Все об овуляции

Как высчитать начало овуляции

Несмотря на то, что овуляция бывает почти каждый месяц, женщины нередко стараются узнать на какой конкретный день цикла она приходится. Это нужно, чтобы увеличить вероятность зачатия или наоборот избежать беременности. Для этих целей используют различные методы: специальные тесты, измерение температуры, календарный способ, УЗИ и другие.

Каждый из этих методов обладает определенными достоинствами и недостатками. Трудности с подсчетом в эти дни могут возникнуть у женщин с нерегулярным менструальным циклом. Кроме этого, практически у любой женщины репродуктивного возраста встречаются ановуляторные циклы, и это считается разновидностью нормы.

Рассмотрим подробнее, как узнать, когда происходит овуляция у женщин. А также разберём достоинства и недостатки каждого метода и узнаем, в каких ситуациях их лучше использовать.

Подготовка к процедуре ЭКО

• Отказаться от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя и психоактивных препаратов негативно влияет на весь организм. В том числе на репродуктивную систему. В сигаретах, спиртных напитках, наркотиках содержится целый комплекс веществ, вызывающих клеточные мутации, интоксикацию и иные негативные последствия для здоровья. Даже в небольших дозах они способны нанести вред репродуктивной системе и снизить вероятность успешного зачатия. Более того, у женщин вредные привычки вызывают патологии, которые даже после наступления беременности провоцируют аномалии плода или делают невозможным вынашивание и рождение ребенка.
• Проверить вес тела. Недостаточная или избыточная масса нарушают нормальную работу как мужской, так и женской репродуктивной системы, отрицательно сказываются на качестве половых клеток. Для успешного оплодотворения необходимо контролировать индекс массы тела. Высчитать его можно, разделив вес (в кг) на квадрат роста (в м2) – допустимый интервал составляет 19-30 кг/м2. При выходе за пределы этих значений ЭКО лучше перенести до тех пор, пока индекс массы тела не вернется к нормальным значениям. Также необходимо пройти медобследование, чтобы выявить возможные эндокринные, психические и другие патологии, спровоцировавшие проблемы с весом.
• Придерживаться принципов здорового питания. Для успешного зачатия оба родителя должны получать весь комплекс питательных веществ – белки, жиры, витамины, углеводы, жирные кислоты и т. д. Поэтому перед ЭКО противопоказано соблюдение строгих и монодиет, употребление продуктов с большим количеством пищевых добавок, заменителей, растительных трансжиров. Рекомендуется включить в рацион свежие овощи и фрукты, морскую рыбу, запеченное или приготовленное на пару нежирное мясо (курицу, говядину), кисломолочные продукты.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы. В период беременности и вынашивания плода женскому организму необходимы такие витамины, как В6 и В12, фолиевая кислота – без них возрастает вероятность развития детских патологий у плода. Также полезно увеличить потребление кальция, цинка, магния, фосфора, железа и других минералов. Точную дозировку должен назначить врач-диетолог, так как гипервитаминоз также может быть опасен для матери и ее ребенка, как и недостаток биологически-активных веществ.
• Вести активный образ жизни. Обоим будущим родителям рекомендуется увеличить физическую активность – это укрепляет организм и помогает справиться со стрессом. Однако, для женщины в период проведения ЭКО противопоказаны большие нагрузки, поэтому лучше выполнять легкие упражнения по 30-40 минут в день 3-4 раза в неделю. Хорошо подойдет легкий бег, пилатес, йога или простая прогулка на свежем воздухе.
• Сделать прививки. Некоторые бактериальные и вирусные инфекции (герпес, грипп, краснуха и т. д.) в пренатальный период способны вызвать генетические отклонения у плода. Перед ЭКО женщине необходимо пройти обследования на эти заболевания и, при отсутствии иммунитета к ним, сделать прививки. Также, при наличии хронических заболеваний, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы он скорректировал курс лечения и предложил наиболее оптимальный протокол ЭКО с учетом всех рисков для матери и ребенка.
• Ограничить сексуальную активность. Подготовка к ЭКО не оказывает значительного влияния на половую жизнь будущих родителей. Однако, им обоим стоит отказаться от всякой сексуальной активности за 3-4 дня до пункции фолликулов и в течение 7 дней после экстракорпорального оплодотворения. Это необходимо для получения достаточного количества спермы у мужчин и повышения вероятности успешного закрепления эмбриона в матке.

Полный перечень всех рекомендаций индивидуален и зависит от возраста будущих родителей, состояния их здоровья и многих других факторов. Поэтому перед процедурой ЭКО им обоим нужно проконсультироваться с врачом – только он может назначить все необходимые меры, повышающие шансы на успешное наступление беременности.

Некоторые симптомы овуляции

Следует отметить, что вопрос о примерных симптомах, какие может испытывать женщина при овуляции – весьма спорный и неоднозначный. Так как человеческий организм индивидуален, во время этого процесса разные женщины могут испытывать абсолютно разные ощущения. Приблизительно 80% молодых женщин и девушек, находящихся в дородовом периоде, испытывают определенный дискомфорт, связанный с овуляцией.Этот дискомфорт представляет собой болевые ощущения, сравнимые с болью, которую женщина может испытывать при начале менструального кровотечения. Также у некоторых эта боль носит схваткообразный характер, а также сопровождается ноющими и тянущими ощущениями в нижней части брюшной полости

Подобные болевые симптомы нередко можно спутать с болью при воспалении аппендикса, именно поэтому так необходимо обращать внимание на день менструального цикла

Возможными симптомами овуляции также могут являться легкие головокружения, тошнота и общее недомогание, ломота в теле, незначительное повышение температуры тела и др. В редких случаях при начале овуляции возможно возникновение небольшого кровотечения, которое длится от суток до нескольких дней.

Когда начинается овуляция, связанная с этим процессом боль чаще всего возникает как результат мелких кровотечений в яичниках, происходящих за счет образования отверстий в фолликулах для выхода созревшей яйцеклетки. В результате выделения крови в полость, происходит сокращение брюшной стенки, следствием же этого сокращения и является болевой спазм, степень которого зависит от индивидуального состояния женского организма.

Среди менее распространенных симптомов овуляции можно выделить:

• повышенное газообразование, вздутие живота;
• изменение количества и консистенции выделений из влагалища;
• повышение болезненности или чувствительности груди;
• изменение вкусовых привычек, появление чувствительности к запахам;
• усиление сексуального влечения, вызванного естественным желанием продолжения рода.

Важно: боли и недомогание при овуляции хоть и неприятны, но являются вполне нормальным явлением, свидетельствующим только о повышенной болевой чувствительности. Овуляционные боли не требуют медицинского вмешательства, а также приема каких-либо специализированных медикаментозных препаратов

Полагаться на признаки прихода овуляции полностью и делать прогнозы только на этом основании нежелательно.

Овуляция яйцеклетки

Схема четкая: овуляция в среднем наступает за 14 дней до менструации и длится 48 часов. И как раз в эти 48 часов наиболее вероятно зачатие. Но мы-то знаем , что « в общем» и «в среднем» бывает далеко не у всех и не всегда. Иногда схема блокируется и перестает работать. Поэтому следует изучать не общие правила , а свое родное тело. Ритм овуляции может изменяться при эндокринных заболеваниях , после абортов , родов. Бывают менструации без овуляций и овуляции без менструаций. Кормящие матери и женщины в климактерическом периоде часто уверены , что беременность им не грозит. Иногда это приводит к разным казусам ( «Дорогой , у нас будет ребенок. Опять…»). Молодые мамы должны знать , что процесс созревания яйцеклетки затормаживается , только если перерыв между грудными кормлениями не превышает трех часов днем и четырех ночью. Решила отдохнуть дольше — и все , ты в зоне риска. Даже женщины за 50 не могут спать спокойно. Репродуктивная функция угасает постепенно — иногда возможно созревание « поздней» яйцеклетки. Европейские гинекологи бьют тревогу: легкомысленное отношение к контрацепции все чаще приводит к беременности женщин после климакса. Сколько живет яйцеклетка и зачем ее замораживать.

2−3 цикла в году без овуляции — медицинская норма. Посчитай. Если длительность твоего цикла 21−23 дня , а менструация 6−7 дней , то овуляция происходит сразу после месячных. Сильные любовные волнения и стрессы тоже приводят к неожиданным результатам. Может случиться дополнительная овуляция. Особенно без постоянного партнера. А при нерегулярном менструальном цикле овуляция и менструация могут совпасть по времени. Все это значит , что математическое вычисление « безопасных» или « благоприятных» дней — дело бесполезное. Даже вредное.

Бывает , что лидер в гонке не выявляется , и в какой-то момент все фолликулы перестают расти. Ни один не становится большим настолько , чтобы лопнуть и «отдать» яйцеклетку. Врачи называют это « синдромом поликистозных яичников» и считают самой распространенной причиной бесплодия. К счастью , сейчас это лечится.

Сперматозоид сохраняет свои репродуктивные свойства почти в 2 раза дольше , чем яйцеклетка! Затаившись в закоулках твоей половой системы , он 3 , а то и 4 дня может коварно поджидать ее. Поэтому беременность иногда наступает , даже если секс был в «безопасный» день.

При любом необычном течении месячных ( задержка , скудные выделения) как можно скорее покупай тест и обращайся к гинекологу! В первую очередь необходимо исключить внематочную беременность.

Преимущества клиники R+Medical Network

В медицинской клинике R+ Medical Network собран весь современный диапазон диагностических и лечебных процедур, в том числе инновационные методы лечения и технологии, что позволяет нам проводить консервативное, оперативное лечение, малоинвазивные манипуляции — на высоком профессиональном уровне.

Кроме этого мы предоставляем:

1. Оперативную высокоточную диагностику (все оборудование находится на одной территории).
2. Большой практический опыт гинекологов, хирургов и смежных специалистов (проходили стажировку за границей).
3. Современное оснащение клиники, дневного стационара, операционных.
4. Индивидуальный подход к каждой женщине.

В медицинском центе R+ Medical Network женщина, которая хочет забеременеть проходит несколько этапов стимуляции овуляции — стимуляция роста 1-2 фолликулов, множественного роста (в программе ЭКО) с чередованием короткого и длинного протокола лечения.

Где каждый вид стимуляции подбирается гинекологом индивидуально для каждой женщины, исходя из ее личных пожеланий, причин нарушения менструального цикла, наличия/отсутствия хронических заболеваний и, конечно, результатов первичной диагностики.

Доверьтесь лучшим гинекологам Украины и современным возможностям репродуктивных технологий, которые успешно применяются в нашей клинике.

Осложнения при ЭКО

Необходимо также учитывать тот факт, что сама процедура ЭКО может нанести вред организму женщины. Как правило, наибольшую опасность представляет воздействие гормональных препаратов, назначаемых для ускорения роста и созревания фолликулов. При их передозировке, на фоне возможных эндокринных нарушений может возникнуть синдром гиперстимуляции яичников (СГЯ), который проявляется следующими симптомами:

• Болезненными ощущениями, тяжестью, вздутием в животе;
• Отеком нижних конечностей, наружных половых органов или всего тела;
• Общим ухудшением самочувствия пациентки (головокружением, слабостью, головной болью);
• Повышением температуры, снижением кровяного давления, нарушением сердечного ритма, одышкой;
• Тошнотой, рвотой, диареей и т. д.

Эти симптомы могут проявляться в различной степени в зависимости от тяжести СГЯ. Например, в легкой форме синдрома наблюдается только отек нижних конечностей, в средней и тяжелой – всего тела. Чтобы исключить любые негативные последствия, врач перед стимуляцией яичника назначает комплекс диагностических процедур, призванный выявить особенности гормонального фона, возможные сопутствующие заболевания (например, эндокринной системы) и т. д. В случае, если синдром гиперстимуляции все же наступил, специалист может скорректировать или полностью отменить курс гормональной терапии, применить дополнительные меры (плазмаферез, пункцию брюшной полости и т. д.).

К другим осложнениям, связанным непосредственно с самой процедурой экстракорпорального оплодотворения, относятся:

• Кровотечения — при выполнении трансвагинальной пункции яичников возможна перфорация органов малого таза и кишечника, повреждение сосудов;
• Инфекции – в некоторых случаях при пункции фолликулов в малом тазе возможно развитие инфекционных процессов, рецидив воспалений, которыми женщина страдала ранее;
• Многоплодная беременность – при ЭКО вероятность развития этого осложнения, связанного с переносом сразу нескольких эмбрионов, выше в сравнении с общепопуляционной статистикой;
• Внематочная беременность – частота этой патологии при ЭКО составляет примерно 5%, что связано с тем, что бесплодные женщины часто имеют аномалии в строении репродуктивных органов.

Любое из этих осложнений, независимо от вызвавшей их причины, является достаточным основанием для прерывания процедуры ЭКО.

Некоторые патологии, возникающие при экстракорпоральном оплодотворении, напрямую не связаны с этой процедурой, но могут развиться на ее фоне. Прием гормональных препаратов способен привести к эндокринным нарушениям, спровоцировать аутоиммунные заболевания, обострить хроническое протекание воспалительных процессов и т. д.

Рекомендации после пайпель-биопсии эндометрия

• Половой и физический покой в течение 5 дней после исследования;
• Избегать горячих водных процедур в течение 3 дней после биопсии (горячая ванна, баня, сауна);
• При болях рекомендуется применение спазмолитиков или иных обезболивающих препаратов по назначению врача.

При появлении жалоб на интенсивные боли внизу живота, не проходящие на фоне болеутоляющих средств, обильных кровянистых выделений из половых путей, повышения температуры тела и других нарушений состояния здоровья необходимо срочно связаться с вашим лечащим доктором в Доме Планирования GMS ЭКО или сообщить об ухудшении своего состояния по телефонам отделения ЭКО:

Межменструальные кровотечения: когда есть повод для беспокойства

Слабые кровянистые выделения после месячных, которые происходят во время овуляции и быстро прекращаются, как правило, не должны вызывать беспокойства. Однако в этом случае гинеколога все-таки следует посетить, чтобы удостовериться в отсутствии серьезных заболеваний. 

Если кровянистые выделения в середине цикла усиливаются, сопровождаются болью или не проходят через 2-3 дня, нужно без промедления обращаться за медицинской помощью. Специалист сможет определить, почему возникло межменструальное кровотечение, и назначит соответствующее лечение. 

Если кровотечение становится сильным, а состояние женщины ухудшается, следует немедленно вызывать скорую помощь. Эти симптомы говорят о наличии серьезных проблем, многие из которых требуют неотложного хирургического вмешательства. 

Полезная информация

Рекомендации после пайпель-биопсии эндометрия

• Половой и физический покой в течение 5 дней после исследования;
• Избегать горячих водных процедур в течение 3 дней после биопсии (горячая ванна, баня, сауна);
• При болях рекомендуется применение спазмолитиков или иных обезболивающих препаратов по назначению врача.

При появлении жалоб на интенсивные боли внизу живота, не проходящие на фоне болеутоляющих средств, обильных кровянистых выделений из половых путей, повышения температуры тела и других нарушений состояния здоровья необходимо срочно связаться с вашим лечащим доктором в Доме Планирования GMS ЭКО или сообщить об ухудшении своего состояния по телефонам отделения ЭКО:

• +7 495 789 59 35
• +7 903 589 59 35

Стоимость пайпель-биопсии

Указаны цены на самые востребованные услуги со скидкой 30%, которая действует при оплате наличными или банковской картой. Вы можете обслуживаться по полису ДМС, оплачивать отдельно каждый визит, заключить договор на программу ЭКО или внести депозит. Услуги оказываются на основании заключенного договора.

Принимаются к оплате пластиковые карты MasterCard, VISA, Maestro, МИР. Также доступна бесконтактная оплата картами Apple Pay, Google Pay и Android Pay.

Работаем круглосуточно 24/7

Для Вашего удобства мы работаем 24 часа 7 дней в неделю

Индивидуальный подход ко всем пациентам

Мы учитываем особенности каждого пациента и каждой супружеской пары.

Западные стандарты лечения

Все решения находятся в рамках протоколов доказательной медицины.

Сотрудничество с ведущими клиниками

Наши врачи плотно сотрудничают с коллегами из Европы, США и Израиля.

Причины отсутствия овуляции

Основные причины, почему овуляция не наступает:

• Заболевания эндокринной системы (связанные со щитовидной железой, поджелудочной, надпочечниками, гипофизом);
• Гинекологические отклонения (воспаление яичников, поликистоз);
• Нарушение обмена веществ;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Травмы головы;
• Систематический стресс, психоэмоциональное напряжение;
• Бесконтрольный прием гормональных средств.

Если у вас возникли какие-либо подозрения по поводу своего репродуктивного здоровья, не спешите измерять, контролировать базальную температуру и долгое время наблюдать за характером месячных выделений.

Лучше своевременно обратиться к гинекологу или к репродуктологу.

Дисбаланс менструального цикла – первый сигнал о том, что в организме происходят функциональные или патологические изменения органов репродуктивной системы, которые гинеколог в клинике R+Medical Network определяет быстро, точно и безболезненно.

Календарный способ

Если у женщины регулярный менструальный цикл, то приблизительно высчитать день овуляции можно простым математическим подсчетом. Достоинством этого метода является его простота и отсутствие каких-либо материальных затрат.  Этот способ неточный и не подойдет женщинам с нерегулярным циклом и пациенткам, у которых есть проблемы с репродукцией.

Основан метод на том, что овуляция приходится на середину цикла. Поэтому в течение 3-4 циклов женщина должна фиксировать их продолжительность.  В таблице ниже приведены данные, как рассчитать благоприятные дни для зачатия малыша. При этом следует помнить, что первым днем цикла считается первый день последнего менструального кровотечения.

Подкожные прыщи на лице до менструации: причины

Примерно 80% женщин жалуются на усиление или появление угрей перед месячными. Обычно это происходит во второй фазе менструального цикла, примерно за 10-12 дней до кровотечения. Ученые объясняют это явление тем, что из-за сужения устья сально-волосяного фолликула происходит микроотек кожи. На фоне фолликулярного гиперкератоза затрудняется отток кожного сала.40

Патогенетически это состояние обусловлено стимуляцией прогестероном и эстрогенами ренин-альдостерон-ангиотензиновой системы с дальнейшей задержкой воды и натрия. В появлении сыпи на лице перед месячными важная роль отведена двум звеньям патогенеза акне – повышению себопродукции (инициальное звено), фолликулярному гиперкератозу (результат доминирования процессов кератинизации над процессами десквамации, происходящими в протоках сальных желез). 40

Инициальным звеном может быть гиперандрогения, которая проявляется в виде повышения уровня гормонов (абсолютная) или в виде повышенной чувствительности рецепторов к андрогенам (относительная). Роли андрогенов в физиологии женского организма по сравнению с прогестероном и эстрогенами уделяется меньше внимания, тем не менее совсем исключать их воздействие из патогенеза акне нельзя. 40

Как рассчитать овуляцию

Календарь овуляции

Наиболее простой метод, который доступен при любых обстоятельствах, это расчет в соответствии с длительностью менструального цикла. Для этого от количества дней ее длительности отнимают число 16.

Пример расчета: длительность цикла составляет 28 дней. Это означает, что наиболее вероятным днем начала овуляции является 12-й день цикла, а период благоприятный для зачатия 12-18. При длительности цикла 32 дня, овуляцию следует ожидать на 16-й день цикла, а благоприятный период длится с 16-го по 22-й день.

Многие женщины предпочитают пользоваться онлайн калькулятором определения овуляции, расположенном в начале статьи. Для расчета в нем указывают дату начала последнего менструального цикла.

Календарь овуляции – это наиболее доступный метод, но он «работает» только при условии регулярности менструального цикла. У женщин, чей цикл по длительности не является постоянным, определить начало овуляции только при помощи календаря, очень сложно.

Измерение базальной температуры

Базальную температуру измеряют в прямой кишке. Она зависит от изменений гормонального фона, поэтому показатели ректальной температуры могут использоваться для получения информации.

Процедуру измерения температуры нужно проводить сразу после пробуждения, не вставая с постели. Лучшее время – с 6.00 до 7.00. Для измерения нужно пользоваться обычным ртутным градусником, он более точен.

Если в норме базальная температура не превышает 36,9-37 С, то в период разрыва фолликула и выхода яйцеклетки в маточную трубу наблюдается повышение до 37,2-37,5 С. Повышение температуры указывает на благоприятное время для зачатия.

Следует отметить, что данный метод будет информативным только при условии ежедневного измерения температуры в течение как минимум, двух-трех циклов. Это позволит установить закономерности любых изменений.

Правила измерения:

• измерять температуру нужно в одно и то же время, допустимый разрыв во времени не должен быть более получаса;
• процедуру проводят только в положении лежа, не вставая с постели, поэтому градусник нужно приготовить накануне;
• следить за продолжительностью сна – она должна быть не менее 7-8 часов;
• все показатели записывать сразу после измерения, вести график на миллиметровой бумаге;
• отмечать события, которые могли повлиять на точность показателей – плохое самочувствие, поздний отход ко сну, прием алкоголя, смена места жительства, стресс.

Сравнение результатов колебания температуры в разные менструальные циклы позволит максимально точно определить день овуляции.

Фолликулометрия

Это наиболее достоверный и точный метод определения сроков созревания фолликула. Он основан на ультразвуковом наблюдении за функционированием яичников. Исследование позволяет определить состояние матки и придатков, оценить изменения эндометрия, проследить за созреванием фолликула в динамике.

Показания к назначению фолликулометрии:

• необходимость определения причин нерегулярности менструального цикла;
• период перед проведением экстрокорпорального оплодотворения;
• подозрение на наличие миомы матки или кисты яичника;
• бесплодие;
• необходимость наблюдения за гормональным фоном.

На выбор дня проведения диагностической процедуры влияет продолжительность менструального цикла. При 28-дневном цикле ее проводят на 9-й день, при 32-дневном – на 12-13-й.

Процедура проведения фолликулометрии требует специальной подготовки. За несколько дней женщине нужно отказаться от курения и алкоголя, исключить из рациона жирную и копченую пищу, а также черный хлеб, капусту, блюда из бобовых культур. Ограничения в диете призваны снизить риск газообразования, который затруднит анализ фолликулов.

Расшифровку фолликулометрии проводит врач. Ее результаты позволяют оценить общее состояние репродуктивной системы и степень вероятности успешного зачатия и рождения ребенка.

Тесты на овуляцию

Для определения овуляции можно также пользоваться готовыми тестами, которые продаются в аптеке. Их действие основано на чувствительности к определенному гормону, который начинает усиленно вырабатываться в период созревания и выхода яйцеклетки. Тесты бывают одноразовыми и многоразовыми, правила их использования подробно указаны в инструкции.

Причины преждевременной овуляции

Существует несколько причин, по которым может произойти преждевременная овуляция раньше положенного срока:

1. Гормональный сбой.
2. Резкий набор или потеря веса.
3. Проблемы как с репродуктивным, так и с общим здоровьем организма.
4. Прием некоторых лекарственных препаратов.
5. Слишком большие нагрузки на организм.
6. Смена образа жизни, места жительства (климат, экология).
7. Стрессовые ситуации.

Сама женщина при наличии одного или нескольких из вышеперечисленных фактором может и не почувствовать изменений в самочувствии, но на организм они неизменно оказывают негативное влияние, которое проявляется в колебании нормального уровня гормонов. От них и зависит «реализация» менструального цикла, при недостаточном синтезе гормонов овуляция может не произойти или же их концентрация может сместить дату выхода яйцеклетки из фолликула.

Какие гормоны и структуры организма вызывают изменения температуры в течение цикла?