Календарь беременности

Калькулятор беременности

Калькулятор беременности – это удобный инструмент, позволяющий быстро рассчитать ПДР, дату зачатия и срок беременности в режиме online. Он был разработан в помощь будущим мама, которые хотят без помощи врача узнать интересующую их информацию. Благодаря калькулятору женщина сможет следить за показателями развития плода и планировать посещение акушера-гинеколога в соответствии со сроком вынашивания беременности.

Проведение расчетов с помощью калькулятора позволит контролировать основные моменты беременности. Будущая мама будет точно знать, когда малыш начнет шевелить пальчиками, узнавать ее голос, реагировать на прикосновения. Также она сможет сравнить результаты планового УЗИ с нормами, которым должно соответствовать развитие плода на той или иной неделе беременности.

Работать с калькулятором беременности очень легко. Для этого женщина должна знать только два параметра: дату первого дня последних месячных и длительность своего менструального цикла. При проведении расчетов возможна небольшая погрешность.

Какие преимущества имеет использование калькулятора беременности?

Используя калькулятор беременности будущая мама сможет:

• Получить ответы на множество вопросов: Когда ждать появления ребенка на свет? Когда можно уходить в декрет? Когда кроха начнет шевелиться? Какие изменения происходят в организме матери и ребенка с каждой неделей беременности?
• Отслеживать беременность по неделям.
• Своевременно получать советы и подсказки, которые актуальны на конкретном сроке беременности.
• Следить за тем, в какие сроки должны появляться те или иные симптомы.
• Всегда помнить о том, когда именно и зачем надо идти в женскую консультацию.

Важно! Калькулятор может определить только предполагаемую дату рождения ребенка. Точную дату узнать невозможно, так как ее «определяет» сам малыш когда окончательно подготовится к появлению на свет

Принцип работы калькулятора беременности

Калькулятор рассчитывает срок беременности по такому же принципу, как его определяют гинекологи. За основу берутся два показателя: дата последней менструации и средняя продолжительность цикла. Не имеет значения, в какой именно день менструального цикла произошло зачатие. ПДР будет соответствовать акушерскому календарю.

Срок беременности, который рассчитывается с помощью калькулятора, называется акушерским. Он может не совпадать с гестационным сроком на несколько недель. Это связано с тем, что наступление овуляции зависит от разных факторов, поэтому день ее наступления может сдвигаться. Иногда на протяжении одного менструального цикла происходит две овуляции.

Реальный (гестационный) срок беременности определяют во время ультразвукового исследования. Но при ведении беременности и определении ПДР врач использует именно акушерские недели. Надо быть готовым к тому, что рассчитанная калькулятором дата встречи мамы и малыша может не совпасть с фактической датой родов.

Как считать недели беременности? Почему это важно?

Вопрос: «Как считать недели беременности?» является крайне важным для мамочек, ожидающих рождения малыша. Ведь это необходимо, чтобы отслеживать развитие плода, а также определить день родов. Единицей времени при определении срока беременности считается неделя, благодаря чему врач точно видит, как развивается малыш, соответствует ли это его возрасту, и какие анализы и препараты следует назначать. В данной статье будут рассмотрены следующие моменты: определение дня зачатия, даты родов, а также расчет беременности по неделям.

Определение примерной даты зачатия является очень важным при поиске ответа на вопрос: «Как считать недели беременности?». Этот день – точка отсчета для отслеживания беременности и определения дня родов. Срок беременности начинают отсчитывать от первого дня последней менструации. Почему расчет основывается на этом (ведь в тот момент зачатие еще не произошло)? Происходит так потому, что определить точное число, когда это случилось, бывает очень трудно или невозможно. А вот когда началась последняя менструация, может сказать каждая женщина. Беря эту дату за основу, рассчитывают срок беременности. К тому же даже если будущая мама точно знает, когда был половой акт, после которого наступила беременность, это не значит, что зачатие случилось в этот день. Дело в том, что оплодотворение может быть не сразу, так как сперматозоид способен несколько дней ожидать яйцеклетку в маточных трубах.

Беременность длится около 40 недель (или 280 дней) от предполагаемой даты зачатия. Чтобы узнать день родов, нужно к первому дню последних месячных добавить 280 недель. Сделать это можно и еще проще: ко дню зачатия прибавить семь дней, после чего вычесть три месяца. Гинеколог будет применять такой же метод, чтобы рассчитать беременность.

Почему расчет ведется по неделям, а не по месяцам

При отслеживании беременности большую роль играет точность. Однако считать по месяцам можно только приблизительно. Ведь в месяце 28–31 день, а в неделе – неизменно 7. По медицинским требованиям принято брать за единицу времени эту меру. К тому же рассчитать неделю беременности гораздо проще, чем месяц.

Как считать недели беременности

Для того чтобы отслеживать внутриутробное развитие малыша и то, что происходит с беременной женщиной, был создан календарь беременности, расписанный по неделям.

Данное приспособление пользуется большой популярностью среди будущих мам. Осведомленность женщины о протекании беременности делает работу гинеколога легче, а беременную — намного спокойнее (так как будущая мама легко может разобраться в том, как считать недели беременности, и сравнивать свои ощущения со средними показателями на том же сроке, убеждаясь, что все идет нормально). В случае же возможных отклонений, благодаря календарю, она может их вовремя заметить и обратиться к специалисту. Кроме того, с помощью календаря можно черпать информацию о причинах различных изменений и найти множество полезных рекомендаций и советов по каждой неделе беременности.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют

Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети

Наперекор всем стереотипам: девушка с редким генетическим расстройством покоряет мир моды Эту девушку зовут Мелани Гайдос, и она ворвалась в мир моды стремительно, эпатируя, воодушевляя и разрушая глупые стереотипы.

Каково быть девственницей в 30 лет? Каково, интересно, женщинам, которые не занимались сексом практически до достижения среднего возраста.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

По размерам матки и высоте стояния дна матки

Способ информативен после 5-6 недель гестации. При осмотре на кресле врач руками может определить степень увеличения матки.

Высота стояния дна матки

Этот способ используют на 4 месяце, когда размеры матки достаточно велики, и она выходит за пределы лобкового сочленения. Метод вспомогательный и часто неточный.

Существует ряд причин, когда срок по ВСДМ не соответствует реальному при нормально протекающей беременности:

• несколько эмбрионов в матке;
• узкий или, наоборот, емкий таз;
• маленький или, наоборот, крупный плод.

Здесь перечислены основные методы расчета срока гестации. Используя их сочетание, врач может наиболее достоверно сказать, на каком этапе ваша беременность. Бывают ситуации, когда сроки не совпадают, и беременная начинает переживать.

Например, если по дате последней менструации срок составляет 8 недель (акушерский срок), а по уровню ХГЧ и УЗИ- 4-5 недель, скорее всего, здесь речь идет о поздней овуляции, и волноваться не стоит.

Если акушерский срок составляет 8 недель, эмбриональный- 6 недель, срок по УЗИ- 6 недель, но уровень ХГЧ нарастает медленно и соответствует 2-3 неделям, то здесь возможно патологическое течение беременности, необходима срочная консультация специалиста. Стоит отметить, что при многоплодной беременности ХГЧ будет нарастать быстрее, чем при одноплодной, и это норма. В любом случае, точный и объективный ответ на все вопросы может дать только специалист.

При наступлении беременности очень важно встать на учет на ранних сроках

Меры предосторожности в первые недели беременности

Питание

Рациональное питание важно всегда, а сейчас особенно, причем и для вас, и для вашего малыша. Пища, содержащая высокие дозы витаминов, такая как яйца, мясо, молочные продукты, свежие овощи и фрукты, зерновые, семена, орехи, растительные масла, должна стать основой вашей диеты

Если вы не были любительницей мяса и молочных продуктов прежде, знайте, что сейчас вы особо нуждаетесь в белке и кальции. Избегайте фастфуда, продуктов, прошедших промышленную обработку, таких как полуфабрикаты, колбасы, сосиски, кондитерские изделия. О том, что́ из еды разрешено и рекомендовано беременным, можно узнать здесь (https://agulife.ru/calendopedia/pitanie-i-dieta-po-trimestram-beremennosti).
Отдых и сон. Зачастую беременной женщине требуется больше сна — около 8 – 10 часов. Во время сна ваше тело начинает работать более эффективно, ведь оно не тратит силы на выполнение различных функций в состоянии активности.
Хорошее настроение — залог и вашего благополучия, и нормального развития вашего малыша.
Избегайте подъема и переноса тяжестей. Физическая активность и упражнения для беременных вам полезны, но в умеренных объемах и при средних нагрузках.
Витамины для беременных, в первую очередь фолиевая кислота (или витамин В9), прием которой может предотвратить некоторые пороки развития, в том числе дефекты нервной трубки. Фолиевую кислоту рекомендуется начинать принимать за несколько недель до беременности или по крайней мере при первых же признаках ее наступления.
Перестаньте употреблять алкоголь, никотин, большие дозы кофеина. В противном случае возрастает риск навредить нормальной закладке всех внутренних органов и систем будущего ребенка.
Избегайте возможности подвергнуть свой организм воздействию вредных химических веществ как промышленного, так и бытового характера. Вдыхание паров вредных химикатов связывают с нарушениями внутриутробного развития плода, а ведь именно в первые недели беременности начинается закладка будущих органов и систем организма ребенка. Вопросы вроде «Можно ли красить волосы во время беременности?» лучше обсудить с врачом, которому вы доверяете.

Как считаются недели беременности?

Как врачи устанавливают срок беременности?

Перед тем, как врачи-гинекологи посчитают количество недель беременности, они узнают о дате первого дня месячных. Именно она является отправной точкой при установке срока данным способом.

Как известно, нормальная беременность длится 40 недель. Таким образом, чтобы посчитать срок предполагаемых родов, к первому дню менструации необходимо прибавить 280 дней (те самые 40 недель).

Данный способ является малоинформативным, т.к. дает возможность установить лишь предполагаемую дату родов, которые могут наступить раньше установленного срока. Объясняется это тем, что беременность возможна только после овуляции, которая обычно происходит на 14 сутки менструального цикла. Именно поэтому, разница между акушерским и реальным сроком составляет 2 недели.

Какой способ позволяет точно определить срок беременности?

Таким образом, зная, как считаются акушерские недели беременности, женщина будет знать, что полученный в результате такого подсчета срок, отличается от реального примерно на 14 дней.

Многие женщины к сроку 6 акушерских недель беременности только узнают о своем новом положении, и тут же спешат узнать, какой путь их малыш успел пройти: как он выглядит. что у него сейчас формируется и что умеет делать. Подробнее о том, что происходит на 6-й неделе вынашивания, рассмотрим в нашей статье.

Если вы уже на 20-й неделе беременности, то, вероятнее всего, шевеления малыша вы уже чувствуете отчетливо. Что еще ощущает женщина на этом сроке и какие изменения происходят в ее организме, как развивается малыш — обо всем этом вы узнаете, прочитав нашу статью.

Каждая беременность уникальна, а потому не существует принципиальных правил, когда будущая мамочка должна почувствовать в первый раз толчки своего малыша. Итак, нормально ли это, если на 18-й неделе вы не чувствуете шевелений? Давайте вместе разберемся в этом вопросе!

Вы уже стали на учет и полноправно владеете статусом беременной. Что происходит с вами и малышом на сроке 12-13 недель, как развивается беременность и какие обследования необходимо проходить молодой мамочке на этом сроке? Обо всем этом далее вы узнаете из нашей статьи.

Второй триместр: 14-27 неделя

Это мягко протекающий период вынашивания малыша, во время которого мамин организм полностью готов к работе за двоих, несмотря на прибавление веса, округление форм, появление живота. У зародыша полностью сформированы внутренние органы и системы, ребенок шевелит конечностями, сосет палец, а ощущение его движений доставляет маме бесконечный восторг. Подробнее:

• 14 неделя — малыш поддерживает химический состав околоплодных вод, выделяя в них мочу до  нескольких раз в сутки. Яичники у девочек и простата у мальчиков совершенствуются. Нехватка витаминов сказывается на самочувствии мамы. У нее возникает ощущение, что не хватает воздуха. Стоит употреблять поменьше картофеля и бобовых. На клубнику, персики, апельсины может появиться аллергия;
• 15 неделя — сердце у крохи перегоняет около 23 литров крови, в головном мозге образуются извилины, развивается костный мозг, кишечник формирует первородный кал, увеличивается количество околоплодных вод. С малышом можно разговаривать! Высота матки достигает 14 см. Женщина начинает расцветать;
• 16 неделя — дата шевеления малыша помогает точнее установить дату родоразрешения, он активно двигается каждые 10 минут. Он впервые открывает глаза. Шевеление плода может появиться к 20-й неделе. Зарядка и правильное меню улучшают состояние мамы;
• 17 неделя — вес плода переваливает за 100 г, а рост достигает 12 см. Ему и маме требуется кальций, здоровая еда, поскольку закладывается тип телосложения. Женщина ощущает давление в желудке, печени. Приходится кушать много раз в день маленькими порциями, чтобы желудок успевал справляться. Иногда появляются судороги в ногах из-за недостатка витаминов группы В, магния, кальция;
• 18 неделя — рост маленького ребенка 13 см, вес — 170 г, диаметр головы — почти 4 см, пальчики становятся пропорциональными, длина стопы достигает 2,5 см. Мамы радуются, ощущая его движения. В это время высока вероятность определения пола малыша на УЗИ. Идеальная еженедельная прибавка в весе для мамы — 500 г. Чтобы сократить отеки, необходимо употреблять меньше соли;
• 19 неделя — ребенок реагирует на крики, громкость голоса, поворачивает головку на звук. Слушайте приятную музыку, не ссорьтесь с домашними. На детских ладошках формируется рисунок. Толчки в животик становятся отчетливее. Женщины не всегда различают движение плода от процессов, которые происходят в кишечнике;
• 20 неделя — эндокринная система сформирована, отделы мозга совершенствуются, малыш умеет глотать, обладает хорошим слухом, его вес — около 290 г, рост — около 24 см. Талия у мамочки исчезает от округления животика, возникают первые растяжки, требуется удобный бюстгальтер;
• 21 неделя — если ребеночек вдруг родится после этого срока, его способность к выживанию увеличивается в разы. Системы и органы сформированы, растут живот и грудная клетка, голова, образуется подкожный жир, рецепторы на языке различают вкус, появляются первые лейкоциты в его организме. Требуется много белка и в 4 раза больше углеводов;
• 22 неделя — головной мозг весит 100 г, рост плода составляет 28 см, вес — около 430г, увеличивается масса сердечка, четко видны связки и позвонки. Необходимо считать шевеления ребенка, поскольку отечность может передавить кровеносные сосуды, несущие питание к плаценте;
• 23 неделя — образуются альвеолы, развивается дыхательная система. Маме необходимо пить много воды, поскольку плазма состоит из нее. На голове ребенка заметен пушок при ультразвуковом исследовании, хорошо просматриваются мышцы, позвоночник, кости, аорта;
• 24 неделя — постепенно кожа ребеночка разглаживается, благодаря появлению подкожной жировой клетчатки. Малыш чувствует эмоции матери. Врач прослушивает, как бьется сердце, выросла ли грудка, животик, каков диаметр головки;
• 25 неделя — вес дитя составляет 680 г, рост — 34 см. Костный мозг подключается к кровообразованию. Чтобы альвеолы функционировали, в легких скапливается сурфактант. Дно матки у мамы поднялось до 25 см, чаще устают ноги, появляются боли в пояснице;
• 26 неделя — малыш вырос до 35 см, набрал больше 770 г, чувствует запахи, быстрее реагирует на голоса. Диаметр головы теперь уже 65,1 мм, живот — 67,4 мм, грудная клетка — 65,8 мм. К этому времени женщина откладывает дела, больше щадит себя;
• 27 неделя — закладка скорости реакций, процессов обмена. Маме необходимо набраться сил на предстоящую треть вынашивания плода. Для периода характерна частая одышка из-за ощущения нехватки воздуха.

Первый триместр

Возможность зачатия появляется во время овуляции. При 28-дневном менструальном цикле она наступает на 14-й день. Но акушерский срок подсчитывается не с момента зачатия, а с первого дня последней менструации, поэтому первая неделя жизни эмбриона будет третьей акушерской. Первый триместр охватывает период с 1 до 12-й акушерской недели включительно.

Третья-пятая акушерская неделя

Яйцеклетка, спускаясь по маточной трубе, встретилась там со сперматозоидом и произошло зачатие. Эмбрион начинает процесс деления и спускается в матку, где на 5–8 день прикрепляется к стенке матки с помощью специальных хориальных ворсинок. С этого момента начинает вырабатываться ХГЧ (хорионический гормон человека) — именно на его обнаружении основаны тесты на беременность: https://mdclinics.com.ua/uslugi/xgch-xorionicheskij-gonadotropin/

Дальше клетки эмбриона активно делятся, выделяются зародышевые оболочки, из которых формируются зачатки костно-мышечной системы и нервная трубка, из нее впоследствии разовьется головной, спинной мозг и периферическая нервная система.

Шестая-девятая акушерская неделя

Эмбрион достигает размера небольшой виноградины. У него активно развивается нервная система, появляется вестибулярный аппарат, глаза, уши, формируется лицо, конечности и внутренние органы. Начинает формироваться половая система.

Десятая-двенадцатая акушерская неделя

С этого времени эмбрион считается плодом. У него продолжает развиваться нервная система, особенно головной мозг — в это время голова имеет такой же размер, как и все остальное туловище. На пальцах пропадают перепонки и появляются ногти.

Двенадцатая акушерская неделя завершает первый триместр беременности. К концу этого периода у малыша уже сформированы все анатомические структуры, в том числе половые органы. Поэтому на 11–13 акушерской неделе проводится первый скрининг, где оценивают анатомическое строение плода, а если повезет, то и выясняют его пол.

Что можно и нельзя

Планируя стать мамой, серьезно пересмотрите свои привычки и образ жизни. Начните со здорового питания:

• исключите из рациона продукты глубокой переработки;
• сократите число простых углеводов;
• подчитайте, сколько порций овощей и фруктов вы съедаете ежедневно – их должно быть не менее 5;
• между жаркой и приготовлением на пару выберите последнее.

Курение и алкоголь несовместимы с беременностью, вопреки обывательскому мнению о том, что «чуть-чуть не повредит». Доказано, что эти вредные привычки в несколько раз повышают риски развития врожденных аномалий плода и осложняют беременность.

С другой стороны, несмотря на распространенные мифы, вам можно заниматься сексом, если вынашивание протекает без осложнений, можно ходить в парикмахерскую и на различные косметические процедуры. Если они не предполагают контакта с кровью, то это абсолютно безопасно.

Можно ли летать?

Первый триместр не считается лучшим периодом для авиапутешествий в силу гормональных изменений в организме и риска выкидыша.

Третий месяц календаря беременности

9 неделя беременности (57-63 дней)

К началу 9 недели КТР плода достигает 2,2 см, к окончанию – 3,1 см. Совершенствуются плацентарные сосуды, что способствует улучшению кровообращения между маткой и плацентой.

Костно-мышечная система плода по-прежнему развивается, начинается окостенение:

• на всех пальцах появляются суставы;
• малыш активно двигается и способен уже сжать пальцы;
• голова по-прежнему опущена, а подбородок крепко прижат к грудной клетке.

Претерпевает изменения сердечно-сосудистая система:

1. Сердцебиение составляет около 150 ударов в минуту.
2. Кровь перекачивается по кровеносным сосудам сердца.
3. В состав крови пока входят только эритроциты.

Головной мозг все еще активно растет и развивается, появляются структуры мозжечка. Происходит формирование эндокринных органов, особенно надпочечников, которые отвечают за гормональную выработку.

Улучшается хрящевая ткань, из которой состоят раковины ушей и гортанные хрящи. Начинают появляться голосовые связки.

Читайте полностью: Календарь беременности: 9 неделя беременности

10 неделя беременности (64-70 дней)

КТР варьируется в пределах от 3,5 до 4 см. В тазовой области исчезает хвост и начинают формироваться ягодицы. Ребенок остается в полусогнутом свободном положении в маточной полости.

Нервная система совершенствуется, и плод теперь двигается не только беспорядочно, но и рефлекторно после воздействия раздражающего фактора. Если малыш случайно дотрагивается до маточных стенок, он в качестве ответной реакции сгибает или разгибает конечности, поворачивает голову, отодвигается в сторону. Будущая мама еще не чувствует такие шевеления, так как размер малыша пока очень маленький.

Начинает развиваться сосательный рефлекс, поэтому ребенок рефлекторно двигает ротиком. Диафрагма, играющая важную роль в процессе дыхания, заканчивает развиваться.

Полная версия статьи: Беременность по неделям: 10 неделя беременности

11 неделя беременности (71-77 дней)

КТР составляет от 4 до 5 см. Внешность плода по-прежнему непропорциональная: голова большая по сравнению с туловищем, нижние конечности короткие и плотно прижатые к животу в согнутом состоянии, а верхние – длинные.

Кислород и питательные вещества поступают к ребенку через плаценту, которая также убирает углекислый газ и обменные продукты.

Продолжают совершенствоваться глаза малыша, на которых появляется радужная оболочка, которая в будущем определит цвет его глаз. Они могут быть уже широко распахнутыми или наполовину прикрытыми.

Читайте полностью: Календарь беременности: 11 неделя беременности

12 неделя беременности (78-84 дней)

КТР плода варьируется в пределах от 5 до 6 см. Развивается половая система, что характеризуется формированием половых органов.

Органы пищеварения интенсивно совершенствуются:

• кишечник вытягивается и ложится петлями. При этом он периодически сокращается, что говорит о начале перистальтики;
• ребенок начинает заглатывать околоплодную жидкость.

Нервная система по-прежнему развивается и улучшается:

1. Головной мозг плода небольшого размера, но по структуре он идентичен мозгу взрослых людей.
2. Прекрасно развиты все его отделы, включая большие полушария.
3. Улучшается рефлекторная подвижность будущего ребенка: он способен сжимать пальцы рук в кулак, а затем их разжимать, хватать большой палец и интенсивно его сосать.

Меняется и состав крови малыша, в которой начинают вырабатываться лейкоциты.

На этой неделе у плода наблюдаются отдельные дыхательные движения. До момента родов малыш не способен дышать: легкие ещё не работают, но грудная клетка производит ритмичные движение, похожие на дыхательные.

В конце 12 недели ребенок обзаводится бровями и ресницами. Шея становится отчетливо видна.

Полная версия статьи: Беременность по неделям: 12 неделя беременности

Беременность без проблем

Секс во время и после беременности Если Вы беременны, Вы наверняка уже знаете кое-что о сексе. Однако сейчас Вы можете задавать себе вопросы:…

Жизнь будущих родителей: советы отцам Будущие папы переживают не менее изменений в жизни, чем будущие мамы, не смотря на то, что их тело никак не…

Стильная будущая мамочка! Как создать стильный гардероб для беременной и избежать при этом больших затрат. В недавнем будущем,…

Отдых перед родами Ваш маленький принц или принцесса вскоре появится на свет, что означает, что вскоре Вас ждут грязные…

Беременность: ее радости и горести Во время беременности люди переживают как приятные моменты, так и сложные ситуации – оба варианта…

10 обязательных витаминов для беременных Многочисленные медицинские исследования доказали, что питание матери во время вынашивания…

Скрининг первого триместра Скрининг первого триместра беременности (или пренатальный скрининг) назначается женщинам, которые…

Тошнота при беременности Тошнота при беременности — проявление токсикоза, которое встречается более чем у 50% ждущих…

Профилактика лишнего веса при беременности

Полностью застраховаться от лишнего веса во время беременности нельзя, но шансов столкнуться с этой проблемой будет гораздо меньше, если правильно рассчитать свой рацион.

Основа правильного питания на этапе вынашивания ребенка — меню из продуктов, насыщенных натуральными минеральными и поливитаминными комплексами. В первую очередь, это морепродукты, зелень, продукты пчеловодства. Также беременным рекомендуется пересмотреть свой рацион в пользу цельного молока, сыров, сметаны, куриного мяса, лосося, тунца, йогуртов, майонеза, светлого мяса индейки, яиц.

Обязательно в меню женщины должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой: фрукты, бобовые, зерновые, овощи снижают вероятность развития сахарного диабета, а кроме этого содержат белки и ценные витамины.

Свести к минимуму либо, в случае повышенной склонности к ожирению, полностью исключить из меню следует:

• копченые, жирные продукты;
• свежую сдобу;
• сладости;
• газированные напитки;
• соленья, маринады.

Важным условием успешной профилактики лишнего веса является грамотное распределение суточного рациона с точки зрения калорийности. Норма для будущей мамы составляет в первой половине беременности 2200-2400 ккал и 2550-3000 ккал— во второй.

Например, в первой половине беременности рекомендуется разделять суточный прием пищи на четыре раза. Распределение калорий в этом случае будет таким:

• завтрак — 25-30%
• обед — 40%
• полдник — 10-15%
• ужин — 15-20%

С разрешения врача можно устраивать разгрузочные дни. Меню беременной в такие дни, как правило, состоит исключительно из фруктов, овощей и большого количества жидкости.

Третий месяц беременности

Будущая мама ощущает слабость, иногда быстро устает и может страдать от тошноты, рвоты и непереносимости запахов. Но в большинстве случаев к концу месяца токсикоз идет на спад. О состоянии женщины в этот период:

• на фоне спада токсикоза может улучшиться аппетит;
• у большинства женщин в этот период беременности появляются первые изменения в молочных железах: они могут увеличиваться, зудеть или покалывать;
• эмоциональное состояние нестабильно, возможны перепады настроения, приливы энергии сменяются слабостью;
• живот на этом сроке у большинства женщин незаметен;
• при предрасположенности к варикозному расширению вен ног нужно начинать носить специальные компрессионные колготки или чулки;
• необходимо регулярно посещать акушера-гинеколога и пройти все назначаемые обследования, в том числе скрининг для исключения хромосомных аномалий и специальный анализ крови для диагностики синдрома Дауна.

Состояние плода:

• идет интенсивное внутриутробное развитие, активное формирование органов и систем;
• формируются плацента и пуповина, обеспечивая тесную связь женщины и ребенка;
• к концу третьего месяца плод уже почти полностью сформирован.

Шестой месяц беременности

Основные возможные проблемы беременных на шестом месяце – появление отеков и развитие анемии. Возможно развитие молочницы из-за нарушения гормонального фона. О состоянии будущей мамы:

дно матки достигает уровня пупка;
быстрый рост живота снижает активность женщины;
на коже беременной могут появляться стрии или растяжки, для их профилактики рекомендуется регулярное применение лосьонов и кремов с витаминами Е и А;
каждые две недели необходимо посещать акушера-гинеколога, регулярно сдавать анализы;
боли в животе могут быть признаком повышения тонуса матки, которое способно спровоцировать преждевременные роды

Важно без промедления обратиться к доктору.. Состояние плода:

Состояние плода:

• с шестого месяца ребенок считается жизнеспособным;
• плод активно двигается;
• он умеет открывать и закрывать глазки.

Возможные неточности и погрешности

Женщине, которая ведет регулярную половую жизнь, пользоваться таким методом сложнее. В этом случае установить конкретный половой акт, после которого наступила беременность, бывает довольно сложно. Очень часто такая ситуация встречается у пар, которые очень хотят стать родителями и ведут активную половую жизнь.

В таком случае точность определения срока беременности именно по дате зачатия – это довольно сложная задача. Пользоваться описанным способом определения срока беременности по дате зачатия в такой ситуации не следует. Лучше узнать срок при помощи других способов.

В этом случае, как правило, вычисляют акушерский срок беременности по последней прошедшей менструации. Определение точного срока беременности очень сильно помогает в дальнейшем при составлении прогноза и установления даты предстоящих родов. Эту дату также обязательно подсчитывают акушеры-гинекологи и фиксируют ее в медицинской документации.

Определить срок беременности в случае невозможного определения точной даты зачатия можно при помощи ультразвуковых современных методик. Специалист УЗИ, проводя исследование, довольно точно определит предполагаемый внутриутробный возраст эмбриона. Назначается проведение такого исследования, как правило, после клинического осмотра врача.

О том, как рассчитать срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации, смотрите в следующем видео.