Курение и здоровье человека

История курения

Табак очень быстро появился в
истории и за короткое время распространился по всему миру. Высказывалось
мнение, что без определенных обстоятельств табак и курение в целом не играли бы
столь разрушительной роли в жизни людей. Считается, что табак появился в
Центральной Америке примерно за 6000 лет до Христа. Но это не совсем так.
Целевое выращивание табака началось 5000 лет спустя, примерно за 1000 лет до
Христа… Пионерами целебных свойств табака была цивилизация майя, они жевали
табачные листья и коптили сушеные листья, смешивали табачные листья с другими
лекарственными травами и растениями и использовали их в качестве компрессов.
Цивилизация майя расширилась, а вместе с ней и сферу распространения табака.
Много сотен лет спустя табак был обнаружен в Новом Свете и привезен в Европу.
Началось производство табака и история сигарет.

Христофора Колумба можно
назвать первооткрывателем табака в Новом Свете, потому что именно он
«открыл» обычай курения во время своего путешествия в Индию. После
приземления в Сан-Сальвадоре, штат Гуанахани, он и его команда встретились с
коренными аборигенами.

15 ноября 1492 г. Колумб
написал в дневнике о необычном растении, это было первое упоминание о табаке в
письме. Он и его команда были весьма удивлены, когда увидели, как местные
жители поворачивают табачные листья, поджигают один конец и вдыхают дым через
рот.

Но Колумб был только
первооткрывателем табака, а не дистрибьютором, как многие полагают.

Аборигены дали Колумбу
некоторые высушенные листья табака, что он принес с собой (кто-то думал, что он
бросил их за борт); по другой версии, листья табака были тайно принесены
членами его экспедиции с других кораблей. Уже невозможно узнать, как все на самом
деле произошло.

Команда Колумба отрицательно
относилась к курению. Из всей команды экспедиции только двое решили попробовать
курить. Это были Луис де Торрес и Родриго де Херес. По прибытии в Испанию
Родриго де Херес решил продемонстрировать новые «навыки», которые он
приобрел во время путешествия, за что был осужден инквизицией и заключен в
тюрьму (дым через нос и рот считался связующим звеном с нечистой властью).

Родриго де Херес можно
считать первым курильщиком в Европе. В общей сложности он отбыл 7 лет тюремного
заключения за свое преступление.

В 1530-х годах европейцы
осознали, что выращивание и продажа табака может приносить хороший доход, и
начали строить колонии в Карибском бассейне. После застройки земельных участков
начали развивать табачное производство, а затем табак экспортировали обратно в
Европу. Первым, кто доставил табак в Британию в 1573 году, был сэр Фрэнсис
Дрейк, позже сэр Уолтер Рэйли сделал курение табака популярным при дворе
королевы Елизаветы I. Во время поездки в Америку в 1586 году сэр Уолтер Рейли
встретил Ральфа Лейна, губернатора Вирджинии. Ральф Лейн был в восторге от
курения глиняной трубы, которая там была очень популярна. Колонисты, покинувшие
Англию раньше, вернулись и ввели в английское общество моду на курение глиняных
трубок. Многие английские семьи отправились в Вирджинию, чтобы выращивать табак
на плантациях и разбогатеть. Также в ряде других европейских стран, включая
Испанию и Францию, трубка постепенно превратилась в очень модное средство для
курения. В начале 17 века люди начали импортировать табак в Великобританию,
получив прибыль в 25 000 фунтов стерлингов. К концу века она выросла до 38
миллионов фунтов. Курение табака через трубку стало популярным в Лондоне в 17
веке. Англичане также курили сигары до середины 18 века, когда в конце 1880-х
годов появились сигареты в том виде, в котором мы их знаем сегодня.

О вреде курения 6 класс

Курение наносит организму курящего человека огромный вред. Оно вызывает множество заболеваний. Некоторые из них являются смертельными.

Самое обидное, что некурящие также находятся в опасности. Если человек, который никогда не курил, будет стоять рядом с человеком, который в тот момент курит, его организм получит много вредных веществ через дым.

А, так как в сигаретах содержится много ядовитых веществ, это очень опасно.

Известно, что в сигаретах есть такие яды: цианид, угарный газ, мышьяк и многие другие. Помимо ядов там есть канцерогены, которые разрушают клетки мозга. Также в сигаретах имеются радиоактивные компоненты: висмут, свинец и другие.

Когда весь этот набор попадает в организм, он начинает уничтожать все органы. Это приводит к очень серьёзным болезням.

Если человек курит долгое время, он не может бросить даже при большом желании. Стать зависимым легко, а вот распрощаться с вредной привычкой иногда становится  невозможно.

В последнее время ведётся активная борьба с курением. Сейчас курить можно в определённых местах. Это делается для того, чтобы обезопасить некурящих людей от вредного и опасного воздействия сигаретного дыма.

Надписи и рисунки на пучках с сигаретами предупреждают курильщиков о грозящей опасности. Может всё-таки стоит прислушаться к предупреждениям, и начать вести здоровый образ жизни!

3, 4, 5, 6, 8, 10 класс по обж, кратко

Органы дыхания

Воспалительные изменения во
всей дыхательной системе, которые проявляются в разной степени, приобретают
практически все курильщики. Рак губ, рта, языка, горла, гортани, трахеи,
бронхиальных труб и легких считается причинно-следственным заболеванием,
связанным с курением.

Пищевод, желудок,
поджелудочная железа, желчный пузырь.

Введение метаболитов
табачного дыма (никотина и смолы) со слюной в пищевод и затем в желудок
приводит к развитию хронического, часто эрозивного воспаления, которое может
перерасти в язвы и злокачественные опухоли. Нарушена работа желез внутренней
секреции, желчного пузыря, поджелудочной железы. Следствием интенсивного и
продолжительного курения часто является рак поджелудочной железы и желчного
пузыря.

Какой вред сигареты наносят организму человека

Курение — это крайне вредная привычка. Когда никотин проникает в организм, он начинает разрушать все без исключения органы и ткани. В первую очередь страдают кровеносная система и сердце, а также легкие. Под удар попадает и ЖКТ, печень, почки.

Итак, что происходит в организме, когда человек постоянно курит? Организм получает колоссальную дозу канцерогенов с каждой затяжкой. Самая частая причина гибели курильщиков — инфаркты, инсульты и рак легких. Так, 9 случаев диагностированного рака из 10 связаны как раз с продолжительным курением. Риск инфаркта повышается в среднем в три раза!

Также человек начинает чаще болеть, острота зрения у него снижается, мыслительные процессы замедляются, лицо выглядит желтоватым, нездоровым, а изо рта всегда неприятно пахнет.

Как курение влияет на все органы и системы

1. Кровеносная система. Вязкость крови увеличивается, из-за чего возникает высокий риск тромбозов. Кислород хуже связывается с гемоглобином, поэтому ткани, органы и системы его постоянно недополучают. Возникает гипертония.

2. Сердце. Никотин увеличивает нагрузку на миокард и провоцирует спазм сосудов. В результате развивается тахикардия, появляется высокий риск инфарктов.Некроз сердечной мышцы у курильщиков встречается в пять раз чаще.

3. Слизистая и зубы. Никотин действует на них раздражающе. От этого — воспаления десен и крайне некрасивый желтовато-коричневый цвет зубной эмали.

4. Органы пищеварения. Разрушительное действие никотина затрагивает кишечник. желудок, печень, желчный пузырь. Затрудняется выработка необходимых для нормального пищеварения ферментов. Обостряются хронические болезни ЖКТ, включая колит, язвенную болезнь, гастрит, панкреатит. Слизистые заселяются патогенной микрофлорой. Существенно повышается нагрузка на печень.

5. Иммунная система. Поскольку страдают все органы и системы, человек перестает выглядеть здоровым. У него становятся ломкими волосы и ногти, кожа теряет сияние и румянец, сильнее проявляются возрастные изменения, морщины.

6. Органы дыхания. Табачный дым проходит от ротовой полости до альвеол через глотку, трахею и бронхи. Возникают отеки и спазмы, ухудшается течение инфекционных заболеваний, человеку тяжело дышать. Появляются такие заболевания как хронический бронхит и ларингит. Поскольку смолы накапливаются, заполняя альвеолы, у человека развивается характерный “кашель курильщика”. Также снижается физическая выносливость.

7. Половая система. Никотин существенно снижает шансы родить здорового ребенка. У мужчин существенно повышается риск развития рака простаты. У женщин нарушается менструальный цикл. У обоих полов нарушается выработка гормонов.

8. ЦНС. Курение провоцирует раздражительность, апатию, сонливость, мигрени, ухудшение памяти.

9. Кости. Никотин вымывает кальцией, что крайне быстро приводит к развитию остеопороза. У подростков, начавших курить в раннем возрасте, обычно маленький рост, а кости хрупкие, подверженные частым переломам.

10. Кожа сильно страдает из-за постоянных атак свободных радикалов изнутри. Это приводит к раннему старению, так как скорость образования коллагена снижается на 35-45% в среднем. Поскольку еще и кровообращение ухудшается, наблюдается плохая заживляемость ран.

11. Зрение падает, так как табачный дым провоцирует атрофию зрительного нерва. также возникает краснота, слезоточивость глаз.

На плод в утробе курение влияет крайне пагубно, вплоть до генетических нарушений и развития психических отклонений, поскольку никотин свободно проходит через плаценту. Многие специалисты считают, что такие дети уже рождаются с наркотической зависимостью и им сложно дышать. Кроме того, у них возникает хроническое кислородное голодание мозга. Неблагоприятное воздействие может продолжаться и после родов, если никотин поступает в детский организм с молоком матери.

Но стоит помнить, что все эти процессы обратимы. Считается, что через 5 лет полностью очищаются бронхи и все риск “курильщика” полностью снимаются. Но положительный эффект отказа от курения наблюдается уже в первый месяц!

Иглоукалывание

Работа с определенными
точками на теле болезни лечится уже более тысячелетия. Плохие патологические
привычки не являются исключением. Врач вставляет специальные иглы в уши в
нужных местах, и желание курить исчезает. Обычно требуется от одного до шести
сеансов. Этот метод не подходит для людей, которые падают в обморок, когда
думают об инъекциях. Он также официально не одобрен.

Недавно психологи обнаружили,
что интенсивная и стрессовая работа может значительно сократить количество
выкуриваемых сигарет.

Или даже полностью
остановиться — потому что при полном графике нет времени на закуски.

Эффект будет сильнее, если вы
выберете для своего профессионального развития компанию, где курение вообще
запрещено.

Для тех, кого привлекает
активный образ жизни, способ заменить курение интересным видом спорта или
фитнеса весьма эффективен. Умеренная и регулярная физическая активность
вызывает биохимически обусловленное ощущение удовольствия. В таком состоянии
намного легче и приятнее испытывать свои привычки. Кроме того, спорт хорошо
влияет на вашу внешность.

Вы можете целый месяц
кататься на байдарках по горным рекам, совершать пешие походы по джунглям или
покорять неприступные вершины. Но для этого мероприятия нужно выбрать команду,
полностью свободную от табачного дыма — это обычное дело. Если вы
«выстрелите» в сигарету, у вас никого не останется, строгий режим
передвижения и интенсивная физическая нагрузка заставят вас достаточно скоро
забыть о табаке.

Вред пассивного курения

Находясь в одном помещении с активным курильщиком в течение часа, некурящий человек вдыхает порцию табачного дыма, которая равноценна выкуриванию половины сигареты.

Вредное воздействие пассивного вдыхания табачного дыма условно делят на 2 группы.

Немедленное действие – то, что человек ощущает сразу после пребывания в прокуренном помещении:

• Раздражение слизистых носоглотки, бронхов, глаз: першение в горле, кашель, слезотечение.
• Сухость во рту.
• Воздействие табачных токсинов на центральную нервную систему: головная боль, головокружение, тошнота.
• Расстройство работы сердечно-сосудистой системы с симптомами гипоксии: учащение пульса, появление одышки, подъем артериального давления из-за снижения содержания кислорода во вдыхаемом воздухе.
• Аллергические реакции на компоненты табачного дыма.

Отсроченные, которые развиваются через продолжительное время:

По данным американских исследователей отсроченный результата пассивного курения вызывает 46 тысяч летальных исходов в год, причем 14 тысяч смертей приходится на онкологию, а 32 тысячи на заболевания сердца и сосудов.

Влияние пассивного курения на органы дыхания

Постоянное раздражение слизистой дыхательных путей табачным дымом ведет к формированию хронических ринитов, фарингитов, бронхитов. Бронхиальная астма развивается при пассивном курении в 5 раз чаще, чем у людей, огражденных от действия табачного дыма.

Проблемы с носовым дыханием вызывают воспаление евстахиевой трубы, соединяющей ротовую полость с ухом. В результате наблюдаются частые средние отиты, снижение слуха.

Радиоактивные изотопы табачного дыма, признанные сильнейшими канцерогенами, попадая в ткани легкого, вызывают метаплазию альвеолярных клеток с образованием злокачественных опухолей.

Центральная нервная система

Помимо алкалоида никотина, который оказывает нейротоксическое действие, в табачном дыме содержится много других ядовитых и токсических веществ (окись углерода, фенол, аммиак), которые повреждают различные структуры головного мозга.

Результатами воздействиями становятся: 

• Психоэмоциональные нарушения, быстрая смена настроения: возбуждение, апатия
• Расстройство сна: бессонница, дневная сонливость.
• Изменение вкусовых ощущений.
• Потеря аппетита, тошнота.
• Головные боли, головокружения.
• Слабость, повышенная утомляемость.
• Снижение функций мозга: рассеянность, забывчивость, ухудшение памяти.

Никотин встречается с рецептором

Воздействие никотина на организм реализуется через связь с никотиновыми холинорецепторами (или Н-холинорецепторами) и частично — адренорецепторами.

Вегетативная нервная система отвечает за автономную работу внутренних органов. Она состоит из 2 частей – симпатической и парасимпатической. Работа биологически активных веществ происходит на уровне синапсов – мест контакта нейронов с нейронами или клетками органов. Каждый из них состоит из пресинаптической. постсинаптической мембран клеток и щели между ними.

Передача импульсов в парасимпатическом отделе осуществляется за счет медиатора ацетилхолина. При взаимодействии его с пресинаптической мембраной рецептора:

• сужаются зрачки;
• снижается артериальное давление;
• снижается частота сердечных сокращений;
• расширяются периферические кровеносные сосуды;
• сокращаются мышечные волокна внутренних органов;
• усиливается секреция потовых, бронхиальных, пищеварительных, слезных желез.

Но работа ацетилхолина не ограничивается только парасимпатической системой. К симпатическому отделу медиатор тоже «прикладывает руку». Соединяясь с рецептором на пресинаптической мембране, он оказывает действие, напоминающее работу адреналина. А именно:

• учащается сердцебиение;
• повышается артериальное давление;
• увеличивается концентрация глюкозы в крови;
• активируется распад жиров;
• снижается аппетит.

Никотин имеет схожее строение с важной C-петлей молекулы ацетилхолина, но связь алкалоида с холинорецептором более прочна. Химики утверждают, что его молекула идеально замещает ацетилхолин во всех отделах вегетативной нервной системы

Влияние никотина на организм человека практически идентично и складывается из его воздействия на рецепторы в различных тканях.

Насколько опасно пассивное курение?

Пассивное курение вызывает или способствует развитию серьезных проблем со здоровьем, среди которых: 

• рак. Пассивное курение – известный фактор риска рака лёгких. Кроме того, табачный дым содержит бензол, который увеличивает риск развития лейкоза;

• заболевания сердца. Табачный дым повреждает кровеносные сосуды и распространяется с кровотоком, что повышает риск заболеваний сердца, в том числе инфаркта. По данным последних исследований, пассивное курение также повышает риск внезапной сердечной смерти;

• заболевания лёгких. Воздействие дыма может ухудшить течение респираторных заболеваний, например, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). 

Пассивное курение создает дополнительные риски для детей, которые особенно чувствительны к его токсическим эффектам. Повышается риск следующих состояний (событий):

• низкая масса тела при рождении. Воздействие дыма во время беременности увеличивает риск рождения ребенка с недостаточной массой тела;

• синдром внезапной детской смерти (СВДС). Пассивное курение увеличивает риск СВДС;

• астма и другие респираторные заболевания. Пассивное курение повышает риск развития, а также тяжесть детской астмы. Оно также может вызывать хронический кашель, мокроту и хрипы в лёгких;

• инфекции. Дети, живущие с курящими людьми, более подвержены бронхитам и пневмонии. 

Хотя ситуация с электронными сигаретами ещё полностью не изучена,  однако, судя по тем данным, которые уже имеются, электронные сигареты также подвергают окружающих людей воздействию значимых концентраций вредных веществ в виде аэрозоля.  

Как избежать пассивного курения

Курильщики в угоду пагубной привычки сами выбирают путь хронической интоксикации организма, но почему окружающие должны подвергаться вместе с ними опасным последствиям для здоровья и жизни?

Самый радикальный способ решения вопроса пассивного курения – это полный отказ от курения. Но в силу различных причин не каждый человек способен бросить курить, поэтому разработаны меры по ограничению вредного воздействия табачного дыма.

Если курят дома

В квартире местом курения обычно является кухня или туалетная комната. Для снижения задымления этих помещений следует установить дополнительные вентиляционные устройства: на кухонную вытяжку и в отверстие воздуховода в туалете.

Необходимо часто проветривать квартиру и проводить влажную уборку.

Если курят на работе

Курить в рабочих помещениях категорически запрещено. Администрация обязана выделить курящим сотрудникам специальное помещение, оборудованное мощной вентиляционной установкой и поглотителями табачного дыма.

Если курят в общественных местах

В общественных местах: учебных заведениях, медицинских организациях, кафе, гостиницах и других учреждениях наложен запрет на курение. В случае нарушения необходимо требовать от администрации заведений соблюдения Федерального закона «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».

В исследованиях, проведенных во многих странах мира о влиянии пассивного курения на здоровье человека доказано, что некурящие, живущие или работающие вместе с курильщиками, имеют высокий риск развития патологических процессов в организме, как и при активном табакокурении.

Влияние курения на организм

При курении люди умирают не
от никотина, потому что его содержание слишком мало, а от многих других, более
вредных веществ: В дыму около четырех тысяч. Никотин способствует зависимости
человека от курения. Для некоторых табак, вместе с сильными наркотиками, это
как..: героин и кокаин. Никотин проникает через рецепторы в нервные клетки
головного мозга и мышечной ткани. Никотин распознается рецепторами, как только
он попадает в организм. В результате изменяется функция кровеносных сосудов,
мышечной ткани, желез внутренней и внешней секреции. При обнаружении никотина
артериальное давление повышается и периферическое кровообращение замедляется.
Волны в мозге изменяются и ряд эндокринных и метаболических эффектов
срабатывает.

Психическое и физическое
состояние курильщика может вызывать ощущение как расслабления, так и счастья в
различных курительных ситуациях. В стрессовой ситуации сигарета расслабляет, в
расслабленной — оказывает стимулирующее действие. Когда человек привыкает к
определенному количеству никотина в крови, организм захочет сохранить это количество,
и возникает зависимость от копченых сигарет.

Никотин действует как
стимулятор дыхания. Никотин способен вызвать «синдром отмены»
простейшим способом. При отсутствии никотина в организме дыхание не
стимулируется, а с прекращением приема вызывает его депрессию. Вот почему людям
с длинной историей так трудно бросить курить. Продолжительность этого состояния
варьируется от 24 часов до двух недель.

Курильщики эгоистичны по
своей природе, они причиняют вред не только себе, но и другим. Согласно
многочисленным исследованиям, пассивные курильщики страдают от последствий
курения только в 1,5 раза меньше, чем сами курильщики. Центральная нервная
система курильщика постоянно находится в состоянии стресса из-за возбуждающего
действия никотина. В то же время он получает меньше крови (из-за спазмов
сосудов головного мозга) и снижается содержание кислорода в крови, необходимого
для поддержания активной деятельности мозга. Но кислород, поступающий в мозг,
вряд ли используется клетками мозга, поэтому умственные способности курильщика
снижаются, память ослабевает, воля. Кроме того, курильщик чувствует повышенную
раздражительность, нарушен сон и частые головные боли.

Когда сигаретный дым попадает
в дыхательные пути, он оказывает вредное воздействие на всю дыхательную систему.
Содержащиеся в табачном дыме загрязняющие вещества раздражают слизистые
оболочки рта, носа, гортани, трахеи и бронхов. Последствиями этого являются
хроническое воспаление дыхательных путей и более частые простудные заболевания
и инфекции. Длительное курение приводит к раздражению голосовых связок, делая
голос хриплым. Одним из симптомов курильщика является кашель с выделением слизи
темного цвета. Во рту курильщика пахнет неприятным запахом, а язык покрыт серым
налетом, что является индикатором неправильной деятельности желудочно-кишечного
тракта.

Вещества, выделяемые в кровь
табачным дымом, препятствуют всасыванию витаминов, особенно витамина С,
недостаток которого способствует накоплению холестерина в стенках кровеносных
сосудов. Другой компонент табачного дыма — окись углерода — обладает
способностью связывать гемоглобин крови, что ограничивает его способность
насыщать органы и ткани кислородом. Компоненты табачного дыма способствуют
развитию атеросклероза. Смертность постоянных курильщиков сигарет в три раза
выше, чем у некурящих мужчин в возрасте 45-49 лет, из-за болезней сердца. Риск
инфаркта миокарда также в три раза выше среди курящих женщин, чем среди
некурящих. Курение способствует развитию хронического гастрита, язвенной
болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Курение также влияет на
сексуальную функцию мужчин и женщин. Эксперты также связывают курение у молодых
мужчин с импотенцией в более раннем возрасте. Курение оказывает гораздо более
сильное воздействие на девочек, поскольку оно нарушает менструальную функцию,
оказывает пагубное воздействие на беременность и способствует недоразвитию
новорожденного или его смерти. Курение также влияет на внешний вид курящих
женщин, что приводит к изменению естественного цвета лица и пожелтению эмали.

Болезни от курения

Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:

• различные виды рака;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• тромбоэмболию легких;
• атеросклероз;
• слепоту;
• глухоту;
• облитерирующий эндартериит;
• импотенцию и фригидность;
• бесплодие;
• эмфизему легких;
• пневмонию;
• хронический бронхит;
• разрушение зубной эмали;
• болезни ЖКТ;
• врожденные уродства;
• отставание в развитии;
• раннюю смертность.

Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.

Мочеполовая система

Курение часто приводит к
снижению рождаемости у женщин (бесплодие, выкидыш, беременность и роды). Это
особенно опасно для женщин, которые продолжают курить во время беременности.

Дети курящих матерей часто
рождаются преждевременно, слаборазвиты и имеют низкую сопротивляемость
инфекции. Курение у мужчин, особенно интенсивное и продолжительное, часто
приводит к проблемам в сексуальной жизни (импотенция, мужское бесплодие). С
возрастом мужчины и женщины, которые курят, увеличивают риск злокачественного
развития мочеполовой системы.

В последнее время появился
термин «лицо курильщика»: серый цвет лица, пониженная эластичность
кожи, преждевременные морщины, сухая кожа, желтые зубы, желтые пальцы рук, что
свидетельствует о хроническом отравлении табачными изделиями табачного дыма.
Голос часто становится хриплым. Это особенно заметно у молодых девушек.

У курильщиков часто
развивается остеопороз (потеря костной ткани, ломкость костей), что повышает
риск переломов, особенно переломов шейки бедра. Причина остеопороза у
курильщиков связана с неблагоприятным воздействием компонентов табачного дыма
на клетки регенерации костной ткани и хроническим дефицитом витаминов (особенно
витамина D).

Пассивное курение так же
вредно для здоровья, как и активное курение, разница может быть только в
интенсивности.

Наблюдается рост
заболеваемости раком легких у жен заядлых курильщиков. Дети в присутствии
родителей курильщиков не только подвергаются пассивному курению, но и часто
сами начинают курить.

Последствия курения IQOS (айкос), травы, вейпа

Система нагревания табака IQOS (айкос) в электронных сигаретах представляет такую же опасность, как курение обычного табака. Система IQOS также является поставщиком в организм никотина, который является сильнейшим нейротоксином и наркотиком. Система позиционировалась как альтернатива табакокурению, якобы она безвредна, так как из нее убрали смолы и некоторые другие токсичные вещества. 

Медики пришли к выводу, что айкос не только не снимает никотиновой зависимости, но и приводит к ряду серьезных осложнений: дерматиту, болезням горла, головокружению, тахикардии.

Иллюзия безопасности ведет к тому, что количество выкуриваемых сигарет увеличивается, развивается никотиновое перенасыщение: тошнота, головная боль.

Иногда вместо табака для курения используют траву – марихуану (каннабис). Это психоактивное соединение, получаемое из конопли. Обладает выраженным наркотическим эффектом, поэтому относится к запрещенным веществам. У нас в стране выращивание, продажа марихуаны наказывается уголовной ответственностью.

Марихуана отрицательно влияет на психику, приводит к угнетению умственной деятельности, вызывает чувство тревоги и беспокойства. По влиянию на органы дыхания сходен с табаком, также повышен риск развития бронхитов, астмы, простуд, частых ангин. Марихуана повышает артериальное давление, что опасно развитием инсультов и инфарктов у больных гипертонией.

Дым, при сгорании марихуаны, оказывает вредное воздействие на слизистую желудка (гастриты), на моторику кишечника (поносы), страдает печень (гепатит).

Многие молодые люди, выкуривают сигарету с марихуаной для усиления оргазма во время секса. Но немногие из них знают, что злоупотребление вызывает ухудшение половой функции и снижению потенции у мужчин. 

У женщин снижается способность к зачатию, а если марихуану курит беременная, то это утяжеляет процесс вынашивания плода (выкидыши, мертворождения), а у родившихся детей наблюдаются различные патологии.

Вейпы или аэрозоли ЭСДН (электронные системы доставки никотина) по виду напоминают ингалятор, в составе которого находится картридж с жидкостью и распылитель. Компонентами раствора являются пропиленгликоль, акролеин, формальдегид, ароматизаторы. При вдыхании образуется пар, содержащий взвесь микрочастиц никотина.

Картриджи сменные, после использования вставляются новые, причем они классифицируются, как табачные изделия: суперлегкие, легкие, крепкие.

Пропиленгликоль вызывает раздражение слизистой дыхательных путей, что может привести к аллергической реакции.

• Акролеин, воздействуя на слизистые глаз и респираторного тракта, усиливает слезотечение и кашель.
• Формальдегид – канцерогенное вещество. 
• Ароматизаторы в составе пара глубоко проникают в структуру легких и повреждают ткани альвеол.

Переход на электронные сигареты не снижает никотиновой зависимости, а курильщики вскоре вновь начинают курить обычные сигареты.

Резкий отказ от курения не означает мгновенного выздоровления, но положительный эффект отказа от вредной привычки все же значительный. Так, опасность смерти в течение 5 лет по любой причине снижается на 13%, опасность заболеть раком на 21%, уберечься от инфаркта удается более 61% бывших курильщиков, а от инсульта в 42%.

И хотя отказаться от табакокурения действительно сложно, человек должен понять, что сама жизнь бесценна и разменивать ее на сомнительное удовольствие – затянуться сигаретой, по меньшей мере, глупо.