Какие витамины необходимы при планировании беременности?

Для женщин

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

  • Менструация
  • Овуляция
  • Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

  1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
  2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
  3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Витаминов для женского организма, готовящегося к зачатию и беременности, требуется значительно больше, чем мужскому. Дело в том, что представительницам прекрасного пола нужно не только привести в порядок свой обмен веществ на текущий момент, но и создать определенные запасы полезных веществ на период вынашивания плода.

Фолиевая кислота (витамин В9) поможет избежать развития анемии. Кроме того, фолиевая кислота накапливается в организме и после зачатия выполняет важнейшую роль в закладке нервной трубки плода. При нехватке фолиевой кислоты у ребенка могут развиться грубые пороки головного и спинного мозга, нарушения ЦНС. Некоторые такие аномалии развития несовместимы с жизнью.

Витамин Е необходим для того, чтобы укрепить стенки клеток организма, также вещество оказывает влияние на клеточные процессы, которые начнут протекать сразу после оплодотворения (например, на формирование зародышевых оболочек). Запасы кальция, необходимые для роста и развития костей плода, поможет создать витамин D. Он позволяет усваивать кальций лучше. Дефицит кальция может вызвать у женщины не только ломкость ногтей и хрупкость волос, но и судорожный синдром.

Женщине для успешного зачатия и вынашивания малыша, а также для последующих родов необходим витамин К. Он участвует в синтезе белков, которые важны для гемостаза и участвуют в процессах свертываемости крови. Для улучшения качества яйцеклетки на пользу пойдут витамин А и витамин С. Ретинол улучшает состояние клеточных мембран, а витамин С укрепляет оболочки клеток.

Для здоровья репродуктивной системы и повышения женской фертильности очень важны витамины группы В, особенно В 6 и В 12

Во время беременности важно также следить за тем, чтобы указанных витаминов в рационе было достаточно, ведь они необходимы для улучшения работы нервной системы женщины и плода

Цинк в организме женщины может накапливаться, а потому его стоит принимать заблаговременно. После зачатия достаточное количество этого вещества поможет правильному формированию хориона и плаценты, снизит вероятность развития их пороков. Магний стимулирует рост малыша в материнской утробе, а также предотвратит самопроизвольный выкидыш на раннем сроке.

Такое большое количество необходимых витаминов по отдельности принимать будет затруднительно, лучше выбрать препараты, в которых скомбинированы все необходимые вещества в суточной потребности. Кстати, суточные дозировки для планирующих зачатие должны быть такими:

  • фолиевая кислота — 400 мг в сутки;
  • витамин Е — 300 МЕ в сутки;
  • витамин D – 400 МЕ в день;
  • витамин К — 1 мг в сутки;
  • витамин А — не более 3000 МЕ в сутки;
  • витамин С — 60 мг в сутки.

  • «Матерна». В этом комплексе увеличено содержание йода и витаминов группы В. В некоторых ситуациях, особенно при индивидуальном дефиците таких веществ, препарат очень полезен для устранения нехватки, но иногда высокие концентрации В-витаминов могут стать причиной аллергической реакции.
  • «Компливит Мама». В составе этого средства содержатся все вещества, необходимые для улучшения репродуктивного здоровья, но содержание витаминов А, Е и D несколько снижено по сравнению с другими комплексами. Если планируется принимать средство осенью и летом, этого будет вполне достаточно, а для зимнего и весеннего приема лучше выбрать другой препарат.
  • «Прегнавит». Этот недорогой и популярный препарат, к сожалению, не содержит минералов и йода. Поэтому их придется принимать дополнительно.

Обзор топа самых эффективных витаминов при планировании беременности

В первые недели после зачатия женщина может даже не догадываться о том, что скоро она станет мамой. Но внутри неё при этом уже будет активно формироваться новый организм

И чтобы этот процесс протекал абсолютно нормально, очень важно заранее позаботиться о поступлении жизненно важных витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для малыша. А лучше всего с этой задачей справятся специальные комплексы, предназначенные именно для будущих родителей

Такие препараты заметно улучшают самочувствие новоиспечённых мам, снижают риск врождённых аномалий, способствуют правильному развитию эмбриона и даже облегчают роды. Главное – найти хороший комплекс с богатым сбалансированным составом, включающим всё необходимое как для матери, так и для ребёнка. Именно такие препараты и стали участниками нашего обзора. Знакомьтесь: топ-10 лучших витаминов при планировании беременности 2021 года – к вашим услугам.

Категория Место Наименование Рейтинг Характеристика Ссылка
Витамины отечественных фирм-производителей 1 9.9 / 10 Рекордсмен по положительным отзывам
2 9.7 / 10 Недорогой комплекс с высокой концентрацией фолиевой кислоты
3 9.5 / 10 Целый комплекс витаминов в одной упаковке
4 9.2 / 10 Распространённый препарат с идеально сбалансированным составом
5 8.9 / 10 Бюджетное решение для подготовки к беременности
Витамины зарубежных торговых марок 1 10 / 10 Залог крепкого иммунитета и здорового ребёнка
2 9.8 / 10 Самые популярные витамины для желающих забеременеть
3 9.5 / 10 Американский препарат с огромным количеством полезных микроэлементов
4 9.3 / 10 Хороший витаминно-минеральный комплекс для женщин
5 9.1 / 10 Лидер по концентрации аскорбиновой кислоты

А что из этого предпочтете Вы?

Токоферол, ретинол и кальциферол

Полезен для женщин на этапе планирования беременности витамин D. Он улучшает усвоение кальция, который необходим для нормального формирования скелета плода. Достаточное поступление кальциферола предотвращает выпадение зубов, ломкость ногтей у женщины во время беременности или после родов, а также снижает риск развития остеопороза.

Витамин D в большом количестве содержится в яйцах, рыбе, рыбьем жире, грибах, молочной продукции.

Витамин Е помогает забеременеть и выносить здорового малыша. Его дефицит приводит к проблемам с зачатием, выкидышу, замершей беременности или патологиям развития. Токоферол играет роль антиоксиданта, предотвращает развитие онкологии, поддерживает оптимальный уровень гемоглобина, ускоряет регенерацию и обновление клеток. Достаточный синтез гормонов (прогестерона и эстрогена), который происходит под воздействием витамина Е, обеспечивает оплодотворение яйцеклетки, присоединение ее к стенкам матки.

Токоферол содержится в мясе, печени, молоке, яйцах, маслах (оливковом, кукурузном, подсолнечном), шпинате, петрушке, пророщенной пшенице, бобах.

Витамин А также полезен при планировании беременности, однако с ним стоит быть осторожными: его избыток приводит к дефектам плода. Ретинол защищает органы дыхания от болезней, сохраняет здоровье глаз, укрепляет волосы, зубы и десна. Витамин А улучшает состояние кожи, делает ее эластичной

Это особенно важно во время беременности, когда дерма на животе сильно растягивается

Ретинол благоприятно сказывается на формировании плода, улучшает развитие нервной, кровеносной, сердечно-сосудистой систем, костной, почечной и легочной структур. Витамин А содержится в овощах и фруктах, зелени, печени, сливках, сыре, рыбьем жире.

Влияние витамина Е на зачатие

Токоферол выполняет в организме важнейшие функции. Во-первых, он обеспечивает полноценную работу репродуктивной работы. Во-вторых, он необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности. Таким образом, витамин нужен и для того, чтобы беременность наступила, и для того, чтобы эмбрион правильно развивался с первых дней после зачатия.

Подробнее остановимся на влиянии токоферола на репродуктивную систему:

Он нормализует гормональный фон (особенно при избытке прогестерона или нехватке эстрогена), так как имеет строение, схожее со строением женских половых гормонов.

Необходим для правильного протекания овуляции и нормальной работы яичников.  Для регулярного менструального цикла и подготовки матки к прикреплению эмбриона в организме не должно быть дефицита витамина Е.  То есть токоферол напрямую влияет на вероятность наступления беременности.

Защищает незрелые фолликулы и созревающие яйцеклетки от действия свободных радикалов, так как является мощным антиоксидантом. Свободные радикалы проникают через стенки фолликулов и яйцеклетки и разрушают генетический материал, повреждают сами яйцеклетки. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, что помогает сохранить яйцеклетки здоровыми и повышает шансы на то, что сперматозоид оплодотворит яйцеклетку с неповрежденной ДНК. Благодаря этому увеличивается вероятность рождения ребенка без генетических патологий.

Необходим для формирования плаценты. Первое время плод получает необходимые питательные вещества из желтого тела, однако к 15–16-й неделе беременности эту функцию начинает выполнять плацента. Если в организме женщины мало витамина E, плацента становится непрочной и неэластичной, что чревато выкидышем или отклонениями в развитии плода из-за недостаточного снабжения питательными веществами. Поэтому недостаток витамина Е надо устранить еще на этапе подготовки к беременности, чтобы обеспечить организм всем необходимым для формирования плаценты.

Участвует в дыхании плода. С первых дней после зачатия витамин Е отвечает за то, чтобы кислород в достаточном количестве поступал к тканям и клеткам эмбриона

Это важно, поскольку кислород участвует почти во всех биохимических процессах в клетках. Кислородное голодание (гипоксия) приводит к проблемам с развитием плода и может даже вызывать его гибель. 

Именно поэтому так важно устранить нехватку витамина E при планировании беременности

Фолиевая кислота при планировании беременности

Какие ещё витамины необходимо пить при планировании беременности? Конечно же, витамин В9, или фолиевую кислоту. Это один из немногих витаминов, при недостаточном количестве которого развивается авитаминоз. Следует знать, что часть фолиевой кислоты поступает в организм с продуктами питания, а вторая часть вырабатывается микрофлорой кишечника. Первая форма называется экзогенной фолиевой кислоты, а вторая – эндогенной.

Обе формы фолиевой кислоты в организме человека восстанавливаются до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коэнзимом. Он участвует во многих метаболических процессах, происходящих в организме человека: образовании пиримидинов и пуринов, а также нуклеиновых аминокислот. Фолиевая кислота необходима для обмена холина.

Фолиевая кислота стимулирует образование красных кровяных телец – эритроцитов. Она также способствует дифференциации и дозреванию мегалобластов. При недостаточном количестве фолиевой кислоты происходит торможение кроветворения. Если принимать фолиевую кислоту при планировании беременности и в этот период, то снижается риск воздействия на плод тератогенных факторов. Это сводит к минимуму вероятность рождения ребёнка с врождёнными пороками развития.

Всасывание фолиевой кислоты при пероральном введении происходит в двенадцатиперстной кишке, а также проксимальных участках тонкого кишечника. При патологии этих отделов желудочно-кишечного тракта приём внутрь фолиевой кислоты теряет смысл. Девяносто шесть процентов фолиевой кислоты спустя шесть часов после введения оказывается в крови.

В кишечнике фолиевая кислота вначале восстанавливается с помощью специфического фермента дегидрофолатредуктазы, а затем происходит процесс её всасывания. Восемьдесят семь процентов фолатов, поступивших в организм человека, содержатся в эритроцитах, а остальная часть находится в сыворотке крови. В печени происходит депонирование фолиевой кислоты, а так же её метаболизм. Половина введенной дозы препарата выводится из организма с мочой, а остальная её часть – с калом.

Витамин Е при беременности: дозировка

Не стоит пугаться, если вместо положенных по норме 15 мг токоферола в день врач назначил вам в период беременности дозу в 200-400 мг, а, возможно, и выше. Превышением дозы витамина Е в период беременности считается назначение более 1000 мг в сутки.

В зависимости от вашей ситуации, доктор может назначить витамин Е и отдельно, и в витаминном комплексе. Если токоферол назначен как отдельный витамин, то принимать его необходимо вместе с едой.

Важный момент, на который следует обратить внимание при употреблении витамина Е: вместе с ним нельзя принимать препараты железа, поскольку они разрушаются, вступая в реакцию с токоферолом. По этой причине между приемом препаратов железа и витамина Е необходимо соблюдать временной промежуток в 8-12 часов

На ранних сроках беременности витамин Е обычно употребляют 2 раза в день, но не постоянно, а с перерывом: 1 месяц употребления, затем — перерыв. На более поздних сроках его прием можно совмещать с другими минеральными веществами. Обязательно проконсультируйтесь у врача — есть ли необходимость принимать витамин Е после перерыва и в последнем триместре беременности: скорее всего, врач его отменит и посоветует получать токоферол из продуктов, которые его содержат.

Может ли быть опасен витамин Е? Да, может, если вы превысили его необходимую дозировку или норму потребления в период беременности. Это может быть чревато проблемами развития у плода.

Сдать анализы на гормоны при планировании беременности

Уровень некоторых веществ проверяют, чтоб исключить, либо подтвердить факторы риска для данной супружеской пары. Изучают присутствие нескольких базовых веществ, которые принципиально влияют на вероятность наступления беременности и процесс ее протекания. В лаборатории проверяют концентрацию эстрадиола – продукта синтеза в яичниках. Его содержание в крови меняется в течение каждого менструального цикла. Стероидный эстроген является основным химическим соединением, тотально влияющим на их нормальную работу и циклы. Прогестерон влияет на процесс имплантации яйцеклетки. Также, как и уровень эстрадиола, прогестерон проверяют на 22 день цикла. В этом же анализе исследуют ФСГ (фолликулостимулирующий гормон), без которого невозможна овуляция. Лютеинизирующий гормон ЛГ влияет на созревание фолликулов, потому исследуется в первой очередности, наравне с перечисленными. Также в лаборатории смотрят продукты щитовидной железы, тестостерон и пролактин, в редких случаях отдельно изучают вещества, выделяемые надпочечниками и другие соединения.

Сорок пять лет считается переходным этапом в жизни женщины: наступает время, когда организм начинает готовиться к менопаузе, что отражается на гормональном фоне и влечет за собой различные симптомы. Климакс — это не только прекращение менструаций, появление приливов и невозможность забеременеть. Гормональная система женщины начинает работать в ином режиме и происходит это за год-два до прекращения менструаций. Свидетельствует о наступление пременопаузы обычный анализ на гормоны, который женщина может сдать в любом центре. Гинекологическая клиника «Формула здоровья» осуществляет забор анализов на гормоны и дает точный результат.

Прием витаминов при планировании

Современные женщины не всегда могут удовлетворить суточную потребность своего организма в витаминах и минералах лишь употреблением продуктов питания. Это объясняется тем, что, принимаемые в пищу, продукты с каждым годом содержат все меньше полезных веществ (истощается почва, рано снимают урожай). А также, присутствующие в продуктах, нутриенты далеко не всегда полностью усваиваются.

Чтобы добиться баланса естественным путем, необходимо съедать огромное количество продуктов. Но поскольку ежедневно употреблять по 5-7 кг пищи не реально, то женскому организму нужно помогать. Отличным решением может стать прием поливитаминных комплексов. Чтобы в организме накопились все необходимые вещества, уже за 8-12 недель до предполагаемого зачатия женщина должна их усиленно принимать.

Какие витамины и минералы важнее всего

Будущие матери нуждаются в обширном списке полезных веществ. В нем обязательно присутствуют витамины группы В, витамины А, С, Д, Е. Особое место занимает витамин В9 (фолиевая кислота). Среди минеральных веществ большое значение имеют: I, Fe, Mg Ca. Если женщина сдаст анализы, то может быть выявлен дефицит и других полезных веществ.

При подборе подходящего комплекса женщина должна особое внимание обращать на такие составляющие:

  1. Фолиевая кислота. Грамотное планирование ребенка не может обходиться без этого витамина. Он играет важную роль в репродуктивном здоровье женщины. Благодаря витамину В9 существенно снижаются риски возникновения пороков развития центральной нервной системы плода. На этапе планирования женщина должна каждый день получать 400–500 мкг этого витамина.

  2. Йод. Женщины, которые готовятся к материнству, должны регулярно принимать 150-200 мкг этого микроэлемента. Благодаря такому количеству йода поддерживается правильное функционирование щитовидной железы. Это крайне необходимо для хорошего функционирования репродуктивной системы матери, а также для органичного развития ребенка как физически, так и умственно.

  3. Магний. Дефицит магния чреват осложнениями беременности — от ночных спазмов в икроножных мышцах до угрозы прерывания беременности и преэклампсии. Восполнение дефицита этого минерального вещества еще на этапе планирования беременности помогает предотвратить случайные генетические аномалии. Суточная доза — 5 мг магния на 1 кг веса.

  4. Железо. Исследования показали, что у женщин с дефицитом железа нарушается нормальное созревание и выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу, поэтому на этапе планирования беременности этот микроэлемент должен обязательно быть в норме. Суточная норма 30-40 мг двухвалентного железа при показателях 30-70 мкг/л ферритина.

Во время тепловой обработки в пищи значительно снижается количество полезных веществ. Женщина, планирующая материнство, должна согласовать свой рацион питания с гинекологом, у которого она наблюдается. В таком случае можно будет более грамотно подобрать ей витаминный комплекс. В аптеках представлен большой ассортимент как БАДов, так и препаратов с витаминами. Этот обзор мы посвятим рассмотрения лучших из них.

Когда обращаться к генетику

Генетический тест Атлас включает бесплатную консультацию генетика, который помогает разобраться в результатах теста. Наши генетики специализируются на выявлении рисков наследственных моногенных и многофакторных заболеваний, и при необходимости посоветуют пройти дополнительную диагностику.

Дисклеймер: Генетический тест Атлас создан в информационных и образовательных целях. Только специальные диагностические тесты, назначенные врачом, могут подтвердить генетические риски.

Статус носителя не повод для беспокойства. Для большинства людей это не несет никакой угрозы и не значит, что заболевание обязательно проявит себя

Если результаты теста показывают носительство, на это стоит обратить внимание при планировании семьи

Зачем знать о рисках наследственных заболеваний

Человеческий организм состоит из триллионов клеток. Каждая играет определенную роль: отвечает за производство ферментов для расщепления пищи, транспортировку кислорода в крови или выполняет другие необходимые для жизни функции.

Большинство клеток человека содержит 23 хромосомы от матери и 23 — от отца. Всего 46 хромосом

Гены — участки ДНК, которые содержатся в хромосомах и передаются по наследству. У человека по разным оценкам 20–25 тысяч генов. Они изменяются при передаче потомству — во время деления клетки получают по одной хромосоме от каждой пары.

Изменения в генах, которые приводят к нарушению работы важных белков и развитию заболеваний, называются патогенными вариантами генов. В зависимости от  степени изменений в генах заболевания делят на следующие категории:

Категория Причина развития Примеры заболеваний
Хромосомные заболевания Вся хромосома или ее большие сегменты отсутствуют, дублируются или изменены. Синдром Дауна, трисомия 13, трисомия 18, синдром Клайнфельтера и синдром Тернера
Моногенные заболевания В гене происходит изменение, из-за которого он перестает работать Муковисцидоз, серповидноклеточная анемия, синдром ломкой Х-хромосомы, мышечная дистрофия или болезнь Хантингтона
Многофакторные расстройства Мутации нескольких генов. Часто в сочетании с факторами окружающей среды Диабет, болезнь Альцгеймера, Паркинсона, ожирение
Митохондриальные нарушения Редкие нарушения, вызванные вариантами гена в митохондриальной ДНК. Эти нарушения могут поражать любую часть тела, в том числе мозг и мышцы. Болезнь Альцгеймера, мышечная дистрофия, болезнь Лу Герига, диабет и рак

Наличие патогенного варианта гена только у матери или отца, не означает, что у ребенка обязательно проявится заболевание. Человек может быть здоровым носителем. Но если у обоих родителей одинаковый патогенный вариант гена, то риск рождения ребенка с заболеванием значительно повышается.

Одно из самых распространенных наследственных заболеваний в европейской популяции — муковисцидоз, при котором в легких и других органах скапливается слизь. Она блокирует легкие, поджелудочную железу и другие органы. По статистике в Европе один из 2 000–3 000 новорожденных появляется на свет с муковисцидозом. Только половина пациентов с этим диагнозом доживает до 18 лет, и только 5% — до 40 лет.

Наследственные заболевания часто не совместимы с жизнью, поэтому распространено мнение о том, что они не так часто встречаются. Но по статистике 1 из 50 людей рождается с моногенным заболеванием, в то время как у 1 из 263 есть хромосомные нарушения.

В мире живет более 70 000 людей с муковисцидозом.

При наличии у обоих родителей варианта гена, связанного с муковисцидозом, риск рождения ребенка с этим заболеванием — 25%. Если узнать об этом заранее с помощью генетического теста, можно вовремя принять необходимые меры, например, воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями.

Состав средства и свойства компонентов

В составе биологически активной добавки содержатся следующие вещества, необходимые для нормального протекания процесса беременности:

  • Витамин в9 (фолиевая кислота), содержащийся в составе средства, обладает свойствами регуляции химических реакций, клеточного развития функциональной активности ферментов. В частности это вещество участвует в процессе кроветворения и синтезирования аминокислот в организме. А также содействует процессу нормального развития нервной системы у плода.
  • Левомефолиевая кислота (метафолин) – активная и легко усваиваемая форма фолатных веществ и имеет действие, аналогичное фолиевой кислоте.
  • Тиамин (витамин в1) участвует в обменных процессах и энергообеспечении организма, активизирует деятельность всех систем организма, в частности нормализует функции нервной системы и служит профилактическим веществом от проявления кожных заболеваний нервного характера. Улучшает мозговую активность.
  • Рибофлавин (витамин в2). Действие этого вещества заключается в нормализации энергетического обмена, активизации клеточного дыхания, стимуляции реакций синтеза гемоглобина. А также в положительном воздействии на состояние слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.
  • Пиридоксин (витамин в6) Как и все витамины, входящие в группу в, оказывает незаменимую роль в процессах обмена веществ в человеческом организме. Он принимает участие в синтезировании белковых соединений, ферментов, гемоглобина, уменьшает холестериновые показатели в кровяном потоке. При его участии происходит образование антител и нейромедиаторов в организме, в частности серотонина. Витамин в6 является важным участником нормального функционирования нервной системы и формирования и развития мышечных волокон. Также служит профилактическим средством для предотвращения кожных заболеваний.
  • Цианокобаламин (витамин в12). Основные свойства витамина заключаются в нормализации функций кроветворной системы и оптимизации нервно-сосудистой деятельности организма. Дефицит в12 может вызывать разрушения мембран нервных клеток, что влечет за собой патологические изменения в процессе деятельности нервной системы. Также он является активным участником процесса обогащения клеток кислородом.
  • Кальция аскорбат (витамин с) активизирует работу иммунной системы, участвует в процессах, отвечающих за образование клеток соединительной ткани и кроветворения. Обладает свойствами укрепления сосудистых стенок. А также является активным стимулятором функций эндокринной системы, и принимает участие в процессе усвоения железа.
  • Токоферол (витамин е) обладает радиопротекторными и антиоксидантными свойствами, принимает участие в важнейших процессах синтезирования в организме – биосинтезе гема и белков, активизирует процесс пролиферации клеток.
  • Биотин (витамин н) отвечает за функционирование кожных покровов, нормализацию работы пищеварительной системы, процессы глюкозного обмена, формирование и работоспособность нервных клеток. Также биотин несет ответственность за доставку производных серы в структуру волос и ногтей и нормализует деятельность сальных желез.
  • Пантотеновая кислота (витамин в5) является необходимой составляющей, участвующей в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов, реакции синтеза жирных кислот, холестерина, гистамина, ацетилхолина и гемоглобина. Обладает свойствами, улучшающими состояние кожных покровов и нормализации функций пищеварительной системы.
  • Никотинамид (витамин в3) обладает свойствами поддержания защитной функции кожных покровов. Оказывает воздействие, уменьшающее концентрацию холестерина в крови, снижающее уровень тиреотропного гормона, а также нормализует микроциркуляцию крови.
  • Йод является активным компонентом гормонов, вырабатываемых щитовидной железой (тиреокальцитонина, тироксина и трийодтиронина). Во время беременности эти гормоны отвечают за процессы развития нервной системы плода и за формирование его костных тканей.

Когда нужно принимать витамины

Во время беременности поступающие витамины и минералы должны удовлетворять потребности будущей матери и ребенка. Для полноценного формирования и развития плоду необходимы полезные вещества, которые он берет из материнского организма. Зачастую это приводит к проблемам со здоровьем. Чтобы избежать негативных последствий, позаботьтесь о достаточном поступлении биологически активных веществ заранее, начиная прием комплексов за полгода до предполагаемого зачатия.

Витамины для женщин во время планирования беременности помогают подготовить организм к зачатию и вынашиванию, снижают риск токсикоза и аномалий развития плода.

Начать лучше с посещения гинеколога и полного медицинского обследования. По результатам анализов крови врач определит дефицит веществ и назначит препараты для устранения авитаминоза.

Обычно прописывают витаминно-минеральные комплексы для женщин. Они обязательны в осенне-зимний период, при частых стрессах, чрезмерных физических или умственных нагрузках, неблагополучных беременностях в анамнезе.

Что такое гормоны

Любой гормон представляет собой биологически активное вещество, продуцируемое железами внутренней секреции. Содержание гормонов в организме зависит от многих факторов, таких как приемы пищи, стрессовые ситуации, время суток и общее состояние здоровья. При гормональных нарушениях наблюдаются большие проблемы в организме в целом, сопровождающиеся развитием различных заболеваний. Информация об уровне гормонов позволит врачу правильно расценить состояние репродуктивной системы и в случае нарушений своевременно назначит соответствующую терапию. Половые гормоны, вырабатываемые у мужчин, называют андрогенами, а у женщин – эстрогенами.

Что такое антимюллеров гормон (АМГ)?

Это трансформирующий фактор роста, который вырабатывается и у мужчин, и у женщин. Во внутриутробном периоде этот гормон ответственен за регресс органов мюллерова протока и правильное формирование маточных труб, матки и верхней части влагалища. В детском возрасте уровень АМГ низкий, к репродуктивному повышается, после 35 начинает снижаться. У женщин АМГ вырабатывается в преантральных и малых антральных фолликулах размером менее 4 мм. Продукция АМГ не зависит от уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и не меняется в течение менструального цикла, поэтому его можно сдавать в любой день и определять по нему репродуктивный потенциал женщины — а именно, сколько еще осталось фолликулов с яйцеклетками в яичниках. В норме уровень АМГ составляет 1.0 — 2.5 нг/мл.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector