• низкий уровень тестостерона;
• наркотики и алкоголь – враги мужского здоровья.

Слишком большое количество спермы может выть вызвано как естественными причинами: длительным воздержанием от секса, повышенной выработкой гормонов, так и заболеваниями органов половой сферы, в том числе и злокачественными опухолями.

Диагностика

Для уточнения причины, вызывающей патологию объёма эякулята, андролог или уролог, помимо интерпретации спермограммы, проводит следующие дополнительные лабораторные и инструментальные исследования:

1. УЗИ-диагностику органов малого таза, возможно применение ТРУЗИ для более детального изучения предстательной железы. Ультразвуковая диагностика позволяет выявить онкологические заболевания мужской репродуктивной системы, а также увеличение регионарных лимфатических узлов, что даёт данные о стадии онкологического процесса.
2. Определение онкологических маркеров в сыворотке крови — обязательное исследование при онкологических процессах.
3. Определение стероидных половых гормонов. Концентрация гормонов помогает в проведении дифференциальной диагностики и позволяет исключить или подтвердить заболевания связанные с гормональным дисбалансом (см. «Как определить уровень тестостерона по внешним признакам?»).
4. Биопсия. Точно определяет характер опухолевого процесса.

Помимо лабораторных и инструментальных исследований проводится сбор анамнеза заболевания и уточнение сопутствующих симптомов, которые могут характеризовать какое-то определённое заболевание. Консультация и осмотр являются первым этапом диагностического исследования и позволяют установить предварительный диагноз.

Причины пожелтения семенной жидкости мужчины

Причины появления белей

Если у женщины появились чрезмерные выделения из половых путей белого цвета с желто-зеленым оттенком, неприятным запахом и примесью гноя или крови – в организме точно развивается патология. Такие выделения обычно сопровождаются  жжением, зудом и постоянным ощущением влажности в области половых органов. Самые распространенные причины – воспалительный процесс, новообразования (злокачественные/доброкачественные), инфекции, сахарный диабет и несоблюдение правил интимной гигиены.

К инфекционным факторам, способным спровоцировать патологические белые выделения из влагалища относят:

• бактериальный вагиноз;
• трихомониаз;
• гонорея;
• хламидиоз;
• кандидоз.

С возрастом организм меняется, появляются новые заболевания из-за резкого перепада женских гормонов, что тоже может вызвать появление патологических белых выделений. Еще одна причина появления необычных белей – смена полового партнёра. Это связано с изменением привычной микрофлоры и вторжением бактериальной среды нового сексуального партнера.

Подготовка к сдаче эякулята

Для того чтобы показатели спермы были достоверными, необходимо подготовиться к ее сдаче:

• воздержание от 2 до 7 дней (оптимально 3-5 суток);
• отказ от употребления алкоголя, крепкого чая, кофе и лекарственных препаратов в течение всего периода воздержания;
• отказ от посещения бани, сауны, приема горячей ванны и душа, запрет на солярий и солнечные ванны на указанный выше промежуток времени.

Сперма сдается непосредственно в лаборатории (специальном помещении) путем мастурбации. Возможно принести эякулят из дома, полученный в процессе прерванного полового акта в медицинский презерватив, но время доставки должно быть не более трех часов, а температура доставляемой спермы должна быть около 36°C (подмышкой). Следует учитывать, что эякулят, полученный вне лаборатории, может по дороге к ней расплескаться, что повлияет на показатели спермы.

Показатели нормы

Все критерии показателей нормальной семенной жидкости установлены на нынешний момент Всемирной организацией здравоохранения. Все расхождения с нормами ВОЗ считаются патологией. Давайте рассмотрим эти критерии и определим, какая сперма считается нормальной и какие факторы влияют на ее изменение.

Объем

Сколько в норме у здорового мужчины за один половой акт может выделяться спермы? В норме количество выделяемой семенной жидкости при эякуляции около 2-5 миллилитров. По нормам ВОЗа, за 2010 год минимальный порог объема эякулята снижен до 1,5 миллилитра. Меньшее количество семенной жидкости считается отклонением от нормы.

Статья по теме: Сколько живет сперматозоид

Объем сперме придает секрет предстательной железы и семенных пузырьков. Уменьшение его количества говорит о патологических нарушениях в работе этих органов. Кроме этого, сокращение объемов может вызвать непроходимость семявыбрасывающих протоков, ретроградная эякуляция либо частые половые контакты.

Олигоспермия снижает вероятность зачатия ребенка. Влагалище женщины имеет кислую среду, а эякулят обладает щелочными свойствами. Поэтому и оплодотворение зависит от того, сколько выделилось спермы за один половой акт. Так как при олигоспермии объема выделенного эякулята не хватает для нейтрализации агрессивной среды влагалища, и сперматозоиды гибнут.

Внешний вид

Какого бы ни была цвета семенная жидкость, на способность к оплодотворению этот фактор практически не имеет никакого влияния. В норме цвет должен быть белым или серовато-белым. Слабые оттенки не несут никакой информационной ценности, но резкие изменения цвета должны насторожить. В зависимости от того какого цвета сперма, можно определить патологический процесс в мочеполовых органах мужчины.

Внешне эякулят имеет белый или серовато-белый цвет и умеренно вязкую консистенцию.

Окраска эякулята розового, красного и коричневого цвета указывает на присутствие крови. Причиной появления кровяных телец в составе эякулята могут стать воспалительные процессы в придатках яичек, семенных пузырьках и простате. Источником эритроцитов могут являться и различные травмы.

Статья по теме: Как увеличить количество спермы

Сразу после наступления эякуляции консистенция семенной жидкости вязкая и густая, но уже через 10-60 минут, за счет действия ферментов, содержащихся в эякуляте, она начинает разжижаться. Вязкость также может повлиять на качество семенной жидкости и способность к оплодотворению. Повышенная вязкость влияет на подвижность спермиев и может стать одной из причин бесплодия.

Если разжижение семенной жидкости не наступает или превышает норму, то это признак нарушений в работе предстательной железы, наличия простатита, везикулита либо ферментной недостаточности организма.

РH

Здоровая сперма имеет слабощелочную реакцию pH 7,2-8. Этот фактор имеет большое значение. За счет своей щелочной среды эякулят нейтрализует слабокислую среду влагалища, сохраняя жизнеспособность сперматозоидов.

Статья по теме: Густая сперма: плохо это или хорошо?

Причиной нарушения pH может стать простатит. Воспаление семенных пузырьков и обструктивная азооспермия также могут быть признаками изменения pH. Но даже и нормальная реакция pH может быть недостаточной для нейтрализации кислой среды влагалища, если объем эякулята маленький.

Количество спермиев и их подвижность

Это один из самых важных показателей спермограммы. В норме в 1 миллилитре спермы содержится около 20 миллионов сперматозоидов. Чем меньше их количество, тем меньше шансов оплодотворить яйцеклетку.  По какой причине количество сперматозоидов может уменьшиться?

Нарушен процесс образования спермиев:

1. травмы яичек;
2. крипторхизм;
3. анорхизм;
4. генетические нарушения;
5. отравления ядовитыми веществами;
6. неправильное питание.

Нарушена проходимость семявыводящих путей:

1. осложнения инфекционных заболеваний;
2. мутации генов;
3. последствия операционного вмешательства.

На возможность оплодотворить женскую яйцеклетку влияет не только количество мужских клеток, но и их качество.

Но независимо от того сколько в семенной жидкости спермиев, нейтрализовать все их стремления к цели может множество факторов. Это нарушения в строении сперматозоидов, их склеивание, изменение состава семенной жидкости, инфекции и многое другое.

Кровянистые выделения за неделю до месячных: стоит ли волноваться?

Если месячные должны начаться примерно через неделю, а вы уже заметили кровянистые выделения, не стоит переживать. Вряд ли они говорят о какой-то серьезной проблеме, так что лучше оставаться спокойной и постараться объективно оценить ситуацию.

Для начала просмотрите наш список наиболее распространенных причин появления таких выделений. Это даст вам представление о возможных диагнозах и том, нужно ли обратиться за медицинской помощью и если да, то как срочно.

Однако есть симптомы, на которые стоит обратить внимание:

• боль в нижней части живота;
• жар;
• кровянистые выделения или другие вагинальные кровотечения после менопаузы;
• кровянистые выделения, которые со временем усиливаются или появляются чаще.

Если вас беспокоит что-либо из перечисленного, как можно скорее обратитесь за профессиональной консультацией.

Причины недостаточного объема эякулята

Состав семенной жидкости мужчины — основной критерий, отображающий состояние его репродуктивной системы. Количество выделяемого эякулята может уменьшиться по следующим причинам:

1. Вредные привычки — злоупотребление алкоголем и сигаретами.
2. Избыточная масса тела — вес, превышающий нормальные показатели на 10 кг и более, приводит к возникновению различных отклонений.
3. Перегрев половых органов из-за частого посещения сауны, ношения плотного белья из синтетических материалов, нахождения в жарких помещениях.
4. Плохая экологическая обстановка.
5. Хронический стресс, патологии нервной системы.
6. Поражение семявыводящих протоков.
7. Малоподвижный образ жизни.
8. Травмирование малого таза и области крестца.
9. Злокачественные новообразования.
10. Сахарный диабет и другие патологии, связанные с нарушением функционирования эндокринной системы.
11. Прием медикаментов, подавляющих выработку спермы.
12. Возраст. Объем эякулята уменьшается после 40 лет.
13. Многочисленные половые акты, при которых семенная жидкость не успевает вырабатываться в необходимом объеме. На восстановление может потребоваться 2−4 дня. Более продолжительный период воздержания приводит к застою семенной жидкости и снижению качества сперматозоидов. Вред приносит и задержка эякуляции, а также прерванный половой акт, при котором в простате накапливается жидкость и секрет начинает выделяться в меньшем объеме.

Если работа вынуждает долгое время находиться в сидячем положении, не рекомендуется скрещивать ноги. В такой позе яички сдавливаются и перегреваются. Это может привести к гибели гамет и нарушению процесса выработки спермы.

Упражнения для пениса и мошонки

Комплекс упражнений заимствован из Дао. Согласно этой философской доктрине, они помогают увеличить концентрацию энергии цзин в пенисе и простате.

• Трём ладони, пока и не разогреются. Цель упражнения: повысить количество спермы, усилить выработку гормонов, стимулировать эрекцию полового члена. Поднимаем ладонью пенис, а второй ладошкой охватываем яички. Аккуратно сжимаем и разжимаем их, слегка усиливая сдавливание. Но при этом, сжатия не должны причинять боль. Сжатия яичек кратковременные не более 1 секунды. Можно слегка потягивать их вниз. Количество сжатий варьируется от 80 до 100 раз. Потом меняем руки и повторяем.
• Приподнимаем пенис, вторую ладонь складываем в «чашечку», аккуратно вкладываем в неё яички и болтаем туда-сюда. Наращиваем темп, продолжаем упражнение 3–5 минут. Меняем руку и снова повторяем упражнение.

• Слегка разогреваем ладони трением, приподнимаем пенис. Аккуратно ладошкой делаем по яичкам постукивающие и похлопывающие движения. Нельзя делать их слишком интенсивными или вызывающими боль. Продолжаем движения на протяжении 3–5 минут. Потом меняем ладони. Похлопывания должны охватывать зону, где член соединяется с мошонкой. Продолжаем хлопать, переходя на промежность.
• Массируем яички, совершая круговые движения, большим пальцем руки по часовой стрелке и наоборот. Круговые движения повторяем от ста до трехсот раз. Потом меняем руку и начинаем второй подход.

Нормы и отклонения

При количестве эякулята 1,5 мл и менее говорят об олигоспермии – малом объеме спермы. Олигоспермия является одной из причин бесплодия, хотя известны случаи оплодотворения при этой патологии. Ученые даже подсчитали вероятность этого – около 5%. Дело в том, что для оплодотворения яйцеклетки важен еще один, качественный показатель – сколько сперматозоидов содержится в 1 мл сперме (от 60 до 120 млн в норме). А при олигоспермии этот показатель может быть нормальным.

Если объем спермы более 8 мл, ставится диагноз полиспермии. Казалось бы, чем больше эякулята, тем лучше – больше шансов к зачатию ребенка. На самом деле при выработке большого количества спермы снижается ее качество, в результате беременность у женщины не наступает или наступает, но заканчивается выкидышем. Так что здесь принцип «чем больше, тем лучше» не работает.

Методы повышения качества спермы

Кроме устранения воспалительных и эндокринных заболеваний, лечение которых назначает врач (антибиотики и гормоны) для улучшения качества спермы необходимо соблюдать несложные правила:

Температурный режим

Яички являются единственным органом, который находится за пределами брюшной полости. Следовательно, нагревание яичек способствует ухудшению качества спермы: снижается активность сперматозоидов и появляются патологические морфологические формы.

Соответственно, стоит отказаться от частого приема горячей ванны/душа, реже посещать баню и сауну, отказаться от удовольствия понежиться в джакузи.

Кроме того, одежда (нижнее белье и брюки) должна быть свободной, не сдавливать яички и не перегревать их. Рекомендуется отказаться от облегающих трусов, тесных джинсов.

Избегать стрессов

Стрессовые ситуации «бьют» не только по нервам, но и по сперматозоидам. По возможности следует избегать конфликтов, переутомлений, нервного напряжения.

Половая жизнь

Не менее важную роль в качестве спермы играет ритм половой жизни. Слишком редкие половые акты ведут к снижению подвижности сперматозоидов, и, напротив, частые интимные контакты делают сперму «жидкой», то есть содержание в ней сперматозоидов значительно снижается.

Оптимальный ритм сексуальной жизни это 4-6 раз в неделю.

Вес и спорт

Избыточная масса тела – это накопление излишнего подкожно-жирового слоя, который продуцирует эстрогены, что негативно сказывается и на активности сперматозоидов.

Нормализации веса поможет рациональное питание и регулярные (2-3 раза в неделю умеренные физические нагрузки). Особенно полезны физические упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна и брюшного пресса.

Рациональное питание

Необходимо отказаться от полуфабрикатов и продуктов, которые содержат консерванты и усилители вкуса.

В пище должны присутствовать продукты, которые содержат в большом количестве витамины Е, группы В, С, и микроэлементы селен и цинк.

Перечисленные биологически активные вещества благотворно влияют на качество спермы.

В список продуктов следует включить морепродукты, зелень (укроп, петрушка, кинза, сельдерей), морковь, тыкву, чеснок, спаржу, помидоры, гранаты, яблоки, бананы и авокадо.

Также в рацион обязательно должны входить молоко и молочные продукты, говядина и телятина, рыба, орехи в большом количестве, грибы, гречка, овсянка, печень и бобовые.

Вредные привычки

Очень негативно на количество и активность сперматозоидов влияют вредные привычки. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя (или хотя бы снизить количество), особенно пива, в котором в большом количестве содержатся фитоэстрогены.

И, безусловно, полный отказ от наркотиков. То же самое касается и чрезмерного употребления крепкого чая и натурального кофе. Эти напитки лучше заменить свежевыжатыми соками и минеральной водой.

Экологические факторы

Нормализовать экологию вокруг не под силу одному человеку, но можно минимизировать воздействие вредных факторов. Не следует держать ноутбук на коленях (перегрев яичек), стараться уменьшить контакт с токсическими веществами (лаки, краски, бытовая химия и прочие «вредности»), чаще дышать свежим воздухом.

Нормальное количество спермы при семяизвержении у мужчин и влияющие факторы

В лабораторных условиях количество спермы, полученной после однократной эякуляции, измеряется с помощью серологической пипетки. При этом норма значительно варьируется в пределах от 2 до 10 мл – это половина чайной ложки и больше

Важно помнить, что этот показатель индивидуален для каждого мужчины

Что влияет на количество спермы

На этот важный параметр, от которого зависит фертильность, могут повлиять:

• Перегрев яичек, нарушающий их функцию;
• Сниженная выработка тестостерона – недостаток андрогенов приводит к стойким нарушениям репродуктивного здоровья. Натуральные препараты для мужчин позволяют за короткий срок устранить этот негативный фактор.
• Стресс, провоцирующий выброс адреналина и кортизола, что вызывает гормональный дисбаланс;
• Воспалительные заболевания мочеполовой системы;
• Возраст старше 40 лет – с возрастом естественный синтез половых гормонов начинает снижаться, что негативно сказывается на многих физиологических процессах, в том числе сперматогенезе;
• Образ жизни, привычки, характер питания – здоровый образ жизни способствует нормализации количества спермы при эякуляции;
• Половая активность – при редких сексуальных контактах и актах мастурбации количество спермы при однократном семяизвержении возрастает.

Важно учесть, что простатит существенно влияет на объем спермы, ведь она формируется из двух третей семенной жидкости и одной трети секрета простаты. https://www.youtube.com/watch?v=G3g1IqSMPzM

Как правильно сдавать эякулят?

Для того чтобы получить достоверные результаты анализа спермограммы, мужчина перед сдачей материала должен соблюдать некоторые рекомендации:

1. За неделю, а еще лучше за десять дней нужно полностью отказаться от алкоголя.
2. В течение 2-3 дней перед сдачей анализа воздержаться от секса и мастурбации.
3. Накануне противопоказаны интенсивные физические нагрузки, психоэмоциональное перенапряжение.
4. Ночью перед сдачей спермограммы нужно хорошо выспаться.
5. В течение 2,5 месяцев следует воздержаться от посещения бань, саун и других тепловых процедур.
6. Непосредственно перед сдачей анализа нужно помочиться, чтобы очистить мочеиспускательный канал, помыть с мылом руки, половые органы.

Как получить оргазм без эякуляции пошагово

Методика освоения сухого оргазма сочетает в себе работу мышц пресса, тазового дна и определенную дыхательную технику. Изначально метод выглядит слишком сложным, но на практике оказывается вполне доступным для освоения не только приверженцами даосского учения.

Шаг 1 — Правильное дыхание

Для даосских монахов дыхание – это не просто циркуляция воздуха в легких, а движение энергетического потока, при помощи которого можно управлять ресурсами своего организма. Рекомендации по освоению техники брюшного дыхания от мастера цигуна Мантека Чиа:

Сесть на стул, выпрямить спину, колени согнуть под прямым углом, стопы поставить на ширину плеч.
Плечи расслабить, опустить, не сутулясь при этом, ладони приложить к животу.
Сделать вдох, но не за счет расширения грудной клетки, а за счет надувания живота. Грудь не поднимается, а остается на месте.
Сделать резкий выдох, вытолкнув воздух животом. Если все сделано правильно, то яички и член автоматически подтянутся

Этот момент важно прочувствовать.

Такой вдох-выдох нужно повторить от 18 до 36 раз. В процессе произойдет активизация сексуальной энергии, которая наполняет все тело. Во время полового акта брюшное дыхание позволит усилить чувствительность рецепторов.

Инструктор по даосским практикам Алла Крылова рассказывает как выполнять тренировку брюшного дыхания от мастера цигуна Мантека Чиа

Шаг 2 — Укрепление лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышцы)

ЛК-мышца останавливает поток мочи и также может затормозить поток спермы. При ее напряжении можно заметить, как член слегка втягивается внутрь. Базовое упражнение для сдерживания эякулята: удерживать напряжение мышцы на протяжении 5 медленных вдохов-выдохов. Это время, в течение которого простата сокращается для полного выталкивания спермы.

Шаг 3 — Техника мужского оргазма без семяизвержения

Когда упражнение будет освоено, появится контроль над ЛК-мышцей, можно пробовать получать оргазм без эякуляции во время самоудовлетворения. Для этого при приближении разрядки нужно остановиться, напрячь мышцу на 10 секунд и так несколько раз. В итоге оргазм все же наступит, а семяизвержение нет, его затормозит напряженная ЛК-мышца. Дыхание задерживать не нужно, иначе остановится и процесс возбуждения.

Следующий шаг – это сдерживание эякуляции при половом акте

Важно выбрать позу, в которой можно максимально контролировать ощущения. Доводить себя до оргазма следует медленно

В первый раз может не получиться напрячь мышцу и удерживать это состояние перед наступлением разрядки. Дело в том, что самостимуляция позволяет лучше контролировать ощущения, но в ходе практики рефлекс будет срабатывать вовремя.

После сухого оргазма эрекция останется. Можно продолжать фрикции и наслаждаться ощущениями дальше. Через некоторое время (5-10 минут) снова начнет подступать оргазм, к этому времени также можно напрячь мышцу и сдержать эякуляцию.

Подробнее о методиках управления сексуальной энергией читайте в книге Мантека Чиа.

Упрощенный вариант

Semenax — препарат, безусловно, эффективный, но дорогой. Относительно приемлимая цена выходит при заказе 12 флаконов, но изначально придется потратить приличную сумму. Многим это не по карману, а эффекта увеличения объема эякулята добиться таки надо. Приходится искать варианты.

Зная список самых главных элементов воздействующих на сперматогенез можно составить «свой» комплекс, который может быть и уступает эффекту Семенакса, но, тем не менее, тоже эффективен и позволяет увеличить количество спермы примерно на 40% (это из личного опыта), а это немало и тоже довольно заметно.

Итак, нам понадобятся (курс на 2+ месяца):

Стоимость ~ ₽825 (200 капсул в упаковке). Главный элемент, участвующий в сперматогенезе. Соевый лецитин более эффективен, но в таких количествах может вызывать повышенную выработку женских гормонов, а нам это ни к чему, поэтому выбираем лецитин из подсолнечника. По 2 капсулы в день, первую желательно натощак.

Стоимость ~ ₽380 (60 таблеток). Взаимодействует с лецитином и ускоряет процесс сперматогенеза. По одной таблетке в день.

Стоимость ~ ₽864 (120 капсул). Необходимый катализатор для ускорения процесса выработки спермы. По 2 капсулы в день

Стоимость ~ ₽646 (100 капсул). Повышает либидо! Так же участвует в процессе. Рекомендован к постоянному употреблению мужчинам после 40 лет. По одной капсуле в день

Стоимость ~ ₽1498 (250 капсул). Самый мужской витамин. Рекомендован к приему всем мужчинам независимо от возраста, после 35 лет в повышенной дозировке. Замедляет процессы старения и защита от рака предстательной железы. Можно принимать через день, мужчинам постарше примерно 5 раз в неделю. Упаковки хватит на год и больше.

По стоимости такая схема соспоставима со стоимостью Semenax, если делать максимальный заказ Semenax сразу на год, то есть примерно $30 в месяц. Повторюсь, что применять схему можно и недельными курсами, за 7 дней до «часа пик».

Быстрый заказ

Ниже ссылка на готовый заказ через iHerb. Все пять препаратов уже в корзине, вы можете менять количество, добавить или удалить препараты. Стоимость доставки зависит от суммы заказа. В предложенном варианте сумма около 4300 руб, доставка бесплатная.

Желтые жидкие выделения

Можно считать нормой выделения желтого цвета, когда они однородные, не жидкие и не чересчур густые. Жидкий желтый секрет, выделяющийся в большом количестве, может свидетельствовать об эрозии шейки матки, сопровождающейся воспалением.

Воспалительные заболевания маточных труб (сальпингит) и яичников (аднексит) также могут спровоцировать жидкий желтоватый влагалищный секрет. Эти патологии нуждаются в длительном и своевременном лечении, поскольку чреваты опасными осложнениями в виде бесплодия.

Команда опытных и высококвалифицированных гинекологов медицинского центра Диана готова оказать весь спектр медицинской помощи женщинам, столкнувшимся с необычными влагалищными выделениями. Наши специалисты проведут комплексную диагностику, точно установят причину патологических проявлений и разработают эффективную и безопасную схему лечения заболеваний женской половой системы.