«немедленно удели мне внимание, а то я не знаю, что сделаю!», или как помочь при истерическом расстройстве личности
Содержание:
- Как производится коррекция поведения у ребенка склонного к истерикам?
- Что такое истерические припадки
- Прогноз и профилактические действия
- Профилактика
- Определение
- Формирование истерической личности
- Симптомы расстройства личности
- Симптомы пограничного расстройства личности:
- Симптомы нарциссического расстройства личности:
- Симптомы истерического расстройства личности:
- Симптомы шизоидного расстройства личности:
- Симптомы диссоциального расстройства личности:
- Симптомы параноидного расстройства личности:
- Симптомы ананкастного (обсессивно-компульсивного) расстройства личности:
- Это болезнь или нет
- Истерика сегодня
- Особенности истероидного типа личности
- Таблица «Дифференциальная диагностика истерического и большого эпилептического припадков»
- Подсказки со стороны
- Профилактика нервных срывов
Как производится коррекция поведения у ребенка склонного к истерикам?
если после истерики ребенок получит желаемое, то скоро истерический приступ повторитьсяобщие рекомендации, как вести себя при истерике у ребенка:
Ведите себя спокойно и сдержано. Истерика у ребенка не должна выводить вас из себя
Важно не перейти на чрезмерно ласковый тон или на крик. Невыполнимые просьбы необходимо отклонять твердо и спокойно
Объясняйте причину, приводя убедительные аргументы. Выдерживайте паузу. Не бросайтесь к ребенку при первых признаках плача. Отсутствие публики в вашем лице может заставить его прекратить истерику. Если этого не произошло, подойдите к ребенку и скажите спокойным голосом: «Я вижу что ты сейчас расстроен. Мы поговорим, когда ты успокоишься». Попросите помочь: «Я не могу разобраться, чего ты хочешь. Помоги мне, объясни все подробно». Так вы учите ребенка выражать свои чувства и желания словами и искать конструктивное решение проблемы. Попросите выслушать: «Ты высказался, теперь моя очередь…». Помните, что вам необходимо быть предельно кратким. «Я тебя услышал. Я сделаю так, как будет лучше…» Предложите компромисс: «Давай с тобой договоримся так…». Если это возможно, то идите на уступку. Например, «Мы купим куклу после зарплаты» или «Шоколад можно будет съесть после ужина».
- Во время истерики не уделяйте ребенку внимания, не разговаривайте с ним, пока не прекратится приступ. Но не покидайте помещение.
- Как только ребенок замолчал, подойдите и приветливо заговорите с малышом. Не соглашайтесь на его требования. Но если возможно, предложите альтернативу.
- Если ребенок повторно переходит на крик или плач, отойдите от него и прекратите общение.
Что такое истерические припадки
Истерика в психологии — это неконтролируемый всплеск эмоций, наделенный стихийным характером
Однако, перед тем как разбирать это понятие, давайте сосредоточим внимание на истерических припадках. Истерические приступы являются одним из характерных признаков личностных расстройств
Подобные припадки имеют определенное сходство с эпилептическим кризисом. Специалисты выделяют несколько определенных факторов, благодаря которым можно отследить разницу между истерическими и эпилептическими приступами.
В первую очередь следует отметить, что во время истерического приступа больной может упасть на землю. В отличие от эпилептиков, люди с истерическим расстройством редко получают травмы в результате падения. Отличия между истерией и эпилепсией заключаются в том, что во время приступа в поведении больного преобладает демонстративное действие.
Истерические судороги не имеют ничего общего с эпилептическими. Продолжительность судорог, их ритм и амплитуда значительно отличаются. Для истерических приступов характерны проявления «истерической дуги» — положение тела лежа, где точки опоры приходятся на ноги и предплечья. Во время приступа больной может зажмуривать глаза и сопротивляться попыткам разжать веки. Это говорит о том, что на протяжении всего кризиса человек остается в сознании.
По словам специалистов, истерические припадки являются одной из форм протеста, который люди используют в отсутствии возможности удовлетворить собственные потребности. Для таких людей, подобные действия являются одним из способов привлечения общественного внимания к собственным проблемам. Основываясь на этом утверждении можно сказать, что истерический припадок является своеобразной провокацией.
Важно понимать, что подобные приступы являются одним из проявлений расстройства личности и проблем, связанных с нарушением восприятия окружающего мира. В отличие от истерических приступов, сама истерика не является симптомом патологии
Если говорить об истерике в целом, то истерические проявления можно разделить на несколько условных групп:
- Люди с личностными расстройствами, нуждающиеся в психиатрической помощи.
- Лица с истерической акцентуализацией – несмотря на «маску» успешности и легкую адаптацию в социуме, подобные индивиду нуждаются в психотерапевтической помощи.
- Люди, которые под влиянием определенных раздражителей проявляют истерическую реакцию.
Только ознакомившись со всеми проявлениями истерики, можно понять значение этого слова. Основываясь на вышесказанном можно сказать о том, что истерика является психической реакцией на определенные жизненные обстоятельства, которые сопровождаются различными трудностями в их преодолении. Подобный стиль реагирования на действие внешних раздражителей свойственен всем людям.
Истерики — неприятные для окружающих эмоциональные всплески
Прогноз и профилактические действия
Прогноз для людей, страдающих от данной болезни в основном благоприятный. Но существуют группы людей, которые требуют особого наблюдения или лечения. Например, дольше следует наблюдать за пациентами, у которых есть признаки сомнамбулизма, анорексии или были попытки самоубийства. Дольше лечить нужно больных художественного типа и с явлениями истерии, которые появились еще в детстве. Не наилучший прогноз для тех, у кого наблюдается истерический невроз и поражена нервная система или же сопутствующие тяжелые соматические заболевания.
Особое внимание к своей психике следует обращать людям художественного типа, а также родителям детей. Профилактика у детей заключается в:
- ограничении воображения и фантазии ребенка;
- обустройстве спокойной обстановки;
- привлечении к хобби и спорту, общению с одногодками.
Важно также правильное воспитание, не нужно потакать капризам и чрезмерно опекать малыша. Воспитывайте в нем полноценную личность, и тогда вы точно не столкнетесь с проблемами психического состояния своего чада
Взрослым людям важно не пропускать мимо психологические проблемы и стараться, как можно быстрее их решать. Для этого существуют психологи, которые помогут вам с этим
Для этого существуют психологи, которые помогут вам с этим.
Такое внимание к своему психологическому состоянию отобразиться не только на вашем внутреннем состоянии и качестве жизни, но и защитит от истерического невроза
Профилактика
Существует несколько способов профилактики.
- Дыхательные методики. Нужно сделать 3 глубоких вдоха и выдоха, чтобы успокоиться. Лучшая техника — комбинированная. В ней задействуются ключицы, грудь и живот. Вдох начинается с живота, проходит через грудь и доходит до ключиц. Выдох идет в обратном порядке. Интервал между ними – 3 с. Достаточно 3-5 раз, больше не нужно, а то может закружиться голова.
- Аффирмации. Это положительные утверждения, работающие на самовнушение. Обычно это слова вроде «спокойно, все будет нормально, я со всем справлюсь». Помогают, если у человека истерический невроз на почве перегруженности делами или морального истощения.
- Физические нагрузки. Бег, спортивная ходьба, бокс, танцы, гимнастика, аэробика — разницы нет. Главное, чтобы человек получал удовольствие от занятий. Йога и медитации также считаются разновид ностью физических нагрузок. Достаточно 2–3 занятий в неделю, чтобы избавиться от накопившейся негативной энергии и перестать истерить.
Определение
Истерическим расстройством называют патологический склад личности, сопровождаемый следующими обязательными симптомами:
- эмоциональная нестабильность с яркими, экспрессивными вспышками;
- желание всегда находиться в центре внимания;
- театральность, драматизм, преувеличение действительности;
- стремление выглядеть привлекательно (по меркам самого индивида).
Часто вульгарный внешний вид и поведение такого человека выражают неестественные попытки обольщения, идущие вразрез с канонами привлекательности.
Истерическое – самое распространенное, принятое определение данной психопатологии, но немного устаревшее. На новый манер расстройство получило название гистрионического.
Одна из причин смены прежнего названия – его оскорбительный характер, применяемый в быту. На самом деле hystera в переводе с греческого означает «матка». Ранее считалось, что расстройству подвержены в большей степени женщины, а причина кроется в бессознательном подавлении сексуального желания. Такую теорию выдвинул Фрейд.
Психоаналитик считал, что формированию дефекта способствует отвержение сексуальности ребенка во время периода полового созревания родителями: холодность родителя противоположного пола и конкуренция с однополым «предком». Впоследствии у ребенка зарождается обесценивание собственного пола и страх перед противоположным. У него закладываются три основных неосознанных механизма психологической защиты, приводящие к возникновению расстройства:
- обращение к более ранним стадиям развития, инфантильное поведение;
- сдерживание, отвержение собственной сексуальности;
- неосознанное придание негативным событиям эротического смысла, наделение их позитивным оттенком.
Поэтому истерические личности часто выглядят чрезмерно сексуально, вульгарно и провокативно, но сами не осознают о том посыле, который отправляют окружающим. Соглашаясь на предложенный интимный контакт, чтобы подсознательно оправдать собственное поведение, они зачастую не получают сексуального удовлетворения.
Современная трактовка гласит: патология развивается как результат подавленных эмоций. Когда ребенок, подросток испытывает дефицит внимания, близкие холодны по отношению к нему. Любые попытки проявления чувств игнорируются, высмеиваются либо облагаются иным негативным отпечатком.
Больная, 40 лет, описывает взаимоотношения с матерью: «Родители развелись рано. Отца родного не помню. Мать – жестокая, предвзятая женщина, желала мне зла. Однажды даже выгнала из дома, «в чем родила». Страшно ревновала к отчиму. С ним отношения были хорошими, пока тот не пристрастился к алкоголю, после чего стал проявлять агрессию, физическое насилие». Впоследствии женщина, угодив в стационар, утверждала, что видела на потолке лицо матери, которая кидала в ее адрес оскорбления. Но, как утверждает больная, она начинала молиться, и все проходило.
Компенсируя подавленные эмоции, индивид прибегает к демонстративности, неадекватности поведения, чтобы обратить на себя внимание. Нынешнее название расстройства – гистрионическое с латинского переводится как «актерское», с невероятной точностью характеризуя манеры больного
Формирование истерической личности
У людей с истерическим типом личности произошла фиксация на оральной и эдипальной стадиях развития. В итоге мы имеем очень чувствительную
и голодную девочку, нуждается в материнской заботе. Этот ребенок разочаровывается в матери, которая не может ей дать чувство защищенности,
сытости
Такому ребенку важно, чтобы его ценили. По мере приближения к эдиповой фазе, ребенок достигает момента, когда обесценивает мать
и обращает свою интенсивную любовь на отца
Психоаналитики говорят о том, что при этом ее оральные потребности не удовлетворены.
В сочетании с присоединившимися позднее генитальными потребностями, такая девочка не может достигнуть удовлетворения, одновременно
идентифицируя себя с матерью и соревнуясь с ней. По сути, девочка все еще нуждается в матери, но уже обесценила ее. Это «привязывает»
ее к эдиповому уровню. Она видит мужчин, как сильных и восхитительных, а женщин, как слабых и незначительных. Она смотрит на мужчин
снизу вверх, ненавидит и восхищается ими одновременно. В более позднем возрасте использует свою сексуальность, как оружие для соблазнения мужчины,
чтобы приобрести мужскую силу. В более позднем возрасте истероид использует секс, как защиту, а не как самовыражение. Во время секса
часто может не испытывать сексуального удовлетворения.
Симптомы расстройства личности
Не используйте эту информацию для постановки диагноза себе или близким! При обнаружении схожих симптомов обратитесь на консультацию к психотерапевту. В статье приведены лишь некоторые расстройства.
Симптомы расстройства личности проявляются не локально (в связи с какой-то конкретной ситуацией, как фобии) и не временно (как панические атаки), а имеют постоянные, временами усиливающиеся, проявления.
Симптомы пограничного расстройства личности:
- эмоциональная опустошённость;
- неспособность удерживать эмоции;
- неустойчивое настроение.
На уровне поведения:
- аутоагрессивные проявления;
- асоциальное поведение;
- склонность к зависимому поведению.
- суицидальные мысли;
- размытая идентичность;
- окружающие люди и мир часто воспринимаются как опасные, атакующие.
Симптомы нарциссического расстройства личности:
- преобладающее чувство – зависть, при этом оно часто отвергается и проецируется на окружающих (не я завидую, а мне все завидуют);
- явное или скрытое чувство, что ему все что-то должны.
На уровне поведения:
- потребительское отношение к окружающим;
- преобладает механизм «идеализация – обесценивание»;
- постоянные попытки «перетянуть одеяло на себя», быть в центре внимания;
- отношения поверхностные.
- демонстративная уверенность в собственном превосходстве и снисходительное отношение к другим, грандиозное самомнение;
- при этом выраженная зависимость от оценки окружающих;
- неспособность осознать причины своих проблем и связать их со своим поведением.
Симптомы истерического расстройства личности:
- быстро изменяющиеся и неглубокие эмоции;
- дискомфортно чувствуют себя в ситуации, когда находятся НЕ в центре внимания;
- эмоции демонстративные, театральны, преувеличены.
На уровне поведения:
- постоянные провокации, зачастую неосознаваемые;
- попытки соблазнения и обольщения;
- использование своей внешности для привлечения внимания;
- уход от ответственности.
- эгоцентризм;
- восприятие отношений более близкими, чем они есть на самом деле.
Симптомы шизоидного расстройства личности:
- эмоциональная холодность;
- общение с людьми не приносит особой радости и удовольствия.
На уровне поведения:
- стремление к уединённой деятельности и образу жизни (даже при наличии семьи);
- нет стремления соответствовать социальным ожиданиям;
- узкий круг общения.
- независимость от оценки окружающих, их похвалы или критики;
- отчуждённость, неспособность выстраивать тёплые доверительные отношения.
Симптомы диссоциального расстройства личности:
- раздражительность и агрессивность;
- безразличие к окружающим и их потребностям, отсутствие эмпатии.
На уровне поведения:
- частые конфликтные ситуации, приводящие к дракам и столкновениям;
- неспособность поддерживать устойчивые отношения;
- неспособность нести финансовые обязательства;
- склонность к обману и жёстким манипуляциям.
- нежелание соответствовать социальным нормам, желание быть «вне закона» с любой стороны («власть-преступник»);
- неспособность признать свою ответственность за конфликты;
- неспособность извлекать уроки из жизненного опыта, особенно из наказаний.
Симптомы параноидного расстройства личности:
- обидчивость, злопамятность, агрессивность (иногда скрытая);
- повышенная раздражительность, иногда враждебность.
- На уровне поведения:
- частые конфликты, в т.ч. на почве ревности;
- неспособность выстраивать доверительные отношения;
- чрезмерно высокий уровень требований к окружающим, постоянные обвинения.
- глобальное недоверие и подозрительность без достаточных оснований (к коллегам, супругам и кому угодно);
- склонность относить любые события на свой счёт.
Симптомы ананкастного (обсессивно-компульсивного) расстройства личности:
чрезмерные неуверенность в себе, осторожность;
склонность испытывать иррациональную привязанность.
На уровне поведения:
- добросовестность, щепетильность и неадекватная озабоченность результатом;
- приоритет обязанностей перед личными удовольствиями, иногда приводящий к ущербу в личной жизни;
- чрезмерный перфекционизм, препятствующий завершению задач;
- зацикленность на деталях, правилах, соблюдении должного порядка;
- упрямство;
- зависимость от социальных условностей, желание им соответствовать.
На уровне поведения:
- трудности при самостоятельном принятии повседневных решений (например, в выборе одежды);
- постоянный поиск партнёра, неспособность к самостоятельной жизни;
- низкая инициативность (из-за страха брать ответственность);
- сложности в отстаивании личных границ из-за страха отвержения.
Это болезнь или нет
Несмотря на то, что истерический невроз не относится к психотическим расстройствам, которым свойственны стойкие нарушения характера и поведенческих тенденций, истерия определяется как болезнь.
- Это патология, имеющая лёгкую, среднюю и тяжёлую формы течения, пёструю и полиморфную клиническую картину.
- Тяжёлая форма может привести к частичному или полному параличу мышц языка и конечностей, хотя двигательные расстройства не сопряжены с органической патологией.
- Нарушение моторики при истерии преходяще и регулируется душевным спокойствием больного.
Истерия – это врачебный диагноз, а не симуляция определенного состояния
Медицина прошлых лет называла истерию великой симулянткой за способность больных имитировать органические (телесные) расстройства во время припадка. Долгое время она считалась исключительно женской болезнью («бешенством матки»), происходящей в основном от невозможности родить. Хотя теория женской неудовлетворённости и заложена в названии истерии, от греческого hystera – матка, сегодня достоверно известно, что заболеванию подвержены не только женщины.
Истерика сегодня
Сегодня истеричка — это неофициальная болезнь, относящаяся к акцентуациям характера и психопатиям. В настоящее время диагноз официально не используется ни в МКБ-10 (Международной классификации болезней десятого пересмотра), ни в американском руководстве по психическим расстройствам DSM-5. В МКБ имеются более конкретные диагнозы, которые можно поставить девушке-истеричке:
- истерическое расстройство личности;
- соматоформные расстройства;
- диссоциативные (конверсионные) расстройства — конверсионная истерия, конверсионная реакция, истерический психоз;
- диссоциативные двигательные расстройства, в том числе случаи частичного или полного паралича;
- потеря чувственного восприятия и прочие.
Особенности истероидного типа личности
Эти люди с легкостью поддаются внушению. Могут превращаться в нытиков. Предпочитают демонстрировать свое тело, хотя сами его стыдятся,
чувствуют себя хуже других. У них присутствует много бессознательной тревоги, вины и стыда. Легко подавляемы. Прибегают к диссоциации
для снижения аффективно заряженных импульсов. Например, «очаровательное безразличие» – уверенность при воспоминании того, чего не было
на самом деле; склонность верить в вопиющую ложь, которую сами рассказывают.
У таких личностей можно отметить неуемность в еде, приступы истерической ярости. Личность истерического плана, как правило, реагирует
аффективно. Они могут какое-то время копить недовольство, внутреннее напряжение, а затем, в какой-то момент, разом выплескивают все то,
что накопилось. Если обратиться к тому, как они воспринимают отношения между людьми, то у них отмечается неравная ценность разных полов
Могут в детстве замечать, что родители или учителя уделяют больше внимание их братьям или, если речь идет о мальчиках, то сестрам
В их представлении присутствует неравная власть полов
Внимание других людей обращается на внешние проявления. Мальчиков, например,
стыдили за их женские черты в присутствии девочки
И она воспринимала женственность, как некоторую власть над мужчиной. Отмечалось,
что часто отцы истерических личностей были одновременно внушающими страх и соблазнительными. Любящий отец может внушать страх своим
поведением маленькой девочке. Девочка воспринимала своего папу одновременно как возбуждающий и внушающий страх объект
А если девочка видит,
что он доминирует над супругой (ее мамой), то девочка может делать вывод, что люди ее пола ценятся меньше в обществе, а к мужчинам следует подходить осторожно
Мальчики, воспитанные в матриархате, где их принадлежность к мужскому полу была опорочена, также могло присутствовать противопоставление
«настоящим мужчинам». У лиц с гомосексуальной направленностью в семьях наблюдалась такая динамика.
Женщина хочет нежности и любви от партнера мужчины, но, когда он это ей предоставляет, она может обесценить эту любовь, считая
этого мужчину недостаточно мужественным.
Таблица «Дифференциальная диагностика истерического и большого эпилептического припадков»
Критерии диагностики |
Большой эпилептический припадок |
Истерический припадок |
Аура перед припадком |
Часто |
Не бывает |
Полная потеря сознания |
Всегда |
Не бывает |
Внезапное падение в начале припадка |
Всегда |
Не бывает |
Последовательная смена судорожных фаз от тонической до клонической |
Всегда |
Не бывает |
Быстрая генерализация судорог с распространением на |
Часто |
Не бывает |
Судорожные подергивания отдельных мышц |
Редко |
Не бывают |
Прикусывание языка во время припадка |
Часто |
Не бывает |
Выраженный цианоз лица во время припадка |
Часто |
Редко |
Гиперемия лица во время припадка |
Редко |
Часто |
Непроизвольное мочеиспускание во время клонической фазы |
Часто |
Не бывает |
Арефлексия во время припадка или сразу после его окончания |
Всегда |
Не бывает |
Патологические рефлексы после припадка |
Всегда |
Не бывают |
Параличи и парезы после припадка |
Редко |
Не бывают |
Астенические явления после припадка |
Редко |
Часто 875 |
Критерии диагностики |
Большой эпилептический припадок |
Истерический припадок |
Глубокий сон после припадка |
Часто |
Редко |
Сумеречные состояния после припадка |
Часто |
Не бывают |
Сохранение защитных реакций во время припадка |
Не бывает |
Всегда |
Психогенная провокация припадка |
Редко |
Всегда |
Длительность судорожного припадка |
Всегда до двух минут |
Часто до нескольких часов |
Возникновение первого припадка |
||
во время сна |
Часто |
Не бывает |
во время бодрствования |
Редко |
Всегда |
Комплекс пик-волна на ЭЭГ |
Часто |
Не бывает |
Изменения ЭЭГ, свидетельствующие о локальном поражении |
Редко |
Не бывают |
Библиография:
Павлов И. П. Полное собрание сочинений, т. 3, кн. 2, М.—Л., 1951; Свядощ А. М. Неврозы и их лечение, М., 1971; Celani D. An international approach to hysteria, Amer. J. Psychiat., v. 133, p. 1414, 1976: Kaminsky M. J. a. Slavney P. R. Methodology and personality in Briquet’s syndrome, ibid., p. 85; Lader M. The psychophysiology of hysterics, J. psy-chosom. Res., v. 17, p. 265, 1973; Mayou R. The social setting of hysteria, Brit. J. Psychiat., v. 127, p. 466, 1975; Sсhneider P. An sujet de 1’hysterie, Rev. m^d. Suisse rom., t. 86, p. 232, 1966; Stefanis G. a. Markidis M. Observation on the evolution of the hysterical symptomatology, Brit. J. Psychiat., v. 128, p. 269, 1976; Verbee k E. Hysteria, Psychiat. Clin. (Basel), v. 6, p. 104, 1973.
Подсказки со стороны
Нередко пациент узнает о патологическом «сожительстве» благодаря окружающим. К нему подходят абсолютно незнакомые люди, но ведут себя так, будто знают больного достаточно хорошо, но называют другим именем. Они ведут беседы о совершенно неизвестных фактах. Описывают ситуации, которые, с их слов, проживали вместе с больным.
Окружающие говорят о поступках, совершенных человеком, которые он также не помнит. Например, девушка, устраиваясь на новое место работы и проработав один день, в конце получала отказ о трудоустройстве. Причиной служили агрессивные высказывания и необоснованные вспышки гнева, о которых сама работница не подозревала. О них ей сообщало руководство и сотрудники. Таким образом, субличности способны нанести урон главной личности.
Случается, что близкие или знакомые отворачиваются от «многоликого» человека, проявляют пренебрежение, негатив, игнорируют, по его мнению, совершенно беспочвенно. Впоследствии выясняется, что человек, уже со слов близких, неправильно себя повел, оскорбительно высказался в чей-то адрес. Но объективно оценить ситуацию он не может, поскольку неадекватное поведение проявило одно из Эго-состояний.
Профилактика нервных срывов
Важно понимать, что человек не всегда в состоянии справиться со своими чувствами и обуздать эмоциональные всплески. Если вы чувствуете, что находитесь в шаге от точки кипения, следует как можно раньше обратиться за квалифицированной психологической помощью
Пройти точку невозврата довольно легко, но предупредить развитие кризиса гораздо легче. По словам специалистов, всего нескольких сеансов психотерапии достаточно для того, чтобы разрешить внутренние конфликты и найти выход из сложных жизненных ситуаций. Длительное лечение с применением медикаментов необходимо только в том случае, когда к нервному срыву присоединяются депрессивное расстройство и другие психосоматические заболевания.
Большинство людей после эмоционального всплеска ощущают себя опустошенными и растерянными
Для того чтобы компенсировать истощение нервной системы, следует уделить внимание сеансам релаксации и сенсорной репродукции. Данные тренинги основываются на приобретении навыков управления собственным состоянием психики
Нервно-мышечная релаксация позволяет изучить различные эмоциональные состояния при помощи телесных ощущений. Обучаясь подобным методикам контроля сознания, человек получает возможность управлять собственным эмоциональным состоянием. Сенсорная репродукция – метод релаксации, который направлен на поиск внутренней энергии и восполнение психических ресурсов для противостояния стрессу.
Истерика является одной из крайних форм проявления синдрома усталости и подвластности стресса. Данное состояние не является болезнью, что говорит об отсутствии необходимости медикаментозного лечения.
https://youtube.com/watch?v=2N5IWHC9EMM